Episodes
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Der Zeit voraus wird Seelengold
Vielleicht hast du dich gefragt, warum es auf Der Zeit voraus in letzter Zeit ruhiger geworden ist. Manchmal braucht es Pausen, um neu zu hören, wohin der Weg wirklich führen will. Der Zeit voraus ist nicht zu Ende – er lebt weiter. In neuer Form. Mit neuer Tiefe. Gemeinsam mit Jennifer Zanker...
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Erfolg durch Pause – klingt verrückt, oder?
Der Zeit voraus ist zurück – Warum ich eine Pause brauchte & was ich gelernt habe Ich bin wieder da! Nach einer längeren Pause gibt es endlich eine neue Folge von Der Zeit voraus – und diesmal spreche ich über etwas, das mir unglaublich schwerfiel: den bewussten Stopp. Ich war erschöpft. So...
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Vom Erd- ins Luftzeitalter: Warum sich die Welt wandelt
In dieser Episode von "Der Zeit voraus" habe ich erneut Jennifer Zanker zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über einen der bedeutendsten astrologischen Umbrüche unserer Zeit: den Übergang von der Erdepoche in die Luftepoche und den Beginn des Wassermannzeitalters. Wir verlassen eine Ära, die über…
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Krafttraining und Ernährung – Tipps für die Praxis ✨
In dieser Episode spreche ich mit der grossartigen Andrea Nigg, Fitness Coach, Personal Trainerin und angehender Ernährungsberaterin. Gemeinsam tauchen wir in die Themen Krafttraining und Ernährung ein – mit persönlichen Einblicken, praktischen Tipps und inspirierenden Geschichten. 💪 Was…
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Wechseljahre: Wenn deine Seele dich ruft
In dieser Episode spreche ich mit der inspirierenden Jennifer Zanker, Astrosophin, Seelenplan-Expertin und vierfache Mama. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema Seelenplan – dein innerer Wegweiser zu mehr Klarheit, Erfüllung und Freude. 💫 Was erwartet dich in dieser Episode? • Warum hat jeder…
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Menopause und Lust auf Sex – kein Widerspruch
In dieser Folge spreche ich mit der Sexologin Monika Nänni über ein Thema, das viel zu oft tabuisiert wird: Sex in der Menopause. Monika hat sich intensiv mit den Wechseljahren beschäftigt – sowohl durch ihre Forschung als auch durch ihre eigenen Erfahrungen. Wie ich befindet sie sich gerade…
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Kontakt zur geistigen Welt: So funktioniert’s
Diese Folge ist ein Muss für jeden! Gemeinsam mit Marisa Schmid, einem Medium mit tiefem Zugang zur geistigen Welt, tauche ich in faszinierende Themen ein, die uns alle berühren. Marisa erklärt Spiritualität auf eine wunderbar einfache und direkte Weise – so, dass sie für jeden verständlich wird....
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Level Up: DAS Training für Frauen in der Menopause!
In dieser Episode dreht sich alles um mein neues Programm „Level Up“ – ein massgeschneidertes Kraft- und Fitness-Training für Frauen in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause, das sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Dieses Programm ist mehr als nur ein...
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Wut und Angst verstehen lernen
In der heutigen Folge lade ich dich ein, Wut und Angst einmal anders zu betrachten – als wertvolle Botschaften aus deinem Inneren. Oft neigen wir dazu, gegen unangenehme Gefühle anzukämpfen oder uns davor zu verstecken. Doch beides führt letztlich nur zu Widerstand – nicht nur in deinem Körper,...
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Der Blick nach oben: Warum wir die Sterne brauchen
In einer Welt, in der wir uns oft in Bildschirmen verlieren, habe ich mich inspirieren lassen, den Blick wieder zu heben – dorthin, wo die Sterne leuchten. Inspiriert von der Netlix-Serie Ancient Apocalypse mit Graham Hancock, spreche ich in dieser Folge darüber, warum es so wichtig ist, den...
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Menopause – Fluch oder Segen?
Mit 50 erlebte ich eine Midlife-Crisis, ohne zu wissen, dass ich bereits in der Perimenopause oder Menopause war. Was sich zunächst wie ein Fluch anfühlte – mit all den körperlichen Symptomen – hat sich im Nachhinein als eine große Chance entpuppt. In dieser Zeit habe ich meine Spiritualität...
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Erfolgreich im Flow: Wie die Mondphasen dein Wirken optimieren
Unsere Welt ist hauptsächlich auf männliche Rhythmen ausgerichtet – doch was wäre, wenn wir die natürliche Verbindung zwischen Frauen und den Mondphasen besser verstehen würden? 🌙 In dieser Episode spreche ich mit Fabienne, der „Mondfrau“, darüber, wie der Mondzyklus nicht nur das Leben von...
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Richte deinen Blick nach innen: Der Schlüssel zu äußerem Glück
Manchmal entstehen die besten Dinge, wenn man das Unvorhergesehene willkommen heißt. Diese spontane Folge entstand, weil ich meine Notizen verloren hatte – und das Ergebnis überraschte sogar mich selbst. Ich musste die Episode später anhören, um zu wissen, was ich gesagt habe. Es geht um Heilung:...
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Bluthochdruck verstehen: Was uns der Körper sagen will
In dieser Episode von Der Zeit voraus ist Hans Philipp zu Gast, und wir widmen uns einem stillen, aber gefährlichen Thema: dem Bluthochdruck. Oft als „stiller Mörder“ bezeichnet, führt er zu ernsten gesundheitlichen Risiken wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Doch was steckt hinter diesem...
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Wann du lieber festhalten solltest – und wann es Zeit ist, loszulassen Loslassen oder nicht?
Diese Frage stellen sich viele – und auch in meinem Podcast habe ich oft darüber gesprochen, wie wichtig es ist, sich von Dingen, Menschen oder Situationen zu lösen, die einem nicht mehr guttun. Aber ist es wirklich immer so einfach? In der heutigen Folge gehen wir tiefer: Bevor du die Tür...
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Manifestieren und Scheitern: 4 Gründe, warum du dranbleiben solltest
In dieser Episode teile ich aus eigener Erfahrung vier entscheidende Gründe, warum das Manifestieren nicht immer so funktioniert, wie wir es uns vorstellen. Doch gerade dann, wenn nichts darauf hinweist, dass unsere Träume Wirklichkeit werden könnten, ist es umso wichtiger, an ihnen festzuhalten....
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Das Leben ist eine Reise zu dir selbst
In dieser Folge von "Der Zeit voraus" geht es ganz spontan und ungeplant zu. Ich ziehe eine Animal Spirit Karte – mit dem Gedanken im Kopf, dass sie gerade jetzt dir, mir, uns allen weiterhelfen kann. Ein kleiner Spoiler: Die Karte spricht darüber, dass das Leben eine Reise zu dir selbst ist....
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Warum du nicht alle retten kannst – und das okay ist
In dieser Folge von "Der Zeit voraus" tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Die Tendenz, die Probleme anderer Menschen zu unseren eigenen zu machen. Besonders dann, wenn es sich um nahestehende Personen handelt, fällt es uns schwer, Abstand zu halten. Doch was passiert, wenn…
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Raus aus dem Hamsterrad: Finde zurück zu deiner Vision
In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in meine Ferien nach Ghana – eine Erfahrung, die alles andere als entspannt war, aber dafür umso erkenntnisreicher. Während einer langen Autofahrt tauchte plötzlich ein starkes Bild in meinem Kopf auf: Ketten, an denen man mit aller Kraft zieht,...
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Schmerzhaft, aber befreiend: Die Kunst des Loslassens
In der neuesten Folge von "Der Zeit voraus" wird es persönlich und tiefgehend. Du denkst, das Thema Loslassen und Abschiednehmen ist deprimierend? Ganz im Gegenteil – es ist der Schlüssel zu Freiheit und innerem Wachstum. Dieses Mal nehme ich dich mit auf eine Reise voller Emotionen: Meine Ferien...
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SoulFit – Dein Weg zur Heilung und Selbstentfaltung
Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge von "Der Zeit voraus"! Heute dreht sich alles um mein neues Online-Programm SoulFit, das am 21. September 2024 startet. Wenn du bereit bist, dein wahres Potenzial zu entfalten und endlich ein Leben in voller Erfüllung zu führen, dann ist SoulFit...
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Loslassen und Neubeginn: Dein Weg zur Veränderung
Fühlst du dich gerade wie in einem Umbruch, als würdest du Altes loslassen und Platz für Neues schaffen? Das geht vielen so, nicht nur dir, sondern auch der Welt insgesamt. Diese Zeiten können beängstigend und anstrengend sein, aber ich bin hier, um dir Tipps zu geben, wie du sie gut überstehst.…
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Entfessele Deine Leidenschaft
Diese Episode basiert auf einem tiefgreifenden Input, den ich von der geistigen Welt und meinen Spirit Guides erhalten habe. Wir alle leben oft ein Leben, das unsere wahre Leidenschaft nicht enthält. Aufgewachsen in einem Konstrukt, das uns vorgibt, was gut und schlecht ist, finden wir uns häufig...
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Entdecke die Geheimnisse der Numerologie mit Jeannette!
Warum Numerologie? In dieser Folge von "Der Zeit voraus" tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Numerologie ein. Mit Jeannette, einer erfahrenen Numerologin, enthüllen wir, wie Zahlen dein Leben verändern können. Was erwartet dich in dieser Episode? Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung:...
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Be the Master of Your Soul
In der neuesten Folge von "Der Zeit voraus" teile ich eine tiefgreifende Botschaft von meinem Spirit Guide Mustafa: "Be the Master of Your Soul". Diese wertvolle Einsicht, die ich aus der geistigen Welt erhalten habe, möchte ich heute mit dir teilen. In dieser Episode erfährst du, wie wichtig es...
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Spirit Guides: So nimmst du Kontakt auf
Hast du dich jemals gefragt, wer oder was Spirit Guides sind? In meiner neuesten Folge tauchen wir tief in dieses faszinierende Thema ein. Spirit Guides sind keine mystischen Gestalten, sondern Teile von uns selbst, die unsere Seele verstehen und uns auf unserem Lebensweg begleiten. Sie öffnen…
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Die Reise zu mir selbst
Willkommen zu meiner bisher besten Podcast-Folge! Ich lade dich ein, mit mir eine Reise zu unternehmen – eine Reise zu meiner Essenz, die mich ausmacht und mein Leben verändert hat.In dieser besonderen Episode erzähle ich rückblickend von den letzten drei Jahren, die für mich eine transformative...
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Waldbaden
Wusstest du, dass Bäume miteinander kommunizieren und sich gegenseitig helfen können? Diese erstaunliche Fähigkeit hat auch positive Auswirkungen auf uns Menschen. In dieser Episode erfährst du, warum Waldbaden so wichtig ist und wie es dein Wohlbefinden stärkt. Probiere es doch nach dem Hören...
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Atemkraft
In dieser Folge begrüße ich Claudia zum zweiten Mal als Gast. Wir sprechen gemeinsam über unser einzigartiges Workshop- und Weiterbildungsprogramm "Atemkraft".Wir kombinieren Krafttraining mit einer speziellen Atemtechnik, bei der hauptsächlich durch die Nase geatmet wird. Erfahre, was in deinem...
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Wie Du Dein Wahres Ich von Deinen Gedanken unterscheidest
Wer bist du wirklich? Welche Gedanken prägen dich? In den ersten Lebensjahren nehmen wir unbewusst Vorstellungen, Glaubenssätze und kulturelle Eigenheiten auf, die uns später blockieren können. Unser Verstand hindert uns oft daran, unser wahres Ich zu leben, indem er uns alte Überzeugungen als...
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Durch die Sahara zum Urvertrauen: Ein Spiritueller Weg
In dieser Folge von "Der Zeit voraus" begrüsse ich Betty, eine aussergewöhnliche Seele mit spirituellen Fähigkeiten, die du unbedingt kennenlernen musst. Betty ist eine talentierte Künstlerin, bekannt für ihre beeindruckenden Selbstporträts (und die wunderschönen Fotos in meinem Buch "30 Days 30...
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Ben, mein Spirit Guide: Gespräche mit der geistigen Welt
Willkommen zu dieser besonderen Folge meines Podcasts! Heute möchte ich eine sehr persönliche und bedeutungsvolle Geschichte mit euch teilen – die Geschichte von Ben, meinem Spirit Guide. Diese Episode ist für alle gedacht, die spirituell sind, die es werden wollen, die mehr über Spiritualität...
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Motivations-Kick: So überwindest du Erschöpfung und Mutlosigkeit
In der neuesten Episode von «Der Zeit voraus» geht es um die Tage, an denen einfach nichts klappt. Fühlst du dich erschöpft, mutlos oder hängst ständig in der Vergangenheit fest? Dann ist diese Folge genau für dich! Ich teile drei bewährte Tools, die mir enorm geholfen haben, wieder auf die Beine...
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Symptome als Wegweiser: Wie dein Körper zu dir spricht
In dieser Episode tauchen wir tief in die Sprache unseres Körpers ein und entdecken, was uns körperliche Symptome wirklich sagen. Denn Krankheiten sind keine Zufälle - sie sind Botschaften unseres Körpers, die wir verstehen und nutzen können, um unsere Heilung zu beschleunigen. In dieser Folge...
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Lebe leichter: Warum Vergebung so wichtig ist
Willkommen zu einer neuen Episode von "Der Zeit voraus"! Wir tauchen tief in die transformative Kraft der Vergebung ein. Warum ist Vergeben so entscheidend? Weil es nicht nur den Frieden in unserem Leben fördert, sondern auch unsere Freude und Kreativität beflügelt. In dieser Folge teile ich…
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Mindful Living: Wie du im Moment dein Leben gestaltest
Hast du dich jemals gefragt, wie du mehr im Moment sein kannst? Wie du deine Potenziale voll ausschöpfen und kreativ sein kannst? Heute teile ich mit dir eine Fülle von Tools, die dir genau dabei helfen werden. Es ist so leicht, in der Vergangenheit zu verweilen, sich um die Zukunft zu sorgen…
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Inner Strength, Outer Radiance: Die Essenz von Soulfitness
Willst du wirklich fit sein, vor allem von innen heraus? Dann ist "Der Zeit voraus" dein Podcast! Hier entlarven wir zehn hartnäckige Mythen rund ums Training und bringen frischen Wind in deine Fitness-Routine. Aber hier geht es nicht nur um äusserliche Fitness, sondern vor allem um Soulfitness....
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Die transformative Kraft der Buteyko-Atmung: Ein Weg zur inneren Balance
In dieser Episode meines Podcasts ist Claudia zu Gast, eine Life- und Atemcoach mit einer Leidenschaft für die Buteyko-Atmung. Sie zeigt, wie wir durch gezielte Atemtechniken unsere Balance finden können, selbst inmitten der grössten Herausforderungen des Lebens. Claudia hat persönlich Asthma und...
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Der Kampf mit dem Spiegel: Wie ich die Selbstliebe fand
In dieser Episode dreht sich alles um ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt: Selbstliebe. Ich teile heute eine sehr persönliche Geschichte aus meinem Leben, die über 30 Jahre dauerte. Es begann mit meinem Kampf gegen Magersucht, der mich mit 16 Jahren fest im Griff...
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Ehrlich und Authentisch: Meine Reise zu Selbstakzeptanz und Wachstum
In dieser Episode möchte ich über etwas sprechen, das mir in den letzten Wochen besonders am Herzen lag und mich stark inspiriert hat. Ein Zitat von Hermann Hesse hat mich tief berührt und zum Nachdenken angeregt: "Der wahre Beruf des Menschen ist, zu sich selbst zu kommen." Seit gut zwei Jahren...
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Triggerpunkte: Die verborgenen Ursachen unserer Reaktionen
Bist du bereit, deine verborgenen Triggerpunkte zu erkunden? In dieser Folge tauche ich tief in die Welt der inneren Konflikte ein und zeige dir, warum es so wichtig ist, sie zu verstehen und zu heilen. Entdecke, wie deine Reaktionen auf äussere Reize oft eine Reflexion deiner inneren…
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Mind Fitness: Trainiere dein Gehirn wie einen Muskel
Willkommen zu einer weiteren Folge von "Der Zeit voraus". In dieser Episode tauchen wir in das faszinierende Thema ein, wie wir unsere Gedanken kontrollieren können, um unser Gehirn physisch zu verändern – ähnlich wie wir unsere Muskeln trainieren, um unseren Körper zu stärken. Viele von uns sind...
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Finanzielle Freiheit erreichen: Insights mit Mandy Schreier
In dieser Episode habe ich das Vergnügen, die inspirierende Mandy Schreier als Gast zu begrüssen. Mandy ist nicht nur eine herausragende Speakerin und Autorin, sondern auch eine Expertin auf dem Gebiet der Vorsorge. Diese Episode ist besonders für dich geeignet, wenn du mehr darüber erfahren...
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Warum deine Intuition deine Realität formt
In dieser Folge erfährst du, wie du zwischen deiner inneren Stimme und deinem Verstand unterscheiden kannst. Entdecke, wie intuitive Handlungen dich in eine andere Schwingung versetzen und dich in den Schöpfer- oder Gebermodus bringen können. Denn was du an Frequenz aussendest, gestaltet auch…
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Gehmeditation: Verbinde dich mit deinem Zukunfts-Ich
In dieser Podcast-Folge begibst du dich auf eine Gehmeditation in der Natur, um dich mit deinem zukünftigen Ich zu verbinden. Ziehe deine Schuhe an, gehe an einen ruhigen Ort in der Natur und erlaube dir, neue Motivation zu schöpfen und grosse Träume zu träumen. Diese Meditation lädt dich ein,...
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Schönheit: Inneres Strahlen und äussere Ausdruckskraft
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Schönheit und Spiritualität ein und ich freue mich sehr, Sarah Gmür, selbstständige Make-up Artistin, als Gast begrüssen zu dürfen. Zusammen werden wir über die Bedeutung von Schönheit für uns persönlich und in der Gesellschaft sprechen. Wir werden…
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Wachstum in der Dunkelheit: Tipps für schwierige Zeiten
Diese Folge ist sehr persönlich, denn ich stecke gerade mittendrin in einer schwierigen Lebensphase. Und ich weiss, dass viele von euch sich ebenfalls in ähnlichen Situationen befinden. Schwierige Lebensphasen können uns vor enorme Herausforderungen stellen, aber ich glaube fest daran, dass wir...
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Aus dem Wollen ins Tun: Wege zu einer aktiven Willenskraft
In dieser Folge meines Podcasts "Der Zeit Voraus" dreht sich alles darum, wie du deine Willenskraft aktivieren kannst. Ich teile fünf Tipps mit dir, die dir dabei helfen sollen. Willenskraft bedeutet hier nicht, mit reiner Kopfarbeit alles Mögliche zu erreichen und dich zu Höchstleistungen zu...
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Hypnose: Der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung
In dieser Podcast Folge habe ich Jeanette Siegenthaler zu Gast, Expertin für Ernährungsdiagnostik, Hypnose und Schmetterlinge. Sie ist Mitinhaberin der erpse Institut AG. Wenn du schon immer wissen wolltest, wie du dich am besten gesund ernähren kannst, wenn du den Wunsch nach einer gesunden...
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Die 30-Tage-Challenge: Mehr Glück, mehr Achtsamkeit
In dieser Podcast-Folge werde ich nicht nur die spannende Reise zu einem positiveren Leben mit dir antreten, sondern dir auch die grundlegenden, aufeinander aufbauenden Tools vorstellen, die wir in den kommenden 30 Tagen gemeinsam anwenden werden. Diese Tools sind nicht nur einfach, sondern auch...
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