Cha Parle Podcast

Dans cet épisode, je parle de ce que je découvre sur moi, de ce qui change depuis mes 20 ans et de cette envie de vivre les choses à ma manière.

Dans cet épisode, je m'interroge sur cette idée de la réussite qu'on a sans vraiment la définir, et sur ce que ça veut vraiment dire “réussir” aujourd’hui.

Est-ce que je suis rancunière… ou simplement blessée ?Dans cet épisode, je me pose une vraie question autour de la rancune et du pardon. Ce qu’on garde en nous et pourquoi il est si difficile de lâcher.

Dans cet épisode, je parle du charisme, de cette qualité que j’ai longtemps banalisée, et du moment où j’ai commencé à l’accepter et à me demander ce que je pouvais en faire.

Dans cet épisode, je parles de la fatigue mentale, la routine qui pèse, et cette envie soudaine de tout lâcher malgré les ambitions, les projets et les vision qu'on a pour sa vie.

1 an de Cha Parle Podcast. 1 an d'échanges, de réflexions, de discussions. Dans cet épisode, je reviens sur cette première année : le démarrage, les doutes, les évolutions... et la suite de l'aventure !

Dans cet épisode je parle du deuil et du tabou qui entoure la mort. De ce silence parfois plus lourd que la perte elle même.

Dans cet épisode, je parle de la pression qu’on se met souvent sans même s’en rendre compte. On s'auto pousse à toujours faire toujours plus et à ne jamais vraiment ralentir. Je partage mes prises de conscience, ce que cette pression m’a coûté, et comment j’apprends, doucement, à relâcher sans culpabiliser.

Dans cet épisode, je parle du regard des autres; celui qui nous empêche d’être pleinement nous-mêmes. Je vous partage mes réflexions et ce que j’apprends, petit à petit, à lâcher pour me sentir plus libre.

Dans cet épisode, je prends le temps de faire un bilan sur l'année écoulée : les choix que j’ai faits, les apprentissages, les relations, les doutes et les petites victoires. Un bilan pour clôturer l’année en conscience ... et peut-être vous inviter à faire le votre aussi.

Dans cet épisode, je partage ma vision du développement personnel et la façon dont j’apprends à me comprendre et à évoluer à mon propre rythme. Prises de conscience, remises en question et petites victoires qui font toute la différence.

Trop loyale ? Peut-être bien ! Dans cet épisode, je partage ma vision de la loyauté et pourquoi j’y tiens autant. Même si parfois, je me rends compte que je suis un peu trop à fond...

Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai revu ma façon de m’organiser cette année pour être plus focus, plus sereine, arrêter de courir partout et surtout éviter la charge mentale.

Dans cet épisode, je vous parle de mes vacances et plus particulièrement de ma lune de miel à Bali ! Je vous raconte comment j’ai organisé ce voyage, quelques anecdotes sur place, et toutes les petites révélations que j’ai eues sur moi-même.

Dans cet épisode, on s’interroge sur un sujet universel : que devons-nous vraiment à nos parents ? Entre amour, sacrifices, attentes et culpabilité, où se situe la frontière entre gratitude et dette de vie ?

Dans cet épisode, je parle des énergies féminine et masculine dont on entend parler partout… mais au fond, qu'est ce que ça signifie pour nous ? Et comment devons nous nous situer entre ces deux polarités ?

Dans cet épisode, je partage mon expérience sur l'organisation de mariage et tous mes conseils pour ne pas paniquer le jour J.

Dans cet épisode, je parle de rêves - les vrais ! Ceux qui nous donnent une raison de vivre et nous donnent envie de batailler chaque jour ! Et vous ? Quels sont vos rêves ?!

Et si nos choix de vie n’étaient pas vraiment les nôtres ?Dans cet épisode, je parle du poids que représente la famille dans notre éducation, nos décisions et, parfois même, dans nos rêvesComment faire face à cette pression sans se perdre ?

Dans cet épisode, je reviens sur cette quête de se sentir à sa place. Cette fois je propose un plan d’action pour enfin agir et transformer ses ambitions en réalités.

Dans cet épisode, je parle de ce moment où l’on souhaite se sentir à sa place, prêt à faire les choix et prendre les décisions nécessaires pour avancer et concrétiser ses ambitions.

Dans cet épisode, je parle de la fameuse liste de choses à faire avant ... Mais également comment gérer la dureté de la vie tout en gardant une dose d'envie et de plaisir. Parce que même si c'est dur, il y a toujours des trucs cool à vivre.

Dans cet épisode, je parle de pression, de réussite, de parents... Comme toujours je réfléchis à voix haute et vous allez m'accompagner dans mes réflexions :)

Dans cet épisode, je parles de certains comportements qu'on croise beaucoup trop souvent au travail et qui n’ont pas leur place. Moi qui pensais trouver un endroit où tout le monde se tiendrait à carreau ... J'ai menti !

Dans cet épisode, je partage ma propre vision de l'amitié. Je parles de transparence, de ressenti, d'implication... BREF, une fois de plus bienvenue dans le tourbillon de mon esprit. Et vous ? Quelle est votre définition de l'amitié ?

Dans cet épisode, je prends un moment de recul pour répondre à une question simple mais profonde : qu'est-ce que je dirais à la Charlène d'il y a 10 ans ? Et vous ? Vous diriez-quoi en vrai ?

Dans cet épisode, je me pose des questions sur le fait de grandir entre deux cultures. Comment trouver sa place quand on doit jongler avec des attentes différentes ? Ce n'est pas toujours facile de se sentir vraiment chez soi, que ce soit ici ou là-bas.

Dans cet épisode, je vous partage à travers mon vision board mes objectifs et les chemins que j'ai pu emprunter pour les atteindre (ou pas). L'occasion parfaite pour faire ensemble, un check up de nos ambitions !

Dans cet épisode, je m'exprime sur un sujet souvent tabou dans nos communautés qui est la santé mentale. Comment peut-on briser le silence et prendre soin des nôtres et de soi même ?

Un immense merci à Jokail de m'avoir accompagnée dans cet épisode pour discuter de l'équilibre vie pro -vie perso. On parle travail, responsabilités et bien-être personnel, des stratégies pour mieux gérer notre temps, et de l'importance de poser des limites.Retrouvez le sur IG ➡️https://www.instagram.com/jlv.honor_manager?igsh=d3A3eG50ZGtncjk=

Merci à Beslae de m'avoir accompagnée dans cet épisode, pour discuter de ces moments de la vie qui nous font évoluer. On parle des épreuves, des apprentissages, de l'éducation, de la culture et de comment chaque expérience, bonne ou mauvaise, nous aide à grandir. Comme d'habitude, une conversation simple et pleine de bonnes vibes !

Merci à Fatime d'avoir été présente sur cet épisode où nous discutons de l'impact de la société d’aujourd’hui sur nos vies. On parle de tout : attentes sociales, pressions et de comment on s’adapte au monde qui change.Retrouvez la sur tous ses réseaux ➡️https://linktr.ee/fafalocks?utm_source=linktree_profile_share

Dans cet épisode, vous êtes dans ma tête sur une réflexion introspective qui est ce flou entre l'adolescence et l'âge adulte. Est-ce une question d'âge, de responsabilités, de culture ou d'expérience ?Et vous, à quel moment vous êtes-vous sentis vraiment adultes ?

Dans cet épisode, je m'interroge sur le mariage : comment est-il perçu aujourd’hui ? Est-ce qu’on est vraiment préparé à cet engagement, surtout à une époque où les attentes autour de la vie de couple ont évolué ?

Enfin je me lance !