PODCAST · health
Brain Balance Podcast
by Charlotte
Mijn naam is Charlotte Labee en mijn missie is om bewustzijn te vergroten en de onvoorstelbare mogelijkheden van jouw brein te ontdekken, waardoor gezondheid, geluk en wendbaarheid in een snelveranderende wereld mogelijk is. Je luistert hier iedere week naar een nieuwe podcast aflevering, waar neurowetenschappen, gezondheid, spiritualiteit, holistisch leven en energywork samenkomen. Www.charlottelabee.com Volg me voor meer inspiratie op Instagram @charlottelabee
Episodes
-
Nadieh Cuijten over oerkracht van vrouwen, systemen doorzien en big witch energy | The Woman Within · 05
Wat als je grootste talent is om dwars door systemen heen te kijken, precies daar waar anderen zeggen dat alles normaal is? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Nadieh Cuijten over precies dat. Een gesprek voor iedere vrouw die zich ooit de vreemde eend in de bijt voelde. Nadieh...
-
Monique Westenberg over alles alleen dragen, grenzen leren voelen en je vrouwelijke energie terugvinden | The Woman Within · 04
Wat als heel Nederland denkt te weten wie je bent, terwijl je dat zelf nog aan het ontdekken bent? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Monique Westenberg over precies dat. Een gesprek voor iedere vrouw die weleens denkt: wie ben ik als ik niet voor iedereen hoef te zorgen? Monique...
-
Marion Pauw over instorten, leren ontvangen en jezelf centraal zetten | The Woman Within · 03
Wat als je je hele leven het zonnigste meisje van de klas bent geweest, terwijl je van binnen alles droeg? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Marion Pauw over precies dat. Een gesprek voor iedere vrouw die weleens denkt: wie ben ik als ik niet voor anderen zorg? Marion Pauw is een...
-
Leontine Ruiters over altijd zorgen voor anderen en jezelf leren kiezen | The Woman Within · 02
Wat als je jezelf jarenlang bent kwijtgeraakt door voor iedereen te zorgen behalve voor jezelf? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Leontine Ruiters over precies dat. Leontine Ruiters is presentatrice, actrice en ondernemer, al decennialang een bekend gezicht van Nederland. In deze...
-
Astrid Holleeder over geheimen die niet van jou zijn, zwijgen om te overleven en de kracht van vrouwen | The Woman Within · 01
Wat als de grootste uitdaging in je leven is: zwijgen over een geheim dat je nooit hebt gevraagd te dragen? In dit gesprek gaat Charlotte Labee in gesprek met Astrid Holleeder over precies dat. Astrid Holleeder is schrijfster en juriste, bekend van haar bestsellers waarin ze haar eigen leven en...
-
The Essence Unfolded afl. 5 | Hormonen, ontstekingen & zelf de oorzaak aanpakken
Jarenlange vage klachten. Extreme vermoeidheid. Buikpijn. Braces om beide handen vanwege ontstekingen. Op haar 34e werd haar baarmoeder verwijderd. De dokter zei: het zijn hormonen. En stuurde haar weg zonder handvatten. Dus ging ze zelf op zoek. In deze aflevering van The Essence Unfolded deelt…
more -
The Essence Unfolded afl. 4 | Waarom gedrevenheid soms een masker is & hoe je terugkomt bij jezelf
Ze fietste altijd alsof ze tien minuten te laat was. Op vakantie kon ze niet stilzitten. Van doel naar doel en als ze er was, legde ze de lat al weer verder. Van buiten zag het er gedreven uit. Van binnen stond ze nooit stil. Wat niemand zag: thuis was het onvoorspelbaar. Een vader met een…
more -
The Essence Unfolded afl. 3 | Emoties wegstoppen, ondernemen in een mannenwereld & bewust vaderschap
Hij groeide op in een vleesgrossistenfamilie van de derde generatie, een harde mannenwereld waarin emoties er niet toe deden. Hij voelde dertig jaar lang nauwelijks iets. Tot hij besefte dat hij zijn kinderen iets aan het doorgeven was wat hij zelf nooit had gekregen. In deze aflevering van The...
-
The Essence Unfolded afl. 2 | Donkere zwangerschap, generationeel trauma & burn-out
Guusje Gulikers was 28 toen ze knapte. Burn-out, hoogsensitiviteit, dyslexie, faalangst, een leven lang gevochten vanuit wilskracht. Voor de wereld deed ze het geweldig. Van binnen was ze zichzelf al jaren kwijt. In deze aflevering van The Essence Unfolded vertelt ze over de lange weg terug naar...
-
The Essence Unfolded afl. 1 | Van angststoornis naar authentiek leven
Nathalie Idema durfde vijf jaar geleden nauwelijks de auto in. Paniekaanvallen, burn-out, antidepressiva, haar wereld werd steeds kleiner. Vandaag woont ze in Frankrijk, geeft ze yogalessen op een camping en is ze afgestudeerd Brain Balance coach. In deze aflevering van The Essence Unfolded…
more -
Steeds terugkeren naar jezelf | Exclusief met spiritueel schrijver Mark Nepo
In deze exclusieve aflevering van de Brain Balance Podcast Exclusive spreek ik met Mark Nepo: dichter, filosoof en één van de meest gelezen spirituele schrijvers van onze tijd. Met meer dan 25 boeken en vijf decennia levenservaring deelt hij zijn diepste inzichten over bewust leven, het loslaten...
-
Brain Balance Notes #9: Levensenergie
Levensenergie is geen mystiek of zweverig concept, het is de meest tastbare, voelbare kracht die door je heen stroomt wanneer jouw brein, lichaam en hart samenwerken in balans. Het is de stille kracht die je voelt wanneer je wakker wordt met helderheid in plaats van mist, wanneer je beweegt…
more -
Brain Balance Notes #8: Brain Food: wat je eet begint in je brein
Brain Food: wat je eet begint in je brein In de nieuwste Brain Balance Notes podcast ontdek je iets waar we dagelijks mee te maken hebben, maar zelden écht bij stilstaan: voeding is geen bewuste keuze alleen, het is een onbewust proces dat al in beweging komt voordat je bord gevuld is. Je brein...
-
Brain Balance Notes #7: thuiskomen in je lichaam door beweging
Veel mensen zien hun lichaam vooral als een voertuig: iets wat moet functioneren, meewerken, niet te veel “last” geven. Maar je lichaam is geen object, het is een levend systeem. Alles wat je ooit hebt meegemaakt, gevoeld of onderdrukt, leeft voort in je cellen, spieren, ademhaling en…
more -
Brain Balance Notes #6: Slaap als basis voor herstel en groei
Slaap is veel meer dan rust, het is een natuurlijk herstelproces waarin lichaam en geest vernieuwen, helen én opladen. In deze aflevering ontdek je hoe slaap niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel van levensbelang is. Tijdens de nacht reinigt je brein zich, herstelt je lichaam en...
-
Brain Balance Notes #5: echte ontspanning is niet iets wat je doet, maar iets wat je bent
Ontspanning kun je niet forceren. Het is geen taak op je to-do-lijst, geen techniek die je kunt perfectioneren of een nieuwe gewoonte die je simpelweg toevoegt aan je dag. Ontspanning is een innerlijke staat van zijn, een verzachting die vanzelf ontstaat wanneer je lichaam voelt dat het veilig…
more -
Brain Balance Notes #4: stress is niet je vijand.
We hebben stress een slechte naam gegeven. We zien het als iets dat we koste wat kost moeten vermijden. Maar stress is in de kern niets anders dan energie, bedoeld om ons tijdelijk scherp en alert te maken. Het probleem ontstaat pas wanneer je systeem te vaak, te lang, of zonder herstel in deze...
-
Brain Balance Notes #3: je omgeving kan je voeden óf verzwakken!
Je omgeving is een directe spiegel van je innerlijke wereld. Alles wat je om je heen ziet, hoort en voelt, resoneert met wat er in jou leeft. Wanneer je bewust wordt van de invloed van je omgeving (de mensen met wie je je omringt, de plekken waar je bent, de woorden die je hoort en de energie die...
-
Brain Balance Notes #2: systemisch bewustzijn
Ieder mens leeft binnen systemen die je voortdurend beïnvloeden: Je familiesysteem Je lichaamssysteem (organen, cellen, zenuwstelsel) Je collectieve systeem (maatschappij, cultuur, vrouw-zijn, man-zijn, etc.) Je innerlijke subsystemen (innerlijke kind, innerlijke criticus, overlevingsdelen)…
more -
Brain Balance Notes #1: mijn persoonlijke verhaal
Na Brain Balance de Podcast & The Shift Podcast deel ik vanaf vandaag graag iets nieuws met je! ➡ Brain Balance Notes, korte podcast afleveringen waarin ik je meeneem in de Brain Balance methode, mijn persoonlijke reis, de 8 pijlers van Brain Balance én het leven in balans tussen fysieke,...
-
The Shift Podcast - Aflevering 6: Paula Molina Montes de Oca
In deze aflevering van The Shift Podcast schuift Paula Molina Montes de Oca, online beter bekend als Coco Centeno, bij mij aan. Paula is veel meer dan een content creator: ze is een sprankelende ziel die met haar grote-zusmentaliteit en eerlijke stem een veilige plek creëert waar plezier,...
-
The Shift Podcast - Aflevering 5: Maartje Derksen
In deze aflevering van The Shift Podcast ga ik in gesprek met Maartje Derksen, auteur van Master in Happiness en als iémand weet wat het betekent om een radicale shift te maken, dan is het Maartje wel. Na jarenlang in een chronische burn-out te hebben gezeten kwam haar kantelpunt in 2010, toen…
more -
The Shift Podcast - Aflevering 4: Baptist de Pape
In deze aflevering van The Shift Podcast ga ik in gesprek met Baptist de Pape. Ooit stond hij als jurist op de Zuidas, het toppunt van succes voor velen. Maar diep vanbinnen voelde hij: dit klopt niet. Zijn zoektocht naar betekenis bracht hem bij de vraag: “Wat wil het leven van mij?” Een vraag…
more -
The Shift Podcast - Aflevering 3: Marina Riemslagh
Hoe kan het dat sommige mensen jarenlang blijven worstelen, terwijl anderen in enkele minuten een levensveranderende shift ervaren? In deze aflevering van The Shift Podcast neem ik je mee in een gesprek met Marina Riemslagh, doctor in de relationele ethiek, voormalig verpleegkundige, geestelijk...
-
The Shift Podcast - Aflevering 2: Melianthe Nicolai
In deze aflevering van The Shift ga ik in gesprek met arts, wetenschapper én seksuoloog dr. Melianthe Nicolai over seksmagie, die sprankeling die je voelt wanneer je volledig in het moment bent. Niet alleen in het begin van een relatie, maar ook na jaren samen. Ze brengt medische kennis en…
more -
The Shift Podcast - Aflevering 1: Charles Groenhuijsen
Er vindt een grote shift in de wereld plaats. Op allerlei vlakken, maar ook tussen mannen en vrouwen. Mannen vallen steeds meer van hun apenrots en vrouwen nemen hun plek meer in. Charles Groenhuijsen gaat erover in gesprek met Charlotte Labee. Wil jij ook jouw shift maken? Sluit dan aan op 22...
-
The Shift Podcast - Intro
Deze zomer lanceer ik mijn gloednieuwe podcastserie: The Shift. Een serie waarin we samen de diepte in gaan. Over bewustzijn, over keuzes maken vanuit je hart en over de kracht van emoties. Maar ook over energie, gezondheid en innerlijke groei. Vanaf 6 augustus om 7.00 uur de eerste aflevering.
-
Brain Balance Podcast #32: Leven in het nu
Veel mensen zitten vast in hun brein. Nadenken, over analyseren, een hoofd dat nooit stil staat… Je hebt geen toegang meer tot je eigen healing methodes en blijft hangen in het verleden. Leven in het nu is ontzettend krachtig. Het zorgt voor rust, overzicht, healing, gezondheid en geluk. De…
more -
Brain Balance Podcast #31: Wat zelfliefde jou kan opleveren
Sinds ik op reis ben begin ik steeds meer te beseffen dat we vaak geneigd zijn om ieder moment van de dag iets te willen doen. We willen ons graag nuttig voelen, dingen creëren. Het lijkt wel alsof we totaal voorbij gaan aan de rust en stilte. Terwijl dit juist zo mooi kan zijn! Vaak hebben we...
-
Brain Balance Podcast #30: Hoe werkt loslaten?
Wat geeft jou een gevoel van vrijheid? En kun je de beperkingen, overtuiging en meningen van je omgeving loslaten? Ik geloof erin dat ieder mens iets heeft wat hij of zij het liefst zou willen loslaten. Een vervelende ervaring, een trauma, een overtuiging, een relatie... Loslaten kan over van…
more -
Brain Balance Podcast #29: De werking van ons breinfilter
Omdat ik zoveel vragen en reacties kreeg op mijn vorige podcast ‘overprikkeld brein’, wilde ik je in deze aflevering meer vertellen over het breinfilter dat jouw prikkels verwerkt. We worden in de huidige wereld bedolven onder prikkels. Ons brein moet iedere dag enorm veel informatie verwerken....
-
Brain Balance podcast #28: overprikkeld brein 🧠
Is het de grootste uitdaging van de maatschappij? Hoe komen we aan een overprikkeld brein, wat zijn de symptomen en hoe kunnen we hiermee omgaan? In deze podcast deel ik meer over de overprikkeling, waar niet alleen ons brein betrokken is bij klachten, het lichaam ons zenuwstelsel is hierin...
-
Brain Balance Podcast #27: Hoe trauma’s je chakra’s en energie beïnvloeden
Welke woorden spreek jij tegen jezelf? Welke gevoelens en gedachtes komen daarbij kijken? Zijn er misschien (onbewust) bepaalde trauma’s actief? Deze woorden, gevoelens en gedachtes maken je tot wie je bent. Het vult jouw energieveld. Je beïnvloed je eigen energie. Veel mensen zijn uit balans. Ze...
-
Brain Balance Podcast #26: een negatief zelfbeeld
Deze podcast aflevering gaat over het hebben van een negatief zelfbeeld. Misschien herken je het wel bij jezelf. Je denkt negatief over jezelf, praat negatief over jezelf, vind dat je bepaalde dingen eigenlijk helemaal niet kunt… Of misschien ervaar je dit niet bewust, maar wordt je door het...
-
Brain Balance Podcast #25: the power of your brain
In deze podcastaflevering vertel ik je meer over hoe krachtig ons brein is en hoe ons brein ons in de weg kan zitten met belemmerende overtuigingen, angsten en blokkades. Hierdoor kunnen we niet leven zoals we eigenlijk zouden willen leven. Ik vertel je meer over hoe ons onderbewustzijn ons hier…
more -
Brain Balance podcast #24 Ontspanning: een fijne oefening voor rust
In deze podcast doe ik samen met jou een fijne ontspanningsoefening die je direct rust geeft. En deel ik wat meer over hoe we geprogrammeerd zijn om altijd maar aan te staan. En hoe hard we ontspanning nodig hebben.
-
Brain Balance podcast #23 Hormonen en je brein 🧠
Ben je je hormonen? Hoe werken hormonen op onze mentale processen, hoe beïnvloeden je hormonen je gezondheid, hoe je in het leven staat, hoe je keuzes maakt, hoe je je gedraagt en voelt. En zijn hormonen een typisch vrouwending? Ook mannen hebben hormonen die ze in de weg zitten. Hoe een…
more -
Brain Balance Podcast #22: het bijzondere puberbrein
In deze podcastaflevering heb ik het over het puberbrein. Iets ontzettends moois en waardevols, maar ik weet dat dit voor veel ouders ook enorm intens kan zijn. Zolang er pubers zijn, zijn er volwassenen die over pubers klagen. Luiheid, verslaafd aan games, niet luisteren… Dit lijkt wel…
more -
Brain Balance Podcast #21: Trauma en de impact op je leven
In deze podcast deel ik inzichten over trauma’s, hoe trauma’s impact hebben op ons dagelijks leven. Wat gebeurt er als je trauma onverwerkt opgeslagen laat in je lichaam? Welke klachten geven trauma’s? Hoe beperkt trauma ons zelfhelend vermogen? Wanneer je de cellulaire imprint van je leven...
-
Brain Balance Podcast #20: De eendaagse reis naar persoonlijke groei
De podcastaflevering van deze week is een hele speciale; live opgenomen vanuit Ahoy, waar vorige week de eendaagse reis naar persoonlijke groei plaatsvond. Podcastmaker Leonie legt verslag van dit event, zodat jij, wanneer je dit luistert, deze dag kan (her)beleven. In deze aflevering bespreken...
-
Brain Balance Podcast #19: De invloed van ons familiesysteem
Op dit moment ben ik nog steeds op het prachtige Mauritius. We zijn nu een aantal weken op dit fijne eiland, waar ik vol op aan het voorbereiden ben voor Ahoy. Volgende week al! Het is nu echt aftellen. In deze podcast wil ik het hebben over ons familiesysteem. Je bent voor 50% je moeder en 50%…
more -
Brain Balance Podcast #18: Leven met aandacht en focus
Ik zit op het prachtige Mauritius. Een prachtige omgeving, en heerlijk weer! De kloof tussen Nederland en Mauritius wordt steeds groter. Een besef momentje dat de herfst in Nederland echt is begonnen, en dat de donkere dagen in aantocht zijn. Iets waar ik de afgelopen 3,5 maand veel mee bezig…
more -
Brain Balance Podcast #17: Brain food, de darmen en ons brein - deel 2
Ik zit nog op exact dezelfde plek als vorige week. De podcast van vorige week werd zo lang, dat ik de aflevering in twee delen wilde knippen. Deze aflevering is dus een vervolg over brain food, de darmen en ons brein. Mocht je de podcast van vorige week nog niet geluisterd hebben, is het…
more -
Brain Balance Podcast #16: Brain food, de darmen en ons brein - deel 1
Ik verblijf op dit moment aan de kust van Kenia. De safari van 3 weken was een geweldige ervaring, maar heeft me ook veel nieuwe inzichten gegeven. Met name in hoever we als mens van de natuur vandaan zijn. Mijn zoon van 7 zei ook heel mooi: “Maar mam, wij zijn toch eigenlijk ook gewoon een dier?...
-
Brain Balance Podcast #15: Leven in een energie van overvloed
Op dit moment ben ik Kenia en hebben we een geweldige safari achter de rug. We hebben de big 5 gespot! Zo bijzonder om de energie van de wilde dieren te ervaren en te kunnen connecten met de natuur. Misschien wel de mooiste experience in m'n leven! Ik ben zo dankbaar dat we dit als gezin konden...
-
Brain Balance Podcast #14: Het leven van je dromen creëren
Al rijdend op safari door het prachtige Tanzania, met in de verte gezelschap van verschillende dieren, besef ik me dat dit al zo lang een droom van me is. Een droom die ik eigenlijk al heel lang had uitgesteld. In deze aflevering deel ik met je hoe belangrijk het is om vandaag nog te beginnen met...
-
Brain Balance Podcast #13: Spiritualiteit, you love it or you hate it
Midden in het prachtige landschap van Tanzania, met het rustgevende geluid van de Afrikaanse natuur op de achtergrond, sta ik stil bij een onderwerp dat velen intrigeert: spiritualiteit. Ooit was het voor mij een abstract en zelfs irritant concept, dat vaak werd geassocieerd met zweverige ideeën…
more -
Brain Balance Podcast #12: Aan de slag met perfectionisme
De afgelopen dagen verbleef ik in het schitterende Oman. Tijdens deze reis hebben we als gezin een diepere laag van verbinding en begrip ontdekt. Te midden van deze persoonlijke observaties en momenten van rust en dankbaarheid, kwam een thema steeds weer naar voren: perfectionisme. Tijdens een...
-
Brain Balance Podcast #11: Vriendschappen en je welzijn
Terwijl ik me in het prachtige, warme en wonderlijke Oman bevind, besef ik hoe belangrijk het onderwerp van vriendschap in ons leven is. Onlangs deelde ik enkele gedachten hierover en werd overspoeld met vragen. Dat is begrijpelijk; vriendschappen zijn immers cruciaal voor ons welzijn....
-
Brain Balance Podcast #10: Waarom vrouwen zich vaak aanpassen
Hoewel we een week in Jordanië zijn, voelt het alsof dit te kort is. Reizen is zowel avontuurlijk als uitdagend, en hoewel we graag 'go with the flow' gaan, zijn er altijd logistieke aspecten zoals hotelboekingen en autohuur. Een van mijn meest onthullende momenten was in Aqaba, waar we Ali...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Mijn naam is Charlotte Labee en mijn missie is om bewustzijn te vergroten en de onvoorstelbare mogelijkheden van jouw brein te ontdekken, waardoor gezondheid, geluk en wendbaarheid in een snelveranderende wereld mogelijk is. Je luistert hier iedere week naar een nieuwe podcast aflevering, waar neurowetenschappen, gezondheid, spiritualiteit, holistisch leven en energywork samenkomen. Www.charlottelabee.com Volg me voor meer inspiratie op Instagram @charlottelabee
HOSTED BY
Charlotte
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Brain Balance Podcast have?
Brain Balance Podcast currently has 78 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Brain Balance Podcast about?
Mijn naam is Charlotte Labee en mijn missie is om bewustzijn te vergroten en de onvoorstelbare mogelijkheden van jouw brein te ontdekken, waardoor gezondheid, geluk en wendbaarheid in een snelveranderende wereld mogelijk is. Je luistert hier iedere week naar een nieuwe podcast aflevering, waar...
How often does Brain Balance Podcast release new episodes?
Brain Balance Podcast has 78 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Brain Balance Podcast?
You can listen to Brain Balance Podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Brain Balance Podcast?
Brain Balance Podcast is created and hosted by Charlotte.
URL copied to clipboard!