BOOSTER PODCAST

Ken har oplevet en række af situationer i sit liv, hvor han har været pårørende til en alvorlig sygdomsramt eller døende person.Ken har også selv været den sygdomsramte.Dette har medført at det er vigtigt for Ken, at gøre tingene på måder, hvor han er tro mod sig selv.Lige fra måden han lever, de ting han fylder i sit liv, at han ønsker at dele sin historie og ikke mindst, at inspirere andre.Og huske os alle sammen på, at der altid er håb.Vi taler hovedsageligt udfra den pårørende vinkel, og Kens bog "Forbandet alene - 23 år i kræftens skygge"Del 2 af vores samtale kommer i næste uge.Vært: Rikke JohansenGæst: Ken LeschleyTeknik: Kenny Renogaard

Menneskeligt d. 2. juni Sine Strøm Del 2Igen i dag snakker vi udfra de tre principper.Vi taler ind i livskraften.Sine giver også sin 3P vinkel på forældreskab (relationer) og psykisk sundhed.Egentlig drejer det hele sig om at indse, at det hele starter med dig!!Vært: Rikke JohansenGæst: Sine StrømTeknik: Kenny Reno

Hvis dine tanker former den måde du oplever verden på, så er dine tanker ret vigtige.I dag er Sine Strøm i studiet for at gøre os klogere på 3P /de tre principper.Hvad er tankerne bag de 3 principper, og hvordan kan de hjælpe os til at leve et liv, vi betragter som lettere??Vært: Rikke JohansenGæst: Sine StrømTeknik: Kenny Reno

Sol har været med før – for syv år siden – og denne gang skal vi tale om alt det, der er sket siden da.Sol er gået helt ind i sin sjæl og er i dag 100 % clairvoyant. Hun lever af at heale andre mennesker og af sit arbejde som clairvoyant.Men hvad er der ellers sket i Sols liv?Hun har fået en skøn kæreste, og fortiden kom pludselig tilbage til hende – i form af en person, hun tidligere har kendt i sit liv.Vi taler også om, hvad fremtiden bringer for Sol, og hvilke planer og drømme hun har fremadrettet.Lyt med på torsdag, når jeg har Sol med i podcasten.Vært: DudskiGæst: Sol QuitoTeknik: Kenny Reno 

Muna er igen i studiet.Vi snakker videre om frygt og mod... Forskellene det giver i vores liv, om vi bevæger os hen i mod noget vi ønsker, istedet for at bruge energien på at undgå dét vi ikke ønsker.Muna dykker ned i sin egen fortælling omkring livsomvæltende begivenheder, der har hjulpet hende til nye livsperspektiver. Her kommer Muna bl.a. ind på da hun mistede først en datter i 38.graviditetsuge og siden en søn i 19.graviditetsuge, samt da hun selv lå i koma.Men især den perspektiv udvidelse disse oplevelser har givet, og gjort at Muna i dag er et menneske der hjælper andre, og i dén grad vælger livet til.Vært: RikkeGæst: Munateknik Kenny 

Hvad vil det sige at leve modigt og i overensstemmelse med sig selv?Muna har fokus på at mærke ind og lytte til sig selv, men sådan har det ikke altid været.Hvilke erfaringer har hun fået i livet der har ført hende til i dag kompromisløst og med hensyntagen, at leve sit bedste liv??Vært: Rikke JohansenGæst Muna Ginnie Shiva SommerTeknik: Keny Reno 

Når vi stopper med at bruge energi på dét der har været, stopper med at pege fingre og dømme.... Hvad er der så af muligheder i det maskuline??Rasmus er i studiet til en samtale omkring hvad det bæredygtige maskuline indeholder.Hvad der er vigtigt som mand at besidde, og hvad der er vigtigt at være nysgerrig og åben omkring i forhold til sin egen rolle i verden.Hvordan er Rasmus et bevidst forbillede for sine 2 sønner, i en tid hvor Life skills er vigtigere end faktuel viden.Vært: Rikke Johansen Gæst: Rasmus GrothTeknik: Kenny Reno

Den bevidste kærlighedsrelation.Nu er det 40 episoder siden, at Rikke sidst havde "Kærlighedsskolen" i studiet, så nu er det tid til en relations snak.Hvordan holder vi os åbne og nysgerrige i forhold til at se på de ting der opstår i relationen, som spændende og muligheder for at blive klogere, både på os selv, og ikke mindst på vores partner.Hvad er vigtigt for at oparbejde og bevare den relation, hvor der er rum til at vi kan være os selv med alt vi er.Lad os sammen skabe mere bevidste kærlighedsrelationer- Vært: RikkeGæster: Maj og JesperTeknik: Kenny

Her i andet afsnit af podcasten om Tommy Monk, som tidligere har været gæst i Boosteradio, dykker vi ned i det, der virkelig driver ham.Tommy har viet sit liv til at arbejde med familier, hvor børn er blevet tvangsfjernet. Han mener, at der er alvorlige problemer i det danske retssystem, og at kommunerne i mange tilfælde fjerner for mange børn.Selvom han i dag er pensioneret, har han valgt at fortsætte kampen. Han hjælper familier med at navigere i systemet og kæmper for, at børn kan komme hjem igen.Men hvad er det egentlig, der foregår i retssystemet? Hvorfor oplever nogle familier, at systemet svigter dem?Lyt med, når vi tager en vigtig og nuanceret samtale om et emne, der berører flere, end man måske tror.Værter: Dudski og Heidi Hundragen.Gæst: Tommy MonkTeknik: Kenny Reno

Hvorfor er nervesystemet så vigtigt for os?Hvad kan være tegn på at vi har brug for at regulere vores nervesystem, og hvordan gør vi det?Kicki er terapeut og kropsbehandler, og har i mere end 10 år været optaget af hvordan vores nervesystem kan være vores hjælper og medspiller, hvis vi lytter til dét vores krop prøver at fortælle os.Hvornår har du sidst givet opmærksomhed til dit nervesystem?Vært: Rikke JohansenGæst: Rikke JohansenTeknik: Kenny Reno

Blinde vinkler.I denne uge reflekterer Rikke over de ting der er åbenlyse for vores venner og veninder, men som vi selv har svært ved at se.Hun giver et par eksempler på egne erkendelser.Hvor vigtigt andre menneskers spejlinger af os kan være.Og hvordan insisterende og kærlige spørgsmål, kan give dig mulighed for udvikling.Hvad er dine blinde vinkler??Vært: Rikke JohansenTeknik: Kenny Reno

 I dagens podcast har jeg besøg af Tommy Monk og medværtinde Heidi Hundragen.Tommy Monk har levet et langt og oplevelsesrigt liv. Selvom han aldrig selv har fået børn, har han rejst verden rundt og beriget mange mennesker med sine erfaringer og historier.I dag er han pensioneret – men langt fra færdig. Han har valgt fortsat at arbejde og deler nu sit liv og sine oplevelser med os lyttere. Første del ud af 2 afsnit, handler om Tommys spændende livshistorieVærter: Heidi og DudskiGæst: Tommy MonkTeknik: Kenny Reno

Britt arbejder som bedemand.Dagens samtale er en invitation til at tale mere naturligt om døden.At der kan være både meget kærlighed og tillid, i at sætte ord på vores personlige ønsker.Men også hvad Britt oplever som svært i sit arbejde med døden, og ikke mindst hendes tanker omkring hvorvidt hun kunne være bedemand, da hendes far døde sidste år.Vært: Rikke JohansenGæst: Britt Margaard HansenTeknik: Kenny Reno

Hvad får nogle mennesker til at tage action, når der sker ting i verden, langt væk, som de fleste bare ser i nyhederne?Rikke har i dag inviteret Mikkel i studiet, til en snak om, gerne at ville gøre en forskel.I Mikkels tilfælde, i Ukraine. Hvad oplever han, og hvad giver det ham som menneske, aktivt at gøre noget?Vært: Rikke JohansenGæst: Mikkel Baagøe AndersenTeknik: Kenny Reno

Begrebet sundhed dækker over mange ting.Ann Britt er i studiet og giver sit take på sundhed, særligt for kvinder og kvinder i overgangsalderen.Hvorfor giver det mening, at lave personligt tilpassede forløb udfra en test, fremfor blot at prøve sig frem, med de generelle kostråd?Og hvordan holder vi os livet igennem nysgerrige overfor de faser vi som kvinder oplever?Ann Britt kommer med 3 råd, du kan implementere fra i dag.Vært: Rikke JohansenGæst: Ann Britt HansenTeknik: Kenny Reno

I dagens program møder vi Simon Helmuth Lund.Simon er en ung mand, som hele sit liv har kæmpet med nogle særlige udfordringer. Allerede i sine teenageår fandt han ud af, at han har ADHD. En diagnose, der for mange unge kan føles som et stempel – noget, der gør, at man måske føler sig lidt anderledes end andre.Men hvordan håndterer man egentlig at få sådan en diagnose i en ung alder? Hvordan finder man sin plads i en verden, hvor tempoet ofte er højt, og forventningerne mange?Vi taler med Simon om livet med ADHD. Om at tidligt i sin ungdom får medicin som en del af hverdagen – og om den dag, hvor han opdager, at han måske godt kan klare sig uden. Hvordan mærker man efter i sig selv? Og hvordan finder man balancen mellem det, man kan, og det, man har brug for?Samtalen kommer også ind på nogle af de valg, man kan blive nødt til at tage tidligt i livet. For Simon har det blandt andet betydet at vælge fleksjob – og acceptere, at livet måske ikke kommer til at ligne alle andres.Men betyder det, at mulighederne bliver færre? Eller kan det i virkeligheden åbne døren til en anden måde at leve et godt liv på?Det taler vi om i dag – en ærlig samtale om identitet, accept og om at finde sin egen vej i livet positivt, også når man lever med en diagnose.Vært: Dudski MercebachGæst: Simon Helmuth LundTeknik: Kenny Reno

Jens Erik Hoverby er tilbage i studiet.Denne gang til et take på fædrenes vigtige rolle som ledere af familien.At blive mere bevidst som far og tage den guidende rolle, den maskuline energi, som kvinden også ofte savner at kunne være støttet af.Vi kommer dybt og vidt omkring fædre, traumer, roller og forventninger.Og finder ind til nogle af kernepunkterne for at lykkes som en ærlig og autentisk far.Hvordan kan teamet af far og mor, medforældrene, samarbejde omkring familien??Vært: Rikke JohansenGæst: Jens Erik HoverbyTeknik: Kenny Reno

Hvordan kan vi selv skabe mere lys og hjertevarme, større glæde og mindre konflikt i familien?Skabe rum for at de tætteste relationer, dem mellem forældre og børn, får de bedste betingelser for at vækste i et åbent og autentisk miljø, hvor alle medlemmer føler sig vigtige og set/hørt og mødt?Og hvordan kan vi handle før det går helt skævt? DÉT giver familiecoach Jens Erik Hoverby fra NyGladFamilie, sit take på i dagens samtale-afsnit af MenneskeligtVært: Rikke JohansenGæst: Jens Erik HoverbyTeknik: Kenny Reno

I påsken 2025 ændrede Dudski og hendes familie verden sig for altid.Deres lille hund Maggie fik en diskusprolaps – og fra den ene dag til den anden blev hverdagen vendt på hovedet. Det, der før var gåture, leg og rutiner, blev til genoptræning, bekymringer, håb og svære beslutninger.Den 12. juni 2025 satte Dudski sig sammen med Eva Marie Linnet for at lave en podcast på Booster Radio om Maggie. Om kampen for at give hende livet tilbage. Om håbet. Om kærligheden. Og om det ansvar, der følger med, når man elsker et dyr så højt, at man er villig til at kæmpe alt, hvad man kan.I november 2025 gav Maggie op.Efter otte måneders kamp måtte Dudski og familien tage den sværeste beslutning af alle: at sige farvel til et elsket familiemedlem.I dette afsnit taler vi ærligt om den rejse.Hvordan ender man dér, hvor aflivning bliver den sidste kærlige handling?Hvor langt skal man gå for sin hund?Hvornår kæmper man for hundens skyld – og hvornår kæmper man i virkeligheden for sin egen?Og hvordan lever man videre med sorgen, tvivlen og kærligheden, når man har gjort alt, hvad man kunne?Eva Marie Linnet interviewer Dudski i en samtale om ansvar, afmagt, kærlighed og det ubærlige i at give slip.Et afsnit for alle, der har elsket et dyr – og ved, hvor dybt den kærlighed kan gå. Vært: Eva Maria LinnetGæst: Dudski MercebachTeknik: Kenny Reno 

Autencitet. Refleksioner omkring autencitet og hvorfor det kan være en kunst, at tanker, følelser, ord og handling resonerer.Hvornår føler du at du lever i overensstemmelse med dig selv??Og hvorfor er autencitet så vigtig i en verden fyldt med strategier??En invitation til at gå med dét der er dig....Vært: Rikke JohansenTeknik: Kenny Reno

Rikke har lyst til at stå frem. Ærligt og med dét der er.Hvorfor har en stor del af hendes liv, budt på en kamp med hendes egen krop?Det hylster der bærer hende og giver utallige muligheder i livet, der har hun mødt forbavsende lille grad af taknemmelighed.Hvordan går rejsen fra splittelse og vrede til at se på sig selv med blidere øjne?? Det får du et bud på i dagens afsnit af Menneskeligt.Lyt og del meget gerne med din veninde, Rikke er sikker på at hun også genkender nogle af de tanker Podcast værten Rikke har haft.Vært: Rikke JohansenTeknik: Kenny Reno

TANKETÅRNET — Neuroinflammation:En monolog om mikroglia, stress, ansvar — og det sted, hvor biologi møder menneske.Der findes en fortælling, de færreste har hørt færdig.At inflammation i hjernen ikke er en fejl.At mikroglia ikke er fjender — men celler, der har lært noget om verden.At stress ikke bare er psykologi.Men biologi med hukommelse.Og at ansvar kan eksistere — uden skyld.I dette afsnit går jeg ind i det felt, hvor neurovidenskab, traume og neuroplasticitet mødes.Hvor moderne forskning peger på inflammatoriske mekanismer bag sygdom.Og hvor Leonhardmetoden tilbyder en ramme, der ikke reducerer mennesket til diagnose — men ser symptomer som meningsfulde tilpasninger.Dette er ikke selvhjælp.Det er ikke motivation.Det er en konfrontation med den virkelighed, kroppen lever i.Du vil høre om:– mikroglial priming– neuroinflammationens rolle i sårbarhed og sygdom– hvorfor forklaringer både kan frisætte og skade– og hvordan selvarbejde kan eksistere som biologisk regulering — ikke moralDen vigtigste pointe er enkel:Du er ikke skyld i din biologi.Men din biologi er stadig levende.Tanketårnet afsnittet er ikke et svar.Det er et sted at begynde at se klarere.Vært: Kenn Leonhard PoulsenTeknik: Kenny Reno#Tanketårnet #Neuroinflammation #Leonhardmetoden #Neuroplasticitet #Mikroglia #SelvansvarUdenSkyld

I denne podcast har vi igen besøg af Mette Marie Moff, som tidligere har været med i programmet.Mette er forfatter og digter og har nu udgivet sin femte bog. I denne bog har hun valgt at invitere andre stemmer med – mennesker, som også skriver digte.Blandt bidragyderne er Shadia Andersen, som har skrevet et digt til bogen, og så er der faktisk også mig, Dudski. Jeg har fået et digt med, som jeg skrev for omkring 40 år siden til min mor – og jeg er dybt taknemmelig for, at Mette har givet plads til netop dét digt i sin bog.Lyt med , hvor vi i podcasten sidder sammen alle tre og taler om vores digte, skriveprocessen og om, hvorfor det er så vigtigt at skrive digt – både personligt og menneskeligt.Vært: Dudski MercebachGæster: Mette Marie Moff og Shadia AndersenTeknik: Kenny Reno

I dagens afsnit af Menneskeligt, taler Rikke om forstyrrelser.Ting indeni eller udefra der forstyrrer vores energi eller humør.Fra værtens synspunkt er det virkelig et sted vi selv kan gøre noget.Et sted vi kan være opmærksomme på hvad vi lader os forstyrre af, og ikke mindst, hvordan vi bringer os selv tilbage i balance med os selv.Noget mange forstyrres af, er nyhedsstrømmen der ikke ligefrem byder på "gode nyheder". Hvad er din egen rolle i det?Vært: Rikke JohansenTeknik Kenny Reno

Hvordan kan det være at nogle mennesker er meget handlekraftige og f. eks i krisesituationer formår at handle og skabe en struktur der holder dem oppe?Er evnen til handling medfødt eller kan den tillæres?I dagens afsnit af Menneskeligt har Rikke inviteret familie behandler Sanne Gramkow i studiet, til en snak om perioder i hendes liv hvor handling og struktur har båret hende igennem svære ting.Også ifht Sannes søn, der har en autisme og OCD diagnose, har strukturen været med til at få livet til at være holdbart.Er struktur en spændetrøje, eller mere som med et budget, med til at give os overblik og frihed?Vært: Rikke JohansenGæst: Sanne GramkowTeknik: Kenny Reno

Forestil dig to gåture.Den ene går gennem asfalt, støj og skærmlys.Den anden går mellem træer, bevægelse i bladene og lys, der filtrerer ned gennem kronerne.Du bruger den samme krop.Men dit nervesystem lever i to vidt forskellige verdener.I dette afsnit af Tanketårnet dykker vi ned i Nature Walks – ikke som hyggelig fritid, men som målrettet neurobiologisk regulering.Vi taler om kraften i at gå sammen i stilhed.Om hvad der sker, når et andet menneske bevidner din vane.Hvorfor deling af sanseindtryk bagefter forlænger effekten i både hjerne og relation.Og så kobler vi det hele til kroppen:Hvordan 15–60 minutters gang i zone 2 intensitet(moderat tempo, Borg 10-16ikke bare styrker kredsløbet –men også hjernens plasticitet, stressregulering og følelsesmæssige balance.Det her er ikke bare en gåtur.Det er bevægelse som medicin.Relation som regulering.Natur som nervesystemets hjem.Jeg er Kenn Leonhard Velkommen til Tanketårnet.Vært: Kenn LeonhartTeknik: Kenny Reno 

I denne episode af Mandens Rejse tager vi udgangspunkt i aktuelle begivenheder i verden og kobler dem til personlig udvikling, ledelse og identitet.Vi dykker ned i Kyndelmisse som symbol på stabilitet og langsigtet påvirkning.Vi ser på de Olympiske Lege som et billede på disciplin, modstandskraft og performance over tid.Vi taler om politisk polarisering og hvordan man navigerer i uenighed som menneske og leder.Og vi ser på Grønland som et eksempel på fremtidens balance mellem økonomisk udvikling og ansvar over for natur og samfund.Episoden afsluttes med en guidet meditation med fokus på stabilitet, retning og indre styrke.Mandens Rejse er en podcast om ansvar, relationer, ledelse og personlig udvikling — uden facade og uden perfekte svar og vigtigst af alt du behøver ikke at være enig, bare vi er uenige på den gode måde .....Vært: Kenny RenoTeknik: Heidi Rindom

I denne uges podcast hos Dig & Dudski er det igen Stinne Ølshøj, der er gæst. Denne gang taler vi om hendes arbejde i Thin Blue Line – en organisation, der støtter tilskadekomne politifolk og deres pårørende. Lyt med til en stærk og interessant fortælling om at hjælpe politiet gennem svære tider, herunder også politifolk, der udsendes til Grønland og Færøerne. Vært: Dudski MercebachGæst: Stinne ØlshøjTeknik: Kenny Reno

I denne uge har jeg inviteret terapeut Pernille Skanderup i studiet til en samtale om forsoning.Mange kender dét at man af forskellige årsager, mister kontakten til et nært familiemedlem eller en god ven.Måske tænker du ofte på dem, men stolthed og manglende mod, hindrer dig i at række ud.Pernille fortæller om sin egen rejse tilbage til sin far. Om gentagne forsøg. Om insisteren. Om at turde blive i det svære, og ikke mindst om at acceptere det der kan blive, og have sit fokus på mulighederne.Pernille kommer også med gode råd til at tage det første skridt i en svær situation.Jeg ved at mange kunne have glæde af at høre denne samtale, og jeg håber du har lyst til at dele denVært: Rikke JohansenGæst: Pernille SkanderupTeknik: Kenny Reno 

 PREMIERE-OPSLAG — Tanketårnet med Kenn LeonhardTanketårnet er landet på Booster Radio.Og nej — det starter ikke i et studie. Det starter i et køkken. Med sort kaffe, rå kakao, kokosolie… og hakkebøffer på panden.I premiereafsnittet inviterer Kenn Leonhard dig direkte ind i morgenritualet og videre ind i et større spørgsmål: Hvad giver os viljen til mening? Hvordan træner vi vores indre robusthed? Og hvorfor hænger vejrtrækning, nervesystem og livskraft sammen?Det her er ikke radio, der vil underholde dig væk fra livet.Det er radio, der vil sende dig tilbage i det — med rank ryg, ro i kroppen og skarpere bevidsthed.Velkommen til Tanketårnet på Booster Radio.Med Kenn Leonhard.#Tanketårnet#BoosterRadio#KennLeonhard#ViljeTilMening#MentalRobusthedVært: Kenn LeonhardTeknik: Kenny Reno

Fuldmånen i løvens tegn handler ikke om stjernetegn.Den handler om mod.Om at eje din stemme.Om at stoppe med at gøre dig mindre, end du er.I dagens episode af Mandens Rejse taler Kenny om grænser, autenticitet, lederskab og det at stå ved sig selv – både som far, partner, leder og menneske.Det her er ikke fluffy spiritualitet.Det er praksis.Det er liv.🎧 Lyt med og mærk efter, hvad DU holder tilbage.Vært: Kenny RenoTeknik: Otto Jensen#MandensRejse #Selvudvikling #Lederskab #Autenticitet #Mod #MaskulinEnergi #IndreStyrke #PersonligUdvikling #Bevidsthed #Refleksion

I dagens afsnit har Dudski besøg af Stinne Ølshøj. Stinne er en kvinde med ben i næsen og et forbillede for mange.Hun bevæger sig ind i en mandsdomineret verden uden at lade sig skræmme og står stærkt i sit virke.Stinne har netop modtaget publikumsprisen til årets Optimist Awardshow på vegne af den organisation hun er direktør for,hvilket vi selvfølgelig er enormt glade for. Lyt med, når Stinne fortæller om sin rejse til dér, hvor hun er i dag, og hør hvorfor hun brænder så meget for det arbejde, hun laver.Vært: Dudski MercebachGæst: Stinne ØlshøjTeknik: Kenny Reno

MENNESKELIGGT 2026 - Kristian Jersing Episode 2Hvad er frihed, og er det forligneligt med at være mand og far??Rejser vi egentlig mere indad end udad, hver gang vi drager ud i naturen??Er naturen vild eller spirituel?? Og kommer mænd nærmere deres maskulinitet i naturen?DÉT er nogle af de ting vi kommer omkring. Ligesom vi naturligvis snakker om hvad Kristian bla tog med, fra "alene i vildmarken" og andre ture han har været på, og så deler han et skønt parforholdsråd.Vært: Rikke JohansenGæst: Kristian JersingTeknik: Kenny Reno

Hvad gør du, når du opdager, at du har truffet den forkerte beslutning?Som far. Som partner. Som leder.I denne episode af Mandens Rejse tager vi fat på fejl, sårbarhed, manipulation, grænsesætning – og hvorfor empati kan være den mest undervurderede ledelseskompetence.En personlig fortælling om regn, mørke veje, punkterede cykler – og hvordan barndommens oplevelser former voksenlivet.Tryk play.Rejsen starter her.Været: Kenny RenoTeknik: Heidi Rindom#MandensRejse #Podcast #PersonligUdvikling #Ledelse #Relationer #Livserfaring #MentalStyrke #Empati #Selvindsigt #DanskPodcast

DIG & DUDSKI - Afsnit 2 ud af 2 med Ditte YoungI denne anden del af podcastserien fortsætter samtalen med Ditte Young.Ditte er klarsynet og kommunikerer telepatisk med dyr – en evne, hun har forfinet gennem mange års dedikeret arbejde. I dag er hun kendt verden over for sit unikke bidrag til at bygge bro mellem mennesker og dyr.Lyt med, når Ditte endnu en gang åbner sit hjerte og deler flere af sine stærke oplevelser. Hun tager os dybere ind i en fascinerende verden, hvor kommunikation rækker ud over ord.Et sted hvor indsigt, healing og kærlige forbindelser får lov at udfolde sig –til gavn for både to- og firbenede sjæle.Vært: Dudski MercebachGæst: Ditte YoungTeknik: Kenny Reno

MENNESKELIGT 2026 - Kristian Jersing Episode 1Er du også på rejse i livets eventyr, eller er det liiidt siden du har mærket blodet bruse i dine åre?Lidt siden du stillede dig selv spørgsmålet : lever jeg det liv jeg drømte om??I dag har Rikke inviteret, eventyrer i livet, Kristian Jersing i studiet, til en snak om store oplevelser og en insisteren på at blive ved med at mærke både sig selv og livet, også på en helt almindelig Tirsdag.Måske du kender Kristian som deltager i seneste episode af Alene i Vildmarken.Vært: Rikke JohansenGæst: Kristian JersingTeknik : Kenny Reno

Mandens Rejse 3  - Håb i en hård verdenDet her afsnit er en invitation.Til refleksion.Til selvindsigt.Til at genoverveje, hvad det vil sige at være mand, far og leder i en kompleks verden.Vi taler om:grænser og selvomsorgtilgivelse og helingmeditation og indre rofrygt, magt og kontrolempati, fællesskab og håbHvis du savner dybde i samtalen om maskulinitet.Hvis du vil vokse – ikke bare præstere.Hvis du vil være en del af noget større end dig selv.Så er det her et afsnit, du bør lytte til – og dele videre.Vært: Kenny RenoTeknik: Heidi Rindom#Podcast #MandensRejse #Selvudvikling #Mænd #Lederskab #Livsrefleksion

 Afsnit 1 ud af 2 med Ditte YoungI dagens afsnit af podcasten har Dudski den store glæde at byde velkommen til Ditte Young. Ditte er klarsynet og kommunikerer telepatisk med dyr – en evne, hun har arbejdet dedikeret med gennem mange år. I dag er hun kendt verden over for sit helt særlige arbejde med at bygge bro mellem mennesker og dyr.Lyt med, når Ditte åbner sit hjerte og deler sine stærke historier. Hun inviterer os ind i en fascinerende verden, hvor kommunikation rækker langt ud over ord, og hvor dybere forståelse, healing og kærlige forbindelser opstår,til gavn for både to- og firbenede sjæle.Vært: Dudski MercebachGæst: Ditte YoungTeknik: Kenny Reno

Rikke inviterer og udvælger emner, udfra om hun rammes. Og Rikke fortæller, at Marias historie går lige ind.I dag i Menneskeligt, fortæller Maria Erwolter, hudløst ærligt om at være sammen med en der har et misbrug.Om gentagne grænseoverskridelser, virkelighedsflugt og den ensomhed der følger med.Om hendes eget medansvar. Om rejsen indad mod sig selv, men også i høj grad hele tiden at tro og insistere på kærligheden, og på at der findes noget smukt på den anden side.Maria har sammen med sin mand, Laust Sonne, skrevet bogen "Laust og Maria", i håbet om at vi alle tør tale åbent, også om dét der er svært.At både misbrugeren og de der står ved siden af, ved de ikke er alene.Vært: Rikke JohansenGæst: Maria ErwolterTeknik: Kenny Reno

Sæson 2 - afsnit 2 - Mandens rejse - GrænsesætningHvad kan du tage med fra denne episode af Mandens Rejse?– Dit liv afspejler det, du siger ja og nej til – Grænsesøgning er naturlig – især i januar – Kildekritik gælder også relationer – Tydelig kommunikation kan ske uden skyld og skam – Ledelse kræver både planlægning og empati – Konsensus må aldrig erstatte integritetÉn refleksion.Måske et bedre 2026.#MandensRejse #PersonligtLederskab #Grænser #Refleksion #Ledelse #PodcastDK #Livsvalg #Integritet #2026Vært : Kenny RenoTeknik: Otto Jensen

Dagens gæst er Pusle Louisa Helmuth. De fleste kender hende som den yngste i Min søsters børn, hvor hun som barn, blev en af Danmarks mest kendte barnestjerner. Hun er datter af skuespilleren Frits Helmuth og voksede op midt i rampelyset.I dag lever Pusle et helt andet liv. Hun er mor til tre børn og arbejder som lægesekretær på hospital – langt fra filmoptagelser og berømmelse.I denne podcast fortæller hun ærligt om livet som barnestjerne, om at finde sin egen identitet uden for rampelyset, og om hvordan hendes liv i dag adskiller sig markant fra barndommens kendisliv.Velkommen til en samtale med Pusle.Vært: Dudski MercebachGæst: Pusle Louisa HelmuthTeknik: Kenny Reno

I årets første afsnit af Menneskeligt har Rikke inviteret Garderobeekspert Laura Lava i studiet til en snak om tøj.Hvordan vi klæder os, hvorfor vi ofte tror vi skal smide ud eller købe nyt.Hvordan vi kan få et langt mere personligt forhold til dét vi allerede har i skabet, og få det i spil, simpelthen ved at få et overblik og se det med friske øjne?Her kan man virkelig sige, at små forandringer gør en stor forskel.Få ny inspiration, og spar både klodens ressourcer og din pengepung.Vært: Rikke JohansenGæst: Laura LavaTeknik: Kenny Reno

Mandens Rejse – 2. sæson, Episode1: Ind i 2026Denne episode markerer overgangen til et nyt år og et nyt kapitel. Med supermånen som symbol inviteres du som lytteren ind i en refleksion over forandring, intentioner og personlig transformation.Programmet kredser om: – At give slip på gamle mønstre og begrænsninger – At sætte klare intentioner for både privatliv og arbejdsliv – At acceptere usikkerhed som en forudsætning for vækst – At være mand, leder og menneske i en verden i konstant bevægelseEpisoden indeholder personlige erfaringer, filosofiske betragtninger og en guidet refleksion, der hjælper  dig som lytteren med at skabe klarhed og retning for 2026.Mandens Rejse er et rum for mænd, der ønsker dybde, ærlighed og et liv levet med bevidsthed.Manuskript og vært: Kenny RenoTeknik: Otto Jensen

Hvilke tanker inviteres vi ofte til, når vi forventningsfulde står på tersklen til det nye år?Nye begyndelser?Nye muligheder? New Year, New me.Et tilbageblik, en tanke fremad.... Og en kærlig vinkel på alle de muligheder vi hver dag har, for at skabe dét liv der mærkes godt.Af hjertet TAK for året der næsten er gået, og jeg ønsker at 2026 må blive bedre end du kan forestille dig! Godt Nytår.Vært; Rikke JohansenTeknik: Kenny Reno

24.dec. Juleaften – En julehilsen til rejsenJulekalenderen for Mandens Rejse afslutter sin rejse med varme.Tak for 24 dage med refleksion, ro og små åndehuller.Dagens sidste afsnit er en hilsenEn hilsen om håb.En hilsen om nærværEn hilsen om mod En invitation til at fortsætte din rejse ind i det nye år med styrke og klarhed.Med ønsket om en varm og kærlig jul for dig og dine Kærlig hilsenKenny & Heidi fra Booster Radio

23. dec. Lillejuleaften – begyndelsen på noget nytJulekalenderen for Mandens Rejse åbner næstsidste låge.Dagens tanke: Store rejser starter med små skridt.Du behøver ikke alt Du behøver blot en begyndelse.Vært: Kenny RenoTeknik: Heidi Rindom

22.dec. Nu vender lyset tilbage – Hvad du tager med videreJulekalenderen for Mandens Rejse inviterer til refleksion før julens ro.Hvad vil du tage med dig ind i det kommende år? Og hvad vil du lægge fra dig?Dagens afsnit skaber et rum til at mærke efterVært: Kenny RenoTeknik: Heidi Rindom

21. dec. –Vintersolhverv - Modet til forandringJulekalenderen for Mandens Rejse giver et kærligt skub.Forandring kræver mod, især når vejen virker ukendt.Forandring bærer også liv,Forandring bærer udvikling og nye kapitler med sig.Nogle gange er det nok bare at tage ét skridt.Vært: Kenny RenoTeknik Heidi Rindom

20.dec. Et øjebliks pause - Små handlinger, store ringeJulekalenderen for Mandens Rejse minder om betydningen af det lille.En venlig gestus.Et ordEt opkald.Små ting breder sig og skaber varme.Nærvær er en af de største gaver, du kan give andre.Vært: Kenny renoTeknik: Otto Jensen

19.dec. – Med hjertet i fred - Klarhed som kompasJulekalenderen for Mandens Rejse åbner for tydelighed.Når du er klar på dine egne forventninger, bliver livet lettere. Misforståelser forsvinder.Konflikter dæmpesDu mærker en indre ro.Vært: Kenny RenoTeknik: Otto Jensen