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Citius Cast — 66 episodes
Qual o melhor exercício de posteriores de coxa? Citius Cast #66
Qual o melhor exercício de quadríceps? Citius Cast #65
Qual o melhor exercício de costas? Citius Cast #64
Qual o melhor exercício de bíceps? Citius Cast #63
Qual o melhor exercício de tríceps? Citius Cast #62
Qual o melhor exercício para o peitoral? Citius Cast #61
Qual a amplitude de movimento ideal para atingir o máximo de hipertrofia muscular? Citius Cast #60
Atingir a falha muscular é melhor para hipertrofia? - Citius Cast #59
Por que o instagram está acabando com os resultados dos alunos? - Citius Cast #58
Os 3 Maiores Equívocos da Prescrição de Treinos de Hipertrofia - Citius Cast #57
Por que achamos que mulheres tem menos resultados do que os homens? - Citius Cast #56
Em qual área priorizar os estudos? - Citius Cast #55
Como selecionar os melhores exercícios na musculação? - Citius Cast #54
Frequência de treino na musculação: Como essa variável impacta os resultados? - Citius Cast #53
Intensidade na musculação: Como trabalhar essa variável? - Citius Cast #52
Volume de treino na musculação: Guia definitivo - Citius Cast #51
Treinamento para crianças - Citius Cast #50
Como é a carreira de árbitro? Como ser um árbitro CBF? - Citius Cast #49
Guia completo dos alongamentos - Citius Cast #48
O que o personal trainer deve fazer em 2022 - Citius Cast #47
Como migrar de profissão: De instrutor de academia para personal trainer? - Citius Cast #46
Tendências fitness de 2022 l Citius Cast #045
O que aprendemos com o crossfit? l Citius Cast #044
3 estratégias de treinos de emagrecimento l Citius Cast #043
Como prescrever treinos para a terceira idade? l Citius Cast #042
Qual a melhor divisão de treinos na musculação? l Citius Cast #041
Qual é o melhor exercício para cada grupamento muscular? l Citius Cast #040
O que você não deve fazer com os métodos de treinos l Citius Cast #39
Como começar do zero como personal trainer? l Citius Cast #38
Qual é o melhor exercício para emagrecimento? l Citius Cast #037
Como garantir que a sua prescrição de treino é 100% segura e efetiva? l Citius Cast #036
Treino Aeróbio: a dose ideal para não interferir na hipertrofia muscular l Citius Cast #035
Tudo que você precisa saber sobre o CrossFit l Citius Cast #034
Como o Personal Trainer Deve Lidar Com o Aluno que Sente Dor l Citius Cast #033
Como Será o Futuro da Carreira do Personal Trainer l Citius Cast #032
Ciclismo Indoor: Vale a pena o personal atuar nessa modalidade l Citius Cast #031
Como o personal trainer pode ganhar mais dinheiro sem precisar vender serviço l Citius Cast #030
Mitos do treinamento de endurance l Citius Cast #029
Exercício Físico e Diabetes l Citius Cast #028
Como Deixar o Seu Aluno 100% Satisfeito com a sua Prescrição de Treinos l Citius Cast #027
Como você pode fazer uma educação física melhor? l Citius Cast #026
Tendências Fitness de 2021: O que vai mudar para o Personal Trainer l Citius Cast #025
Técnicas de desenvolvimento de glúteos para personal trainers l Citius Cast #024
Exercícios Monoarticulares Funcionam? Ou fazem mal? l Citius Cast #023
Como Migrar de Treinos Presenciais para Treinos Online - C/ Rafa Machado l Citius Cast #022
Quantas vezes por semana é necessário treinar? l Citius Cast #021
Exercício Físico e Hipertensão Arterial com Vinícius Mendonça l Citius Cast #020
O Método Fullbody de Treinamento l Citius Cast #019
Habilidades que Todo Treinador Deveria Ter l Citius Cast #018
10 Coisas Que Você Não Sabia Sobre a Citius l Citius Cast #017
O Guia Definitivo de Mobilidade Articular l CitiusCast #016
7 Habilidades da Educação Física que NÃO se Aprende em Livros l Citius Cast #015
As 10 Mentiras do Treinamento para Emagrecimento l Citius Cast #014
Empreendedorismo na Educação Física com Rogério Tasca Nunes l Citius Cast #013
Como destacar-se ainda cursando a faculdade de Educação Física? l Citius Cast #012
Como Prescrever treinos HIIT l Citius Cast #011
A Ciência do Treinamento de Ciclismo (com Arthur Bossi) l Citius Cast #010
Qual é a renda máxima que um Personal Trainer consegue ter? l Citius Cast #009
Como realizar uma avaliação física profissional? l Citius Cast #008
Efeito Psicológico e Efeito Placebo no Exercício l Citius Cast #007
Como Treinar Panturrilhas de Maneira Efetiva l Citius Cast #006
Musculação e Prevenção de Lesões l Citius Cast #005
A base de um treino de hipertrofia muscular l Citius Cast #004
É possível perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? l Citius Cast #003
Quando o exercício não será efeitivo no emagrecimento l Citius Cast #002
Como Garantir que o Exercício Físico Seja Efetivo no Emagrecimento l Citius Cast #001