Café de Saturno Podcast
by Aldi Unzaga
Un espacio de exploración, conexión y reflexión. Un podcast donde las conversaciones fluyen con calma, curiosidad y un toque de magia. Hablamos de desarrollo personal, intuición, creatividad y todo aquello que nos inspira a ver la vida desde nuevas perspectivas. Un lugar fuera de este mundo para quienes buscan un momento de paz, inspiración y conexión auténtica. Que lo disfrutes! @aldiunzaga
Episodes
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mi mejor amigo
Hoy es el cumpleaños de Ron (mi gato) pero no hablo de el, sino de lo que una mascota puede llegar a representar en la vida de una persona. Si alguna vez amaste a una mascota, este episodio es para vos. Y si no, tal vez también. Que lo disfrutes. Aldi
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no todo se sana
no todo se sana. y decirlo también puede ser un alivio. en este episodio hablamos de las heridas que no desaparecen, de los dolores que no se van pero cambian de forma, de la presión de tener que estar “sanadas” todo el tiempo y del cansancio de creer que si algo todavía duele, entonces estamos...
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activa tu alter ego (y convertite en tu versión más elevada)
En este episodio de El Café de Saturno hablamos de cómo crear tu alter ego y usarlo como una herramienta de crecimiento personal, autoestima y transformación interna. Además, en mi canal de YouTube te comparto 3 pasos prácticos para empezar a aplicar este cambio desde hoy. Clic aquí 💖 No se…
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dilemas existenciales, que prefieres?
Hoy en el Café de Saturno jugamos a El Dilema Imposible: preguntas que nadie debería tener que elegir, pero igual te hacen pensar, reírte y entrar en modo existencial. Un episodio cero educativo, cero serio, cero estructurado…solo charlas, café, y decisiones que literalmente nadie quiere tomar…
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como tener un glow up antes de que el año termine
Los últimos 31 das del año son los mejores, en este episodio te enseño a cambiar esa narrativa de presión por una de paz y propósito. Vamos a dejar de castigarnos por lo que no se logró. Aprender a poner intenciones para el próximo año que estén alineadas a tu paz, no a la lucha. Menos listas…
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el desapego
El desapego parece difícil, pero como todo en la vida, se entrena. La primera vez duele, la segunda un poco menos y después hasta te reís. En este episodio #20 te cuento cómo lo fui entendiendo en mi vida: mudanzas, valijas de 23 kilos llenas de cosas innecesarias, chats viejos que pesan más que...
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acostúmbrate a la vida cara
Dejemos de normalizar vivir al límite, con lo justo, y conformarnos con menos de lo que realmente queremos. En este episodio hablamos de por qué bajar tus sueños para adaptarte es la peor estrategia y cómo empezar a subir tus estándares (y tus ingresos) sin sentir culpa. Crecer significa dejar...
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50/50 en pareja?
En este episodio hablamos sin filtro del famoso 50/50 en pareja: no solo en lo económico, sino en lo emocional, lo doméstico y todo eso que no se ve, pero agota. Exploramos: la trampa de la igualdad mal entendida el desgaste invisible de ser la que siempre sostiene la energía masculina y femenina...
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salto cuántico
Nada de tecnicismos raros, nada de fórmulas mágicas: acá te cuento qué significa realmente dar un salto cuántico desde lo espiritual, cómo empezar a vivir como tu yo del futuro (aunque todavía no la veas), y por qué es momento de decirle “Roberto, callate” a esa voz mental que te sabotea. Dale...
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quedarte igual duele más
Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro. Si tu vida, tus pensamientos o tu forma de ser no cambiaron en el último tiempo tal vez te estás quedando en un lugar que ya no te representa. Hoy hablamos del miedo a cambiar, de las personas que se pierden en el proceso y de la soledad...
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del sofá a spinning
Después de una semana en cama por una gripe (gracias universo por la pausa), me di cuenta de cuánto estaba corriendo sin rumbo. En este episodio te hablo desde un lugar muy real y vulnerable: el caos mental, las excusas disfrazadas de lógica, y cómo muchas veces esperamos enfermarnos para recién...
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la crisis existencial de los 30
Esta semana cumplí 29 años y, no te voy a mentir. En este episodio íntimo te hablo desde el corazón sobre lo que fue cumplir años y enfrentar esa presión invisible que sentimos al acercarnos a los 30. Reflexiono sobre las creencias que heredamos, los mandatos sociales que ya no nos representan, y...
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journaling para volver a casa
En este episodio te comparto una de las prácticas más simples pero transformadoras que existen: el journaling o escritura consciente. No para ser escritora. No para mostrarle a nadie. Sino para escucharte, soltar y agradecer. Derribamos mitos, hablamos de cómo empezar, disparadores para escribir,...
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el poder del autosabotaje
En este episodio íntimo y honesto hablamos sobre el autosabotaje, esa vocecita interna que te frena justo antes de dar un gran paso. Exploramos cómo se disfraza de perfeccionismo, procrastinación o “no estar lista” y te comparto ejemplos personales, reflexiones profundas y herramientas prácticas...
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salir de la zona de confort
Y si no estás estancada, sino a punto de romper tu propio molde? En este episodio te cuento todo lo que nadie dice sobre salir de la zona de confort: los miedos, las dudas, las pequeñas victorias invisibles y cómo cruzar ese puente sin sentir que vas a explotar. Si estás en un momento de cambio o...
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aprender a decir que NO
Hablemos de por qué nos cuesta tanto poner límites, cómo hacerlo sin culpa y qué pasa cuando finalmente te eliges a vos. Decir NO no es ser egoísta, es amor. Te invito a abrirte a este espacio para que empieces a soltar la exigencia, conectar con tu verdad y empezar a cuidarte de verdad. ✨ Que lo...
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sanar mi relación con el dinero
En este episodio íntimo y transformador, no vamos a hablar de cómo hacer más dinero… sino de cómo sanar la relación que tienes con él. Porque el dinero es energía, y si lo rechazás, lo culpas o lo minimizás… también estás bloqueando su llegada. Te invito a mirar de frente esas creencias que...
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madurar es sentir diferente
Reflexionemos sobre lo que realmente significa madurar. La madurez no siempre se nota en lo grande, sino en lo pequeño: en como reaccionamos, cómo pedimos perdón, como nos mostramos vulnerables. Qué pasa cuando el dolor del pasado se activa en situaciones cotidianas? En este episodio hablamos de...
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reencarnación y vidas pasadas
Alguna vez sentiste que ya estuviste en un lugar? Que un miedo o un talento no tienen explicación lógica en esta vida? En este episodio te cuento mi experiencia haciendo mi primera regresión grupal, lo que descubrí, lo que sentí (spoiler: fui una ballena) y cómo este tipo de terapias te hacen...
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nadie piensa tanto en vos
En este episodio hablamos sobre el miedo al qué dirán, cómo superar la vergüenza de mostrarnos en redes y por qué intentar agradarle a todo el mundo es una trampa. Si estás frenando tus sueños solo porque te preocupa incomodar a los demás… este episodio es para vos. La gente siempre va a opinar,...
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atraer a tu pareja ideal
Si siempre atraes el mismo tipo de personas, no es casualidad: es un reflejo de tus creencias y patrones inconscientes. En este episodio de Café de Saturno, hablamos sobre cómo la manera en que te valoras impacta en las relaciones que atraes, por qué repetimos ciclos tóxicos y cómo empezar a...
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manifestar dinero, cosas y oportunidades sin bloquearte
Manifestar es más fácil de lo que crees (sí, más fácil que servirte un vaso de agua 🫠). El problema es que estamos acostumbrados a pensar que todo lo bueno tiene que costar esfuerzo. Pero, y si te digo que atraer lo que deseas no tiene que ser difícil? En este episodio, te cuento cómo hackear la...
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desafíos de emigrar
Hablamos sin filtros sobre lo que nadie te dice de emigrar. Más allá de los trámites y la emoción inicial, está el duelo, la reinvención, la soledad y el crecimiento brutal que implica empezar de cero en otro país. Traé tu café y sumate a la charla. Contame tu experiencia debajo de este episodio…
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sentirte perdido es parte del camino
Sientes que todos tienen su vida resuelta excepto vos? En este episodio te hablo de esos momentos de incertidumbre, cuando te sientes perdida y no sabes qué hacer con tu vida. Hablamos de cómo las transiciones son clave para el crecimiento y de por qué no hay un solo camino correcto. Si te has...
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el poder de la primera vez
cada vez que haces algo por primera vez, lo último que haces es disfrutarlo, nos olvidamos de que ese momento solo pasa una vez y después pensamos: "me hubiera gustado disfrutarlo más". el miedo está tan atado a cosas que muchas veces ni siquiera tienen sentido ni sustento. te regalo un ejercicio...
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Un espacio de exploración, conexión y reflexión. Un podcast donde las conversaciones fluyen con calma, curiosidad y un toque de magia. Hablamos de desarrollo personal, intuición, creatividad y todo aquello que nos inspira a ver la vida desde nuevas perspectivas. Un lugar fuera de este mundo para quienes buscan un momento de paz, inspiración y conexión auténtica. Que lo disfrutes! @aldiunzaga
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