Déconnecté

Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du biohacking, un mot qu’on entend de plus en plus… mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ?Et surtout : en quoi ça peut t’aider toi, en tant qu’entrepreneure, à avoir plus d’énergie, de clarté mentale, de focus, et à mieux gérer ton quotidien ?Je t’explique les 4 grands piliers du biohacking pour comprendre les bases et commencer à l’appliquer dès aujourd’hui :🌞 Mode de vie : sommeil, lumière naturelle, gestion du cycle, des leviers simples et puissants pour recharger les batteries.🥗 Nutrition : ce que tu mets dans ton assiette influence directement ton cerveau, ton énergie et ton moral.⚡ Performance & focus : caféine, outils connectés, respiration… comment gagner en productivité sans t’épuiser.🧠 Mindset : parce que tout commence dans la tête, et que ton état d’esprit peut devenir ton super-pouvoir.Disclaimer : je ne suis pas professionnelle de santé, et tout ce que je partage ici vient uniquement de mon expérience personnelle. À prendre comme une invitation à explorer, pas comme une vérité médicale !Le biohacking, c’est pas juste une mode : c’est un vrai levier de transformation, surtout quand on mène mille projets à la fois. Bonne écoute ! 🎧► MES LIENS IMPORTANTS ET RÉSEAUX SOCIAUX :Instagram : @delphine_danielouYouTube : @DelphineDanielouLinkedin : delphine-danielouMon site web 📸 : www.delphinedanielou.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de "Jobs"—ou plutôt, de tous les boulots que j’ai enchaînés avant de me lancer à mon compte comme photographe et vidéaste.J’espère que ça pourra déculpabiliser certain·e·s qui hésitent à franchir le pas, par peur de ne pas avoir suivi un chemin "linéaire". Ou peut-être que ça en inspirera d’autres, parce que je suis convaincue que chaque parcours cache des indices sur nos talents et ce qu’on veut apporter au monde.Vous allez voir, j’ai bossé pour plein de raisons : l’argent, le voyage, l’apprentissage de soi, le partage, la création… Et avec le recul, tout ça a du sens. Derrière, il y a cette quête de liberté, celle d’être pleinement soi et de donner le meilleur aux autres.Ça te parle ?Bonne écoute 🐒► MES LIENS IMPORTANTS ET RÉSEAUX SOCIAUX :YouTube : @DelphineDanielouLinkedin : delphine-danielouMon site web 📸 : www.delphinedanielou.comInstagram : @delphine_danielouHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, un épisode un peu différent : on parle de visualisation et de clarté d’objectif. Parce que croire en ses rêves, c’est déjà faire un pas vers eux. Mais attention, clarifier sa pensée ne signifie pas forcément avoir un plan limpide. Parfois, une simple intuition suffit à nous mettre en mouvement.Je vous partage comment mes premiers moodboards ont guidé mon chemin vers la création audiovisuelle et un exercice puissant pour vous aider si vous vous sentez perdu : l’Ikigai.Prêt(e) à explorer ce qui vous fait vibrer ? 🤍► MES LIENS IMPORTANTS ET RÉSEAUX SOCIAUX :Instagram : @delphine_danielouYouTube : @DelphineDanielouLinkedin : delphine-danielouMon site web 📸 : www.delphinedanielou.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’en ai marre de penser cette phrase tout haut : mon travail = mon identité !Et pourtant, je suis sûre de ne pas être la seule à y penser... Dans une société où les étiquettes comptent, on nous a appris – comme toi, sûrement – qu’il fallait se définir par son job. Se présenter, c’est souvent dire ce qu’on fait.Alors, moi aussi, je joue le jeu :"Hello, moi c'est Delphine, je suis… photographe et vidéaste." Oups.🙊Sauf que là, il y a un problème... Ce n’est pas un manque de confiance qui nous ronge. Le vrai souci, c’est d’associer qui l’on est à ce que l’on fait. Sauf que... Le travail, c’est une partie de nous, oui. Mais ce n’est pas nous. Et le piège, c’est que quand ça ne va pas au boulot, on glisse. On associe notre valeur à nos résultats. Et là, c’est la dégringolade.. 🎢Alors, comment penser autrement ?► MES LIENS IMPORTANTS ET RÉSEAUX SOCIAUX :Instagram : @delphine_danielouYouTube : @DelphineDanielouLinkedin : delphine-danielouMon site web 📸 : www.delphinedanielou.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

OK, il faut qu'on parle...J'en ai marre de m'entendre penser tout haut : "Je suis une fraude", "Quand est-ce qu'ils vont se rendre compte ?". Bref, si vous aussi vous avez déjà eu ce genre de pensées, vous êtes au bon endroit !Dans cet épisode, je vous partage mon expérience en tant que femme photographe et vidéaste, mais pas que… avec le syndrome de l’imposteur.On parlera aussi de solutions pour dire STOP à ces pensées envahissantes et mener la vie que l'on désire, sans avoir besoin de validation extérieure, en disant oui à notre self-worth ! 💚Alors, let's goooo !Et n'oublie pas : tu n'as pas de la chance, tu mérites ce que tu as créé. 👾► MES LIENS IMPORTANTS ET RÉSEAUX SOCIAUX :Instagram : @delphine_danielouYouTube : @DelphineDanielouLinkedin : delphine-danielouMon site web 📸 : www.delphinedanielou.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode qui va en laisser plus d’un sur le bord de la route 😜 Non, je rigole ! Voici un petit épisode en toute simplicité, fait avec le cœur, sur ma pratique du triathlon et ma passion pour le sport.De zéro à Ironwoman, il y a eu du chemin ! Je vous partage mon expérience en détail : le pourquoi de ce défi fou, mais aussi mon organisation et ma préparation pour atteindre mes objectifs, ma nutrition, les roses et les épines ! Et j'espère donner envie à plus d'un.e de se lancer ! PS : Je ne suis ni coach ni professionnelle, ceci est un simple partage d’expérience avec mes humains pref ! 👾► MES LIENS IMPORTANTS ET RÉSEAUX SOCIAUX :Instagram : @delphine_danielouYouTube : @DelphineDanielouLinkedin : delphine-danielouMon site web 📸 : www.delphinedanielou.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello Hello !On se retrouve aujourd’hui pour un épisode qui me tient à cœur ! 💚 Comment devenir photographe professionnelle en tant que femme ?Pour ceux qui ne me connaissent pas 👾, je suis photographe et vidéaste spécialisée dans le domaine du sport et de l’outdoor. Cela fait 5 ans maintenant que j’exerce mon métier et que je me suis lancée corps et âme dans l’entrepreneuriat 😜Mais ma mission avant tout, c’est de donner plus de visibilité aux femmes dans ce domaine encore très masculin, de partager mon expérience et mon parcours (atypique) ! Je pense que c’est l’un des meilleurs moyens d’aider d’autres femmes à réaliser leurs rêves dans ce milieu.Rappelez-vous, je suis comme vous : nous pouvons explorer ce chemin ensemble, pour plus de liberté.Que vous soyez curieuse de ce métier ou que vous rêviez d’en faire votre profession, je vous partage mon expérience, mes débuts et mes déboires dans ce milieu ! On parle aussi d’agent, de talent, et d’entrepreneuriat !Alors, soyez prêts pour cet épisode explosif ! 🧨À très vite,Delphine 🫶► MES LIENS IMPORTANTS ET RÉSEAUX SOCIAUX :Instagram : @delphine_danielouYouTube : @DelphineDanielouLinkedin : delphine-danielouMon site web 📸 : www.delphinedanielou.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Welcome ! 💚Bienvenue sur Déconnecté, le podcast, avec votre hôte… moi-même, Delphine Daniélou ! 🐵Je suis ravie de vous accueillir ici !Ceci n’est qu’une simple lettre d’introduction pour nous lancer ensemble sur le chemin de l’humain libre et explorer le concept de liberté.L’aventure promet d’être intense, et elle ne fait que commencer.On se retrouve chaque semaine, mes ami.e.s.À très vite,Delphine 🫶► MES LIENS IMPORTANTS ET RÉSEAUX SOCIAUX :• Instagram : @delphine_danielou• YouTube : @DelphineDanielou• Linkedin : delphine-danielou• Mon site web 📸 : www.delphinedanielou.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.