Der Gesund und Glücklich Podcast

In dieser Folge sind die Rollen getauscht. Ich werde von meiner ehemaligen Klientin der lieben Conni interviewt. Es geht um meine Laufbahn, Glaubenssätze, Coaching und natürlich GuG.

In dieser Folge ist Dr. Anja Breetholt zu Gast. Wir sprechen über den Gesundheitsleistungsdruck der sich zur Zeit bei vielen Menschen entwickelt. Ich darf mich nur so ernähren, oder so und so Sportlichen , Schlafen, Leben etc., um GESUND zu sein. Doch daran ist so gar nichts gesund!Hier gehts zu Anja: https://dr.anjabreetholt.de

Was ist der Identity Loop? In dieser Folge gibt es ganz viel Futter für deinen Verstand:)

In dieser Folge spreche ich mit David über die Rolle von KI. Ist KI mit Achtsamkeit, Gesundheit etc. vereinbar? Schadet es uns?Instagram: https://www.instagram.com/personalcoding.de/Magic Stories: https://www.instagram.com/your.magic.stories/

In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tools mit, um deine Nervosität und Anspannung zu regulieren.

In dieser Folge ist die Heilpraktikerin Hanna-Marie Walther zu Besuch. Wir sprechen über Gesundheitspraktiken, Omega 3 und 6, HPU und vieles mehr.Mehr über Hanna-Marie gibt es hier:https://www.instagram.com/hannamariewalther/

In dieser Folge geht es um das Fühlen, um Beziehungen, die Liebe und einige Einblicke in Jennifers Leben. Aligned Festival: https://jennifergrowbloom.my.canva.sitehttps://www.instagram.com/jennifer_growandbloom/

In dieser Folge erwartet dich dein persönliches Dankbarkeitsritual, perfekt für deine tägliche Routine! Zusätzlich erzähle ich dir ein bisschen warum "Dankbarkeit" zu fühlen und zu praktizieren so wundervoll ist!

In dieser Folge sprechen wir über das Thema "Träume verwirklichen". Erfahre zusätzlich, wie Sophia ihre Emotionen durch Musik ausdrückt und warum es wichtig ist, sie nicht zu unterdrücken. Mehr über Soulia findest du hier: https://www.instagram.com/soulia.official/?hl=de

Passend zu der Geburtstagswoche von Gesund und Glücklich (wuhuu) erzähle ich dir in dieser Folge von der Entstehungsgeschichte und was alles in diesem Jahr passiert ist. Happy Birthday Gesund und Glücklich <3Gruppencoaching Schnuppern: https://subscribepage.io/schnuppern-glueckscallThemenabend: https://subscribepage.io/gug-ThemenabendCommunity: https://chat.whatsapp.com/ElXoscUs4qBAF2zKQNQLN3

In dieser Folge ist Osteopathin und Zyklusexpertin Kira Kruft zu Gast und spricht mit mir über den weiblichen Zyklus, unsere geniale Alarmanlage, die wir verstehen lernen dürfen.Mehr über Kira findest du hier:https://www.instagram.com/kira.kruft/https://www.osteopathie-kruft.de

In dieser Folge erwartet dich ein kraftvoller Powertalk! Du darfst dich jeder Zeit anders entscheiden! Es ist dein Leben :)

In dieser Folge spreche ich mit Nina Frech über ihren Weg und wie sie ihre Klarheit gefunden hat. Aber auch was Klarheit eigentlich wirklich ist und wie wir checken können, ob sich da nicht doch ein anderer Anteil von uns eingeschlichen hat.Nina ´s Kontakte findest du hier:http://www.nina-frech.dehttps://www.instagram.com/nina.frech.official/

Die Winterpause ist vorüber und wir starten zusammen in das neue Jahr. In dieser Folge geht es um den Neujahrsvorsätze-Hype und darum, ob das alles so gesund und munter macht wie gedacht.Hier die Anmeldung zum Themenabend:https://subscribepage.io/gug-Themenabend

Wie kann ich 2025 schön abschließend und energetisch voller Power in das neue Jahr starten? Genau darüber spreche ich in der letzten Folge in 2025.

Heute erzähle ich über eine Erfahrung die ich auf einem Parkplatz gemacht habe und welche Magie es hat die Perspektive auf Situationen und Dinge zu verändern. Plötzlich verändert sich aus etwas "Negativen" etwas "Schönes".Anmeldung zur Weihnachtsfeier am 14.12. um 19Uhr: https://chat.whatsapp.com/ElXoscUs4qBAF2zKQNQLN3Anmeldung zum Schnuppern: https://subscribepage.io/schnuppern-glueckscall

In dieser Folge öffnet Edna den Vorhang zu einer Zeit, die sie erst erschüttert und dann neu ausgerichtet hat: Burnout, eine Krebsdiagnose und das Gefühl, in der eigenen Tiefe festzustecken. Doch genau dort begann etwas, das sie nie hätte planen können – ein Prozess, der Klarheit, innere Stärke und einen neuen Weg freigelegt hat. Diese Episode ist dein friendly Reminder, dass selbst die dunkelsten Kapitel eine Richtung weisen können, wenn wir bereit sind, hinzuschauen und weiterzugehen.Ednas Infos:Anmeldung: Archetype Awakening: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWC1eyfl5VobFr4WCacEmFMs7FN9YgKFkzRypyYkk1xVY7IA/viewformInstagram: https://www.instagram.com/ednawittlich/?igsh=MW9tbzBpdDQ3ZHJ5Zg%3D%3DGuG-Community-Gruppe:https://chat.whatsapp.com/ElXoscUs4qBAF2zKQNQLN3

Die Worte die wir verwenden, ob in unseren Gedanken oder in unserer Sprache haben auf uns und unsere Mitmenschen eine Auswirkung! Wir nutzen in jedem Moment Worte, nur oft unbewusst. Anmeldung zum Themenabend:https://subscribepage.io/gug-ThemenabendAnmeldung zum Schnuppern (Gruppencoaching): https://subscribepage.io/schnuppern-glueckscallGuG Community Gruppe: https://chat.whatsapp.com/ElXoscUs4qBAF2zKQNQLN3

Human Design. Ein tolles Tool, um sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen. Aber auch wundervoll, um dein Kind besser zu verstehen. welcher Energietyp braucht was und wie funktioniert dieses Human Design eigentlich? All das und vieles mehr erwartet dich :)Instagram-Profil: @empoweryourself_humandesignSabines Geschenke:- Human Design-Readings: https://empoweryourselfhumandesign.thrivecart.com/human-design-reading/- Human Design Kids Report (schriftliches Reading auf über 60 Seiten) für Kinder: https://www.empoweryourself-humandesign.com/kids-report --> mit dem Code GLUECKLICH für 49 Euro anstatt 65 Euro- Human Design Soulprint Report (schriftliches Reading auf über 60 Seiten) für Erwachsende: https://www.empoweryourself-humandesign.com/soulprint --> mit dem Code GLUECKLICH für 49 Euro anstatt 65 Euro- Human Design-Workshops: https://www.empoweryourself-humandesign.com/angebote-workshops

Erdung. Ein so wichtiges Thema. In dieser Folge erhält du Informationen was Erdung eigentlich bedeutet und wie du dich in deinem Alltag erden kannst. Zusätzlich gibt es eine Erdungsmeditation zum Entspannen:)

In dieser Folge geht es um finanzielle Freiheit, die Beziehung mit Geld und so vieles mehr. Infos zu Vanessa Leutner findest du hier:https://www.instagram.com/vanessa_leutner/

In dieser Folge darfst du dich entspannen! Machs dir bequem´ und entspanne dich!

Wie komme ich in meine Präsenz? Wie verändert sich mein Leben, wenn ich vollkommen präsent bin? Über diese Themen und viele mehr spreche ich in dieser Folge mit der fantastischen Mandy-Marie. www.mandymahrenholz.comhttps://www.instagram.com/mandy_marie_mahrenholz/

In dem Gespräch mit Kai Schoppe geht es um das Missverständnis der männlichen und weiblichen Energie, Geschlechterrollen, Sexualität und im Allgemeinen, um das „Mann“ sein oder eher gesagt „Mensch“ sein.Kontakt zu Kai findest ihr hier:https://www.tai-chi-wiesbaden.dehttps://www.taodernacht.dehttps://www.tao-sex.com

Diese Folge handelt von den 7 Phasen der Veränderung. Sie beschreiben das Muster, das eine Person während eines Veränderungsprozesses durchläuft sowie die Charakteristiken und Verhaltensweisen, die mit jeder Phase einhergehen. Es geht vor allem um Veränderungen, die durch etwas oder jemanden im Außen ausgelöst werden, beispielsweise eine Kündigung, eine Trennung oder ein Schicksalsschlag.

In dieser Sonderfolge erzählen Regina Selvestrel und ich dir unsere Erfahrungen, wenn Frauen bewusst zusammenkommen. Es entsteht eine ganz besondere Magie, Geborgenheit und so viel Heilung.Tickets für unser "Soulsister Retreat" vom 31.10.-02.22. findest du hier: https://connect-and-grow.de/soulsister-festival-retreat/

In dieser Folge habe ich Nicole zu Gast, auch bekannt als die selbsternannte "Selflove Bestie". Gemeinsam tauchen wir tief in das große Thema Selbstliebe ein – was sie wirklich bedeutet, warum sie oft missverstanden wird und wie man lernt, sich selbst mit mehr Mitgefühl, Geduld und Wertschätzung zu begegnen. Freu dich auf ein ehrliches, inspirierendes Gespräch voller persönlicher Einblicke, Denkanstöße und liebevoller Reality-Checks.Zu Nicole gehts hier: https://www.instagram.com/selflovebestie.nicole/

Die bezaubernde Anika Rüb war zu Gast! Sie nimmt uns in dieser Folge mit auf ihre Reise von einer Diagnose, die ihr Leben komplett veränderte bis hin zu einem glücklichen, selbstbestimmten Leben!Alles zu Anika auch Sunyah genannt, findest du hier:https://www.instagram.com/sunyah.coaching/?hl=de

In dieser Folge geht es um das Thema Erwartungen Wuhuuu!! Eins meiner Lieblingsthemen! Erwartungen sind zu 99% Verursacher unserer Probleme. Unnnd Erwartungen sind nicht gleich Grenzen!! Du lebst ebenfalls die Erwartungskette sowie Tools kennen.

In dieser Folge geht es um die eigene Stimme bis hin zu die Wirkung verschiedener Farben. Genau wie die Gästin Dorothee Mandel ist auch diese Folge sehr vielfältig! Hast du dich schonmal gefragt warum du nicht gerne laut bist? Oder welche Farbe du wann und wie verwenden solltest? Dann höre unbedingt in diese Folge rein!Infos:https://www.instagram.com/dorothee_mandel/https://www.logopaedie-eppertshausen.de

Glücksgefühle? Wundervoll! Negative Gefühle? Nein Danke!In dieser Folge geht es um die drei negativen Grundgefühle Angst, Trauer und Wut und wie wir sie besser verstehen. Wir betrachten diese Thematik in dieser Folge vor allem aus der Sicht des Verstandes, um schneller aus den Gedankenspiralen zu kommen!

Mit der Annika Hertle geht es in dieser Folge um mentale Gesundheit, unser Gesundheitssystem und was passiert, wenn man gegen seine innere Stimme arbeitet. Wir reden über unsere eigenen Erfahrungen mit Depressionen, Burnout und Angststörung (Hinweis: Es sind nur persönliche Erfahrungsberichte, keine allgemeinen Empfehlungen oder ein medizinischer Rat).Wir bitten um Entschuldigung: in dieser Folge gibt es ab und zu eine ungeplante Geräuschkulisse.Annika erreicht ihr hier:https://www.instagram.com/peaceof_thesoul/https://peaceofthesoul.my.canva.site

Veränderung muss nicht immer schwer sein! In dieser Folge tauchen mit der wundervollen Hellen Matthäi in die natürliche Kraft des Wandels und zeigen dir, wie du Veränderung als Chance für persönliches Wachstum und mehr Leichtigkeit im Leben nutzen kannst. Lass dich inspirieren, alte Muster loslassen und mit frischer Energie neue Wege zu gehen.Die liebe Hellen findet ihr hier https://www.instagram.com/iamhellenjulia/

Wir denken immer, wenn ich XY erreicht habe, wenn ich in einer Beziehung bin, ein Haus habe etc., dann bin ich sicher! Aber gibt es sowas wie Sicherheit überhaupt? Was brauchen wir wirklich, um uns sicher zu fühlen?

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Anja Schulte in die Welt der 5 Sinne ein. Wir sprechen darüber, wie sie dir helfen können, bewusster zu leben, deine Emotionen besser wahrzunehmen und dich tief mit dir selbst zu verbinden.Du erfährst: Weshalb Riechen, Schmecken, Fühlen & Co. echte Gamechanger für dein Wohlbefinden sind und wie du mit einfachen Alltagsmomenten mehr deine Sinne wahrnimmst.Mach’s dir gemütlich, nimm wahr und entdecke, was dein Körper dir schon längst sagen will. Anja Schulte erreicht ihr hier https://www.gofeelyourself.com und über Instagram :) https://www.instagram.com/go.feel.yourself/

Hi, mein Name ist Chiara – und in dieser kurzen Folge erzähle ich dir ein bisschen was über mich, meinen Weg und wie ich zu „Gesund & Glücklich“ kam.Du bekommst einen ersten Einblick, wer hinter dem Mikro sitzt, was mich antreibt und warum dieser Podcast vielleicht genau zur richtigen Zeit in dein Leben kommt. Mehr zu mir findest du hier auf Instagram https://www.instagram.com/chiaralauercoaching/ und auf meiner Webseite https://www.chiaralauercoaching.de.

Ein kurzer Blick hinter die Kulissen:Wer spricht hier, worum geht’s – und warum könnte dieser Podcast genau das sein, wonach du gerade suchst? Willkommen bei deinem Wohlfühl-Podcast mit ganz viel Herz und Mehrwert!Möchtest du noch mehr Infos? Dann schau auf der Webseite https://www.chiaralauercoaching.de/gesund-und-glucklich oder bei Instagram vorbei https://www.instagram.com/gesundundgluecklich_/