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De eso no se habla
by Terapify
De eso no se habla nace con el objetivo de hablar de salud mental. De eso que duele, incomoda o que no está bien. Todo aquello que en algún momento nos dijeron que no debíamos decir o que no nos enseñaron por tabú, miedo o falta de conocimiento. ¿Te animas a empezar a hablar de todo esto? Es momento de que co-creemos un espacio donde nos permitamos ser humanos. Donde podamos reconocer, aceptar y abrazar aquello que duele, confunde o no entendemos. Súmate y sé parte de la revolución. ¡Empecemos a hablar de salud mental! https://www.terapify.com/
Episodes
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Episodio 67. ¿Las personas ansiosas viven en el futuro? con Allan Flores
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Allan Flores, psicólogo y psicoterapeuta, sobre qué es realmente la ansiedad, cómo saber cuándo deja de ser normal y empieza a afectar tu vida, y qué hacer ante un ataque de pánico, ya sea tuyo o de alguien cercano. Hablamos de: Las personas...
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Episodio 66. La verdad sobre el posparto con Jessica Weingarten
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Jessica, psicóloga perinatal, sobre lo que nadie nos cuenta del posparto, por qué idealizar la maternidad nos hace tanto daño y cómo acompañar (y acompañarnos) en una de las etapas más vulnerables de la vida. Hablamos de: El posparto empieza...
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Episodio 65. Tener miedo a la muerte es tener miedo a la vida con Lucía Zamarripa
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Lucía Zamarripa, tanatóloga con más de 14 años acompañando procesos de duelo y final de vida, sobre por qué le tenemos tanto miedo a la muerte, qué pasa realmente cuando alguien muere y cómo aprender a acompañar (y acompañarnos) en la pérdida....
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Episodio 64. ¿Por qué haces lo que haces? Motivación y culpa con Valeria de la Rosa
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con [Nombre], psicoanalista con más de 10 años de práctica clínica, sobre por qué casi nunca sabemos qué nos motiva realmente y cómo eso nos frustra, nos confunde y nos hace repetir patrones. Hablamos de: Por qué lo que te mueve no es lo que crees...
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Episodio 63. ¿Por qué me enoja todo si "yo no era así"? con Cintia Cortez
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Cintia Cortez, psicóloga especialista en integración sensorial, sobre por qué vivimos saturados y cómo eso se termina confundiendo con nuestra personalidad. Hablamos de: • Por qué duermes ocho horas y despiertas exhausto • Cómo saber si estás...
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Episodio 62. ¿Por qué me duele el cuerpo si “no tengo nada”? con José Esael Pineda
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con José Esael Pineda, psicólogo especialista en dolor crónico, sobre qué pasa en realidad cuando el cuerpo duele y nadie encuentra la causa. Hablamos de: • Por qué puede dolernos el cuerpo aunque nos digan que no tenemos nada • El estudio del…
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Episodio 61. Placer, vergüenza y educación sexual con Liliana Herrera
La sexualidad no es solo sexo. También forma parte de nuestra identidad, de nuestra experiencia individual y compartida, de cómo nos vinculamos y de la manera en que nos entendemos. Está presente en todas las etapas de nuestra vida y cambia junto con nosotros. Acompáñanos en esta conversación con...
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Episodio 60. El amor y la pareja con Tari Tron
Nuestros conflictos personales afectan a la pareja, pero las relaciones también se construyen y se trabajan en equipo. Con el tiempo, las parejas desarrollan dinámicas, hábitos y ciclos de los que no siempre es fácil salir por cuenta propia. El amor también es una disciplina: un acto consciente y...
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Episodio 59. Hablemos sobre resiliencia
Hoy nos acompaña María José Placencia: psicóloga, fundadora de Tribu y una de las voces que mejor entiende cómo se construye la fortaleza emocional. Esta no es una charla teórica sobre “echarle ganas”. Es una conversación sobre lo que de verdad pasa dentro de nosotros cuando la vida se rompe....
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Episodio 58. Terapia de pareja: ¿Qué es y cuándo es necesaria?
En este episodio conversamos con Norma Gómez, psicoterapeuta con enfoque integrativo, para aprender sobre la terapia de pareja: qué es, para qué sirve, en qué momentos es necesaria y mucho más. Recuerda, si te gustaría empezar un proceso terapéutico, utiliza el código PODCAST y obtén 70% de...
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Episodio 57. Miedo al compromiso: Qué es y qué hacer al respecto
En este episodio conversamos con Sara García, psicoterapeuta con enfoque humanista, para entender qué es el miedo al compromiso, porqué sucede y qué hacer al respecto si lo estamos experimentando o si estamos en una relación que sentimos que no va a ningún lado. Recuerda, si te gustaría empezar…
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Episodio 56: La importancia de parar y redirigir: ¿desde dónde estoy eligiendo?
En este episodio conversamos con Gabriela Aguirre, psicoterapeuta con enfoque humanista, para aprender sobre las metas, desde dónde las estamos eligiendo, la presión del inicio de año y la importancia de escucharnos y parar cuando es necesario. Recuerda, si te gustaría empezar un proceso...
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Episodio 55: Qué es la comunicación asertiva y cómo hacerla parte de nuestro diálogo
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para aprender sobre la comunicación asertiva: qué es, cuáles son sus componentes, porqué es tan importante y mucho más. Recuerda, si te gustaría empezar un proceso terapéutico, utliza el código...
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Episodio 54. Las emociones de fin de año: expectativas, nostalgia y mucho más
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre las emociones que pueden surgir al final del año: felicidad, tristeza, nostalgia, comparaciones, entre muchas otras. Si este fin de año está haciendo que se muevan diferentes...
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Episodio 53. Positividad tóxica: ¿tenemos que ver el lado positivo de todo?
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado, psicóloga cognitivo conductual y contextual con más de 7 años de experiencia sobre la positividad tóxica. Conversamos sobre qué es, cómo puede ser invalidante, de dónde lo aprendimos, la importancia de todas las emociones y mucho más. Si te…
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Episodio 52: ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aprender a escucharla y regularla?
En este episodio conversamos con Luis Fernando Benítez, psicóloga cognitivo conductual con más de 7 años de experiencia sobre la ansiedad: qué es, cómo se vive, porqué es importante aprender a escucharla y algunas herramientas para aprender a regularla. Si te gustaría aprender más sobre este…
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Episodio 51: Inteligencia emocional: qué es y cómo cultivarla en la adultez
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre la inteligencia emocional: qué es, porqué es tan importante, y cómo empezar a cultivarla. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio! ¿Te gustaría...
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Episodio 50. La importancia de que entiendan tu cultura con Franco
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Franco, quien nos comparte por qué es tan importante que un terapeuta entienda tu contexto y cultura, y cómo la terapia en…
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Episodio 49. De la estructura a la flexibilidad con Chris
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Chris, quien nos comparte cómo aprendió a conectar con su lado más sensible y a ser menos estructurado para fluir con la vida....
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Episodio 48. La importancia de identificar lo que sentimos con Eduardo
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Eduardo, quien nos comparte cómo aprendió en terapia la importancia de identificar lo que siente, trabajar en sus…
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Episodio 47. Un proceso no lineal con Dulce
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Dulce, quien nos comparte cómo aprendió a no tomarse las cosas de forma personal, a ser paciente con sus tiempos y procesos, y...
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Episodio 46: ¿Qué son las creencias limitantes y cómo transformarlas?
En este episodio conversamos con Laura Castillo, psicóloga cognitivo conductual con más de 12 años de experiencia sobre las creencias limitantes: qué son, cómo se forman, cómo identificarles y de qué manera podemos transformarlas. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este...
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Episodio 45: Suicidio: Mitos, fases, prevención y posvención
[Contenido Sensible - Suicidio] En este episodio conversamos con Hugo Calderón, psicólogo sistémico con más de 15 años de experiencia sobre el suicidio: qué es, por qué pasa, cuáles son las fases, cómo prevenirlo y mucho más. Hablar de suicidio puede ser muchas veces difícil o retador, pero es...
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Episodio 44. Contacto 0: ¿Qué es, cuándo aplicarlo y por qué puede costar tanto?
En este episodio conversamos con Sara García, psicóloga sistémica con más de 14 años de experiencia sobre el contacto 0: qué es realmente, cuándo es necesario, los retos que pueden surgir y mucho más. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio! ¿Te gustaría empezar…
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Episodio 43. Apego: La Ciencia Detrás de Nuestras Relaciones
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre el apego: qué es, cómo se forma, qué tipos de apego hay y de qué manera influye en nuestras relaciones actuales. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este...
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Episodio 42. Terapia 101: Todo lo que necesitas saber sobre la terapia psicológica
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para hablar sobre la terapia: qué es, cómo saber si necesito este espacio, qué mitos existen alrededor de la terapia, cómo elegir a tu terapeuta, qué esperar de la primera sesión y muchísimo más. Si...
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Episodio 41: Salud mental y comunidad LGBTIQA+: La importancia del aprendizaje, empatía e inclusión
En este episodio conversamos con Alan Sandoval, psicoterapeuta con enfoque cognitivo-conductual, perspectiva de género y derechos humanos. Alan está especializado en sexualidad, problemas familiares, ansiedad y depresión, y, en este capítulo exploramos con él los principales desafíos de salud...
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Episodio 40. Descifrando la Paternidad: Cuestionamientos, cambios y nuevos roles
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre la paternidad, las nuevas masculinidades, y la importancia del vínculo padre-hijo/s. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio! ¿Te gustaría...
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Episodio 39: Mindfulness: Una guía para aprender a meditar
En este episodio conversamos con Evelina Valdés, psicóloga especializada en psicofisiología y Mindfulness para hablar sobre la práctica de Mindfulness: qué es, qué beneficios nos brinda, cómo empezar a incorporar esta herramienta en nuestro día a día y mucho más. Si te gustaría aprender más sobre...
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Episodio 38. Los retos de la maternidad: Cambios, comparación y la importancia del soporte social
En este episodio conversamos con Julieta Muñoz, psicoanalista especializada en clínica de niños y adolescentes, para hablar sobre los cambios y retos de la maternidad. Además, conversamos sobre la importancia del soporte social y cuándo es necesario buscar la ayuda de un profesional. Si te…
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Episodio 37. Sanando mis heridas de infancia: Hablemos de terapia de partes y trauma
En este episodio conversamos con Andrea Díaz, psicóloga con formación en psicotraumatología, sobre las heridas de la infancia desde el marco de la terapia de partes y trauma. Exploramos cómo las experiencias que vivimos durante la infancia o en el desarrollo pueden quedarse en nosotros y seguir...
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Episodio 36. Adicción a las redes: Comparación, ansiedad y otras dificultades de salud mental
En este episodio conversamos con Alicia García, psicoterapeuta gestalt sobre la adicción a las redes y el uso problemático de la tecnología; y, cómo esto puede impactar en nuestro bienestar. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio! Recuerda, si algo de esta...
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Episodio 35. En búsqueda de la felicidad
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado psicólogo cognitivo conductual y contextual sobre la felicidad: qué es, qué aprendimos de ella al crecer, cómo construir una vida plena y con sentido, y más. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio! Recuerda, si…
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Episodio 34. Narcisismo: Las heridas que deja un narcisista
En este episodio conversamos con Maria Liva psicóloga sistémica y cognitivo conductual especializada en violencia familiar y violencia de genero para hablar sobre el narcisismo: qué es, qué heridas deja en la pareja o familiares, cómo identificar a una persona narcisista y más. Si te gustaría...
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Episodio 33. Ser mujer en un mundo de hombres: Violencia de género, sororidad y más
En este episodio conversamos con Lucia Contreras psicóloga con enfoque integrativo de Terapify para hablar sobre la violencia de género en el marco del Día Internacional de la Mujer. Exploramos qué es la violencia, cómo se manifiesta, cómo la seguimos reproduciendo el día de hoy, de qué manera...
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Episodio 32. El miedo a ser quien soy: Hablemos de autenticidad
En este episodio conversamos con Eugenia Macdonel, psicóloga con enfoque humanista de Terapify para hablar sobre la autenticidad: qué es, cómo ser fiel a quienes somos, por qué nos puede costar mostrarnos y mucho más. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!...
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Episodio 31. ¿Cómo conversar de lo difícil? La importancia de las conversaciones incómodas en pareja
En este episodio conversamos con Sara García, psicóloga con enfoque sistémico de Terapify para hablar sobre la conversaciones difíciles en pareja: qué son, cómo abordarlas, qué temáticas aparecen y mucho más. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio! Recuerda, si...
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Episodio 30. El poder de la amistad y su rol en nuestro bienestar
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicóloga con enfoque psicoanalítico de Terapify para hablar sobre la amistad: qué es, cómo varía con la edad, qué señales de advertencia hay en personas que no nos suman, qué nos aporta la amistad y muchísimo más. Si te gustaría aprender más...
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Episodio 29. ¿Depresión, tristeza o soledad?
En este episodio conversamos con Paloma Obeso, psicóloga con enfoque sistémico de Terapify para hablar sobre la depresión: qué es, cómo se experimenta, por qué sucede, cómo ayudar a alguien que está pasando por depresión y mucho más. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas…
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Charlas con la Dra. Cle: Las emociones de fin de año: Haciendo las paces con mi sentir
En este episodio conversamos con la Dra. Clelia García, directora clínica de Terapify, para hablar sobre el fin de año y todas las emociones que pueden surgir en esta época. Hablamos sobre límites, autocuidado, metas, hábitos y mucho más. Si estás pasando un momento retador o te gustaría tener un...
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Episodio 28. ¿Timidez, introversión o ansiedad social?
En este episodio conversamos con Nancy Vergara, psicóloga cognitivo conductual de Terapify para hablar sobre la ansiedad social: qué es, cómo se experimenta, cómo se diferencia de la introversión y mucho más. Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio! Recuerda, si...
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Episodio 27. Cultura de dieta y trastornos de la conducta alimentaria
En este episodio conversamos con Jennifer Gadea, psicoterapeuta integrativa de Terapify para hablar sobre cómo la cultura de dieta afecta la forma en la que nos relacionamos con la comida y nuestro cuerpo. Además, mencionamos algunos de los trastornos alimenticios más comunes, sus características…
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Episodio 26. La sensibilidad como super poder, hablemos de las Personas Altamente Sensibles (PAS)
En este episodio conversamos con Luis Fernando Benitez, psicoterapeuta cognitivo conductual de Terapify para hablar sobre las personas altamente sensibles también conocidas como PAS. En esta conversación abordamos qué significa ser una PAS, qué beneficios y retos tiene, algunos tips para aprender…
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Deconstrucción, comunidad y salud mental con Christian Van Der Henst
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitado muy especial, Christian Van Der Henst , COO y presidente en Platzi, la plataforma de educación en linea líder en LATAM. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a donde está hoy, cómo surgio la motivación y vocación de...
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Charlas con la Dra. Cle: Fuerza emocional, renuncias y desapego
Empezamos un nuevo espacio en el podcast, donde la Dra. Clelia García, directora clínica de Terapify nos ayuda a responder algunas de las dudas de nuestra comunidad. En este primer capítulo hablamos sobre qué significa y cómo ser fuerte emocionalmente, cómo cuidar de nuestra salud mental cuándo...
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Aprendizajes, prioridades y salud mental con Freddy Vega
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitado muy especial, Freddy Vega, Co-Founder & CEO en Platzi, la plataforma de educación en linea líder en LATAM. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a donde está hoy, cómo surgio la idea, motivación y vocación de crear...
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Misión, presencia y salud mental con Daniel Vélez
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitado muy especial, Daniel Vélez, Co-Founder & CEO en Terapify, la plataforma de terapia en línea líder en LATAM. En este capítulo nos cuenta cómo llegó a donde está hoy, cómo surgió la idea, motivación y vocación de crear...
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Impacto, compasión y salud mental con Rorro Echávez
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a un invitado muy especial, Rorro que es el apodo de Rodrigo Echávez, uno de los mejores creadores de contenido sobre crecimiento personal con +7 años investigando y creando contenido sobre hábitos, metas y cómo ser tu mejor versión…
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Propósito, disciplina y salud mental con Anna Raptis
En esta edición especial por el mes de la salud mental, tenemos a una invitada muy especial, Anna Raptis, Founder & Managing Partner en Amplifica Capital, un fondo de capital que invierte en fundadoras mujeres o empresas de bienes o servicios que mejoran la vida de las mujeres. En este capítulo…
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Episodio 25. ¿Psicólogo o psiquiatra? ¿Cuándo es necesario acudir a uno o al otro?
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado, psicoterapeuta cognitivo conductual de Terapify para hablar sobre las diferencias y similitudes entre los psicólogos y psiquiatras. En esta conversación abordamos algunos mitos, cuándo es necesario buscar la ayuda de uno o del otro, cómo se...
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De eso no se habla nace con el objetivo de hablar de salud mental. De eso que duele, incomoda o que no está bien. Todo aquello que en algún momento nos dijeron que no debíamos decir o que no nos enseñaron por tabú, miedo o falta de conocimiento. ¿Te animas a empezar a hablar de todo esto? Es...
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