Skip to content
PodParley
Conéctate y florece podcast artwork

PODCAST · education

Conéctate y florece

by Coralys Arroyo Ríos

Te doy la bienvenida a este podcast: Conéctate y florece. En este espacio, hablaremos de salud mental, de amor propio, de metas de vida, de la mentalidad del dinero, de heridas de la infancia, de la comunicación asertiva, de espiritualidad, de las relaciones de pareja y de cómo aprender a conectar y escucharte a ti misma te llevará a mejorar en estas áreas que no te satisfacen. Sígueme en @florescere.pr, en Instagram y Facebook.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jun 12, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Ep. 180 - Entre sombras y amaneceres: el arte de resurgir con Fernando Samalot

    En este episodio, converso con el poeta y fotógrafo Fernando Samalot sobre cómo los momentos más oscuros de la vida no son finales, sino partes de un ciclo continuo de crecimiento y resurgir. Hablamos sobre su nuevo libro, que refleja estas etapas de vida y qué elementos le ayudaron a…

    more

  2. Ep. 179 - 3 señales de que debes salir de ahí 🏃🏽‍♀️

    Hoy hablamos de esas señales más sutiles, pero igual de importantes para tú determinar si esa relación te está haciendo bien o si es mejor salir corriendo 🤣 -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le...

  3. Ep. 178 - Soy muy dura conmigo misma 😓

    ¿Tienes una voz crítica interna muy fuerte? En este episodio exploramos de dónde viene y qué puedes hacer para manejarla. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional…

    more

  4. Ep. 177 - Cuando todo acabó y no tuviste un cierre 🔓

    Hoy hablamos de qué hacer cuando no tuviste la oportunidad de un cierre con esa persona. También te explico qué NO te recomiendo hacer y por qué. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que...

  5. Ep. 176 - ¿Es posible amar a dos personas a la vez? 🤔

    Hoy hablamos sobre si es o no posible amar a dos personas a la vez. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si...

  6. Ep. 175 - 5 frases que te pueden decir en una relación de migajas 🤦‍♀️

    Hoy te cuento 5 frases súper típicas en las relaciones de migajas, para que explores si te las han dicho o si conoces a alguien que las haya escuchado, que te puedo apostar que sí. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio...

  7. Ep. 174 - Cómo manejo mi impulsividad

    Si sueles tener impulsividad, hoy te muestro paso a paso qué debes hacer para comenzar a trabajar con eso hoy mismo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la...

  8. Ep. 173 - Emociones durante las rupturas 💔

    Hoy hablamos de todo lo que suele sentirse durante las rupturas y sobre todo, del deseo de dejar de sentirte así. Te cuento qué realmente es lo que se supone que hagas. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio…

    more

  9. Ep. 172 - Deja de ser su mamá: Sostener vs. Mankeeping 🤱🏽

    Hoy hablamos de la diferencia entre sostener a tu pareja en momentos particulares de adversidad vs ser la manager de su vida. Te explico también qué hacer para trabajar con esto. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio...

  10. Ep. 171 - Mitos sobre las rupturas amorosas ❌

    A veces escuchamos cosas que se deben o no se deben hacer durante una ruptura. Hoy te enseño algunas de las que he escuchado y que son mitos. Te explico por qué. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le...

  11. Ep. 170 - 6 etapas que atraviesas en una relación no recíproca 📊

    Hoy te comparto las 6 etapas que he identificado que por lo regular se atraviesan durante una relación a medias con una persona. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún...

  12. Ep. 169 - Eres una migajera?

    Hoy hablamos de lo que es ser una migajera. También te doy un ejercicio para que puedas comenzar a trabajarlo desde hoy.

  13. Ep. 168 - Mi productividad se estancó 😓

    Hoy te cuento qué ejercicio hice cuando no podía ser productiva, aún con todas las tareas que tenía por hacer. Lo que descubrí me impactó. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque...

  14. Ep. 167 - Cómo salí de esa relación que no me hacía bien 🙅‍♀️🏃‍♀️‍➡️

    Salir de una relación que te hace daño no siempre es fácil, ni sencillo. Hoy te cuento una parte de mi historia y cómo yo logré salir. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún...

  15. Ep. 166 - ¿Te dijeron que eras muy madura para tu edad? 😇

    Si alguna vez te dijeron: "eres muy madura para tu edad", tienes que escuchar este episodio. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder...

  16. Ep. 165 - 5 señales de que debes evaluar tu relación 🧐

    Si alguna de estas 5 conductas se dan en tu relación, te invito a que evalúes junto a tu pareja el asunto y, de ser necesario, busquen ayuda. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que…

    more

  17. Ep. 164 - Cómo eres en tu relación según tu herida de la infancia 👶🏼💔

    Hoy te cuento cómo sueles comportarte en tu vida amorosa, según tu herida de la infancia. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder...

  18. Ep. 163 - No sé cómo tomar una buena decisión 😓💭

    Si estás en un momento en el que debes tomar una decisión importante, pero no sabes qué decidir, escucha este episodio, que te doy dos actividades para darte luz. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le...

  19. Ep. 162 - Cómo organizar tu tiempo ⏱️😥

    A veces quieres lograr muchas cosas pero sientes que el tiempo no te da. Con este ejercicio, aprenderás a administrar tu tiempo para que puedas sacar los espacios que necesitas para alcanzar tus metas. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de...

  20. Ep. 161 - 3 cosas que parecen red flags en parejas y no necesariamente lo son 🧐

    Hoy te hablo sobre 3 cosas que pueden darse en una relación, que quizás pienses que son red flags pero que no necesariamente lo sean. Puede que sean más comunes y normales de lo que piensas. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un...

  21. Ep. 160 - ¿Cómo saber que una persona me habla desde su herida y no tomarlo personal? 😥

    Las personas muchas veces te dicen cosas que tocan tus botones y te detonan. Pero, ¿qué pasa cuando logras darte cuenta a tiempo, que más que un ataque personal, es un dolor que te están compartiendo? Eso marca la diferencia en tu forma de reaccionar. Te lo aseguro y hoy hablamos de esto.…

    more

  22. Ep. 159 - Abrumada para cumplir las metas del año nuevo

    A veces tenemos mil resoluciones para el año nuevo y, de tantas que son, nos terminamos abrumando y no haciendo nada. Hoy te muestro cómo vencer eso. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos…

    more

  23. Ep. 158 - ¿Por qué comencé un podcast y qué me aguantaba? 🎙

    Hoy te cuento un poco de mi historia y de cómo llegué aquí (porque realmente nunca había tenido interés en hacer un podcast). Pero, también te cuento sobre lo que me aguantaba y cómo puedes tú también aprender de esto. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia...

  24. Ep. 157 - ¿Cómo cambio un hábito? 😥

    ¿Quieres cambiar un hábito pero no sabes cómo comenzar o cómo lograr que se mantenga a largo plazo? Aquí te dejo tips para eso. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún...

  25. Ep. 156 - Ni come, ni deja comer: situationships

    ¿Estás en una relación ambigua, en donde no se comprometen contigo, pero te mantienen cerca? Probablemente estás en una "situationship". Hablamos sobre eso en este episodio para mostrarte qué puedes hacer. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso…

    more

  26. Ep. 155 - ¿Cómo manejo las diferencias culturales? 🌎

    Cuando conoces personas de otras culturas, no siempre sabemos cómo manejar las diferencias. Hoy te hablo de qué puedes hacer a la hora de interactuar con personas de otros países distintos al tuyo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de...

  27. Ep. 154 - Hoy me desahogo yo 😓

    Hoy narro mi desahogo de lo que me ha implicado dejar el empleo e irme por cuenta propia. Es un episodio en el que expongo cómo me he sentido en el proceso y que espero que resuene contigo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un...

  28. Ep. 153 - Cómo manejar los comentarios en las fiestas familiares🎄

    Las fiestas familiares pueden traer muy buenos momentos, pero también muchos roces, momentos incómodos y malestares. Hoy te comparto herramientas para manejarlo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le...

  29. Ep. 152 - Cosas que debes hacer para destruir tu relación 💔

    Si quieres que tu relación se vaya por un precipicio, tienes que seguir estos 10 consejos 😉😂 -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para…

    more

  30. Ep. 151 - Quejas y Críticas 24/7👺

    ¿Te quejas y criticas constantemente o tienes una persona cercana a ti que sí lo hace? Hoy hablamos de qué genera las críticas y quejas y por qué no es tan conveniente hacerlo. No te preocupes, yo entiendo porque también lo hacía mucho 😅 -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso…

    more

  31. Ep. 150 - ¿Cómo comunico algo incómodo sin que la otra persona se afecte? 😥

    Hoy te enseño dos técnicas de comunicación que podrán ayudarte a expresar mejor tus necesidades y límites. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud...

  32. Ep. 149 - Siento que vivo sin propósito🙁

    A veces vivimos el día a día, repitiendo la misma rutina aburrida de siempre, porque es lo que ya tenemos por costumbre. Hoy te muestro un ejercicio para que comiences a identificar formas de encontrar algo nuevo que te ayude a darle un sentido a tu vida. -------- Importante: Este podcast no...

  33. Ep. 148 - No sé cómo soltar a esa persona, pero debo 😔

    ¿Estás consciente de que esa persona debes sacarla de tu vida amorosa pero no sabes cómo hacerlo? Hoy te cuento sobre ciertas cosas que puedes empezar a tomar en cuenta para prepararte. ¡No estás sola! -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de...

  34. Ep. 147 - Elementos a buscar en una relación

    Hoy hablamos nuevamente sobre la Teoría triangular del amor y los 3 elementos que debe tener una relación, según esta teoría, para ser una relación integral y completa. El episodio en donde explico a detalle todas las posibles combinaciones de relaciones que surgen de los elementos de la Teoría...

  35. Ep. 146 - Me energía está baja para cumplir mis tareas del día 😪

    No siempre tienes tu energía al 100% y eso ESTÁ BIEN. Hablamos en este episodio de este antídoto para tu autoxigencia de esos días. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún...

  36. Ep. 145 - Quiero fortalecer mi autoestima

    Hoy hablamos sobre autoestima y las cosas que puedes comenzar a hacer para trabajarla. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder…

    more

  37. Ep. 144 - Siento que ya ni me conozco 😞

    A veces sentimos que no nos conocemos o que hemos perdido nuestra esencia. Hoy te cuento sobre qué puedes hacer para trabajar con eso. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún...

  38. Ep. 143 - Mi voz crítica interna no se calla 👩🏽‍⚖️😔

    A veces tenemos una voz interna crítica demasiado fuerte. Hoy hablamos sobre qué puedes hacer para manejarla.

  39. Ep. 142 - Cuestiónatelo todo 🤔⁉️

    En vez de actuar en automático, te invito a que te detengas y te cuestiones por qué vas a hacer lo que vas a hacer, qué es lo que está realmente detrás de tu conducta. Verás que muchas de las cosas que ibas a hacer, van a ir cambiando. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de...

  40. Ep. 141 - Las fortalezas de carácter

    Explora cuáles son tus fortalezas de carácter. Lo puedes hacer en este test gratuito. https://www.viacharacter.org/surveys/takesurvey -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún...

  41. Ep. 140 - Las tareas del duelo 🤍

    Hoy te hablo de dos modelos terapéuticos sobre el duelo, para ilustrar qué puedes hacer en este proceso tan doloroso. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de…

    more

  42. Ep. 139 - Me comuniqué mal y me salió el tiro por la culata 🤡

    Hoy hablamos sobre la importancia de comunicarnos bien. Te cuento algo que me pasó recientemente y el resultado de yo no haberme expresado correctamente. Escúchalo para que te rías conmigo 🙃 -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un...

  43. Ep. 138 - Ansiedad hablando en público 🎤😰

    Si te pones demasiado nerviosa para hablar en público, hoy te explico qué puedes hacer para conocerte y trabajarlo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la...

  44. Ep. 137 - Cómo hacer que mis seres queridos tomen mejores decisiones 😔

    A veces se nos hace muy difícil cuando sabemos que alguien a quien amamos no está tomando decisiones adecuadas sobre algún tema. ¿Qué puedes hacer al respecto? Escucha el episodio. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio...

  45. Ep. 136 - Tengo demasiado estrés por las finanzas

    ¿Sientes que el tema del dinero y las finanzas te estresa demasiado? ¿Sientes que vives cheque a cheque y que no logras salir de esa carrera? Hoy hablamos sobre el impacto de esto en la salud mental y ofrecemos estrategias básicas para comenzar a moverte. Rercursos adicionales: Podcast: Jefes del...

  46. Ep. 135 - Soy muy indecisa 😩

    Si eres una persona que se le hace difícil tomar decisiones, hoy hablamos de qué puedes hacer para entender de dónde viene esa indecisión y cómo trabajarlo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le...

  47. 134 - Ambiente laboral tóxico ⚠️

    Hoy definimos lo que sería un ambiente laboral tóxico y también te ofrezco herramientas para manejarlo. -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental...

  48. 133 - 3 miradas a la infidelidad 👥➕👤

    Hoy analizamos el tema de la infidelidad, desde 3 perspectivas diferentes: la persona que es infiel, la persona a quien le fueron infiel y la persona con quien fueron infiel. Sin embargo, la mirada que daremos es una más abarcadora de la mirada simplista tradicional. -------- Importante: Este...

  49. Ep. 132 - ¿Por qué esa meta nunca se me da?

    A veces, sientes que cuando estás trabajando por tus metas, siempre ocurre algo que te hace tener que postergarla una vez mas: se te dañó el carro, viene un evento importante que no puedes dejar pasar, te enfermas, etc. Hoy hablamos sobre eso desde una mirada más holística. -------- Importante:...

  50. Ep. 131 - Amistades en la adultez 👥

    A veces, poder tener amistades en la adultez puede ser todo un deporte extremo 😅 Es un tema del que se habla poco pero que a la vez es muy importante. ¿Cómo hago amistades en la adultez? ¿Cómo hago para poder tener comunicación con mi amistad en nuestras realidades de adultez tan complicadas?…

    more
View all 181 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Te doy la bienvenida a este podcast: Conéctate y florece. En este espacio, hablaremos de salud mental, de amor propio, de metas de vida, de la mentalidad del dinero, de heridas de la infancia, de la comunicación asertiva, de espiritualidad, de las relaciones de pareja y de cómo aprender a conectar y escucharte a ti misma te llevará a mejorar en estas áreas que no te satisfacen. Sígueme en @florescere.pr, en Instagram y Facebook.

HOSTED BY

Coralys Arroyo Ríos

Frequently Asked Questions

How many episodes does Conéctate y florece have?

Conéctate y florece currently has 181 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Conéctate y florece about?

Te doy la bienvenida a este podcast: Conéctate y florece. En este espacio, hablaremos de salud mental, de amor propio, de metas de vida, de la mentalidad del dinero, de heridas de la infancia, de la comunicación asertiva, de espiritualidad, de las relaciones de pareja y de cómo aprender a conectar...

How often does Conéctate y florece release new episodes?

Conéctate y florece publishes regularly with 181 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Conéctate y florece?

You can listen to Conéctate y florece on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Conéctate y florece?

Conéctate y florece is created and hosted by Coralys Arroyo Ríos.
URL copied to clipboard!