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DER ALLTAGSANKER
by SOULGARDEN - Institut für Seelische Gesundheit
Ihr SOULGARDEN Podcast für Halt in stürmischen Zeiten. Die 10-Minuten-Impulse unterstützen im stressigen Alltag dabei, in Balance zu bleiben und Zeit für sich selbst zu finden.Buchen Sie gerne ein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://www.soulgarden.at/orientierungsgespraechBis bald im SOULGARDEN!
Episodes
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#026 - Wie du STRUKTUR schaffst, die HALT gibt - Eva Hochstrasser
Warum ist es wichtig, Systembewusstsein zu entwickeln, um die richtigen Strukturen zu schaffen, wenn du Erfolg in jeder Hinsicht aufbauen willst? Was heißt es eigentlich, Struktur aufzubauen und was kann dir effektiv dabei helfen? In dieser Episode gebe ich dir 3 ultimative Schritte mit in die…
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#025 - Wieso genau DU einen Unterschied machst!
Würdest du gerne Vieles rund um dich verändern, aber dir sind die Hände gebunden? Kannst du nicht das tun, was du eigentlich möchtest, weil du sonst deine Sicherheit verlieren würdest? Bist du davon überzeugt, dass dein TUN doch sowieso keinen Unterschied macht in der Welt da draußen? In dieser...
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#024 - Wie dein Leben eine bedeutende WENDE nimmt
Was hilft gegen ewiges Jammern? Genau! Die #Entscheidung für etwas Neues! Wie du das schaffen kannst, erzähle ich dir in dieser neuen Episode #024, ich freue mich, wenn ich dich inspirieren kann! Links: Buche hier dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.evahochstrasser.com/erstgespraech Tanke...
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#023 - REICHTUM - wie du richtig reich wirst
Was bedeutet REICHTUM? Und wie kannst du es schaffen, reich zu werden? In dieser Episode gehen wir der Sache auf den Grund! Absolut weltverändernd! Weiterführende Links aus dieser Episode: Die Alltagsanker-Onlinebegleitung: https://www.evahochstrasser.com/alltagsanker-onlinegruppe Schau gern in...
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#022 - Von der ENTWICKLUNG zur ENTFALTUNG
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen ENTWICKLUNG und ENTFALTUNG? Warum kannst du dich erst entfalten, wenn du dich aus systemischen Verstrickungen gelöst hast? Wieso passiert all das VON NATUR AUS? Lass dich inspirieren, dein wahres Potential zu entdecken! Weiterführende Links aus dieser...
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#021 - IN ORDNUNG SEIN - Wahrnehmen Was ist
Sagst du auch automatisch "alles in Ordnung", wenn dich jemand fragt, wie es dir geht? Ist das auch wirklich so, oder fühlst du gar nicht hin, weil du dich schon an den "Normalzustand" gewöhnt hast? Weißt du eigentlich, dass dein Leben voller Leichtigkeit sein könnte? Die Lösung liegt nur ein...
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#020 - FINDE deinen Weg, und komme bei dir SELBST an - Eva Hochstrasser
Was ist DEIN WEG? Wo beginnt er und wo führt er hin? Und die wichtigste Frage: wer BIST DU? In dieser Episode möchte ich dich gerne dafür inspirieren, genauer hinzusehen, wie du SELBST-BEWUSST-SEIN schulen und üben kannst. Hole dir hier alle Infos zum Onlinekurs VOM CHAOS ZUR HARMONIE:...
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#019 - SYSTEMISCH DENKEN - was ist das eigentlich? Eva Hochstrasser & Kambiz Poostchi
Was genau bedeutet es, SYSTEMISCH ZU DENKEN? Und hast du schon mal etwas von Systemischem Denken erster, zweiter und dritter Ordnung gehört? Was sind Systemprinzipien und wie wirken sie in unserem Leben? Die besten Antworten auf all diese Fragen liefert Coach, Architekt, Unternehmensberater,...
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#018 - Wie du die BESTE VERSION VON DIR SELBST wirst - Eva Hochstrasser
Warum haben manche Menschen Erfolg und andere nicht? Weshalb schaffen es einige, ihre Träume zu verwirklichen, und andere kriegen ihr Leben nicht in den Griff? Die Antwort ist im Grunde ganz einfach! Mehr dazu in der 18. Episode ALLTAGSANKER, dem Podcast-Format von Eva Hochstrasser. Wenn auch du…
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#017 - Wie du lernst, zu VERTRAUEN - Eva Hochstrasser
* TIEF VERTRAUEN * Wie geht es dir mit diesem Thema? Wie sehr vertraust du anderen - und wie sehr vertraust du dir selbst? Dass Vertrauen immer wieder missbraucht wird, hat manche von uns Menschen hart getroffen. Doch wie können wir lernen, zu vertrauen? Gehaltvolle Inspiration findest du in…
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#016 - Warum der GLAUBE AN DAS GUTE Berge versetzt - Eva Hochstrasser
"Am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht zu Ende." Genau, wir stehen gerade gesellschaftlich am Anfang einer großen Wende - und genau JETZT ist die Zeit reif, an das Gute zu glauben! Aber was ist eigentlich das Gute? Und was ist der Glaube? Eine spannende...
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#015 - ROUTINEN - warum Beständigkeit Wunder in dein Leben zieht - Eva Hochstrasser
#ROUTINEN – was ist das, wozu braucht man sie, wieso ziehen sie Wunder nach sich und welche ist meine persönliche Lieblings-Routine? In dieser Episode erzähle ich dir mehr über die 3 Stufen, die jeder Routine zugrunde liegen, damit auch du künftig durch Beständigkeit Geschenke in deinem Leben...
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#014 - DAS IDEENBUCH - Schreibe dein Leben selbst - Eva Hochstrasser
Schreibe dein Leben selbst! #JETZT ist die beste Möglichkeit, wirklich #NEUES zu manifestieren! Dazu kannst du ein #IDEENBUCH benutzen - viele Menschen machen das seit Jahren, und wenn auch du ausprobieren möchtest, wie es klappen könnte, dann hör mal rein! 5 Tipps für dein Inspirations-Ideenbuch...
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#013 - WERTE - weil ich es mir wert bin - Eva Hochstrasser
Wonach richtest du dein Leben aus? Was sind WERTE? Impulse zu einem der wichtigsten Themen des Lebens liefert die 13. Episode ALLTAGSANKER Infos zur Systemischen Leitbildentwicklung: https://www.evahochstrasser.com/leitbildentwicklung Buche dein kostenfreies Erstgespräch:...
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#012 DER SINN DES LEBENS - Eva Hochstrasser
In Episode #012 dreht sich alles um das Thema SINNHAFTIGKEIT. Bist du auf der Suche nach dem Sinn des Lebens? Was braucht die Gesellschaft, um wirklich zu wachsen? Ich freue mich, wenn dich diese Folge inspiriert! Buche dein kostenfreies Erstgespräch…
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#11 - Tankstelle Natur
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um die Naturals kraftvolle Ressource für Regeneration, Klarheit und innere Stabilität. Ich spreche darüber, warum der Aufenthalt im Grünenunser Nervensystem beruhigt,uns aus dem Autopilot holtund dabei hilft, wieder bei uns selbst...
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#10 - Innehalten wirkt
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um das Innehalten und darum, warum Pausen keine Unterbrechung von Entwicklung sind, sondern ihre Voraussetzung. Ich spreche darüber, wie wir im Alltag oft im Autopilot funktionieren, warum echte Veränderung nicht im ständigen Tun...
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#09 MEDITATION 2 GO - einfach loslegen
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Meditation und darum, wie sie ganz unkompliziert Teil deines Alltags werden kann. Ich spreche darüber, warum Meditation nicht kompliziert, zeitaufwendig oder an bestimmte Rahmenbedingungen gebunden sein muss, sondern vor allem ein...
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#08 - Die Kraft der Reflexion
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Reflexion und darum, warum sie eine so kraftvolle Rolle für persönliche Entwicklung spielt. Ich spreche darüber, wie Reflexion nicht als Selbstkritik oder Analyse verstanden werden muss, sondern als bewusste Wahrnehmung dessen, was...
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#07 - Wir brauchen Bewusstsein
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Bewusstsein. in Begriff, der oft verwendet wird und zugleich schwer zu fassen ist. Ich spreche darüber, was Bewusstsein im Alltag bedeutet, wie es sich zeigt und warum es eine zentrale Rolle spielt, wenn wir nicht nur reagieren,...
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#06 - Lust statt Frust
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Lust, Lebendigkeit und die Frage, warum im Alltag vieler Menschen Frust oft mehr Raum einnimmt als Freude. Ich spreche darüber, wie Lust nicht im Außen entsteht, sondern aus dem Kontakt mit uns selbst, mit dem, was uns wirklich...
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#05 - Hallo Wohlfühlzone
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts vertiefe ich das Thema Harmonie und gehe der Frage nach, was es braucht, damit ein Zuhause wirklich zu einem Ort wird, an dem wir ankommen, durchatmen und auftanken können. Ich spreche darüber, warum unser Zuhause manchmal genau das ist, und...
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#04 - Was ist Harmonie?
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Harmonie und um die Frage, was wir damit eigentlich meinen. Oft verbinden wir Harmonie mit Einklang, Ruhe oder Konfliktfreiheit.Doch im Alltag zeigt sich schnell: Harmonie ist kein stabiler Zustand, sondern etwas Dynamisches, das...
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#03 - Was glaubst Du eigentlich?
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Glaubenssätze und darum, wie früh sie entstehen und wie stark sie unser Denken, Fühlen und Handeln prägen. Ausgehend von einem Satz, den viele Menschen aus ihrer Kindheit kennen, lade ich dazu ein, den eigenen inneren Überzeugungen...
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#02 - Wofür Sorgen sorgen
In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Sorgen und darum, was sie mit uns machen, wenn sie dauerhaft Raum bekommen. Ich spreche darüber, wie Sorgen entstehen, warum sie sich oft wie ein innerer Kreislauf anfühlen und weshalb sie weniger mit den äußeren Umständen, als mit...
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#01 - Wer bin Ich?
In dieser ersten Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts lade ich dich ein, mich ein wenig kennenzulernen. Ich erzähle von meinem beruflichen Weg, von Umbrüchen und davon, warum ich mich sehr lange mit der Frage beschäftigt habe, was es braucht, um mich endlich stimmig zu fühlen. Diese…
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