All Episodes

Episodio 67. ¿Las personas ansiosas viven en el futuro? con Allan Flores

Episodio 66. La verdad sobre el posparto con Jessica Weingarten

Episodio 65. Tener miedo a la muerte es tener miedo a la vida con Lucía Zamarripa

Episodio 64. ¿Por qué haces lo que haces? Motivación y culpa con Valeria de la Rosa

Episodio 63. ¿Por qué me enoja todo si "yo no era así"? con Cintia Cortez

Episodio 62. ¿Por qué me duele el cuerpo si “no tengo nada”? con José Esael Pineda

Episodio 61. Placer, vergüenza y educación sexual con Liliana Herrera

Episodio 60. El amor y la pareja con Tari Tron

Episodio 59. Hablemos sobre resiliencia

Episodio 58. Terapia de pareja: ¿Qué es y cuándo es necesaria?

Episodio 57. Miedo al compromiso: Qué es y qué hacer al respecto

Episodio 56: La importancia de parar y redirigir: ¿desde dónde estoy eligiendo?

Episodio 55: Qué es la comunicación asertiva y cómo hacerla parte de nuestro diálogo

Episodio 54. Las emociones de fin de año: expectativas, nostalgia y mucho más

Episodio 53. Positividad tóxica: ¿tenemos que ver el lado positivo de todo?

Episodio 52: ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aprender a escucharla y regularla?

Episodio 51: Inteligencia emocional: qué es y cómo cultivarla en la adultez

Episodio 50. La importancia de que entiendan tu cultura con Franco

Episodio 49. De la estructura a la flexibilidad con Chris

Episodio 48. La importancia de identificar lo que sentimos con Eduardo

Episodio 47. Un proceso no lineal con Dulce

Episodio 46: ¿Qué son las creencias limitantes y cómo transformarlas?

Episodio 45: Suicidio: Mitos, fases, prevención y posvención

Episodio 44. Contacto 0: ¿Qué es, cuándo aplicarlo y por qué puede costar tanto?

Episodio 43. Apego: La Ciencia Detrás de Nuestras Relaciones

Episodio 42. Terapia 101: Todo lo que necesitas saber sobre la terapia psicológica

Episodio 41: Salud mental y comunidad LGBTIQA+: La importancia del aprendizaje, empatía e inclusión

Episodio 40. Descifrando la Paternidad: Cuestionamientos, cambios y nuevos roles

Episodio 39: Mindfulness: Una guía para aprender a meditar

Episodio 38. Los retos de la maternidad: Cambios, comparación y la importancia del soporte social

Episodio 37. Sanando mis heridas de infancia: Hablemos de terapia de partes y trauma

Episodio 36. Adicción a las redes: Comparación, ansiedad y otras dificultades de salud mental

Episodio 35. En búsqueda de la felicidad

Episodio 34. Narcisismo: Las heridas que deja un narcisista

Episodio 33. Ser mujer en un mundo de hombres: Violencia de género, sororidad y más

Episodio 32. El miedo a ser quien soy: Hablemos de autenticidad

Episodio 31. ¿Cómo conversar de lo difícil? La importancia de las conversaciones incómodas en pareja

Episodio 30. El poder de la amistad y su rol en nuestro bienestar

Episodio 29. ¿Depresión, tristeza o soledad?

Charlas con la Dra. Cle: Las emociones de fin de año: Haciendo las paces con mi sentir

Episodio 28. ¿Timidez, introversión o ansiedad social?

Episodio 27. Cultura de dieta y trastornos de la conducta alimentaria

Episodio 26. La sensibilidad como super poder, hablemos de las Personas Altamente Sensibles (PAS)

Deconstrucción, comunidad y salud mental con Christian Van Der Henst

Charlas con la Dra. Cle: Fuerza emocional, renuncias y desapego

Aprendizajes, prioridades y salud mental con Freddy Vega

Misión, presencia y salud mental con Daniel Vélez

Impacto, compasión y salud mental con Rorro Echávez

Propósito, disciplina y salud mental con Anna Raptis

Episodio 25. ¿Psicólogo o psiquiatra? ¿Cuándo es necesario acudir a uno o al otro?

Congruencia, valentía y salud mental con Liliana Olivares

Resiliencia, transiciones y salud mental con Emilia Gonzalez

Episodio 24. ¿Existe una fórmula para cuidar la salud mental? Hablemos de la terapia, terapias alternativas, y más

Autenticidad, propósito y salud mental con Carol Pérez

Autocuidado, límites y salud mental con Karla Huerta

Episodio 23. Rompiendo el silencio, hablemos de abuso sexual

Episodio 22. La responsabilidad de hablar sobre el suicidio

Episodio 21. Hablemos de Sexualidad: Qué es, cómo la vivimos, qué no aprendimos y cómo influye en nuestro bienestar

Episodio 20. Amor propio: Aprendiendo a mirarme y tratarme con amor

Episodio 19. Diferentes formas de amar, hablemos de poliamor

Episodio 18. Burnout, más allá del estrés

Episodio 17. Celos ¿Amor, inseguridad o control?

Episodio 16. ¿La relación más importante? Hablemos de relaciones difíciles con nuestros padres

Episodio 15. Hablemos de duelo: ¿Cómo integrar una pérdida?

Episodio 14. Heridas de la infancia, ¿por qué es tan importante conocerlas?

Episodio 13. No creértela, hablemos del síndrome del impostor.

Episodio 12. Límites ¿cómo ponerlos y por qué son tan importantes?

Episodio 11. Hablemos de violencia contra la mujer, ¿cómo se vive en una relación?

Episodio 10. Construyendo relaciones sanas, ¿por qué empezar por mi?

Episodio 9. Las muchas caras de la depresión

Episodio 8. ¿Cómo sanar las inseguridades?

Episodio 7. ¿Nuevo año, nuevo yo?

Episodio 6. Cerrando ciclos... ¿qué es ser mi mejor versión?

Episodio 5. ¿Cómo transformar el dolor en aprendizaje?

Episodio 4. Más allá del peso, cuestionando la cultura de dieta

Episodio 3. Más allá de las adicciones… hablemos del dolor

Episodio 2. La falacia del control, lo que la ansiedad nos enseña

Episodio 1. ¿Por qué sanar?