Deeper, please

Het lijden van gezichtsverlies is wild. Het is als het onkruid dat woekert buiten onze strak verzorgde perken. Het is ineens de persoon zijn, die je absoluut nooit wilde worden. Het beeld dat je zo zorgvuldig van jezelf in stand hebt proberen te houden, de persoonlijkheid hoe anderen jou jarenlang hebben gezien, is uit elkaar aan het vallen. Of staat op het punt om uit elkaar te vallen. Dit kan veel spanning en angst met zich meebrengen. Als mensen bij me komen omdat ze verliefd zijn geworden op een Ander, lijden ze aan gezichtsverlies. Ze komen bij me met een groot geheim. Iets wat ze nog niet eerder zo openlijk aan iemand anders verteld hebben. En dat geheim is ingekapseld door een diepe schaamte. Ze wijzen zichzelf af om wat ze gedaan hebben of nog steeds doen. Of ze zijn bang dat de mensen om hen heen, van wie ze zoveel houden, hen genadeloos zullen afwijzen als de waarheid eenmaal uitkomt. Want ineens ben jij als ouder, als echtgenoot, jij als vriend of vriendin, of jij als collega of baas, niet wie de ander dacht dat je was. Hoe pijnlijk gezichtsverlies ook kan zijn, ik zie het als een heilig onderdeel van het ervaren van een transformatieproces. En ik moedig je aan om het gezichtsverlies in je leven te verwelkomen. Om ja te durven zeggen tegen het uit elkaar vallen van het beeld van jezelf. Gezichtsverlies maakt je een echter mens. Het brengt jouw leven terug naar de essentie van waar het in het leven werkelijk om draait. In deze opname vertel ik meer over. Links: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-intensive/ https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/

Deze keer een SHORTIE (zonder het bekende muziekje): een kort inspiratiemomentje over hoe we anders kunnen kijken naar verlangen en aantrekkingskracht. Mét inzichtvragen om jezelf op weg te helpen. Links: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-intensive/ https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/

Wanneer weet je dat het tijd is om los te laten? Om de affaire, de verliefdheid of jouw amoureuze vriendschap losser vast te houden? In deze aflevering ga ik daar dieper op in. Ik geef twee menselijke praktijkvoorbeelden vanuit mijn coachingspraktijk, ik leg de mystieke, energetische reden uit van loslaten én ik geef je voorbeelden in hoe je kunt loslaten. Links die ik noem in deze aflevering: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/ https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/

Wat maakt dat mensen het besluit maken om te gaan scheiden? In de afgelopen jaren zag ik in mijn coachingspraktijk wat men uiteindelijk over de drempel heeft getrokken. Ik deel graag een aantal van deze redenen met je. Luister naar deze uitgebreide, verdiepende aflevering met 6 redenen om uit elkaar te gaan, mét inzichtvragen om jezelf te kunnen ondersteunen in deze moeilijke tijd. Ik noem de boeken: 
bell hooks - Alles over liefde Clarissa Pinkola Estes - De ontembare vrouw, met het hoofdstuk: Het hart als eenzame jager Elizabeth Gilbert met haar tekst Not This. Emily P. Freeman met het boek The Next Right Thing De cursussen die genoemd zijn: De diepere waarheid:
https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/ Omgaan met de allerhardste stem in jezelf:
https://annevandersligte.nl/de-allerhardste-stem-in-jezelf-wijs-worden-in-de-predator-energie/ Het Wijs in verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Opzoek naar 1-1 begeleiding? https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Wat moet je doen als je met de handen in het haar zit omdat je gewoon echt niet weet wat je volgende stap moet zijn? Voelt het alsof je situatie NU moet veranderen omdat je het niet meer uithoudt? Maar komt er maar geen antwoord? In deze aflevering help ik je je probleem totaal anders te benaderen. We gaan het namelijk samen loslaten... Stop je probleem te willen oplossen, zodat je opnieuw weer innerlijke rust van binnen kunt voelen. Fijn voor iedereen die ziek van verlangen is, maar ook als dit nu niet jouw grootste probleem is. Mijn website: https://annevandersligte.nl Online cursussen: https://annevandersligte.nl/shop/

Een compassievolle aflevering over GEHEIMEN. Stel, je bent vreemdgegaan. Met één iemand. Of je gaat herhaaldelijk vreemd. Al jaren, met verschillende mensen. Moet je het dan op een gegeven moment tegen je partner zeggen? En wanneer weet je wanneer je het kunt zeggen? Bestaat er zoiets als een juist moment? Waarom is het eigenlijk zo moeilijk om gewoon eerlijk te zijn? In deze aflevering vertel ik er meer over. Het WIJS IN VERLANGEN online pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Werk met mij: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Liefde en verlangen zijn politiek. We kunnen doen alsof het een privézaak is, een persoonlijke bezigheid tussen enkel twee mensen (of meer), maar het is méér dan dit. En het wordt tijd dat we dit gaan inzien. Het kan zomaar jouw ziek van verlangen-onderzoek in een totaal ander licht zetten. In deze aflevering leg ik het uit. Ik verwijs naar: Blog over het persoonlijke is politiek: https://annevandersligte.nl/mijn-pijn-is-jouw-pijn-video/ Meer leesvoer - blijven geloven in liefde in tijden van fascisme: https://annevandersligte.substack.com/p/blijven-geloven-in-liefde Werk met mij: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/ ONLINE WIJS IN VERLANGEN PAKKET: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Mijn werk steunen? Je kunt me een kopje koffie geven via: https://ko-fi.com/annevandersligte

Hoe kom je opnieuw in je kracht als de allerhardste stem in jezelf het roer over heeft genomen? Als de hele negatieve gedachten in je hoofd die jou geen geluk, geen positieve veranderingen en geen zelfliefde gunnen, maar niet ophouden met tegen jou 'te bitchen'? Luister deze opname om meer te horen over waar deze gedachten vandaan komen. Ze komen namelijk uit de Predator-energie. Ik vertel je uitgebreid over hoe deze zware energie in ons bewustzijn komt wanneer er een verandering in ons leven is, we een transformatie doorgaan en in een crisis zitten. Kennis over deze energie vergaren helpt jou de waarheid in jezelf opnieuw te kunnen horen, want: door erachter te komen wat niet waar is, blijft er over wat wel waar is. Bij deze aflevering hoort ook een nieuwe online cursus. Je vindt de link naar de cursus in mijn shop op mijn website of hier: https://annevandersligte.nl/de-allerhardste-stem-in-jezelf-wijs-worden-in-de-predator-energie/

Waarom gaan sommigen van ons herhaaldelijk vreemd? Wat is het precies wat zo aantrekkelijk blijft om te ervaren? Klopt het idee van ‘Once a cheater, always a cheater?’ Of kunnen we het patroon van vreemdgaan doorbreken? In deze uitgebreide aflevering bied ik een (psycho)therapeutisch en traumawerk perspectief op dit enorme taboe in onze samenleving. Vanaf 2016 onderzoek ik de diepere betekenis van verlangen in mijn coachingspraktijk, waar ook dit grote onderzoek geregeld voorbij komt. Ik hoop je op een ander denkspoor te brengen, waardoor je dichter tot inzichten mag komen voor jezelf. Meelezen met deze tekst? Dat kan hier: https://annevandersligte.nl/het-terugkerende-verlangen-om-vreemd-te-gaan/ Wil je jouw grote onderzoek starten? Kijk hier voor een enkele sessie of een intensive (kort, intensief programma waarin je met jezelf aan de slag gaat): https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Deze aflevering is voor jou als… …het voelt alsof het stilstaat, omdat je geen keuze kunt maken. …Of als je door een grote verandering gaat en echt niet weet wat er aan de andere kant zal zijn voor je. Ik deel een metaforisch verhaal met je waardoor je meer ontspanning gaat voelen in deze onzekere tijd. Het verhaal is vanaf 16:39 min te horen. Daarvoor hoor je een inleidend verhaal over tijden van persoonlijke transitie. annevandersligte.nl voor online cursussen en (online) begeleiding in jouw vraagstuk.

Loslaten is een cruciale stap om de levendigheid waar je werkelijk naar verlangt, meer te ervaren. Luister mee naar mijn eigen ervaringen in loslaten en rouw, en hoe de ander loslaten mijn grootste geschenk aan mezelf is geweest. Een pittige, confronterende opname is dit om dieper in jezelf te gaan. Meer over loslaten? Op mijn website: www.annevandersligte.nl staan meerdere blogs over loslaten. Zelfstandig op onderzoek uitgaan? Kijk dan naar het Wijs in verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Ons boek Zinvol rouwen: https://annevandersligte.nl/zinvol-rouwen/ Samen op onderzoek uitgaan: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Je moeder, je oma en je overgrootoma zitten in je hoofd, in je voelen en in je handelen. Of je het nu wilt of niet. Als jij merkt dat je STILSTAAT, is dat omdat je de echo van hun levens in je lichaam VOELT. Word hier bewust van en zie je hoe je ineens wél de keuzes kunt maken waar je VERLANGEN naar uit gaat. Naam die ik noem in deze aflevering: de schrijfster Galit Atlas. En ik noem de Voorbij de twijfel - weten wat je wilt cursus: https://annevandersligte.nl/voorbij-de-twijfel-masterclass/ voor als je maar één ding wilt: en dat is jezelf vrijer en vrijer maken en vastberaden bent jouw unieke leven te gaan leiden.

In deze aflevering heb ik het over het niet meer houden van je partner en de weerstand die je kunt voelen naar aanraking van je partner, wanneer je verliefd op een ander geworden bent. Wat zegt dit over jou? Ik laat je met een ruimere blik kijken naar de liefde. Ik noem in deze aflevering de volgende manieren waarop je met mij kunt werken. Word wijs in je verlangen: Het Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket-4/ En een Ziek van verlangen intensive: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Aanmelden voor mijn digitale brieven van Entering kan hier: https://annevandersligte.substack.com/

Een aflevering voor de lekkere twijfelkontjes onder ons! Ik help je anders te kijken naar twijfel. Jouw twijfel te doorzien. Zodat je weer ontspannen een kop thee kunt drinken met rust in je hoofd. Of een nacht kunt doorslapen, zonder steeds wakker te worden gemaakt door het vele gemaal in je gedachten. Of je geliefde kunnen kussen met aandacht. Luister naar deze aflevering waarin ik je help de illusie die twijfel is (want dat is het) te doorzien. Luister naar 4 oorzaken waarin ik je anders laat kijken naar jouw twijfel. Vanaf vandaag is de MASTERCLASS waarin je anders gaat kijken naar jouw twijfel beschikbaar. 3,5 uur lang laat ik je anders kijken naar jouw onrust. Vol met de juiste inzichtvragen om jou weer naar ontspanning en helderheid te brengen. Het soort ontspanning waardoor je weer voelt: dit is het. Ja. Eindelijk. Ik voel MIJ weer… 💔⚡️ De masterclass 'Voorbij de twijfel' bestaat uit kennis, wijsheid en ervaringsverhalen van 10 jaar coach-zijn en honderden mensen begeleid te hebben bij hun twijfels. Waarmee ik jou help in de helderheid van jezelf weer te komen. Meer weten? https://annevandersligte.nl/voorbij-de-twijfel-masterclass/ Het gedicht dat ik voorlees heet Listening door Alfred K. Lamotte. En ik noem kort Mary Oliver. Mijn instagram: @ziekvanverlangen Mijn mailadres: [email protected]

Hoe ga je met hardnekkige twijfel om? Luister naar deze aflevering om jezelf op een ander gedachtenspoor te zetten. Binnenkort komt er een gloednieuwe masterclass online: de twijfel voorbij. Waarin ik je help de regie weer terug in eigen hand te nemen door jou ALLES te leren over hoe je voorbij je eigen twijfel gaat. Wil je op de hoogte gehouden worden wanneer deze masterclass gelanceerd wordt? Stuur me een mail met de tekst: 'de twijfel voorbij' ([email protected]) of stuur me een dm op instagram! : @ziekvanverlangen

Als we niet een relatie opbouwen én onderhouden met onszelf, leggen we onze ziel in de handen van een ander. In de grillen en meningen van een ander. Dan verliezen we onszelf. Voor mij voelt het dan alsof ik van binnen emotioneel uitgehongerd ben, als een skelet. In deze aflevering moedig ik je aan om geregeld tijd te nemen voor jezelf en hoe dit er op dagelijkse basis uit kan zien. Ook in drukke levens! Aan het eind krijg je van mij een paar rake beginzinnen (writing prompts) om met jezelf in gesprek te gaan. Durf jij het aan deze vragen te beantwoorden? De cursussen die ik noem in deze aflevering Hét online Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Alle online cursussen die ik nu aanbied: https://annevandersligte.nl/shop/ Met mij werken? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Muziek door Teun van Laake

Deze aflevering gaat over stilstaan. Ik laat in 6 punten uitgebreid zien waarom het gebeurt en vertel gelijk hoe je jezelf weer in beweging brengt. Zet een kopje thee, of zet de speaker van de auto iets harder, want 'we're in for a long ride' weer! Deze opname is opnieuw geüpload omdat er iets mis ging. De namen die ik noem in deze aflevering: Polyvagal Theory, vertaald door Deb Dana (onderzoek door Stephen Porges). Colin Tipping - Radicale zelfvergeving Byron Katie - The Work Elizabeth Gilbert Francis Weller (over de predator energie) De cursussen die ik noem in deze aflevering Hét online Ziek van verlangen pakket (incl. o.a. de lezing Compassievol kijken naar geheimen & de cursus van de Diepere waarheid): https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ De Diepere waarheid online cursus: https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/ Alle online cursussen die ik nu aanbied: https://annevandersligte.nl/shop/ Met mij werken? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/

Loslaten, misschien wil je het wel, maar lukt het je niet. In deze opname vertel ik waarom dat niet zomaar lukt. En vertel ik hoe je wijs omgaat met je verlangen. Ook deel ik kort mijn eigen ervaring en een tip om met het verlangen om te gaan om meer over jezelf te leren. Als je het verlangen niet kunt wegstoppen, vraag jezelf dan af: hoe kan ik met de golven meevaren en er wijs van worden? De blog lezen waar deze video ook op gebaseerd is? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-je-hoeft-de-ander-nog-niet-los-te-laten-met-video/ Kijk voor het online Ziek van verlangen pakket bij de link in bio of op: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Directe begeleiding? https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

De meest genoemde zin in mijn praktijk is: "Ik voel me zo door de ander gezien, ik voel me écht door de ander begrepen." Echt gezien worden door een ander is zeldzaam in het leven, maar hoe kan dat eigenlijk? In deze aflevering ga ik opzoek naar een antwoord. Ik vertel een persoonlijk verhaal over hoe ik pas geleden echt gezien werd door iemand en wat dat met me deed. Ik ben van mening dat oprecht aandacht hebben voor elkaar een essentieel onderdeel is in het proces om de persoon te worden die je werkelijk bent. We kunnen niet zonder een ander mens. Alleen met andere mensen, kunnen we zien wie we werkelijk zijn. In deze aflevering noem ik John O'Donohue en zijn boek Anam Cara, Ingmar Bergman en zijn film Face to Face, de 52hz Whale en ik deel tot slot over: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ en https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ De muziek voor deze podcast is gemaakt door Teun van Laake. Dankjewel voor het luisteren!

In deze aflevering hoor je me een paar traantjes laten in het vertellen van een eerlijk, persoonlijk verhaal over teleurstelling. (Vanaf 5 minuten.) Wat als de ander ineens van je weggaat? Of als je merkt dat het beter is dat jij niet meer contact kunt hebben met de persoon waar je naar bent gaan verlangen? Wat als al dat heerlijke dat je eerder bij de ander ervoer, ineens verdwenen is? Teleurstelling komen we allemaal, vroeg of laat, in ons liefdesleven tegen wanneer het anders loopt dan je gehoopt had. In deze aflevering heb ik het over ons verzetten tegen verandering (dit kan héél lang duren), over het in stand houden van een 'bubbel' om onszelf maar niet te confronteren met de feiten en dus over de krachtige werking van teleurstelling. Deze aflevering is geïnspireerd op het onderliggende verhaal dat de afgelopen week bij mijn coachees in mijn praktijk speelde. Meer? Kijk op www.annevandersligte.nl voor blogs of om je in te schrijven voor de online mailing van Entering. Of kijk voor het online studiepakket van Ziek van verlangen op: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Intensive? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Muziek door Teun van Laake

Van alle mensen die vanaf 2016 in mijn praktijk komen, komt ongeveer 60% met een verhaal over het verlangen naar een collega. In deze aflevering vertel ik over wat ik leerde over het diepere verhaal achter het verlangen naar iemand op de werkplek. Ik vertel uitgebreid over: - Een onbewust programma dat speelt in het ziek van verlangen-zijn waardoor je met je verstand nee kan zeggen, maar je jezelf niet tegen altijd tegen kan houden een affaire te beginnen. - De 'split' tussen onze werkende ik & de ik die we thuis, bij onze partner, zijn. - De betreffende collega laat jouw ware ik zien - Waarom vrouwen de kans krijgen hun ware ik op het werk te ontdekken. - Dat we in ons huwelijk/relatie verder gaan dan waar onze ouders gestopt zijn - Hoe dat wat je met je collega ervaart, een heling is voor een wond in jezelf Het is een groots verhaal. Misschien moet je het ook 2x luisteren voordat je alles hebt gehoord. Deze aflevering staat namelijk bomvol interessante wijsheid die jou op een boeiend, nieuw pad zal brengen. Ik noem: When calls the heart, een serie van Hallmark. (Te zien op de Withlove streamingsdienst) Ik noem: het online ziek van verlangen pakket https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Ik noem: een intensive https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/

Vorige week was ik een paar dagen in Parijs met mijn geliefde. In 2014 was ik er ook, maar toen zag ik de stad door hele andere ogen. Ik zat toen vol leugens en geheimen, omdat ik pas geleden was vreemdgegaan. Nu liep ik lichter en vrijer rond. Ik neem je mee door de straten van de stad van de liefde, door kunstwerken die me raken en vertel over hoeveel er kan veranderen in ongeveer 8 jaar tijd. Ook vertel ik over hoe ik kijk naar het maken van een fout. Ik noem: Musée d'Orsay, Courbet: L'Origine du monde en Alphonse Osbert: Vision. Ik noem: het Ziek van verlangen online pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Ik noem: Entering, mijn mailing waar je gratis en als betalende lid je op kunt abonneren. Als betalende abonnee ontvang je extra blogs en kan je meedoen aan de Q&A: https://annevandersligte.nl/product/jaarabonnee-entering/

In deze aflevering geef ik stem aan hoe we altijd in een crisis ook iets van onszelf, van onze veiligheid, mogen inleveren om vooruit te komen. We komen hier niet zonder kleerscheuren van af. Dit proces gaat ook pijn doen. "Be brave enough to break your own heart," zei Cheryl Strayed ooit. Waar ik ook aan wil toevoegen: "Be brave enough to break the hearts of those you love." Dit is overigens een vernieuwde opname. De oude vond ik niet goed genoeg. Nog wat linkjes: Online Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Online cursus de Diepere Waarheid: https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/

Luister mee hoe ik vastzat in de illusie dat álles anders moet. En hoe ik op een ochtend voelde wat wérkelijk waar was... Ik heb het ook over deze cursus, de pre-order is tot maandag 12 september: https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/

Luister mee naar hoe ik overweldigd raakte door mijn eigen to do-list en hoe ik daarmee omging. Een aflevering over de verschillende gezichten van eenzaamheid en over hoe we bij onze diepere waarheid kunnen komen. De link naar de diepere waarheid cursus (pre-order start op 9 september tot 12 september): https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/

Hoe werkt ons brein als we verliefd zijn? Welke delen werken minder goed en hebben invloed op ons handelen en denken? Een uitgebreide uitleg over waarom we voor even totaal andere mensen zijn dan ‘normaal’. Lees deze aflevering mee met de blog: https://annevandersligte.nl/verliefdheid-en-het-brein-hoe-verliefdheid-je-keuzes-beinvloedt/ Ziek van verlangen: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-verliefd-op-een-ander/ Coaching: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/ Geïnteresseerd in mijn Substack account? Je kunt je gratis aanmelden of mijn werk steunen en toegang krijgen tot al het materiaal als je een betalende abonnee wordt: https://annevandersligte.substack.com

In deze aflevering ga ik iets dieper in op het onderwerp Ziek van verlangen-zijn. (Zie de vorige aflevering: de diepere betekenis van jouw verlangen.) Wanneer we getroffen worden door een groot verlangen naar iemand (anders), komt dit vaak op precies het juiste moment. We hebben relatief pas geleden een grote verandering in ons leven meegemaakt (burn-out, een sterfgeval, een wisseling van werk, voor jezelf gaan werken, het einde van een studie...)waardoor het leven al anders aanvoelt. Op dit moment wil de ziel nog een stapje verder gaan. Ze is er klaar voor om een nieuwe ontwikkeling door te maken en neemt de persoon waar we naar verlangen, als leraar aan. Hij of zij straalt iets uit, leeft zijn/haar leven op een bepaalde manier, wat jouw nieuwe levenshouding mag zijn om de transformatie door te maken waar de ziel naar verlangt. In deze aflevering vertel ik er meer over. Wil je meer? Er zijn talloze gratis blogs te vinden op: www.annevandersligte.nl Het zelfstudiepakket van Ziek van verlangen vind je op deze link: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Wil je dit thema met mij onderzoeken? Kijk dan eens hier: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Waarom worden we verliefd (op anderen)? Ik geloof dat de enorme aantrekkingskracht die we tot de ander voelen veel zegt over de ontwikkeling die we als mens mogen doormaken. Verlangen is niet alleen een dochter van de Liefde, maar Verlangen handelt als een profeet die toont welke richting we op mogen gaan. De liefde is niet altijd mogelijk, of vreselijk ingewikkeld, maar de transformatie die we op het punt staan te ondergaan, wel. Leer de diepere betekenis van je verlangen te lezen en zie welke kant je op mag gaan. In deze aflevering vertel ik over het onderwerp waar ik me al verschillende jaren in specialiseer: ziek van verlangen-zijn. Ik geef enkele voorbeelden van de basis van het lezen van een verlangen en stel een paar vragen die je helpen meer inzicht te krijgen in jouw situatie. Wil je meer? Op mijn website www.annevandersligte.nl staan veel gratis blogs met video's. Ook staat er sinds kort een zelfstudiepakket online in de shop: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ En er is ook nog altijd de mogelijkheid om helemaal in het diepe te springen, als de nood erg hoog is en je opzoek bent naar Antwoorden: een intensive. https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Ook werk ik op dit moment aan een boek, met de titel: Ziek van verlangen Wanneer deze uitkomt is nog onbekend. O, en nog een kleine sidenote: op een gegeven moment zeg ik in de podcast dat ik 20 mensen in mijn praktijk privé begeleid. Even voor de goede orde: dit is per jaar..! Niet per moment. Even dat je het weet. Ik zou echt nooit zoveel mensen per moment kunnen begeleiden, haha. Dit werk is te intensief en waardevol om het aan de lopende band te doen. Gemiddeld begeleid ik 'live' 5-7 personen per maand. Veel luisterplezier. Alle liefs, Anne

Van de buitenkant een goed leven, maar van binnen voel je je ongelukkig? Luister naar deze nieuwe aflevering waarin ik deel over hoe we de verschuiving maken van 'het leven dat wij willen leven' en 'dat wat wij denken dat goed voor ons is', naar het leven dat ons wil leven. En hele andere plannen met ons heeft. Aan het eind noem ik kort de online cursus over The Deep Feminine. Raakt dit je? Klik hier voor meer info over de cursus. Tot 31dec 2021 €57 ipv €97: https://annevandersligte.nl/the-deep-feminine-online-cursus/ Het gedicht dat ik voorlas: Prescription for the Disillusioned - Rebecca del Rio Come new to this day. 
Remove the rigid overcoat of experience, 
the notion of knowing, 
the beliefs that cloud your vision. Leave behind the stories of your life.
 Spit out the sour taste of unmet expectation.
 Let the stale scent of what-ifs waft back into the swamp 
of your useless fears. Arrive curious, without the armor of certainty,
 the plans and planned results of the life you’ve imagined.
 Live the life that chooses you, 
new every breath, every blink of your astonished eyes.

Hoe vaak gaan we een grens over omdat we geloven dat het zo hoort? In deze aflevering deel ik een ervaring die ik had op een feestje, waarin ik een persoonlijke grens overging (auw!), maar later mijn moed hervond om mijn koers in het gesprek te wijzigen. Hoe nemen we de energie van The Deep Feminine in onze manier van spreken waar? Deze aflevering is onderdeel van een Deep Feminine serie. Deep Feminine cursus: https://annevandersligte.nl/the-deep-feminine-online-cursus/ YES! Vanaf vandaag is ín de cursus van the deep feminine een korting te vinden van €10 voor de cursus spreken vanuit het hart. Spreken vanuit het hart cursus: https://annevandersligte.nl/online-cursus-spreken-vanuit-je-hart/

Als we twijfelen en in het niet-weten zitten, als we voor ons gevoel stilstaan en geen beweging kúnnen maken, kan er veel schaamte bij komen kijken. Dat overkwam mij ook in de afgelopen maanden toen ik een belangrijke keuze niet kon maken. In deze aflevering laat ik mijn kijk op stilstaan zien. Ik laat je zien hoe we wel weer in beweging kunnen komen. En uiteindelijk vertel ik waar mijn keuze, op mijn eigen dilemma, op gevallen is. Deze podcast is een vertelling gebaseerd op de blog Schaamte, de link vind je hier: https://annevandersligte.nl/schaamte/ Aan het eind noem ik ook de blog Leven met het Oncontroleerbare en de cursus The Deep Feminine met de pre-order korting. De pre-order zal vanaf vrijdag 29 oktober beschikbaar zijn. https://annevandersligte.nl/leven-met-het-oncontroleerbare/

Een aflevering over 'vastzitten', niet vooruit kunnen gaan, zelfverwijt, je schamen en ondertussen voelen dat 'er iets niet helemaal klopt'. Aan de hand van een persoonlijk voorbeeld: mijn onvermogen om te kunnen autorijden na een klein auto ongeluk, deel ik wat er gebeurde toen ik ging luisteren naar mijn gevoel dat er 'iets niet helemaal klopte'. Als we ergens in vastzitten of iets herhaaldelijk maar niet kunnen, ligt dat vaak niet alleen aan onszelf, maar zijn er ook anderen aan het probleem verbonden. 'Er klopt iets niet' is een belangrijke richtingaanwijzer die opzoek is naar een diepere waarheid van een probleem. Meelezen? annevandersligte.nl/er-klopt-iets-niet-long-read/ Aan het begin vertel ik kort over de muziek van mijn vriend. Je vindt zijn werk hier: www.teunvanlaake.nl

Wanneer we verlangen naar een ander is dit voor jonge mensen geen groot probleem, maar als we ouder worden, wordt dit onderwerp complexer. 'Gewoon weggaan' bij onze partner en een relatie met een ander 'proberen', is ineens niet meer de meest voor de hand liggende keuze. Vanuit een mystiek perspectief is dit omdat het het kleine-ik namelijk groeit naar een gemeenschappelijke-ik: een ik die diep verbonden is met kinderen en een partner waar omheen een gemeenschap hangt. Daar zijn de meesten van ons ons dan ook zeer bewust van. Het wordt omschreven als het verantwoordelijkheidsgevoel. Dit gevoel kan zwaar aanvoelen. In deze aflevering (de video is te vinden op mijn website) spreek ik over de drukkende verantwoordelijkheid die we kunnen voelen als we als volwassenen ineens verlangen naar een ander en twijfelen over onze huidige relatie. Ik geef aan dat hoe zwaarder de verantwoordelijkheid voelt: omdat er veel belangrijke partijen betrokken zijn bij het maken van een keuze, hoe meer me worden uitgenodigd om op een bewuste wijze met dit onderwerp om te gaan. Inclusief inzichtvragen om jezelf op een ander pad in je denken te brengen

Waarom is het zo lastig om je 'goed genoeg' te voelen? In deze podcast vertel ik over een diepere, feminiene wijsheid (vrij van gender) die we allemaal in ons hebben, maar die we door onze huidige patriarchale samenleving dikwijls uit het oog verliezen. Ik herinner je aan wat je al lang weet, maar weer eventjes moest horen... Tenminste, als je een beetje op mij lijkt, dan kan je dit niet vaak genoeg horen! Om je weer heerlijk terug bij jezelf te brengen... Haleluja! (De tekst van deze podcast vind je hier: https://annevandersligte.nl/ben-ik-genoeg-over-de-diepe-feminiene-wijsheid-in-ons/

Hoe los je (liefdes)problemen op met behulp van je ware zelf? Als je het écht even niet meer weet? In deze aflevering deel ik 7 ingrediënten die je helpen een probleem op te lossen. Meelezen? https://annevandersligte.nl/wanneer-de-liefde-breekt/ Luister Deeper please via soundcloud of apple podcasts :) Bij mijn podcasts horen ook digitale, geïllustreerde liefdesbrieven. Abonneer je hier gratis op deze wekelijkse cadeautjes in je inbox: https://mailchi.mp/312cc2991361/liefdesbrievenvananne Meer over mijn werk als schrijver, spiritueel begeleider en inzichtmethode ontwikkelaar te weten komen? Kijk op www.annevandersligte.nl voor het Praktiseer je eigen wijsheid spel, gratis blogs, het boek Zinvol rouwen, persoonlijke begeleiding en online programma's en cursussen.

In deze (crisis)tijd wordt helder hoe zeer we gehecht zijn aan onze gedachtenwereld, maar hoe onze benedenwereld: onze diepere lagen, naar boven wil rijzen. Luister mee met deze luistermeditatie waarin ik een tekst voorlees die ik speciaal voor jou schreef. Meelezen? Kijk op: https://annevandersligte.nl/onze-benedenwereld-spreekt-tekstluistermeditatie/

Hoe slaan we ons door het lijden heen? Hoe houden we contact met 'de Ziener' in ons: ons wakkere deel? In deze video praat ik samen met mijn moeder (Kitty Vromen) over hoe het lijden ons heeft geraakt in ons leven en hoe het steeds weer als transformatie heeft gediend. Ik heb gemerkt dat zodra het lijden toeslaat, we een onbekend gebied betreden. Waar niets meer zeker is en alles ongemakkelijk en pijnlijk aanvoelt. Waarin iets in ons openscheurt omdat het bijna niet meer te verdragen is. De verscheuring die lijden heet, heeft haar eigen manier van beredeneren en haar eigen tempo. Zodra lijden verschijnt, lijkt het alsof het lijden wat er gebeurt. Onze mind gaat tekeer en raast in eindeloze gedachten met als doel te begrijpen, te overleven, ons staande te houden. Maar niets valt te begrijpen. Alle wijsheid en kennis die we ieder hebben opgedaan, is ineens weg. Hoe zorgen we ervoor dat het lijden als transformatie kan dienen, in plaats van dat we er in blijven hangen? Je kunt de video van dit gesprek bekijken op www.annevandersligte.nl (blogs) Zinvol rouwen is te bestellen op: https://annevandersligte.nl/zinvol-rouwen/ Meer informatie over de nieuwe groep: https://annevandersligte.nl/online-trainingen/ De website van Kitty Vromen: www.kittyvromen.nl

In de podcast ‘Deeper, please’ spreek ik over leren leven vanuit de diepere lagen van ons bewustzijn. Deze aflevering gaat over de 5 geschenken van de confrontatie met onzekerheid. In tijden van crisis kruipt er een grote, hardnekkige onzekerheid in onszelf naar boven. Hoe kunnen we ons zo overgeven aan de grootste waarheid van dit moment (de Realiteit) zodat we van daaruit zuivere, heldere stappen kunnen nemen? Hoe kunnen we, vanuit een staat van stress, chaos, frustratie en angst, naar onze diepere waarheid zakken en van daaruit handelen? Je hoort het in deze aflevering. Meelezen? https://annevandersligte.nl/de-5-geschenken-van-onzekerheid-joanna-macy/ Deze aflevering gaat over: onzekerheid, omgaan met een crisis, de coronacrisis Spreker: Anne van der Sligte Praktische spiritualiteit, with a lisp. Abonneer je op de podcast om er zeker van te zijn om geen toekomstige afleveringen te missen. Abonneren kan via de apple podcasts app (zoek naar Deeper, please of klik op de button) of voor samsung etc, gebruikers: abonneer op soundcloud (button of de soundcloud app.

Sinds afgelopen Kerstmis stond ik voor een belangrijke keuze en begon ik enorm te twijfelen. Ik wist niét wat ik kiezen moest. In deze opname vertel ik welke stappen ik ondernam om de weg naar de Diepere Waarheid vrij te maken. Hoe toegewijd ben jij om tot een écht Antwoord van jouw probleem te komen? Deze opname is afkomstig van een live opname in de besloten facebookgroep: de Diepere Waarheid. Gedeeltelijk ge-edit omdat de berichten van anderen waar ik op reageer lekker privé mogen blijven. Lid worden van deze gratis groep om deze video in haar geheel te zien en reacties van anderen te horen en te lezen? Meld je hier aan (en vergeet niet de vragen in te vullen!) www.facebook.com/groups/699969937095547/

"'Wat is werkelijk Waar?' is een vraag die we de hele dag aan onszelf mogen stellen." "We zijn grootser en rijker van binnen dan we denken." Waarom is het onderzoek naar de Diepere Waarheid van levensbelang? Ik leg uit hoe groots ons innerlijk is, dat we vanuit verschillende delen in onszelf kunnen reageren, ik geef mijn definitie van de Diepere Waarheid is en ik geef 2 voorbeelden over hoe de Diepere Waarheid onze levensvreugde beïnvloedt: over rouwen en de liefde. Deze opname is afkomstig van een live opname in de besloten facebookgroep: de Diepere Waarheid. Gedeeltelijk ge-edit omdat de berichten van anderen waar ik op reageer lekker privé mogen blijven. Lid worden van deze gratis groep om deze video in haar geheel te zien en reacties van anderen te horen en te lezen? Meld je hier aan (en vergeet niet de vragen in te vullen!) https://www.facebook.com/groups/699969937095547/

Kwetsbaarheid en eerlijk zijn, er zit een wereld van verschil tussen. Maar wat precies? En hoé doe je dat kwetsbaar zijn nou? What's all the fuzz about lately? In deze aflevering (afkomstig van een live opname uit de besloten fb groep Worden wie je eigenlijk bent) geef ik 6 stappen waarmee je de kwetsbaarheid uit de puntjes van je tenen haalt en zo het contact met jezelf en met anderen gaat verdiepen. En je leven lekkerderleukerveelinteressanter gaat maken. Laat het OPRECHT zijn. Laten we OPRECHT worden! HALELUJA! Meer? www.annevandersligte.nl

In 'Deeper, please' spreek ik alleen of samen met anderen over leren leven vanuit de diepere lagen van ons bewustzijn. Deze tweede aflevering gaat over de gedachte: 'he's just not that into you'. Is een man echt niet in je geïnteresseerd als hij niet reageert? Of zit er meer achter? En wat kan jij eraan doen? Aan de hand van een wat diepgaandere kijk naar deze uitspraak, geef ik een een inzichtoefening cadeau waarmee je direct aan de slag kunt gaan. En weer een gezonde positie kunt innemen in jouw relatie tot de ander. Bonus! Naast de inzichtoefening, hoor je ook een intiem gesprek tussen mijn vriend en mij. Je hoort een man's perspective en hoe het voor ons in de relatie was als hij niet reageerde. Deze aflevering gaat over: relaties, loslaten, vreemdgaan Spreker: Anne van der Sligte Praktische spiritualiteit, with a lisp.

In 'Deeper, please' spreek ik alleen of samen met anderen over leren leven vanuit de diepere lagen van ons bewustzijn. Deze eerste aflevering gaat over hoe je weer oprecht in beweging kunt komen als een crisis toeslaat. Aan de hand van de theorie van de eco-filosofe Joanna Macy leg ik met 3 praktische stappen uit hoe je verder kunt gaan dan het begrip 'hoop'. Want soms, voelen we zelfs geen hoop meer. En wat doe je dan? Hoe zorg je ervoor dat je niet passief reageert en, in het ergste geval: apatisch (gevoelloos) wordt? Deze aflevering gaat over: de klimaatcrisis, relaties, loslaten en de wet van de aantrekkingskracht. Boek: Actieve hoop - Joanna Macy (90 jaar, ecofilosofe, woont in Californië - VS) Spreker: Anne van der Sligte Praktische spiritualiteit, with a lisp.