Debaixo da Lua
by Inês Gomes
perco-me e encontro-me em conversas, principalmente as que tenho à noite, debaixo da lua. vivo entre a vontade de partilhar e de me manter no meu canto, entre a necessidade de me estruturar através das palavras e a vulnerabilidade que isso implica. assim, falar da anarquia dos meus pensamentos através do conforto do meu quarto parece-me muito bem. aqui vão encontrar os temas mais profundos e os mais parvos, sendo estes os meus dois estados mais normais. novo episódio à segunda-feira, sozinha ou acompanhada.
Episodes
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ep. 145 - the last dance
o último. o debaixo da lua representa 3 anos e meio da minha vida registados em áudio, onde na enorme maioria das vezes apenas precisei de ligar o microfone e falar de coisas da minha vida. houve episódios em que comecei ofegante e acabei calma; houve episódios em que disse muitos mais palavrões…
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ep. 144 - vida a acontecer (literalmente)
é tudo o que tenho para vocês esta semana. obrigada por ouvirem! <3
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ep. 143 - direitos das mulheres, they say
falei, tou leve! esqueci-me de dizer o óbvio: sou contra o uso de burka quando vem de um lugar de obrigação, como sou contra a sua proibição por partir da mesma premissa: retirar o direito da autodeterminiação a estas mulheres. obrigada por ouvirem 💙
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ep. 142 - começar uma oficina de escrita
no episódio anterior disse "coer" em vez de "coar", portanto não prometo que neste episódio não tenha dito algo absurdo do género :D mas sei que disse que fui ver o filme "one battle after another" e gostei, que comece uma oficina de escrita e gostei, que devem ir conhecer o projeto "cremalheira…
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ep. 141 - eu tinha uma varinha mágica e um sonho
compensa ser-se honesto. que o diga eu e que o digo o senhor antónio estafeta que sim, entregou a minha encomenda anónima!!!! neste episódio falo disso, de vendas na vinted e de um detox estúpido que fiz em 2019 que ao dia de hoje rende boas histórias 🥒 obrigada por ouvirem! canal de whatspp:...
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ep. 140 - fiz bem em confiar no estafeta?
a minha semana ficou marcada pelo dia em que entreguei uma encomenda não identificada a um estafeta e, até hoje, não sei da encomenda. acham que vou ser roubada?
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ep. 139 - perlim-pim-pim, perlim-pim-pão
semana praticamente monotemática com primeira semana de novo trabalho, ida à sílvia e ida a casa. canal do WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbBDRtY8PgsP4MeJA81a obrigada por ouvirem! love you <3
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ep. 138 - pendentes, medo de incomodar, gyozas, tempo, memória e alegria
DISCLAIMER: desculpem, não sei falar. não queria dizer ápice, mas sim auge. não, não é evaporizando!!! é evaporando. e eu não acho que a felicidade é uma emoção. isso é a alegria! que cansativo é ser eu 😂 seguimos: resumo de uma semana onde encontrei paz no ato de tratar de pendentes, de ir a um...
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ep. 137 - cheirar a alho, armazém de velharias e porto campeão
foi um fim-de-semana maravilhoso e há uma sondagem abaixo para responderem. obrigada por ouvirem, pelo apoio e pelo carinho! :)
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ep. 136 - feira do livro, "esdrúxula" e overcooked (!!!)
os highlights da semana: a feira do livro, a francesinha d"o Afonso", estar com a minha amiga Lara, a estreia da drag queen mais bonita "Esdrúxula", o jogo da PS5 overcooked (JOGUEEEM!) e a melhor rádio do mundo - a rádio nova. obrigada por ouvirem, malta! e mandem feedback, é importante! :')))
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ep. 135 - propagandas I'm not falling for
lista de crenças e comportamentos nos quais já caí (ou não), mas que muito provavelmente não caio outra vez. quanto ao assunto dos incêndios, desde quinta-feira que a situação só tem vindo a piorar e, por isso, muita força a quem está de alguma forma próximo de uma realidade destas. o interior…
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ep. 134 - o dia em que subi ao palco dos buraka som sistema
pouco aconteceu na minha vida esta semana. falo do regresso ao trabalho, do regresso dos buraka som sistema, do meu sobrinho que é MARAVILHOSO e de um conselho de alguém que tem 92 anos. obrigada por ouvirem, malta! nao se esqueçam de comentar, partilhar e dar estrelitas. obrigada por continuarem...
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ep. 133 - estive 15 dias no Sri Lanka
tudoooo sobre esta viagem neste episódio! longoooo, eu sei, mas foi muito intenso e fizemos muitas coisas que não couberam em apenas 30 ou 40 minutos. a minha voz mais pro final está fina porque eu ainda estou meia doente da viagem e estive a levar com uma ventoinha de frente enquanto gravava… o...
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ep. 132 - questões e maravilhas de ser adulta
cheia de temas soltos esta semana: - a minha amiga diana lançou o negócio próprio de skin care e merece todo o apoio do mundo. sigam: https://www.instagram.com/meraskinbeauty/ - call centers fazem-me perder anos de vida. mas alguém foi impedido de embarcar por ter apenas o 1º e último nome na...
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ep. 131 - arouca, são joão, rui veloso e uma lavagem nasal
estar com amigos é maravilhoso, o são joão é maravilhoso (mesmo apesar de tudo o que contei), o rui veloso é maravilhoso e respirar bem é maravilhoso (embora não saiba o que isso é)! que bela semana :) obrigada por ouvirem, malta! e já sabem: 👃🏼😌 sigam-me no instagram:...
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ep. 130 - momentos deliciosos
estes são apenas alguns exemplos de momentos deliciosos que me lembrei. faltam todos os que me esqueci, o que me leva a crer que quando estamos atentos, o dia a dia não é assim tão entediante 😌 obrigada por ouvirem! sigam-me no instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__
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ep. 129 - carrinhos de choque, "perfect days" e ir a casa
gostei muito de gravar esta semana. falo sobre ir ao senhor de matosinhos, sobre o filme "perfect days" e sobre falar com alguém mais velho sobre a vida antes do 25 de abril. obrigada por todos os que ouvem e desculpem qualquer mimimi. é por mim e para vocês que faço isto há mais de 3 anos! não…
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ep. 128 - falamos e julgamos
nota-se muito que fui à sílvia? obrigada por ouvirem! 😌 sigam-me no instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__
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ep. 127 - o que tenho e o que me falta da criança que fui
é isto que tenho para vocês hoje: alergias, teoria das passadeiras, irritação de trânsito e, sendo hoje (quando gravei o episódio) dia da criança, o que tenho e o que me faz falta da criança que fui. obrigada por ouvirem! 😌 sigam-me no instagram:https://www.instagram.com/inesmgomes__
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ep. 126 - ainda se pode ser emocional?
sinto que meti a quinta e só me calei quando me senti leve. falei sobre o medo de incomodar, sobre nivelar as reclamações que temos, sobre rede de apoio e sobre ficarmos mais chocados com a forma como os outros reagem do que com coisas que realmente importam tipo guerra?! obrigada por ouvirem! 😌...
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ep. 125 - pintei e fui pintada a óleo
“espero que me estejam a ouvir com boas notícias. caso contrário, força, esperança e luta para todas nós! e capicua, muita capicua. obrigada por ouvirem! 😌” tinha escrito eu sábado de manhã quando agendei o episódio. hoje, domingo, sei que as notícias são boas, mas mantenho o resto. a luta...
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ep. 124 - com certezas não há necessidade de fé
sim, disse 125º episódio. mas calma, é só 124º na semana em que celebramos 3 anos de existência!!! obrigada por ouvirem, tem sido uma bela jornada. e se alguém aqui trabalha no continente, digam aí à malta para se orientaaaar 😌 @inesmagomes__ no instagram [email protected]
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ep. 123 - felicidade em vez de euforia
mais um episódio a atualizar-vos sobre o passado para que daqui para a frente passe a ser sobre o presente. obrigada por ouvirem! 💙 instagram: @inesmgomes__
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ep. 122 - de novembro a abril, tudo mudou e nada mudou
meia hora que prova que eu mudei, mas que não mudei. obrigada se ouviram! soube tão tão tão bem, fds! guess i'm back 💙 insta: @inesmgomes__
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ep. 121 - dizemos até à próxima a partir de agora?
um episódio que me soube muito bem gravar. life update de terapia, reflexão sobre trabalho e muita paz e alegria neste coração que tem nele uma caneta 💙
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ep. 120 - obsessão pelo “self” é falso empoderamento
provavelmente fui incoerente, mas espero que tenham percebido esta cabecinha pensadora. obrigada por ouvirem, malta! 💙
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ep. 119 - ai gasso também não exageres
senti-me muito eu neste episódio e fiquei feliz por isso. um saltitar de assunto em assunto, do menor interesse, numa semana que foi feliz! obrigada por ouvirem 💙
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ep. 118 - MARO e Manuel a salvar a semana
muito trabalho e pouco tempo para apreciar a vida como gosto. assim foi mais uma semana com a MARO a abrir e o meu Nené a fechar. obrigada por ouvirem, malta💙
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ep. 117 - ser mais fácil é diferente de valorizar menos
mas na verdade o que importa mesmo é que daqui a 2h estou a ver a MARO ao vivo! obrigada por ouvirem, malta💙
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ep. 116 - cocó de pombo: sorte ou azar?
só questões que realmente importam neste podcast. obrigada por continuarem a ouvir! 💙
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ep. 115 - está aí alguém?
perdoem-me as asneiras, foi o entusiasmo. feliz por estar de volta! 💙
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ep. 114 - um episódio sobre envelhecer
um post de facebook sobre a reforma que fez com que este episódio existisse. espero que gostem. obrigada por ouvirem! 💙 • instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/ • o meu bog: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/
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ep. 113 - fui ver o inside out 2 (e muitos outros temas)
gostar mais ou menos de cães faz de mim mais ou menos má pessoa? cidade de fátima - lugar santo ou bizarro? onde se compram vestidos de casamento? e o inside out 2, já viram? muitas questões. obrigada por me aturarem :)
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ep. 112 - passeio de barco, portugal e roupa no mundo corporativo
vários temas que juntos não fazem um. assim foi esta semana. obrigada por ouvirem! 💙 • instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/ • o meu bog: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com
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ep. 111 - a importância da linguagem nas emoções
comecei a ver uma série chamada "atlas of the heart" da brené brown e estou a amar cada episódio. hoje falo essencialmente sobre isso e sobre sermos muitas mais boas pessoas do que más neste mundo! obrigada por ouvirem! 💙 • instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/ • o meu bog:...
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ep. 110 - longa vida ao mês de junho
neste episódio conto o que de bom se passou nas últimas duas semanas da minha vida. os santos populares de lisboa e o são joão do porto foram os principais protagonistas deste mês que é lindo e que dá vontade de viver intensamente todos os dias! 💙 • instagram:...
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ep. 109 - comprei umas socas
dicas para tirar manchas das minhas socas precisam-se! foi caótico o de hoje, mas foi feliz. obrigada por ouvirem, malta! 💙 • instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/ • o meu bog: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/
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ep. 108 - serralves em festa, dia da criança & amigos
É JUNHO! está calor, fui ao mar, curti um festival de verão, reencontrei amigos, bebi copos. se fui triste não me lembro! obrigada por ouvirem, malta! 💙 • instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/ • o meu bog: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/
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ep. 107 - vocês perguntaram, eu respondi
Q&A sobre amor, amor próprio, objetivos, intenções, percurso profissional, vulnerabilidade e uma série de outras coisas sobre as quais gosto muito de pensar. obrigada pelas perguntas e por ouvirem! 💙 • instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__/ • entrevista billie eilish e finneas:...
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ep. 106 - a tornar-me na adulta capaz de cuidar da criança
hoje foi vulnerável, livre, sem filtro. cuidem de vocês, maltinha! obrigada por ouvirem 💙🫂 • https://www.instagram.com/inesmgomes__/ • https://dourowineselection.pt/ • https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/
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ep. 105 - leve, leve
é assim que me sinto. um episódio mais calmo, mais reflexivo, onde partilhei um bocadinho da minha semana e li algumas coisas do livro que ando a ler e que estou quase a terminar - "tudo o que sei sobre o amor" da dolly alderton. obrigada por ouvirem, malta! 💙 • o meu blog:...
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ep. 104 - fiz uma massagem tailandesa
muitos temas esta semana, mas o mais relevante foi a massagem tailandesa que fiz na sexta-feira que passou. obrigada por me aturarem, malta! - blog: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com - instagram: https://instagram.com/inesmgomes__
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ep. 103 - menos emoção, mais "que se foda" e 25 de abril, sempre!
fui à terapia, fui a casa, vivi e senti abril, comecei e acabei séries novas. tenho dormido bastante, tenho passado algum tempo na cama e tenho-me sentido com mais tranquilidade no coração. este episódio é muito isto. obrigada por continuarem desse lado e pelo carinho de sempre! 💙 @inesmgomes__...
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ep. 102 - quando é que as pessoas perderam a noção proximidade e toque?
caos de semana = caos de episódio. 40 minutos de tudo e de nada. se ouviram este, vão conseguir ouvir todos. obrigada, malta! 💙 @inesmgomes__ no instagram e tiktok [email protected]
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ep. 101 - relação com maquilhagem e chorar com vídeos de noivos
temas vários esta semana: saída à noite e tudo o que isso envolveu, a minha relação com maquilhagem, experimentar rolo modelador de caracóis, imaginar-me segurança de uma loja a ser boazinha com ladrões, chorar com vídeos de noivos e começar série "one day". é o que temos e eu gosto quando é…
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ep. 100 - 10 coisas que aprendi em 100 semanas de podcast
1 coisa por cada 10 episódios! malta, o que dizer mais? OBRIGADA. tragam o ice tea, a coca-cola, as batatas fritas e o salame de chocolate. a lição 100 chegou! :) instagram: @inesmgomes__
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ep. 99 - precisamos autonomamente uns dos outros
neste episódio: - concerto de sérgio godinho - peddy paper pelo porto - fnac comedy session com beatriz gosta - feminismo - energia masculina e energia feminina - independência, dependência e autonomia obrigada por ouvirem! instagram: @inesmgomes__
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ep. 98 - preciso de férias
não há muito mais a acrescentar. obrigada por ouvirem! @inesmgomes__ no instagram
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ep. 97 - tornar redondo o que é quadrado
neste episódio: - pequeno rescaldo de eleições legislativas - acabar ccp - arredondar quadrado - envelhecer obrigada por ouvirem! sigam-me no instagram: @inesmgomes__ leiam-me: https://ocogumeloasriscas.blogspot.com/
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ep. 96 - votar em pessoas e não em partidos?
desde cedo que ouvi a minha mãe dizer que há pessoas tão fanáticas a nível partidário que seriam capazes de votar num criminoso se ele se candidatasse. depois comecei a perceber que a política é feita de ideologias e que, desta forma, não faz sentido votar numa pessoa se ela não partilhar os…
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perco-me e encontro-me em conversas, principalmente as que tenho à noite, debaixo da lua. vivo entre a vontade de partilhar e de me manter no meu canto, entre a necessidade de me estruturar através das palavras e a vulnerabilidade que isso implica. assim, falar da anarquia dos meus pensamentos através do conforto do meu quarto parece-me muito bem. aqui vão encontrar os temas mais profundos e os mais parvos, sendo estes os meus dois estados mais normais. novo episódio à segunda-feira, sozinha ou acompanhada.
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