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Buenas ideas
by Luis Cano
Mi nombre es Luis Cano, me ha pasado los ultimos 18 años leyendo, aprendiendo y cumpliendo mis objetivos. Soy médico-cientifico y en este podcast te voy a enseñar trucos y hacks para que sepas como obtener lo que quieres, mientras te mantienes motivado disfrutando del camino.Si hay algo que mi carrera me ha enseñado es a estar motivado y concentrado pase lo que pase, en medicina la vida de un ser humano esta en juego. A lo largo de todos estos años he recolectado miles de historias que compartiré contigo mientras ambos disfrutamos de este viaje lleno de conocimiento.
Episodes
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Atrévete a pensar en grande, el primer paso hacia el éxito
No tienes que ser humilde, no tienes que tener miedo, no tienes que callar para agradar al resto. Pensar en grande es el primer paso para cumplir tus metas, no me crees?. En el episodio de hoy te explico el porque. # Quién soy Mi nombre es Luis Cano, soy médico anatomo-patólogo, científico y...
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El mito de una vida disciplinada | Como ser exitoso haciendo menos
Se asocia frecuentemente una vida disciplinada con el éxito, nos han hecho creer que una vida al milímetro es el camino correcto para ganar, pero ... ¿es eso cierto?. Hoy te contaré como toda la disciplina que posees, la cual es la misma que la que todos tenemos, es más que suficiente para...
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Como incrementar la calidad de tu trabajo | Calidad vs Cantidad
Todos hemos escuchado la frase: la calidad es mejor que la cantidad. Pero ... ¿ qué tan cierto es?. Es que la cantidad es mala y la calidad es la única buena en esta historia?. Hoy vamos a conversar un poco sobre como puedes beneficiarte de ambas y sacarle el mejor provecho a la situación. #…
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Como construir una disciplina de hierro | Los 4 pilares de la disciplina
Disciplina es lo que necesitamos para salir de donde estamos y llegar a donde queremos. Es un habito que se construye paso a paso y que con el tiempo da muchos beneficios. Hoy comparto contigo 4 principios que van a ayudarte a construir una disciplina a prueba de todo, la cual podras usar en tu...
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Un simple paso para cambiar tu vida - Conviertete en una persona PROACTIVA
Si hay algo que puede ligarse estrechamente al éxito es la proactividad. Grandes líderes de empresas alrededor del mundo comparten esta forma de actuar. Entérate si eres o no proactivo y sobretodo... como desarrollar una conducta proactiva. # Quién soy Mi nombre es Luis Cano, soy médico...
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Como planificar efectivamente
Hacer planes, todos hemos oido sobre eso, todos escuchamos consejos sobre eso, todos hemos visto como lo hacen... sin embargo.... NADIE lo hace. Porque si todos lo recomiendan, nadie es capaz de hacerlo?. Qué hay de malo con planificar?, ¿por dónde comenzar?, ¿qué necesitamos?. Aprende sobre todo...
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Como el multitasking esta destruyendo tu vida
¿Podemos ser multitarea?, si quires saber si podemos o no no, quedate hasta el final del capítulo. Hoy abordaremos un tema que da que hablar, algunos lo defienden, algunos estan en contra. Repasaremos lo que la ciencia y sobretodo la vida real nos dice de ello. # Quién soy Mi nombre es Luis Cano,...
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¿Cómo ser mas productivo? - Lleva tu productividad a otro nivel
Para este nuevo año, nos ponemos las pilas y empezamos de la mejor forma, 4 consejos útiles para incrementar tu productividad. Pruébalos y cuéntame como te va con ellos. Links para los aritculos cientificos donde hablan sobre los efectos de la distracciones...
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Todo lo que debes saber sobre el feedback
El feedback, es un arte mas que una ciencia. No solo es decir en que te equivocaste, eso lo puede hacer cualquiera, lo que cuenta es saber tocar las fibras específicas que hagan que la persona que lo recibe se sienta segura y sobretodo comprometida a mejorar. Y si estamos en el otro lado de la...
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Transforma tu pereza en productividad
Son solo necesarios 20 segundos para hacer que la pereza que todos tenemos, se transforme en productividad. Con solo 20 segundos puedes hackear tu mente para hacerla efectiva y empezar a construir hábitos saludables. Hoy hablaremos sobre la regla de los 20 segundos y como con sencillos pasos,...
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¿Buscando planificación?, prueba este método - La matriz de Eisenhower
Si lo que buscas es organización para los días difíciles, aquí esta la respuesta. Eisenhower uno de los grandes presidentes de Estados Unidos, desarrollo una matriz de organización la cual ha cautivado al mundo entero debido a su simplicidad y utilidad. Hoy comparto contigo la técnica llamada la...
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Como el perfeccionismo esta destruyendo tu vida
¿Por qué querer ser perfectos?, ¿por qué evitar los errores, si son justamente ellos los que nos ayudan a mejorar?. El perfeccionismo, un problema común que cada vez afecta a mas y mas personas. Hoy hablaremos sobre que lo causa, cuales son los síntomas y sobretodo 3 pasos para poder evitarlo....
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Como aprender todo lo que quieras - El método Feynman
Estudiar es importante e imprescindible para lograr nuestros objetivos, ya seas qe te encuentres en el colegio, la universidad el trabajo, el estudio va a ayudarte a progresar. Hoy compartiré contigo uno de los mejores sino el mejor método de estudio, el cual fue creado por el científico y…
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¿Cómo dejar de pensar tanto? - Evita el overthinking
Pensar es bueno, pero hasta eso en exceso es dañino, sobretodo si no sabemos controlar el flujo de nuestros pensamientos. Hoy descubriremos ¿qué es el OVERTHINKING ? o pensar demasiado. ¿Qué lo ocasiona?, ¿Qué nos ocasiona? y sobre todo... Como evitar caer en él. Gracias por ser parte de la…
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¿Cómo afrontar los cambios?
No puedes bañarte dos veces en la misma agua del río me dijo una vez mi padre. Razón no le faltaba al decir que todo en esta vida esta cambiando. Los cambios son circunstacias que vivimos todos los dís, algunos son simples y otros muy complejos. Algunos son escogidos por nosotros mismos y otras...
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Lo que nadie te dice sobre la actitud positiva
Hola que tal ! Soy Luis Cano, hoy voy a hablarte de como tu actitud determina la dirección de tu vida. Una actitud positiva va mucho más lejos de lo que el simple cliché de sonreir y decir que todo saldrá bien. La actitud positiva es el primer eslabón en la cadena de acciones a seguir para...
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Cómo ser más confiado
La confianza, una pequeña palabra que significa mucho y que puede hacer cambios significativos en la vida de una persona. Es la mejor herramienta con la que podemos enfrentar el cambio, los retos y sobretodo los duros y complicados problemas de la vida cotidiana. Hoy te hablo de como…
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Aprende a Hackear tu mente - Motivación para momentos difíciles
Conseguir motivación es importante, pero si estas en lo más hondo de lo hondo y crees que no puedes salir. En ese momento lo que necesitas para motivarte es cambiar el enfoque, hackear tu CPU interno y reprogramarlo para empezar a trabajar en tus objetivos y salir victorioso. En este capítulo te...
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¿Cómo incrementar tu poder de concentración?
Más concentración, mejor productividad. Una simple regla no?. La formula del trabajo de calidad dice Callidad = tiempo gastado x Nivel de concentración. Sin embargo, entrar en un modo de concentración efectiva no es tan simple como lo imaginamos, sobretodo porque existen actualmente muchas...
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3 reglas para mejorar tu vida
Hoy no voy a decirte que hay un método milagroso para que tengas todo lo que quieras, no te voy a dar un billete de loteria ni mucho menos regalarte 10000000 de dolares para que tu vida cambie. Por el contrario hoy voy a decirte que si quieres algo, lo puedes tener. pero necesitas seguir una…
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Como un hábito puede cambiar tu vida
Hábitos... pequeñas rutinas que forman parte de nuestra vida diaria. Muchos de los hábitos que desarrollamos son porque nos los han enseñado, los hemos copiado o simplemente alli estaban y no los cuestionamos. De la forma que sean o como se hayan instaurado en nuestra vida, los hábitos que...
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EL método R.A.C.A. o tambien llamado Repetir, Anotar, Celebrar y Analizar
Todos buscamos tener más de algo, dinero, felicidad, cosas, etc etc. Pero todas esas ideas, no son más que ideas si no llegamos a materializarlas. El mundo de las ideas es virtual y existe solo en nuestra mente, pero eso que queremos puede hacerse realidad si sabemos como hacerlo. Crear...
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Es hora de decir NO!
Una palabra puede cambiarlo todo, recuerdo cuando mi abuela decía: ten mucho cuidado con lo que dices, que al final tú te lo crees. Actualmente vivimos en un mundo donde decimos Sí a la mayoría de cosas, nunca cuestionamos porque creemos de manera errónea que así debe ser. En este mundo donde…
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¿Cómo dejar de procrastinar?
Procrastinar es quizás la práctica más común, por decirlo así, de muchas personas. Procastinar podría definirse como aplazar una obligación o un trabajo. Pero sin embargo hay cosas aún más profundas detrás. En nuestro programa de hoy, les contaré que es lo que realmente existe detrás de la...
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Menos es más: Minimalismo
Podemos ser más felices teniendo menos?, si buscamos libertad ¿por qué nos atrapamos teniendo más y más?, ¿por qué llenar espacios vacíos con cosas si podemos llenarlos de sentimientos y buenos recuerdos?. Hoy les comparto un modo de vida que sigo hace ya un tiempo, el minimalismo cambio mi vida,...
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Menos es más : Enfócate en el mundo real
A más de uno les debe haber pasado que en una reunión con amigos, toda la gente esta enfocada en sus teléfonos. En ese momento incomodo donde la conversacion muere, nadie dice nada pero sin embargo todos estan interactuando en un mundo paralelo. Aquí una refelxion sobre lo que viví un día, lo que...
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8 pasos para desbloquear todo tu potencial
Para esta semana les traigo una serie de 8 pasos para desbloquear todo tu potencial, poniendo énfasis en lo que debes hacer, eliminando distracciones y por sobretodo, dejando el tiempo suficiente para disfrutar de las cosas que mas importan en la vida. ¿Parece irreal verdad?, pero nada más lejos…
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8 pasos para crear un proceso efectivo
Un proceso se define como : Un conjunto o encadenamiento de fenómenos, que se desarrollan en un periodo de tiempo finito o infinito y cuyas fases sucesivas suelen conducir hacia un fin específico. En este episodio, vamos a aprender como crear un proceso en 8 pasos para poder conseguir tus metas....
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Un proceso puede cambiarlo todo
Muchas veces, nos hacemos la siguiente pregunta: ¿Estoy dónde quiero estar?, y la respuesta muchas veces no es la que nos gustaría escuchar, pero lastimosamente, eso es lo que tenemos. ¿Qué esta mal?, ¿Los objetivos son muy ambiciosos? ¿No estamos preparados?, pero si lo que en realidad esta mal...
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El poder de decidir
La mejor arma que tenemos para poder cambiar nuestro destino, se basa simplemente en una decisión. Un acto o una palabra puede cambiarlo todo y llegar a transformar toda una vida de grises a multicolor. El poder de decidir, marca ese primer paso que nos conducirá por toda una aventura hasta…
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El mejor método para incrementar tu productivdad
La productividad es una palabra que esta en boga, pero en realidad ¿sabemos qué es lo que significa? y por sobre todo ¿podemos aplicarla a nuestro día a día? La idea clave en cuanto a la productividad es la forma para aplicarla, el día de hoy te presento 3 ideas claves para que en un abrir y…
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¿Cómo recuperar tu motivación?
Desmotivado?, sin ganas de nada?. Estas sentado cruzado de brazos viendo el tiempo pasar?. Me ha pasado y no es agradable sentirse así, pero no te preocupes, todos alguna vez hemos entrado en la zona gris de la rutina. Lo que hoy te comparto es como darle un giro a esa apatía y negativismo que te...
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3 pasos para lidiar con el miedo
El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. EL miedo nos controla dicen muchos, pero si aprendemos a manejarlo e incluso a sacarle provecho para manejarlo a nuestro...
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Mi nombre es Luis Cano, me ha pasado los ultimos 18 años leyendo, aprendiendo y cumpliendo mis objetivos. Soy médico-cientifico y en este podcast te voy a enseñar trucos y hacks para que sepas como obtener lo que quieres, mientras te mantienes motivado disfrutando del camino.Si hay algo que mi carrera me ha enseñado es a estar motivado y concentrado pase lo que pase, en medicina la vida de un ser humano esta en juego. A lo largo de todos estos años he recolectado miles de historias que compartiré contigo mientras ambos disfrutamos de este viaje lleno de conocimiento.
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