Episodes
-
Cao Niên Vui Sống - Chứng đau lưng
Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất đối với người cao niên. Tại Úc, khoảng 4 triệu người đang sống với các chứng bệnh liên quan đến đau lưng và cột sống, và tỷ lệ này tăng theo tuổi tác. Đối với nhiều người cao niên gốc Việt, những cơn đau kéo dài không chỉ giới hạn khả năng...
-
Cao Niên Vui Sống - Sinh Hoạt của Hội Cao Niên Đông Dương NSW
Vào mỗi sáng thứ ba hàng tuần, Hội Cao niên Đông Dương New South Wales có trụ sở tại Bankstown đều có buổi sinh hoạt của các hội viên. Mở đầu là tập thể dục do các chuyên gia về bộ môn nầy phụ trách, sau đó là màn văn nghệ cây nhà lá vườn cả tân lẫn cổ…
more -
Cao Niên Vui Sống - cao niên và sốt xuất huyết
Mới đây một cụ bà ở Florida Hoa Kỳ đã tử vong do bệnh sốt xuất huyết. Do nước Mỹ thuộc vùng ôn đới như tại Úc, nên sự kiện nầy cũng khiến nhiều người quan tâm. Cho đến nay nguyên nhân lây bệnh chưa được biết rõ, thế nhưng nước Úc gần với Việt Nam và nhiều...
-
Cao Niên Vui Sống - Cao niên và những âu lo
Người Việt chúng ta thường xem chuyện lo âu là một phần đương nhiên trong cuộc sống, dù trẻ hay già. Trong những mưu sinh cho cuộc sống, ai cũng có những âu lo tùy theo tuổi tác và tùy theo hoàn cảnh. Tuy nhiên, tại nước Úc nầy vấn đề lo âu ‘anxiety’ lại là một...
-
Cao Niên Vui Sống - Ngừa dị ứng vào buổi giao mùa
Nước Úc vừa tiễn mùa đông lạnh lẽo để đón nhận nàng xuân ấm áp. Thế nhưng thời tiết không như dự tính, có những ngày nóng đến 30 độ, nhưng cũng xen lẫn những ngày trời lạnh giá chẳng khác chi giữa đông. Đây là khoảng thời gian được gọi là thời tiết giao...
-
Cao Niên Vui Sống - Gãy Xương Đùi
Gãy xương đùi là tình trạng khá phổ biến ở các bậc cao niên, đặc biệt là các cụ bà. Việc nầy gây đau đớn và có thể dẫn đến tử vong. Làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng nầy xảy ra. Bác sĩ đa khoa tai Sydney Brian Cung Đình Thanh Bình giải thích sự kiện…
more -
Cao Niên Vui Sống - Gắn Kết Xã Hội
Người cao niên khi tuổi ngày một cao thường cảm thấy cô đơn và theo nhiều nhà tâm lý học, chính nỗi cô đơn sẽ bào mòn sức khỏe và thời gian quí báu của các vị. Do đó gắn kết xã hội được xem là một phương thuốc thần diệu giúp cho giới cao niên sống vui vẻ...
-
Cao Niên Vui Sống - Thay Khớp Gối
Khớp gối là nơi chịu nhiều sức nặng của cả cơ thể và vì vậy chịu sự hao mòn nhiều nhất ở vào tuổi cao niên. Có thể nói đa số các vị cao niên trong cộng đồng người Việt thường than phiền về chiếc đầu gối của mình, thường chỉ là một bên hoặc đôi khi cả…
more -
Cao Niên Vui Sống - Sinh Hoạt Hội Thân Hữu Cao Niên NSW
Hội Thân Hữu Cao Niên New South Wales vẫn sinh hoạt đều đặn trong những tháng mùa đông. Các buổi họp mặt thứ sáu đầu tháng và các lớp thể dục, taichi và những lớp dạy Anh Ngữ cùng sử dụng computer, vẫn diễn ra như thường lệ. Những sinh hoạt sắp tới của Hội...
-
Cao Niên Vui Sống- Bệnh đau lưng do hẹp cột sống
Chứng đau lưng xảy ra ở nhiều hạn tuổi, thế nhưng ở các bậc cao niên thì đây là tình trạng thường được nói đến nhiều. Trong các nguyên nhân gây đau lưng, có một chứng bệnh đáng lưu ý là bệnh hẹp cột sống, tiếng Anh là Spinal Stenosis. Tối nay Bác sĩ đa khoa…
more -
Cao Niên Vui Sống - Thăm lại nhóm Không Thèm Nhớ
Nhóm ‘Không Thèm Nhớ’ có lẽ là hình thức sinh hoạt đặc biệt của quí vị cao niên ở tiểu bang Victoria, với các bậc cao niên người Việt thành lập cách nay một thập niên. Nhóm đã phát triển thêm một chi nhánh thứ 5 tại Springvale, ở đông nam Melbourne. Hôm nay ‘Cao...
-
Cao Niên Vui Sống - Bệnh thoái hóa não mạn tính CTE
Hội chứng bệnh não do chấn thương, hay thoái hóa não mạn tính Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE) là một bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển, thường gặp ở những người có tiền sử chấn thương đầu lặp đi lặp lại (RHI), chẳng hạn như chấn động não và các cú đánh nhẹ. Bệnh đặc trưng bởi sự tích tụ...
-
Cao Niên Vui Sống - Cảm tưởng khi đến suối nước nóng Moree
Suối nước nóng Moree là một địa danh nổi tiếng, cách Sydney khoảng 500 kí lô mét về phía tây bắc, thuộc tiểu bang New South Wales. Nơi đây được xem là một nguồn nước nóng từ 30 đến 40 độ bách phân, với nhiều khoáng chất hữu ích cho các bệnh ngoài da.
-
Cao Niên Vui Sống - Đưa Bố vào nursing home
Để thay đổi không khí trong tiết mục Cao Niên Vui Sống, hôm nay chúng tôi kính mời quí vị theo dõi một câu chuyện của một vị cao niên ở Mỹ, có lẽ hoàn cảnh cũng không khác với các bậc cao niên khác ở Úc hay ở Việt Nam. Qua ngòi bút điêu luyện của nhà văn...
-
Cao Niên Vui Sống - Thấp khớp
Câu nói trong dân gian thường nghe là ‘Ba Cao, Một Thấp’ để chỉ tình trạng bệnh tật của một người, nhất là giới cao niên thường mắc phải. Ba cao gồm: cao máu, cao đường và cao mỡ, còn thấp thì có người cho rằng đó là thấp khớp, phong thấp hay đau nhức khớp...
-
Cao Niên Vui Sống - Bệnh thoái hóa thần kinh vận động MND
Mới đây một lễ tang long trọng diễn ra tại sân vận động Criket Melbourne, để tiễn biệt ông Neale Daniher, người đấu tranh cho căn bệnh thoái hóa thần kinh vận động (MND). Cuộc chiến kéo dài 13 năm của Daniher với căn bệnh mà ông gọi là “The Beast hay Con thú", nổi tiếng nhờ chiến dịch...
-
Cao Niên Vui Sống - Vấn đề ăn uống về mặt tâm lý
Tuần qua quí thính giả đã nghe bác sĩ Võ Văn Phước đề cập đến chuyện ăn uống ở người cao tuổi về mặt y học. Thế nhưng chuyện ăn uống của các bác cao niên còn liên quan đến vấn đề tâm lý, nên tối nay counsellor Phương Phan sẽ giúp tham vấn về khía cạnh ăn…
more -
Cao Niên Vui Sống - Cao Niên và chuyện ăn uống
Miếng ăn giấc ngủ là chuyện căn bản của con người, đặc biệt là với giới cao niên. Người cao tuổi thường gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống, thường biếng ăn, bỏ ăn, không tha thiết đến nhu cầu cần thiết nầy. Ngoài nguyên nhân thường biết là do tuổi già nên ăn…
more -
Cao Niên Vui Sống - Bệnh Bạch Hầu
Mới đây dịch bệnh bạch hầu bùng phát tại nhiều nơi trên nước Úc, điển hình lại tại Lãnh Thổ Bắc Úc, Tây Úc, Nam Úc và phía Bắc Queensland. Đây là loại bệnh thường được biết đến ở các trẻ sơ sinh hoặc các trẻ em, do đó chương trình chủng ngừa ho gà - uốn...
-
Cao niên vui sống -Giấc ngủ về mặt tâm lý
Tuần rồi bác sĩ Phan Đình Hiệp ở Melbourne nói về vấn đề phục hồi giấc ngủ về mặt y khoa. Tuy nhiên việc mất ngủ còn liên quan đến những vấn đề tâm lý, nên hôm nay chuyên viên tham vấn tâm lý Phương Phan nói về khía cạnh tâm lý nào, để có thể giúp các bậc…
more -
Cao Niên Vui Sống - Giấc Ngủ
Giấc ngủ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc, để các cơ phận trong người được phục hồi. Giấc ngủ còn quan trọng hơn ở các vị cao niên, vốn cần sự nghỉ ngơi khi các vị thường dễ cảm thấy mõi mệt. Thế nhưng chính ở các vị cao niên,...
-
Cao Niên Vui Sống - Thực phẩm chức năng
Ngoài các dược phẩm được cơ quan có thẩm quyền về y tế tại Úc là TGA kiểm soát chặt chẽ, còn có các loại thực phẩm chức năng với nhiều dạng khác nhau, mà người mua không cần toa bác sĩ. Tuy nhiên việc sử dụng cần nên cẩn thận và theo bác sĩ đa khoa Cung...
-
Cao Niên Vui Sống - Chủng ngừa RSV miễn phí cho giới cao niên
Chính phủ Liên bang đã công bố khoản đầu tư 445 triệu đô la cho chương trình tiêm vắc-xin RSV miễn phí cho người Úc từ 75 tuổi trở lên, nhằm mục đích bảo vệ tốt hơn những người có nguy cơ cao nhất, khỏi loại virus đường hô hấp có khả năng gây tử vong này. Các bậc cao niên sẽ được tiêm chủng…
more -
Cao Niên Vui Sống - Cao Niên và hội chứng PTSD
Theo Wikipedia, PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder - Rối loạn căng thẳng sau sang chấn) là một chứng bệnh tâm thần phát triển sau khi một người chứng kiến hoặc trải qua sự kiện kinh hoàng, đe dọa tính mạng và sức khỏe. Các triệu chứng phổ biến bao gồm ác mộng, hồi tưởng (flashbacks), lo lắng…
more -
Cao Niên Vui Sống - Chích ngừa cúm
Mùa thu với khí trời se se lạnh, cũng là dấu hiệu cảnh báo cho người dân nước Úc về dịch cúm xảy ra hàng năm, mà nếu không lo chích ngừa có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra ngoài việc chủng ngừa cúm không mất tiền với các vị trên 65 tuổi, các bậc cao niên…
more -
Cao Niên Vui Sống - Yoga có ích lợi gì cho các bậc cao niên?
Nhiều bậc cao niên rất yêu thích phương pháp tập luyện yoga. Đặc biệt người Úc có những câu lạc bộ chuyên về yoga, cũng như tổ chức hàng trăm, hàng ngàn người để nghiên cứu và khám phá nhiều khía cạnh khác nhau của cách tập luyện nầy. Liệu yoga có tốt và...
-
Cao niên vui sống: Tuổi già đổi tánh
Nhiều người cho rằng các bậc cao niên khi lớn tuổi, thường hay đổi tánh. Phần lớn những thay đổi nầy có tính cách tiêu cực, như hay cau có gắt gỏng vô lý, khó có thể chìu lòng so với khi các vị còn trẻ. Ngược lại cũng có người thay đổi cách cư xử và trở...
-
Cao Niên Vui Sống - Chứng Sương Mù Não
Sương mù não (brain fog) là tình trạng suy giảm nhận thức, trí nhớ, khó tập trung, suy nghĩ chậm chạp, mệt mỏi kéo dài và rối loạn cảm xúc, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày. Đây là một hình ảnh tượng trưng cho não bộ như bị một làn sương mù bao phủ. Hiện tượng nầy có nguy...
-
Cao Niên Vui Sống - Cao niên không muốn nhớ
Trái với phần đông các vị cao niên tìm cách chữa trị bệnh sa sút trí tuệ hay dementia, một số các vị lại mong muốn quên đi cuộc sống thực tại và không tha thiết việc hồi phục những ký ức đã qua. Đây là một chứng bệnh về tâm lý và nên được tham vấn thế…
more -
Cao Niên Vui Sống - Dic̣h Sởi
Mới đây tại các tiểu bang miền đông nước Úc, giới chức y tế phát hiện dịch sởi trở lại. Nguyên nhân có lẽ bắt nguồn từ những người đi du lịch tại ngoại quốc trở về Úc, phần lớn là người cao tuổi. Với trẻ em được chủng ngừa từ nhỏ nên bệnh cúm hầu như...
-
Cao Niên Vui Sống: Chứng trầm cảm
Nhiều bậc cao niên lâm vào tình trạng trầm cảm kéo dài. Trường hợp một cụ bà trên 80 tuổi bị suy thận và phải đi lọc thận mỗi tuần ba lần. Cụ tâm sự không còn tha thiết với cuộc sống, do bận rộn với chuyện lọc thận mất nhiều thời giờ, vì mỗi lần mất…
more -
Cao Niên Vui Sống - Đề phòng đột quỵ
Hiệp hội Đột quỵ (The Stroke Association) đã tiết lộ các bước mà mọi người có thể thực hiện để giảm thiểu rủi ro, sau khi đưa ra cảnh báo rằng, số ca đột quỵ tại Anh có thể tăng gần 42% trừ khi có hành động khẩn cấp. Theo trang web của Hiệp hội Đột quỵ, 9 trên 10 ca đột quỵ có thể phòng ngừa…
more -
Cao Niên Vui Sống - cao niên và virus vipah
Mới đây thông tin về loại virus nipah xuất hiện tại Ấn Độ và các nước Nam Á, khiến ḿột số vị cao niên lo lắng, đặc biệt là khi chuẩn bị các chuyến đi nước ngoài. Virus nầy có từ lâu và cũng có con vật trung gian như dơi, khi chúng ăn trái cây trong vườn. Những...
-
Cao Niên Vui Sống - Chăm sóc cao niên nhân dịp Tết
Tết Bính Ngọ lại trở về với đồng hương người Việt trên nước Úc nầy. Hôm nay mùng Ba, không khí Tết vẫn tràn ngập tại các khu chợ Việt và nơi có người Việt sinh sống đông đúc. Ngoài những phong tục tập quán tốt đẹp được truyền thừa từ bao thế hệ, Tết vui...
-
Cao Niên Vui Sống - Cao niên và Nỗi Cô Đơn
Với các bậc cao niên, nỗi cô đơn có thể xem là một sát thủ thầm lặng khiến cho họ lâm vào tình trạng trầm cảm, suy sụp tinh thần. Đặc biệt vào những lễ Tết truyền thống, khi những người khác quây quần cùng họ hàng thân thuộc hay con cháu, thì người cô đơn...
-
Cao Niên Vui Sống- Bệnh U Ngón Chân Cái
Bệnh đau do u ngón chân cái, còn được gọi là hallux valgus, hay bunion là một biến dạng hướng ra ngoài của khớp bàn ngón chân, khớp nối ngón chân cái với bàn chân. Bệnh nầy thường do mang giầy mũi nhọn hay giày chật quá khiến cho ngón cái bị quặp vào trong và gây ra đau đớn và...
-
Cao Niên Vui Sống - Viêm Da Dạng Nốt Sần ở người cao niên
Viêm da dạng nốt sần – prurigo noduleris viết tắt là PN - là một tình trạng da gây ra các nốt sần ngứa trên da. Tình trạng này thường xảy ra cùng với các bệnh lý da khác như chàm hoặc vảy nến, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Các bác cao niên thường gặp phải nhiều hơn là giới trẻ....
-
Cao Niên Vui Sống - Chăm sóc làn da
Làn da của các vị cao niên thường bị nhăn nheo, nổi nhiều vết nám hoặc trổ đồi mồi. Nhiều người tự an ủi và cho rằng đó là do tuổi già gây nên, trong khi có nhiều bậc cao niên khác vẫn duy trì một làn da không quá tệ hại. Điều nầy là do sự chăm sóc đúng...
-
Cao Niên Vui Sống - Cao Niên với Thú Đỏ ̣Đen
Một số các vị cao niên người Việt thường lui tới những câu lạc bộ hay casino, để tiêu khiển qua ngày đoạn tháng. Mới đầu các vị cho rằng, đó là một thú tiêu khiển để giết thời gian nhàn rỗi, thế nhưng nếu không chủ động và quyết tâm, các vị đó có thể lâm...
-
Cao Niên Vui Sống - Bảo Hiểm Y Tế với Cao Niên
Mọi người không riêng gì với giới cao niên, đều được khuyến khích mua bảo hiểm tư, trong đó quan trọng là phần chữa bệnh hay nằm viện. Nước Úc rất nhân đạo với chính sách bảo hiểm Medicare, nên dù có bảo hiểm tư hay không, mọi bệnh nhân đều được đối xử như...
-
Cao Niên Vui Sống - Giáng Sinh tại Hội Thân Hữu Cao Niên New South Wales
Hội Thân Hữu Cao Niên NSW sẽ tổ chức đón mừng Lễ Giáng Sinh tại hội quán trên đường Bartley street, Cabramatta ở tây nam Sydney. Các hội viên được mời đến tham dự, với món ăn thức uống tự mang đến, để cùng chung vui hưởng. Sinh hoạt của Hội trong năm qua cũng gặp...
-
Cao Niên Vui Sống - Mừng Giáng Sinh sớm
Mới đầu tháng 12, đã có nhiều hội đoàn đoàn thể cao niên tổ chức mừng lễ Giáng Sinh sớm, mà lẽ ra diễn ra vào cuối tháng. Mời quí vị theo chân chúng tôi đến tham dự một trong những buổi lễ sớm nầy.
-
Cao Niên Vui Sống - Sinh nhật thứ 9 của Nhóm 'Không Thèm Nhớ'
Chương trình 'Support at Home' bắt đầu áp dụng từ đầu tháng 11, có những diễn tiến ra sao, khi thay thế cho chương trình 'Home Care' không còn tồn tại từ tháng 7. Trong khi đó nhóm 'Không Thèm Nhớ' của các vị cao niên ở Melbourne, thuộc Hội Phụ Nữ Việt Úc phụ...
-
Cao Niên Vui Sống - Tân Hội Trưởng hội Ái Hữu Cựu Học Sinh Chu Văn An
Hội Ái Hữu Cựu Học sinh trường Bưởi và Chu Văn An vừa có vị tân Hội Trưởng, đó là ông Đinh Quốc Hùng cựu Hội Phó Ngoại Vụ của Ban Chấp Hành cũ. Cựu Hội Trưởng là ông Trần Thiện Tích đã mãn nhiệm, sau khi hoàn tất thành công hai nhiệm kỳ trước đó và…
more -
Cao Niên Vui Sống - Chứng Suy Tim Sung Huyết
Tình trạng suy tim sung huyết (Congestive Heart Failure) viết tắt là CHF, xảy ra khi tim không bơm máu hiệu quả, để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều này dẫn đến ứ đọng dịch ở phổi, bụng, gan và chân, gây ra các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi và sưng phù, có thể dẫn đến tử vong, nhất…
more -
Cao Niên Vui Sống - Ngưng Thở Khi Ngủ
Ngưng thở khi ngủ là hiện tượng ngừng thở trong giấc ngủ, thường là do tắc nghẽn đường hô hấp trên hoặc do vấn đề với não bộ gửi tín hiệu đến cơ hô hấp. Tình trạng này có thể xảy ra nhiều lần trong đêm, dẫn đến giảm oxy trong máu và làm gián đoạn giấc ngủ, gây ra các triệu chứng như ngáy to, mệt...
-
Cao Niên Vui Sống - Xuân Họp Mặt của Hội Ái Hữu trường Bưởi và Chu Văn An tại Sydney NSW
Theo truyền thống từ trước đến nay của Hội Ái Hữu trường Bưởi và Chu Văn An tại Sydney NSW, khi không khi tươi mát của mùa xuân trở về với hoa trái đâm chồi nẩy lộc, các đồng môn trường cũ tụ tập nhau để họp mặt, sinh hoạt văn hóa văn nghệ và ăn uống cùng nhau…
more -
Cao Niên Vui Sống: Tiến triển trong nghiên cứu và điều trị bệnh MS
Mới đây bác sĩ đa khoa Michael Dũng Cao, đã nói về bệnh đa xơ xứng hay Multiple Sclerosis hay MS. Chúng ta đã biết về nguyên nhân, triệu chứng và khác biệt với chứng đột quỵ hay tai biến mạch máu não, cũng như khác với MSA hay chứng teo đa hệ thống. Hôm nay Bác…
more -
Cao Niên Vui Sống - Bầu cử tại Hội Thân Hữu Cao Niên NSW
Hội Thân Hữu Cao Niên tại NSW sẽ tổ chức cuộc bầu cử Hội Đồng Quản Trị của Hội, trong đó có Ban Chấp Hành, Ban Cố Vấn và Ban Kiểm Soát. Ngày giờ bầu cử và điều kiện ứng cử ra sao, ông Dương Văn Chung Hội Trưởng Hội Thân Hữu Cao Niên NSW cho biết trong một...
-
Cao Niên Vui Sống - Cao niên và bệnh Đa Xơ Cứng MS
Một nghiên cứu đầu tiên trên thế giới thực hiện tại Đại Học Nam Úc, nhằm xác định nguy cơ di truyền mắc bệnh đa xơ cứng (MS) của một người bằng cách sử dụng DNA của họ. Nghiên cứu sẽ tìm hiểu lý do tại sao một số người mắc MS trong khi những người khác thì không, ngay cả khi họ tiếp xúc với...
About this show
Những câu chuyện thật truyền cảm hứng và gây suy ngẫm, những thông tin cần thiết về sức khỏe, tinh thần, dịch vụ chăm sóc, hoạt động cộng đồng... cho người cao niên.
Hosted by
SBS
Categories