PODCAST · education
Corazón de Diosa
by Evelyn Feng
De corazón a corazón, gracias por estar aquí. Sé que estas en busca de respuestas, sé que buscas crecer en todos los aspectos. El crecimiento y el desarrollo personal te ayuda también a crecer en espíritu. Soy Evelyn Feng, narro mis experiencias, pensamientos y opiniones. No soy psicóloga, soy aficionada del desarrollo personal y de temas de autoayuda. Mi camino del alma es mucho mas que vivir por mi, es vivir por algo más grande. Gracias por estar. Ig: @corazondediosa_
Episodes
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¿Qué es el slow living? / La vida acelerada no es para mí
Aprender a vivir de una manera desacelerada desafía la manera actual de llevar nuestro día a día. ¿Pero porqué surge este estilo de vida? Porque necesitamos bajarle un poco al ritmo de las cosas. Mientras a más velocidad vivamos, menos estamos conectados con el presente y lo que esta a nuestro...
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Gobiérnate / Identifica qué te gobierna y toma el mando de tu vida
¿Sientes que no tienes control de tu vida? Es que necesitas más que control para sentir que tienes poder sobre ti y tu vida. Necesitas gobernarte. En este episodio, hablo de cómo hay cosas, patrones o creencias pueden estar gobernándote y no te das cuenta. Te ayudo a reconocer eso que te gobierna…
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Mi patrón tóxico de compras
Hola! Solo les quiero compartir una lucha que he tenido y espero que le pueda ayudar a cualquiera que este transitando por lo mismo. Si no, escucharla también te podría dar más conocimiento acerca de los patrones adictivos. [Video disponible en YouTube]
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Relaciones de pareja | Psic. Louric Aulestia
Todos hemos experimentado, deseado o estado en una relación de pareja. Pero, cabe resaltar que se debe aprender a construir relaciones saludables que te ayuden a crecer en sana convivencia. Sin embargo, no siempre es así. Todas las relaciones son únicas y especiales pero las bases para perdurar…
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Agradecimiento hacia la paz
Muchos se preguntan cómo llegar a la paz. Hay muchas maneras, una de ellas, es el agradecimiento. Si hiciéramos una lista de cosas por la cual agradecer, verías que eres muy afortunada.
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Aún cuando no tengas ganas
No todos los días son iguales, a veces no tenemos ganas de nada, pero si el proyecto o la meta que tienes llama, debes atender. Las emociones varían y son temporales pero las metas no pueden ser abandonadas por algo tan pasajero. Hagámonos conscientes y de eso tratamos en este episodio.
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Vestirse siendo mujer
Vestir es una contradicción, pareciera que tuviésemos la libertad de vestirnos como queramos pero intangiblemente no es del todo cierto. Muchas veces, tenemos que adaptarnos para protegernos o mantener una "imagen" en un trabajo. En este episodio hablo de que libertad SÍ tenemos con nuestro…
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Consumismo saboteador
Consumir es algo del día a día, ¿pero en qué punto llega a ser saboteador? Este episodio solo es un llamado de conciencia y análisis de cómo estamos con nuestro consumo. Es muy fácil caer en la tentación de dejar atrás tus metas por un hit de dopamina más.
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Regreso en 5… necesito un descanso
Hacer, hacer y hacer… hacia qué finalidad? Vale la pena más nuestras metas que nuestra salud? Nunca. Nuestra salud es lo más importante, y aunque sea una meta positiva, hay que aprender a tomar pausas y soltar las expectativas.
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Nutrirse ≠ Alimentarse
Nutrirse es distinto a alimentarse. Uno puede alimentarse sin nutrirse bien. La nutrición es el fundamento para poder llegar a ser nuestra mejor versión. La buena nutrición beneficia a todo nuestro organismo y pero sobre todo a nuestro cerebro. En este episodio hablaremos de la nutrición como...
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¿Sabes amarte bien? | Amor propio & Louric Aulestia
De seguro has escuchado de esta moda del amor propio, pero ¿qué es realmente a profundidad? ¿Cómo sabes que te amas? El amor propio es una práctica constante que puedes empezar hoy mismo. Agradecidamente, en este episodio nos acompañará Louric Aulestia, psicóloga. Ella se ha capacitado en temas…
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¿En qué modo de sobrevivencia andas? | Arquetipos & Cheryl Solis
Te presentamos una herramienta de autoconocimiento que puedes agregar a tu kit de crecimiento espiritual y personal, los arquetipos de sobrevivencia. ¿Será que estás en modo sobrevivencia o no? ¿Vives desde la sombra o la luz? ¡Hay tanto por descubrir! Desde un espacio de agradecimiento, Cheryl...
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La autovalía
¿Te has decepcionado esperando la validación externa? Yo creo que tod@s los hemos estado. Por eso creo mucho en la importancia de la autovalía, de reconocernos y valorarnos a nosotros mismos sin la necesidad del exterior. Sí, del exterior no viene mal, pero que sea un extra, no una necesidad ni…
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La recompensa
Nos movemos muchas veces en base a la recompensa que deseamos obtener. Y parte de nuestra infelicidad es cuando vivimos la desilusión de no llegar a obtener la recompensa. Logres o no la recompensa, da tu 100% inteligentemente y domina el arte de ser feliz sin importar el resultado.
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No te pierdes de nada
¿Has notado que es una tendencia de la mente ver qué es lo que no tienes, qué es lo que te falta hacer y compararte con otros? En este episodio, hablaré qué podemos hacer conscientemente para enfocarnos en la abundancia.
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Tomate tu tiempo
Un episodio personal en donde además de motivarlos a que se tomen su tiempo para hacer las cosas, también me lo digo a mi misma. Cómo muchos, quiero estar todo el tiempo “productiva” y nunca me tomo el tiempo para sentir y vivir los momentos. La vida es mucho más que ser productivos.
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Comunica tus límites
¿Porqué nos cuesta decir que NO? ¿Porque tenemos que explicarlo todo para validar nuestra decisión? Muchas veces es por miedo, al rechazo, a caer mal, a ser “ruda”, etc. En este episodio te regalo unos tips y razones para empezar a ser valiente y decir NO.
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No va a venir a salvarte
Puede ser duro de asimilar pero quiero mostrarte la realidad de algo que puede salvarte la vida: La responsabilidad de que la vida de tus sueños se den es completamente tuya. Eres tú quien tiene que tomar esa decisión sin importar en qué situación te encuentres. Además, te comparto una vivencia...
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Mi vida con TCA
Te comparto una historia muy personal, mucho de lo que he vivido con mi trastorno de conducta alimenticia. Mi creencia de la raíz, mis experiencias, las consecuencias y los aprendizajes. Requisito para escuchar este episodio: empatía y amor.
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De corazón a corazón, gracias por estar aquí. Sé que estas en busca de respuestas, sé que buscas crecer en todos los aspectos. El crecimiento y el desarrollo personal te ayuda también a crecer en espíritu. Soy Evelyn Feng, narro mis experiencias, pensamientos y opiniones. No soy psicóloga, soy...
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