Corri e non fermarti - Atletica leggera

Episodes

1. 7

   BGM_test01

   Feb 4, 2026

   <1 min
2. 6

   Preparazione invernale sempre forte

   Quest'inverno il motto è correre sempre forte. Oggi purtroppo ho corso sotto la pioggia anche se non è da me. Io di solito con la pioggia : "sto a casa!"

   Oct 29, 2012

   4 hr 5 min
3. 5

   Seconda Puntata Corsa Podistica di San Lorenzo

   Ancora deve iniziare ufficialmente la stagione, ma trovo il tempo di fare una gara classica a ingaggio che faccio oramai da 4 anni. Chiudo 19° con una media di 3'23'' i 7,8 km del percorso collinare sto abbastanza bene

   Sep 26, 2011

   4 min
4. 4

   Prima Puntata Nuovo anno obiettivo 3000 siepi

   Inizia un nuovo anno di atletica con un nuovo obiettivo e nuovi stimoli. Si ricomicia dal 1° Ottobre preparando il minimo per gli italiani su pista.

   Sep 26, 2011

   4 hr 20 min
5. 3

   Verso Ponzano

   Recupero il 1500 di Recanati dove ho migliorato di 7 secondi il personale stagionale. Oggi massaggio e gambe all'aria per recuperare. Riposo rigenerativo in vista della combo del fine settimana. 2 1500 metri un giorno dopo l'altro. GOOOOO !!! Verso Ponzano, dove l'anno scorso feci il mio personal...

   Jul 5, 2011

   4 hr 40 min
6. 2

   Puntata 3 - corri e non fermarti

   Dopo il 3000 di Sasso Marconi e il 3000 del Festival del mezzofondo di Ancona Luigi affronta una serie di 3 1500 metri in una settimana. Riuscirà a prendere la forma e a fare il botto IMPREVISTO come a Ponzano l'anno scorso? Senti come sta.

   Jul 3, 2011

   4 hr 54 min
7. 1

   Pre gara sasso marconi

   Il giorno prima del primo 3000 della stagione, verso i 1500

   Jun 15, 2011

   3 min
8. Puntata 1 - corri e non fermarti

   Ecco la prima puntata del podcast di Luigi Del Buono

   Jun 10, 2011

   1 min