PODCAST · religion
Consciência Corporal, Relaxamento e Harmonização
by RaIs Experiências Em Cuidar
Olá! Seja muito bem vindo e bem vinda aqui 🌼Esse PodCast foi feito para compartilhar práticas de consciência corporal, com vocalizações, mantras, visualizações e decretos e também de práticas de Dança Terapêutica. Vou também compartilhar PodCasts que envolvem meu trabalho como terapeuta holística!Faz parte de compartilhar estudos que começaram há 6 anos entre cursos de teatro, grupos de dança e faculdade de dança e outras experiências dentro desse ramo. Tomara que auxilie teu caminho tanto quanto auxilia no meu. Você encontra mais do meu trabalho em @raisdevida.terapiasGratidão!
Episodes
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Prática para Relaxar Mandíbula e Cintura Escapular - Vem 🩷
Ideal para quem está com essa região do pescoço, ombros e peito muito enrijecida ou mesmo cheia de emoções guardadas. Vamos praticar? Um abraço !
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Exercício lateral de percepção e alongamento
Vem alongar um pouco o trapézio (músculo localizado na parte superior costas) e outros músculos do pescoço. Auxilia a diminuir a tensão e a relaxar mais!
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Prática de Movimento - Dançando com o lugar
Breve prática de consciência e relaxamento corporal seguida de convites e delineadores de movimento. Vamos dançar um pouco? 🙏🏻☺️
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Meditação Guiada Entregando Passado e Futuro confiando no Presente
Breve meditação guiada para tomar consciência corporal e suavemente entregar os pesos das esperas e frustrações
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Breve Prática de Danca Guiada / Corpo Força Natural
Flashs de Vida. Vem dançar.
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Prática em Pé para Amolecer Internamente
Essa prática que estou compartilhando é feita para você mulher com útero que precisa relaxar seus órgãos e as partes que fazem conexão com o centro uterino. Bom descanso! Boa prática!
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Exercício Trazendo a Natureza a Você
Breve exercício de consciência para trazer sentimento de unidade. Espero que goste. Namaskar 🌹
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Mecoreco - Prática para Estabilizar corpo e Mente
Prática de Meditação, consciência e Relaxamento Corporal.
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