Skip to content
PodParley
Citius Cast podcast artwork

PODCAST · health

Citius Cast

by Citius - Ciência do exercício Físico na Prática

Neste podcast discutiremos diferentes assuntos relacionados ao exercício físico, saúde como um todo e o trabalho do personal trainer

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 27, 2022 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Qual o melhor exercício de posteriores de coxa? Citius Cast #66

    Você já conhece a Citius Play? Clique no link acesse a plataforma com mais de 45 cursos completos: https://matricula.citplay.com.br/

  2. Qual o melhor exercício de quadríceps? Citius Cast #65

    Você já conhece a Citius Play? Clique no link acesse a plataforma com mais de 45 cursos completos: https://matricula.citplay.com.br/

  3. Qual o melhor exercício de costas? Citius Cast #64

    Você já conhece a Citius Play? Clique no link acesse a plataforma com mais de 45 cursos completos: https://matricula.citplay.com.br/

  4. Qual o melhor exercício de bíceps? Citius Cast #63

    Você já conhece a Citius Play? Clique no link acesse a plataforma com mais de 45 cursos completos: https://matricula.citplay.com.br/

  5. Qual o melhor exercício de tríceps? Citius Cast #62

    Você já conhece a Citius Play? Clique no link acesse a plataforma com mais de 40 cursos completos: https://matricula.citplay.com.br/

  6. Qual o melhor exercício para o peitoral? Citius Cast #61

    Você já conhece a Citius Play? Clique no link acesse a plataforma com mais de 40 cursos completos: https://matricula.citplay.com.br/

  7. Qual a amplitude de movimento ideal para atingir o máximo de hipertrofia muscular? Citius Cast #60

    Depois de algum tempo, estamos de volta com o citiuscast e dessa vez falando sobre hipertrofia e amplitude de movimento. Se ainda não adquiriu nosso manual de exercícios, segue o link: https://citiusplay.com.br/manual

  8. Atingir a falha muscular é melhor para hipertrofia? - Citius Cast #59

    Alguns profissionais acreditam que a falha muscular é pré requisito para atingir a hipertrofia. Já outros acreditam que não atingir a falha muscular é a melhor opção. Neste podcast vamos te mostrar toda a ciência sobre o assunto e qual a melhor opção para você utilizar. Conheça a Citius Play:...

  9. Por que o instagram está acabando com os resultados dos alunos? - Citius Cast #58

    Essa reflexão é importante de ser discutida junto com os alunos. O processo de educação dos alunos é fundamental para gerar o máximo de resultados.

  10. Os 3 Maiores Equívocos da Prescrição de Treinos de Hipertrofia - Citius Cast #57

    Dia 25 de agosto às 20h vamos fazer uma Masterclass com a Ciência do Treino de Hipertrofia. CLIQUE NO LINK E SE INSCREVA: https://materiais.citiusconsultoria.com.br/inscricao-mch

  11. Por que achamos que mulheres tem menos resultados do que os homens? - Citius Cast #56

    Existe um mito que as mulheres têm menor capacidade de hipertrofiar do que homens e isso é um mito, confira o porque neste episódio do Citius Cast. Conheça a Citius Play: http://www.citiusplay.com.br/

  12. Em qual área priorizar os estudos? - Citius Cast #55

    Conheça a Citius Play: https://www.citiusplay.com.br/

  13. Como selecionar os melhores exercícios na musculação? - Citius Cast #54

    Bate papo dos principais pontos que devem ser considerados na seleção de exercícios da musculação.

  14. Frequência de treino na musculação: Como essa variável impacta os resultados? - Citius Cast #53

    Bate papo de como utilizar a frequência de treino na musculação para obter os melhores resultados de hipertrofia. Conheça a citius play: www.citiusplay.com.br

  15. Intensidade na musculação: Como trabalhar essa variável? - Citius Cast #52

    Bate papo sobre uma das variáveis mais importantes do treino de musculação. Vamos explicar como otimizar esta variável para hipertrofia, força e outros objetivos. Fique atento para fazer parte da próxima turma do hipertrofia de A a Z.

  16. Volume de treino na musculação: Guia definitivo - Citius Cast #51

    Bate papo sobre uma das variáveis mais importantes do treino de musculação. Vamos explicar como otimizar esta variável para hipertrofia, força e outros objetivos. Fique atento para fazer parte da próxima turma do hipertrofia de A a Z.

  17. Treinamento para crianças - Citius Cast #50

    Bate papo com Augusto Pedretti, referência no assunto treinamento para crianças. Conheça a Citius Play: https://www.citiusplay.com.br/

  18. Como é a carreira de árbitro? Como ser um árbitro CBF? - Citius Cast #49

    Bate papo com o árbitro da CBF Paulo Cesar Zanovelli sobre a carreira de arbitragem, desde o amador no terrão até o topo da carreira, confira.

  19. Guia completo dos alongamentos - Citius Cast #48

    Quando usar, por que usar e como usar os alongamentos no planejamento de treinos. Conheça a Citius Play: http://www.citiusplay.com.br/

  20. O que o personal trainer deve fazer em 2022 - Citius Cast #47

    Diretrizes do que o personal trainer deve fazer em 2022 para decolar a sua carreira. Conheça a Citius Play: http://www.citiusplay.com.br/

  21. Como migrar de profissão: De instrutor de academia para personal trainer? - Citius Cast #46

    Confira esse bate papo top no Citius Cast. Conheça a Citius Play: https://www.citiusplay.com.br/

  22. Tendências fitness de 2022 l Citius Cast #045

    Todo ano a ACSM solta uma pesquisa com as tendêcias fitness do próximo ano. Fizemos um podcast sobre as tendências fitness de 2022. Veja o podcast para entender melhor como aproveitar as tendências para alavanacr a sua carreira. Conheça a Citius Play: http://www.citiusplay.com.br/

  23. O que aprendemos com o crossfit? l Citius Cast #044

    Bate papo sobre aprendizados que tivemos com o boom do crossfit, mesmo olhando de fora...

  24. 3 estratégias de treinos de emagrecimento l Citius Cast #043

    Bate papo sobre estratégias de treinos de emagrecimento para você utilizar com seus alunos.

  25. Como prescrever treinos para a terceira idade? l Citius Cast #042

    Bate papo com o professor Vinicius Mendonça sobre os diferenciais da prescrição de treinos para idosos.

  26. Qual a melhor divisão de treinos na musculação? l Citius Cast #041

    Essa é uma das dúvidas mais comuns do personal trainer na prescrição de treinos e nesse podcast discutimos quais são as melhores opções para cada ocasião.

  27. Qual é o melhor exercício para cada grupamento muscular? l Citius Cast #040

    Neste episódio elencamos os exercícios preferidos de cada um para cada grupamento, ficou bem legal, confira.

  28. O que você não deve fazer com os métodos de treinos l Citius Cast #39

    Como você não deve usar os métodos de treino.

  29. Como começar do zero como personal trainer? l Citius Cast #38

    Bate papo sobre como o personal trainer deve fazer para conquistar os seus primeiros alunos.

  30. Qual é o melhor exercício para emagrecimento? l Citius Cast #037

    Nesta aula nós debatemos qual é o melhor método de treino para emagrecimento.

  31. Como garantir que a sua prescrição de treino é 100% segura e efetiva? l Citius Cast #036

    Bate papo sobre como ter segurança na prescrição de treinos e no trabalho do personal trainer como um todo.

  32. Treino Aeróbio: a dose ideal para não interferir na hipertrofia muscular l Citius Cast #035

    Nessa aula vamos falar dos impactos da duração, intensidade e frequência do treinamento aeróbio no desenvolvimento de massa muscular.

  33. Tudo que você precisa saber sobre o CrossFit l Citius Cast #034

    Um bate papo com o personal trainer Daniel Souza, que é especialista no assunto.

  34. Como o Personal Trainer Deve Lidar Com o Aluno que Sente Dor l Citius Cast #033

    Um bate papo com a especialista Kamilla Gaudereto que é formada em Educação Física e Fisioterapia.

  35. Como Será o Futuro da Carreira do Personal Trainer l Citius Cast #032

    Bate papo sobre o futuro da carreira do personal trainer, confira.

  36. Ciclismo Indoor: Vale a pena o personal atuar nessa modalidade l Citius Cast #031

    Bate papo com o personal trainer Renan Silva sobre ciclismo indoor.

  37. Como o personal trainer pode ganhar mais dinheiro sem precisar vender serviço l Citius Cast #030

    Dicas que o Renato e o Vitor já validaram na prática profissional.

  38. Mitos do treinamento de endurance l Citius Cast #029

    Bate papo com o professor Guilherme Matta sobre diversos mitos que envolvem o treino de endurance.

  39. Exercício Físico e Diabetes l Citius Cast #028

    Bate papo com o Vinícius Mendonça, profissional de educação física e especialista em grupos especiais. Vinicius traz nesse podcast toda a sua experiência de anos trabalhando com o público diabético.

  40. Como Deixar o Seu Aluno 100% Satisfeito com a sua Prescrição de Treinos l Citius Cast #027

    Uma aula completa para te ensinar a deixar o seu aluno SEMPRE satisfeito com a sua prescrição.

  41. Como você pode fazer uma educação física melhor? l Citius Cast #026

    Nesse episódio a gente vai falar sobre como você pode fazer uma Educação Física melhor!

  42. Tendências Fitness de 2021: O que vai mudar para o Personal Trainer l Citius Cast #025

    Neste vídeo explicamos cada tópico da lista de tendências fitness para 2021 e como isso afeta o personal trainer.

  43. Técnicas de desenvolvimento de glúteos para personal trainers l Citius Cast #024

    Neste podcast vamos te mostrar o passo a passo completo da prescrição otimizada para glúteos. Anatomia, cinesiologia, biomecânica, seleção de exercício, divisão de treino e a prescrição na prática.

  44. Exercícios Monoarticulares Funcionam? Ou fazem mal? l Citius Cast #023

    Saiba nesse episódio se vale a pena ou não inserir os exercícios monoarticulares nos seus treinos. ACOMPANHE A CITIUS TAMBÉM... PERFIL DO INSTAGRAM: http://bit.ly/citius_insta PÁGINA DO FACEBOOK: http://bit.ly/citius_face CANAL DO YOUTUBE: http://bit.ly/citius_canal BLOG DE CONTEÚDOS:...

  45. Como Migrar de Treinos Presenciais para Treinos Online - C/ Rafa Machado l Citius Cast #022

    Nesse podcast entrevistamos o Rafa Machado, nosso mentorado que desde a pandemia até hoje (25/11) já lucrou mais de 200mil reais só com treinos online. Tentamos nesse podcast extrair tudo do passo a passo de como ele conseguiu entrar e subir forte no mercado de treinos online e como ele…

    more

  46. Quantas vezes por semana é necessário treinar? l Citius Cast #021

    Descubra quantas vezes por semana você deve treinar para cada objetivo e nível de treino.

  47. Exercício Físico e Hipertensão Arterial com Vinícius Mendonça l Citius Cast #020

    Neste episódio nós vamos explicar tudo sobre exercício físico na hipertensão arterial: cuidados, recomendações e diretrizes.

  48. O Método Fullbody de Treinamento l Citius Cast #019

    Neste episódio vamos falar sobre o método fullbody de treinamento. Uma metodologia que muitos acham que é simples e algo somente para iniciantes, porém tem uma aplicabilidade ampla para nível intermediário e avançado. ACOMPANHE A CITIUS TAMBÉM... PERFIL DO INSTAGRAM: http://bit.ly/citius_insta...

  49. Habilidades que Todo Treinador Deveria Ter l Citius Cast #018

    Bate papo super legal sobre habilidades do treinador esportivo com participação do Vitor Ciampolini.

  50. 10 Coisas Que Você Não Sabia Sobre a Citius l Citius Cast #017

    UER SER AVISADO SEMPRE QUE UM NOVO EPISÓDIO FOR GRAVADO AO VIVO PARA PARTICIPAR DA TRANSMISSÃO E INTERAGIR COM A GENTE? CADASTRE-SE NESSE LINK: https://materiais.citiusconsultoria.com.br/aviso-podcasts

View all 59 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Neste podcast discutiremos diferentes assuntos relacionados ao exercício físico, saúde como um todo e o trabalho do personal trainer

HOSTED BY

Citius - Ciência do exercício Físico na Prática

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does Citius Cast have?

Citius Cast currently has 59 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Citius Cast about?

Neste podcast discutiremos diferentes assuntos relacionados ao exercício físico, saúde como um todo e o trabalho do personal trainer

How often does Citius Cast release new episodes?

Citius Cast has 59 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Citius Cast?

You can listen to Citius Cast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Citius Cast?

Citius Cast is created and hosted by Citius - Ciência do exercício Físico na Prática.
URL copied to clipboard!