PODCAST · health
Dani Dervis Yoga
by Dani Dervis Yoga
Un podcast pensado para conocer el yoga y la posibilidad de sanar a través de su práctica.
Episodes
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Ujjayii Pranayama - Capítulo 5
En este quinto capítulo veremos ujjayii Pranayama, una respiración psíquica, y uno de los 8 kumbhakas (ejercicios de retención respiratoria) que suele ser utilizada en algunas meditaciones o durante la práctica de asanas. Si querés saber más sobre pranayamas o sobre distintas prácticas que el…
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Bhramari Pranayama - Capítulo 4
En este cuarto capítulo veremos Bhramari Pranayama, que tiene como principal objetivo inducir a un estado meditativo, desarrollando la escucha activa de los sonidos internos. Si querés saber más sobre pranayamas o sobre distintas prácticas que el yoga implementa, seguime en Instagram en...
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Nadi Shodhana Pranayama - Capítulo 3
En este tercer capítulo veremos Nadi Shodhana Pranayama, una técnica de respiración equilibrante que tiene como principal propósito la purificación de los Nadis (canales o conductos por donde circula la energía vital). Si querés saber más sobre pranayamas o sobre distintas prácticas que el yoga...
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Kapalabhati Pranayama - Capítulo 2
En este segundo capítulo veremos Kapalabhati Pranayama, una técnica de respiración vitalizante que ayuda a una completa ventilación y purificación del sistema respiratorio. Si querés saber más sobre pranayamas o sobre distintas prácticas que el yoga implementa, seguime en Instagram en...
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Pranayamas - Capítulo 1
En este primer capítulo te cuento qué son los pranayamas, para qué sirven, cuáles son las variedades que existen y todo lo que necesitás saber para respirar mejor. Si querés saber más sobre pranayamas o sobre distintas prácticas que el yoga implementa, seguime en Instagram en...
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What is Dani Dervis Yoga about?
Un podcast pensado para conocer el yoga y la posibilidad de sanar a través de su práctica.
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