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De Corazón a Corazón
by Verónica Valdez
Es un podcast creado con amor con el propósito de darte un espacio de reflexión tratando temas que te aporten desarrollo y crecimiento espiritual, personal, social, físico y profesional... en el que podrás encontrar recomendaciones prácticas que te ayuden en tu proceso de transformación.
Episodes
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Ep. 41 ¿Qué te hace feliz? 🥰
Es una reflexión que nos hace cuestionarnos el día a día, a veces pasamos por la vida sin darnos cuenta de la importancia de las pequeñas-grandes cosas que vivimos y cómo postergamos o damos valor a otras cosas que no nos representan o no nos hacen sentido, que si bien, obtenemos algo a cambio,...
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Ep. 40 Me siento vulnerable si me muestro
Este episodio es una reflexión que nos invita a observarnos en la cotidianidad, en el día a día, porque a veces miramos las cosas tan por encima, buscando una meta u objetivo, que perdemos de vista que no hay coincidencias ni casualidades y tal vez estamos ahí para un propósito más trascendente,...
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Ep. 39 Cuando tomo consciencia de dónde vienen las cosas, les doy poder
Es una invitación a sumergirnos en las raíces de nuestro árbol genealógico, a indagar en los procesos emocionales que vivió mamá durante nuestra gestación, a conocer los sucesos y hechos importantes que emocionalmente quedaron marcados en nuestras raíces y ancestros. Ya que son la pauta para...
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Ep. 38 Responsabilidad con Amor
En este episodio, hablamos de una técnica o frase muy simple que nos empodera y nos ayuda a atravesar nuestros miedos cuando estos se activan, ponerla en práctica te ayudará a seguir avanzando en tu proceso de evolución, pero aclaro, para los que recién escuchan esto, les cuento que esto no es…
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Ep. 37 Reconociendo mi propósito
En el camino hacia la búsqueda de un propósito, nos encontramos muchas veces perdidos porque no podemos ver o conectar con claridad con ese sentido que nos mueva las entrañas, o bien, confundimos la idea de dedicarnos a hacer algo motivados por prejuicios o el miedo a perder la estabilidad, sin...
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Ep. 36 ¡Enamórate de ti!
Una reflexión sobre amor propio vs egocentrismo, porque enamorarse de uno mismo es aprender a amar a otros. En el camino del empoderamiento, aprender a conocernos y reconocernos es parte fundamental de amarnos a nosotros mismos para poder fluir en el círculo de la abundancia entre el dar y…
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Ep. 35 ¡Empodérate!
¡Empodérate!, es una reflexión sobre nuestro propio poder interno, sobre cómo la simple toma de consciencia de las cosas que hacemos en el día a día, nos ayuda a entendernos, si somos fuertes o hemos cedido nuestro poder en alguna área de nuestra vida. Con cosas tan simples como: escucho mi…
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Ep. 34 Un poco más de mi 🙏🏻
Es una presentación para la segunda temporada donde comparto un poco más de mi y lo que me hizo regresar, esperando sea un aporte para todo aquel que lo escuche 🙏🏻❤️
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Ep. 33 Detrás de los Celos
El tema de hoy nos invita a reflexionar, qué hay detrás de los celos, a darnos cuenta de nuestra proyección de inseguridad y baja autoestima a través de nuestra pareja. A reconocer los patrones que tenemos al elegir una pareja y cómo proyectamos la necesidad de amor, ejerciendo control o…
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Ep. 32 Aprendiendo a compartir con otro
El tema de hoy, nos invita a observarnos, desde dónde iniciamos nuestras relaciones, nuestros vínculos. Desde la necesidad de satisfacer nuestros deseos inconscientes o desde el amor. Comprendiendo que cada vínculo nos muestra un reflejo de lo que somos nosotros, trayéndonos información…
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Ep. 31 La Libertad
En el tema de hoy, tratamos la perspectiva de la libertad, primero como algo interno que mirar, haciéndonos responsables de nuestros propios actos, sentimientos y emociones. Sabiendo que son generadores de energías creadoras que atraen experiencias y donde cada día decidimos que elegir. De…
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Ep. 30 La Disyuntiva de las Mujeres Trabajadoras
El tema de hoy nos habla de la importancia de ser felices en el aquí y ahora, desarrollándonos en todos los roles que elijamos vivir, de una manera consciente y no dejándonos llevar por las opiniones de los demás, tratando de cubrir expectativas impuestas muchas veces por nosotras mismas....
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Ep. 29 La importancia de poner límites sanos
Hoy hablamos de poner límites desde la consciencia, que nos permitan crear vínculos más sanos con la pareja, hijos, familia o amigos. Hablamos de técnicas de conexión interna, que nos permitan reconocernos para no rebasar esos límites en la convivencia diaria con un otro. Y hablamos de los...
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Ep. 28 El Ego
El tema de hoy es una reflexión acerca de cómo proyectamos nuestro EGO, de cómo nos vinculamos y cómo no podemos deslindarnos de él, así que básicamente nos invita a reflexionar sobre la proyección de nuestro ser, nuestra esencia. Integrando y reconociéndonos como parte de un todo, bajo la...
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Ep. 27 Mi pareja, mi espejo
El tema de hoy habla de las proyecciones que hacemos en nuestra pareja y que muchas veces no somos conscientes de ellas, al vernos ajenos al problema. Al rechazar comportamientos en el otro, estamos rechazando una parte nuestra que estamos negando porque no somos capaces de verla. Hacer terapias…
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Ep. 26 Formas de Amar
El tema de hoy nos habla de la importancia de conocerse y sanar nuestras heridas para no trasladar a la pareja o exigir en ella una forma de amor que no me dieron cuando era niño, para sentirme visto o amado. Esto nos ayudará a tener vínculos más sanos y a no buscar en la pareja una mamá o un…
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Ep. 25 Amor Propio
El tema de hoy, nos invita a darnos la valía y reconocimiento que necesitamos a nosotros mismos, no esperando que alguien más nos lo de desde afuera, nos invita a tomar la responsabilidad sabiendo que el autoconocimiento nos dará las herramientas que necesitamos para lograrlo, y poder mirar e...
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Ep. 24 ¿De qué depende tu felicidad?
El tema de hoy, nos invita a reflexionar y abrir la consciencia de a quién o en qué delegamos nuestra responsabilidad de ser felices, trayendo a la consciencia cómo nuestras propias creencias o construcciones mentales, nuestros miedos o juicios de valor nos hacen basar nuestra felicidad en…
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Ep.23 Nutrición Emocional
El tema de hoy, trata la importancia de lo que entra y sale de nosotros, ya sea palabras, pensamientos, acciones o emociones (lo que nos nutre emocionalmente), hacer consciencia que todo lo que percibimos a través de nuestros 5 sentidos será lo que nos alimente y nos nutra para bien o para mal…
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Ep. 22 Limitaciones Mentales
El reconocimiento de nuestros propios límites mentales, es parte de un proceso de autoconocimiento. Reconocer estos conceptos preconcebidos sobre nosotros mismos, nos ayudará a ser más conscientes de lo que nos limita a expresarnos, a expandirnos, a mostrar lo que realmente somos y crear una…
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Ep. 21 Tiempos de Cambio
El tema de hoy nos invita a reflexionar sobre los cambios que estamos viviendo y que a veces nos negamos a aceptar, seguimos esperando regresar a una realidad que ya no existe y nos negamos a reconocer. Y esto puede estar sucediendo desde internamente, negándonos a ver qué ya no somos los mismos,...
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Ep. 20 Venciendo el Miedo a Enamorarte
El tema de hoy nos habla de nuevos comienzos, de vencer el miedo a enamorarse y volverlo a intentar, de tomar una herramienta básica que nos da la vida a través de un otro, poniendo en el reflejo de una pareja, lo que no podemos mirar y de por qué por esta misma razón a veces nos negamos a crear...
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Episodio 19. La Sombra
El tema de hoy nos invita a una reflexión profunda, a mirar y llevar a la luz nuestras partes más oscuras, a comprender que no podemos rechazar una parte de nosotros mismos y esperar que los demás la acepten cuando nosotros mismos no somos capaces de reconocerlas en nuestro reflejo. La ley de la...
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Ep. 18 La Humildad
El propósito del tema de hoy, es recordar la valiosa virtud de la humildad, para vivir en un estado de consciencia es importante practicar en el día a día. Así que si estamos transitando un camino de autoconocimiento, es importante saber que como seres humanos, debemos reconocer también nuestras...
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Ep. 17 Abundancia o Escasez
El tema de hoy nos advierte sobre un estado de abundancia o escasez creado desde nuestra mente y por lo tanto desde nuestros pensamientos, emociones, acciones y actitudes en el día a día. De como la abundancia es el estado de consciencia creador de la mente, que funciona en resonancia con la...
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Ep. 16 Consciencia Vs Inconsciencia
El tema de hoy te invita a auto analizarte, para saber si vives desde un estado de consciencia o inconsciencia, y a comprender tu capacidad creadora, entendiendo primero tu mundo interno.
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Ep. 15 Aprendiendo a ser niña
El tema de hoy te invita a conectarte con tu niño interior, a recordar esa parte interna que te conecta con tu esencia, esa parte sutil que dejamos olvidada y que necesita atención y afecto. Que mejor que aprovechar la energía de los niños para fluir con ellos en una vibración alta, llena de...
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Ep. 14 La Espiritualidad
El tema de hoy nos invita a reconectarnos con nuestra verdadera esencia, a través de la respiración consciente, reconociéndonos como un ser espiritual y como parte del universo que nos invita a integrarnos, a conectar cielo y tierra con nuestra respiración y a estar más conscientes de nuestro...
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Ep. 13 La Soledad
El tema de hoy te invita a transformar tu visión de un momento triste de soledad o castigo por estar sola, a un maravilloso regalo de libertad. Te invita a reflexionar sobre el valioso tiempo espacio que el universo te obsequia para escuchar y auto conocerte y así reconstruirte y transformarte,...
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Ep. 12 Cuando los hijos se van
Como madres es difícil aceptar la partida de los hijos y más cuando es por un proceso doloroso. A veces, el universo actúa de maneras misteriosas, deshaciendo todo el rompecabezas, dándonos la oportunidad de evolucionar para volverlo a armar, pero ahora desde una forma más consciente. El reto es...
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Ep. 11 El Proceso del Perdón y la Sanación
Este tema nos ayuda a comprender la importancia del perdón para lograr la sanación desde dentro, nos invita a tomar conciencia y a asumir la responsabilidad de transformar cualquier sentimiento de dolor, transitando el proceso de sanación que cada uno necesita para recuperar la autoestima y...
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Ep. 10 Infidelidad y Traición
El tema de hoy nos invita a mirar un proceso de dolor como lo es la infidelidad y traición como una oportunidad de transformación. Nos invita a mirar desde otra perspectiva para tomar decisiones desde el corazón, con el único propósito de llegar al proceso de sanación mediante el perdón y trabajo...
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Ep. 9 Los Miedos
El tema de hoy te invita a reflexionar sobre quién guía tu vida, si los “miedos o tu corazón”. Es importante tomar conciencia de lo que nos motiva a tomar decisiones o dejar de hacerlo... “el tiempo me ha enseñado que todo es perfecto y correcto y que si no fuera por esos cambios que siempre nos...
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Ep. 8 La Transformación
El tema de hoy propone abrir nuestra consciencia, recordándonos que es nuestra decisión tomar las situaciones de dolor que marcan nuestras vidas para convertirlas en el motor de nuestra transformación... porque sin transformación no hay mariposas 🦋
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Ep. 7.3 Las Etapas de la Pérdida
Después de una pérdida viene un proceso de duelo, lo que crea un caos emocional, que trae un conjunto de emociones mezcladas que a veces no comprendemos. Muchas veces pensamos que sólo debemos sentirnos tristes y nos juzgamos porque vienen sentimientos de coraje o resentimiento y no entendemos…
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Ep. 7.2 La Pérdida del Divorcio
La pérdida en una situación de divorcio nos sugiere una transformación por medio de trabajo personal y la recuperación de la autoestima, reconociendo que aprender a estar “SÓLO” contigo mismo es el primer paso para ser feliz.
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Ep. 7.1 La Pérdida del Amor Incondicional
Este es un podcast especial con dedicatoria a mi madre: gracias, gracias, gracias 👵🏼🙏🏻❤️
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Ep. 7 La Pérdida
El tema de hoy nos sugiere la transformación del dolor de una pérdida en un abrir de conciencia, para ello reconoce el camino espiritual como un medio para conseguirlo...
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Ep. 6 Gratitud y Felicidad
Solemos pensar que la felicidad es una meta que hay que alcanzar, y nos planteamos muchos objetivos y metas en el camino hacia el futuro, pensando que cuando lleguemos a ellos seremos felices, lo que nos provoca vivir en un estado de supervivencia del cual ya ni siquiera somos conscientes. Por…
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Ep. 5 Responsabilidad y Perdón
El tema de hoy nos invita a crear conciencia sobre nuestra responsabilidad, si elegimos perdonar y continuar avanzando en nuestro crecimiento o si elegimos ser víctimas y seguir viviendo en el sufrimiento. Aprender a tomar conciencia de que todo lo que pasa en nuestras vidas son oportunidades y…
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Ep. 4 Aprendiendo a ser “YO”
El objetivo de este podcast es recordarte que cualquier intento por ser feliz parte de conectarte con tu niño interior y dejar que se exprese, pero primero deberás quitarte las etiquetas y prejuicios que tú mismo te pusiste y atreverte a hacer cosas que básicas y simples pero que con el tiempo y...
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Ep. 3 La Pérdida de Metas en el Matrimonio
Todos soñamos con una vida en pareja “... y vivieron felices por siempre” pero ¿te has preguntado cuáles son tus propósitos hoy día? ¿Y si son los mismos que tu pareja tiene? Te invito a hacer esta reflexión e indagar en tu corazón...
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Ep. 2 La Pérdida de Identidad en el Matrimonio
Alguna vez te has detenido a pensar si ¿estás viviendo la vida que quieres? ¿Si estás viviendo una vida en pareja por elección o por inercia? Y si en ella ¿puedes ser quien realmente eres sin miedo a ser juzgado?
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Ep. 1 Dependencia y Codependencia
¿Qué tan honesto eres contigo mismo? reconocernos dentro de una relación dependiente o codependiente es el primer paso hacia la sanación...
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Ep. 0 PRESENTACIÓN
Presentación y propósito del podcast
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