Değişim Alanı

Bu bölümde yüzmeye olan tutkusu ve bu alandaki deneyimleriyle Taha Engin podcastimize konuk oldu. Hem yüzücü hem de antrenör olarak yıllar içinde biriktirdiği bilgi ve tecrübeleri bizlerle paylaşırken, yüzme sporuna olan sevgisini her kelimesinde hissettirdi. Antrenörlük kariyerindeki zorlukları, sporcularıyla olan bağını ve yüzmenin hayatındaki dönüştürücü etkilerini konuştuğumuz bu keyifli bölüm, yüzme dünyasına ilgi duyan herkes için ilham verici olacak. Ayrıca, Taha Engin’in kendi Yiyelim İçelim Yüzelim isimli podcast kanalı var. Bunun üzerinden yüzme ve spor dünyasına dair birçok değerli içeriği dinleyebilirsiniz. Link https://open.spotify.com/show/6rqCecoqydFAyRnvdsRi26?si=Nf8OSaQXRW-RWs0oqHCm5A

Bu bölümde konuğumuz spor dünyasının ilham verici ismi Mert Onaran. Antrenör kimliğiyle birçok sporcunun hayatına dokunan Mert hoca, bu bölümde öğrencileriyle paylaştığı unutulmaz hikayeleri bizlerle paylaşıyor. Tuna ile Manş Denizi’ne kadar varan macerasını, Okan ile “imkânsız” denilen 42 km’yi başarma hikayesini ve Uğurcan’ın Paris Olimpiyatları’na uzanan heyecan verici yolculuğunu dinliyoruz. Kendi spor kariyerine dair detaylı ve samimi paylaşımlarıyla da ilham dolu bir sohbet gerçekleştirdik. Hem sıcak hem de yaşamın içinden gerçek hikayelere tanık olacağınız bir bölüm sizleri bekliyor! Yorumlarınız için instagram hesabımız @degisimalani 👈 Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. 🔔▶️

Bu bölümde konuğumuz ultra maraton dünyasının deneyimli ismi Sadık Taşkın. Sadık, doğa ve uzun mesafe koşularına olan tutkusunu, dünyanın en zorlu ultra maratonlarından biri olan Tor 330 ve Tor 450 parkurlarında gösterdi. Tor des Géants olarak da bilinen bu yarışlar, sadece fiziksel dayanıklılığı değil, aynı zamanda mental gücü de test eden eşsiz maceralar. Birçok ultra maratonda yarışmış olan Sadık Taşkın, bu bölüme katılarak koşu tutkusunu, dağlardaki unutulmaz anılarını ve ultra maratonlara hazırlık süreçlerini dinleyicilerimizle paylaşıyor.

Bu bölümde, Onur ve Arif’in 6 gün boyunca Midilli Adası’nı yol bisikletleriyle turladığı unutulmaz macerayı konuşuyoruz. Doğa ile iç içe bu rota boyunca yaşadıkları zorlukları, keyifli anları ve bisiklet sürmenin getirdiği özgürlüğü dinleyicilerimizle paylaşıyoruz. Ada etrafında gerçekleştirilen bu tur, hem spor hem de keşif dolu anılarla dolu.Bu bölümde neler mi konuştuk?- Midilli Adası’nın bisikletle keşfi nasıl bir deneyim?- Adanın zorlu rotaları ve eşsiz manzaraları- Çok günlü bisiklet turuna hazırlanmanın incelikleri- Onur ve Arif’in unutulmaz anıları ve tüyoları.Bisiklet severler ve doğa tutkunları için ilham verici bir bölüm!

Bu bölümde konuğumuz, bisiklet sporunun duayeni ve deneyimli antrenör, Profesör İrfan Türetgen. Kendisiyle hem bisiklet sporunun inceliklerini, hem de yıllara dayanan antrenörlük deneyimlerini konuştuk. Profesör Türetgen, sporcu gelişiminden performans arttırma tekniklerine kadar birçok değerli bilgi paylaşıyor. Kaçırmak istemeyeceğiniz bir bölüm sizleri bekliyor!

Bu bölümde, ultra maraton dünyasının önde gelen isimlerinden Mahmut Yavuz'u konuk ettik. Mahmut, sadece bir ultra maraton koşucusu değil, aynı zamanda koşu etkinlikleri düzenleyicisi ve parkur direktörü olarak da tanınıyor. Kendisiyle, ultra maratonlara nasıl başladığını, bu zorlu spor dalında yaşadığı deneyimleri ve koşu etkinliklerinin organizasyon sürecini konuştuk. Ayrıca, motivasyonunu nasıl koruduğunu ve yeni başlayanlara verdiği tavsiyeleri de bu keyifli sohbette dinleyebilirsiniz. Ultra maraton dünyasına dair ilham verici bir yolculuğa hazır olun!

Bu bölümümüzde, Türkiye’nin en prestijli bisiklet etkinliklerinden biri olan 59. Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu’na odaklanıyoruz. Özel konuğumuz, aynı zamanda mühendis olan ve Spor Toto takımında yarışan profesyonel bisikletçi Serdar Anıl Depe. Serdar ile bisiklet yarışları, antrenman süreçleri ve mühendislik bakış açısının spor hayatına etkileri üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Serdar Anıl Depe’nin mühendislik ve profesyonel bisikletçilik arasında kurduğu denge, antrenman rutinleri, yarışa hazırlık sürecinde yaşadığı zorluklar ve bisiklet sporuna olan tutkusu hakkında ilham verici hikayelerini dinleyeceksiniz. Ayrıca, bisiklet dünyasına dair merak ettiğiniz birçok konuyu da ele alıyoruz. Bisiklet sporuna ilgi duyanlar için kaçırılmaması gereken bu bölümü dinlerken, siz de pedalın gücünü hissetmeye hazır olun! Dinlemek için link profilde @degisimalani 👈 Apple, Google ve Spotify Podcast platformlarında. Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. ▶️🔔 #tur2024 #touroftürkiye

Bu bölümde konuğumuz yok. Konuk biziz! 🙂 Sizlerle Efes Ultra Trail 120k parkuru deneyimimizi paylaşmaya çalıştık. Yarışta yaşadıklarımız ve gözlemlerimiz bu bölümde sizleri bekliyor. Dinlemek için link profilde @degisimalani 👈 Apple, Google ve Spotify Podcast platformlarında. Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. ▶️🔔

Bu bölümde, Türkiye'nin en zorlu yarışlarından biri olan Farm Olea Backyard Ultra'da iki kez birincilik elde etmiş olan ve aynı zamanda Runfire Salt Lake Ultra ve İznik Ultra Maratonu gibi önemli yarışlarda da koşmuş olan Gürhan Akdağ'ı konuk ediyoruz. Backyard Ultra, katılımcıların her saat başında 🔁 belirli bir mesafeyi koşarak bir parkurda yarıştığı benzersiz bir ultra maraton formatıdır. Gürhan, bu zorlu yarışa nasıl hazırlandığını, yarış sırasında karşılaştığı zorlukları ve yarışı kazanma stratejilerini bizimle paylaşıyor. Başarıya giden yolculuğunuzu şekillendirecek ilham verici bir sohbet için bizi dinlemeye hazır mısınız? Dinlemek için link profilde @degisimalani 👈 Apple, Google ve Spotify Podcast platformlarında. Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. ▶️🔔 #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone #lastmanstanding #backyard #backyardultra

Bu hafta konuğumuz, beyaz yaka dünyasında sadece iş başarılarıyla değil, aynı zamanda triatlon sahnesindeki çıkışlarıyla da dikkat çeken bir isim. Özge Uzun @ozgeuzun . Sporun yaşamındaki önemini vurgulayan konuğumuz, iş yoğunluğu arasında nasıl bir denge kurduğunu ve sporun hayatındaki etkilerini paylaşıyor. Triatlon tutkusuyla nasıl tanıştığını, antrenman rutinlerini ve Ironman Greece, Ironman Nice ve Alpe d’huez Triathlonu yarışlarındaki heyecan dolu anılarını dinleyerek, hem iş dünyasında hem de spor sahnesindeki başarıların nasıl elde edilebileceğine dair ilham alacaksınız. Keyifli bir sohbetle, sporun hayata kattığı enerjiyi keşfetmeye hazır olun!

Bu bölümde, sıradışı bir maceraperverin hikayesine konuk oluyoruz: Erden Eruç. 1961 yılında Lefkoşa’da doğan Eruç, tek başına dünya çevresinde kürek çekerek ve bisiklet sürerek seyahat ederek adından söz ettiren bir isim haline geldi. Denizci, dağcı, ve yelkenci olarak çok yönlü bir yetenek olan ve bir çok Guinness rekorunu elinde bulunduran Erden Eruç, sınırları zorlamanın ve doğayla iç içe olmanın ne demek olduğunu bizimle paylaşıyor. Tek başına kürek çekerek hayallerini gerçeğe dönüştürmenin sırlarını keşfeden Erden Eruç, dinleyicilere cesaretin ve azmin ne kadar güçlü olduğunu hatırlatıyor. Onun macera dolu hikayesi, sınırların ötesine geçmeye cesaret edenler için bir rehber niteliğinde. Bu bölümde Erden Eruç ile keşfe çıkacak, hayallerin peşinden koşmanın ne anlama geldiğini yeniden keşfedecek ve sıra dışı bir yaşamın kapılarını aralayacaksınız. Altı Zirve Projesi’nin detaylarını, 2026 yılında katılacağı Golden Globe Race ile ilgili hedeflerini ve hazırlık sürecini dinleyeceksiniz. Hazır mısınız? Çünkü bu hikaye, hayallerinizin peşinden gitmek için bir ilham kaynağı olmaya aday. Önemli linkler: https://www.erdeneruc.com https://kaslagit.com https://www.instagram.com/erdeneruc?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://amzn.eu/d/aMNK3w1

Değişim Alanı 2. Sezon Başlıyor! Merhaba spor severler! Değişim Alanı yeni sezona hazır. Geçmiş dönemin Z raporunu aldığımız ve gelecek hedeflerimizden bahsettiğimiz giriş bölümüyle başlıyoruz. Yüzme, bisiklet, koşu ve daha fazlasıyla heyecan dolu sohbetler için bizi takip edin. Yepyeni konuklar ve sürprizlerle dolu bir sezon sizi bekliyor. Hazır mısınız? 🎙️🔥 #Spor #Podcast #triatlon #değişim #alanı

Trail dünyasının cesur kadını Bakiye Duran’la koşu hayatını konuştuk. İlham verici hayat hikayesini ve gelecek planlarını dinledik. Yorumlarınız için instagram hesabımız @degisimalani 👈 Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. 🔔▶️ #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone

Türkiye’nin ilk ücretsiz dijital bisiklet dergisi Bike Pedia kurucularından olan Mustafa Kemal Kara ile bisiklet tutkusu üzerine konuştuk. Bisikleti ile katıldığı yarışları, Bike İzmir’i ve bisiklet sporu hakkındaki düşüncelerini dinledik. Bölüm içinde de küçük bir sürprizimiz var 🎁 Yorumlarınız için instagram hesabımız @degisimalani 👈 Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. 🔔▶️ #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone

Havuz yarışlarından açık su yüzmeye yönelen ve kısa süre içinde açık su milli takımına giren Bengisu Avcı ile yüzme hayatını konuştuk. Oceans 7 (Okyanuslardaki 7 zorlu kanal) parkurları ile ilgili hedeflerini ve geçmiş tecrübelerini dinledik. Yorumlarınız için instagram hesabımız @degisimalani 👈 Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. 🔔▶️ #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone

Eczacı, Subay ve Triatlet Sinem Tuğral Kurultay ile spor hayatını konuştuk. Triatlon hayatının detaylarını dinledik. Yorumlarınız için instagram hesabımız @degisimalani 👈 Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. 🔔▶️ #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone

Atina’dan Sparta’ya Pheidippides’in izinde 246 km’lik yarışı 3 kez tamamlayan Mert Derman ile Spartathlon hakkında konuştuk. 15 yıllık koşu hayatı boyunca koştuğu yarışları ve yaptığı projeleri dinledik. Yorumlarınız için instagram hesabımız @degisimalani 👈 Takip etmeyi ve bildirimleri açmayı unutmayın. 🔔▶️ #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone #podcast #sportspodcast #spotify #triathlon #trailrun #ironman #triatlon #running #cycling #bisiklet #patikakoşusu #antrenman #değişimalanı #transitionzone

Tuz Gölü Ultra Maratonu 100 mil parkur rekorunu elinde bulunduran Salih Bulut ile koşu hayatını konuştuk. Spora nasıl başladığını ve gelecek hedeflerini dinledik.

Milli triatletimiz Gültiğin Er ile profesyonel spor hayatını konuştuk. İspanya’da triatlon hayatının detaylarını ve olimpiyat kotasının ayrıntılarını dinledik.

1979 yılında Manş denizini geçen ilk Türk kadın olma ünvanına sahip Nesrin Olgun Arslan ile yüzme geçmişi hakkında konuştuk. Manş geçişi özelinde hikayesini dinledik.

Milli atlet Arzu Sağnak ile bisiklet tutkusunu konuştuk. Milli takımla katıldığı yarışları ve antrenörlük deneyimlerini dinledik.

Deneyimli ultra koşucu Tolga Güler ile katıldığı yarışları konuştuk. Tor des Géants, UTMB ve 8 kez katıldığı Cappadocia Ultra Trail özelinde spor geçmişini ve yaptığı ultra işleri dinledik.

Açık su yüzücüsü Faruk İlgüy ile yüzme üzerine sohbet ettik. Soçi - Giresun takım yüzüşü ve Manş geçişini konuştuk. Antrenör kimliği ile yeni başlayanlara önerilerini dinledik.

Ultra Distance Cycling ve Bike Packing kültürünün ülkemizdeki temsilcisi Özcan Güler ile bisiklet tutkusunu konuştuk. Doğada mtb sürüşleri ve bisiklet ile kamp hayatı hakkında tecrübelerini dinledik.

Salomon Türkiye koşucusu Aysel Yalaç Dolay ile koşu hayatını konuştuk. CMT 63k parkur rekorunu ve trail koşuculara tavsiyelerini dinledik.

Soğuk su yüzücüsü Murat Meto ile yüzme tutkusunu ve uzun mesafe yüzme yarışlarını konuştuk. Çılgınca geçen Oceanman, Aquamasters ve bireysel uzun mesafe yüzme deneyimlerini dinledik.

Özel Eğitim Öğretmeni Arif Babacan ile Trekking ile başlayan spor geçmişini konuştuk. Geçtiğimiz yıl katıldığı Ironman 70.3 Turkey ve federasyonun düzenlediği yarışlarla ilgili deneyimlerini dinledik.

Ultra maratonları koşarak Türkçe kitap yazan Elena Polyakova ile koşu hayatını konuştuk. Cappadocia Ultra Trail, Likya Yolu Ultra Maratonu ve UTMB gibi yarışlarda yaşadıklarını dinledik.

Büyük bir tutkuyla bisiklet sporuna gönül veren şampiyon Gökhan Uzuntaş ile spor hayatını konuştuk. Bu sporda yaşadığı şampiyonlukları ve gelecek hedeflerini dinledik.

Nurullah Akyıldız ile futbol konuştuk. Triatlona başlama hikayesini ve spor hayatını dinledik.

Sadık Şentürk ile doğa yürüyüşü ve dağcılık üzerine konuştuk. Yakın zamanda gerçekleştirdiği Ağrı Dağı zirve tırmanışını dinledik.

Milli triatlet Ece Calp ile annelik öncesi ve sonrası spor hayatını konuştuk. Yüzme ve triatlon özelinde tecrübelerini dinledik.

Kutluhan Doğan ile katıldığı ultra yarışları konuştuk. Yeni katıldığı Runfire Salt Lake Ultra özelinde spor geçmişini ve yaptığı ultra işleri dinledik.

Kısa zaman önce Prokletije VK 4,2km (1000mt yükseklik kazanımı) yarışında 3. olan Abdullah Özdemir ile spor hayatını ve oryantiring geçmişini konuştuk. Daha çok Sky Running, Sky Race ve Vertical kilometer (VK) yarışlarını dinledik.

Rıza Ekinci ile katıldığı ultra trail yarışlarını ve triatlon özelinde spor yaşamını konuştuk. Ironman Turkey 70.3 yarışı ve yeni bitirdiği Gelibolu Uzun Mesafe triatlon macerasını dinledik.

Yakın zamanda Kanadaya göç eden Meltem Aydın ile Cappadocia Ultra Trail 119k ve Ironman relay macerasını konuştuk. İki ülke arasındaki farklılıklara dair gözlemlerini dinledik.

Uzun yıllardır koşan Ayhan Yılmaz ile koşu hayatını konuştuk. İlk maratonunu ve yeni başladığı triatlon macerasını dinledik.

Açık su yüzücüsü Selahattin Hasköy ile yüzme yarışları üzerine konuştuk. Yunanistan’ın Meis adasından Kaş’a kadar süren 7km’lik yüzme yarışının hikayesini dinledik.

Serkan Tuncel ve Burhan Dikkaş ile spor yaşamları hakkında konuştuk. Bisikletle yaptıkları uzun turları ve ilk maraton deneyimini dinledik.

Tahir Can ile spor geçmişi üzerine konuştuk. Gelibolu Triatlonu macerasını dinledik.

Ulaş Savaş Karakuş ile spor geçmişi ve gelecek planları üzerine konuştuk. Dağcılık geçmişini dinledik.

Onur ve Ercüment ilk bölümde kendi spor geçmişlerinden ve halihazırda yeni giriştikleri bu podcast olayından konuşuyor.