All Episodes

ep. 145 - the last dance

ep. 144 - vida a acontecer (literalmente)

ep. 143 - direitos das mulheres, they say

ep. 142 - começar uma oficina de escrita

ep. 141 - eu tinha uma varinha mágica e um sonho

ep. 140 - fiz bem em confiar no estafeta?

ep. 139 - perlim-pim-pim, perlim-pim-pão

ep. 138 - pendentes, medo de incomodar, gyozas, tempo, memória e alegria

ep. 137 - cheirar a alho, armazém de velharias e porto campeão

ep. 136 - feira do livro, "esdrúxula" e overcooked (!!!)

ep. 135 - propagandas I'm not falling for

ep. 134 - o dia em que subi ao palco dos buraka som sistema

ep. 133 - estive 15 dias no Sri Lanka

ep. 132 - questões e maravilhas de ser adulta

ep. 131 - arouca, são joão, rui veloso e uma lavagem nasal

ep. 130 - momentos deliciosos

ep. 129 - carrinhos de choque, "perfect days" e ir a casa

ep. 128 - falamos e julgamos

ep. 127 - o que tenho e o que me falta da criança que fui

ep. 126 - ainda se pode ser emocional?

ep. 125 - pintei e fui pintada a óleo

ep. 124 - com certezas não há necessidade de fé

ep. 123 - felicidade em vez de euforia

ep. 122 - de novembro a abril, tudo mudou e nada mudou

ep. 121 - dizemos até à próxima a partir de agora?

ep. 120 - obsessão pelo “self” é falso empoderamento

ep. 119 - ai gasso também não exageres

ep. 118 - MARO e Manuel a salvar a semana

ep. 117 - ser mais fácil é diferente de valorizar menos

ep. 116 - cocó de pombo: sorte ou azar?

ep. 115 - está aí alguém?

ep. 114 - um episódio sobre envelhecer

ep. 113 - fui ver o inside out 2 (e muitos outros temas)

ep. 112 - passeio de barco, portugal e roupa no mundo corporativo

ep. 111 - a importância da linguagem nas emoções

ep. 110 - longa vida ao mês de junho

ep. 109 - comprei umas socas

ep. 108 - serralves em festa, dia da criança & amigos

ep. 107 - vocês perguntaram, eu respondi

ep. 106 - a tornar-me na adulta capaz de cuidar da criança

ep. 105 - leve, leve

ep. 104 - fiz uma massagem tailandesa

ep. 103 - menos emoção, mais "que se foda" e 25 de abril, sempre!

ep. 102 - quando é que as pessoas perderam a noção proximidade e toque?

ep. 101 - relação com maquilhagem e chorar com vídeos de noivos

ep. 100 - 10 coisas que aprendi em 100 semanas de podcast

ep. 99 - precisamos autonomamente uns dos outros

ep. 98 - preciso de férias

ep. 97 - tornar redondo o que é quadrado

ep. 96 - votar em pessoas e não em partidos?

ep. 95 - a bênção ou o transtorno de se ser dispensável

ep. 94 - sinto falta de criar

ep. 93 - é na pluralidade que reside a riqueza de se ser humano

ep. 92 - tim bernardes e eu.clides para nos salvar

ep. 91 - a semana em que fiz 30 anos

ep. 90 - depois logo se vê

ep. 89 - não separar a arte do artista e (não) definir futuro

ep. 88 - reclamar menos, fazer mais

ep. 87 - 5 coisas que aprendi em 2023

ep. 86 - uma portuguesa sozinha na austrália com Lara Catarina

ep. 85 - pedaço de mármore

ep. 84 - à conversa com o meu amigo Filipe

ep. 83 - nikah mubarak: casou-se uma amiga, uma irmã

ep. 82 - o afeto não tem idade

ep. 81 - não comer carne (mas se me apetecer, comer)

ep. 80 - o que aprendi com Friends

ep. 79 - celebrar é mais do que festejar

ep. 78 - do pouco que se pode fazer, será pedir muito fazer pouco?

ep. 77 - criar um estilo outono/inverno de raiz

ep. 76 - ter estatuto pelo que somos e "cosmetic spirituality"

ep. 75 - à conversa com Artur Carvalho

ep. 74 - a última semana de setembro que pareceram duas

ep. 73 - ter dinheiro

ep. 72 - caridade vs solidariedade, ter ídolos e terapia como desculpa para toxicidade

ep. 71 - "expectativas zero"

ep. 70 - olá, porto!

ep. 69 - life is about to change (again)

ep. 68 - viciada em friends, ir a pirocaria, trabalhar num bar

ep. 67 - as melhores coisas da vida vêm com o risco das piores coisas da vida

ep. 66 - estar offline, acreditar no "para sempre" e seleção feminina de futebol

ep. 65 - estaremos nós a desafiar a ideia do "felizes para sempre?"

ep. 64 - que conselhos darias a jovens de 18 anos?

ep. 63 - encontrar o meu lugar e "homens de fato"

ep. 62 - é mais fácil sermos felizes no verão

ep. 61 - 9 coisas que aprendi com o segundo trimestre do ano

ep. 60 - são joão e cultivar alegria

ep. 59 - o junho e as festas

ep. 58 - maturidade e decisões

ep. 57 - o que tenho aprendido sobre/com crianças

ep. 56 - efeito ouriço cacheiro: foca-te naquilo que és bom

ep. 55 - noção de privilégio e assumir "o decote e a mini-saia"

ep. 54 - a vida respondeu-me (por enquanto)

ep. 53 - perguntar à vida o que ela quer de mim

ep. 52 - a herança do colonialismo

ep. 51 - é fácil ser filosófico quando é o outro que está fodido

ep. 50 - motivação para desporto, Plim e Resort, ser bombeira, viagem aos EUA

ep. 49 - fé, religião e igreja

ep. 48 - 9 coisas que aprendi com o primeiro trimestre do ano

ep. 47 - afinal, o que é qualidade de vida? campo ou cidade?

ep. 46 - viver no interior e fazer a diferença

ep. 45 - preservar energia, kiki vs buba, perceção do tempo, dzr't, álbum carolina deslandes

ep. 44 - porque existe o dia da mulher?

ep. 43 - ilustração, extremamente desagradável ao vivo e secularismo

ep. 42 - envelhecer, fomo de carnaval e conversas sobre o amor

ep. 41 - hipnoterapia, interpretação da religião e meritocracia

ep. 40 - ocupamos um lugar na sociedade porque queremos ou porque nos disseram para o ocupar?

ep. 39 - a mudança vem em vagas

ep. 38 - o jogo da vida real que é o big brother

ep. 37 - começar terapia

ep. 36 - li as notas do meu telemóvel

ep. 35 - preparar 2023 e outras aleatoriedades

ep. 34 - dores de crescimento quando esperam pouco de ti com Catarina Ribeiro

ep. 33 - as relações constroem-se e evoluem nos detalhes do offline

ep. 32 - fazer voluntariado com animais, comunidade young cycles, entrevista billie eilish e não ligar ao natal

ep. 31 - como foi criar o meu jogo

ep. 30 - discórdia positiva entre pessoas que se respeitam e documentário "stutz"

ep. 29 - a síndrome do impostor arrombou-me a porta

ep. 28 - precisamos de conexão para sermos felizes

ep. 27 - "depressão" de mudança de estação

ep. 26 - aceitar o vazio e tomar um café com fernando pessoa

ep. 25 - crónicas semanais, regresso ao passado e meet & greet

ep. 24 - hailey bieber e selena gomez fazem o que é suposto e chocam o mundo

ep. 23 - construção de carácter

ep. 22 - Q&A da viagem à indonésia

ep. 21 - estou na indonésia (4/4)

ep. 20 - estou na indonésia (3/4)

ep. 19 - estou na indonésia (2/4)

ep. 18 - estou na indonésia (1/4)

ep. 17 - vou fazer uma viagem sozinha de 30 dias

ep. 16 - tradições

ep. 15 - ser adolescente hoje em dia com Pedro Afonso

ep. 14 - a vulnerabilidade

ep. 13 - confirmação de expectativas e não haver idade certa/errada para as coisas

ep. 12 - coisas que não nos disseram sobre a vida adulta

ep. 11 - fui sozinha a madrid

ep. 10 - uma anarquia de conversa com Lara Catarina

ep. 9 - histórias de san isidro, florença e santorini

ep. 8 - mudança e aborto

ep. 7 - como o amor próprio surgiu na minha vida

ep. 6 - ser menos pior a cada dia que passa

ep. 5 - masculinidade tóxica

ep. 4 - a minha relação com a música e ser impossível enganar o cérebro

ep. 3 - amigos & não ter idade para fazer frete

ep. 2 - o que farias se não ouvisses tanto os outros?

ep. 1 - o que aconteceu ao cogumelo às riscas