Derya İçre Sohbetler

Episodes

1. 15

   Yaşarken Değişen İhtiyaçlarımız

   Psikolog Nur Gürdal ile Yaşarken Değişen İhtiyaçlarımızı Gestalt Perspektifinden konuştuk.

   Jul 17, 2026

   23m
2. 14

   Helalleşemediğiniz insanlar enerjinizi tüketiyor olabilir mi?

   İçinizde sürekli bir enerji kaçağı hissettiğiniz oluyor mu? Belki de sebebi henüz helalleşemediğiniz veya affedemediğin anlar veya insanlardır. 🗝️ Affetmek çoğunlukla tek taraflı bir eylemdir; ancak helalleşmek iki tarafın da duygusal olarak rıza göstermesidir. Karşı taraf hayatınızda olmasa…

   more
   Jul 13, 2026

   19m
3. 13

   Sabotörünü Nasıl Eğitirsin?

   Sabotör nedir& Sabotörünü Nasıl Eğitirsin? Referanslar: Positive Intelligence, Shirzad ChamineThe Kid, İçimdeki Çocuk (Bruce Willis bahsettiğim filmi)

   May 19, 2026

   22m
4. 12

   Desire Cannon ile "Hepimiz Ok'iz"

   Sevgili Desire ile onun yaşamda "olma" hikayesini konuştuk, kadın kahramanın yolculuğu gibi hissettiren bir sohbet..Desire'nin çevirdiği kitaplardan bazıları: Öze Dönüş,Özünün Keşfet, Amacın Gücü, Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları için Özbakım #podcast #farkındalık #kişiselgelişim...

   Apr 17, 2026

   34m
5. 11

   İnsan, uygun koşullar sağlandığında kendi sorunlarını anlayıp çözebilecek kapasiteye sahip midir?

   Carl Rogers client centered therapy / danışan merkezli terapide "İnsan, uygun koşulllar sağlandığındakendi sorunlarını anlayıp çözebilecek kapasiteye sahiptir" der. Co-active Koçluk, Gestalt ve Tasavvuf persektifinden değerlendirerek huzur'a giden yol..

   Mar 28, 2026

   21m
6. 10

   Prof.Dr. Nita Scherler ile çözemediğimiz sorulara Gestalt Yaklaşımı - II

   Prof.Dr. Nita Scherler ile çözemediğimiz sorulara Gestalt Yaklaşımı - II Tekrarladığımız döngülerden, ihtiyaçlarımızdan, Yaprak Dökümüne keyifli aydınlatıcı bir sohbet

   Feb 24, 2026

   22m
7. 9

   Prof.Dr. Nita Scherler ile çözemediğimiz sorulara Gestalt Yaklaşımı

   Sevgili hocam Nita ile sizden gelen soruları cevapladık, yaşam döngüsünü, döngüde nerede takıldığımızı, bütünleşme ve ayrışmayı konuştuğumuz çok keyifli bir sohbet oldu, umuyorum siz de dinlerken uzun zamandır aradığınız cevapları bulmuş gibi hissedersiniz. Sevgiler, kalbimle..

   Feb 16, 2026

   30m
8. 8

   Çakralar (I - Kök Çakra & II - Sakral Çakra)

   Çakralar…Belki adını duydun, belki de ilk kez karşılaşıyorsun.Peki çakralar sadece bir “bilgi” mi, yoksa hatırlanmayı bekleyen kadim bir iç harita mı?“Çakraları bilmek bana ne kazandırır?” sorusu çok kıymetli.Bu seride çakralara; zihin, beden ve kalbin bir arada olduğu bir yerden, Gestalt ve...

   Jan 13, 2026

   30m
9. 7

   Seçmediğin Her Şey Enerjini Böler - Araf Kendine Eziyettir

   "Halinden razı olmayan ama halini terk etmeyen kimse kendine eziyet eder Takılı kalmak çoğu zaman kader değildir kararsızlıktır yarım bırakılmış bir teslimiyettir. Ne tam vazgeçiştir ne tam yöneliş!! bu yarım hal insanın içini yorar" Abdulkadir Geylani Alıntı: “Dua ettiğin şeyi aldıktan sonra…

   more
   Dec 23, 2025

   20m
10. 6

    Evrensel Yasalarla 2025'e Veda

    Bu sene Yılbaşı bizi kutlar mı 2025'den nasıl çıktın diye? En uzun geceye doğru giderken kendi karanlığımızla ışığımızı dengelemek mümkün mü? Bu seneyi kapatırken Evrensel Yasalar perspektifinden kendimize bakış & tamamlanma hissi mümkün mü? Bahsettiğim diğer podcast bölümlerine...

    Dec 13, 2025

    26m
11. 5

    Seda Nüfusçu ile Takım/İlişki Koçluğu üzerinden Kendimize Bakış

    Bu bölümde sevgili Seda Nüfusçu ile Organizasyon&İlişki Sistemleri Koçluğu (ORSC) modeli üzerinden ilişkilerimize baktığımız, ilişkide kendi olma hallerimizi konuştuğumuz keyifli bir sohbet. *Bahsettiğimiz CRR Global Podcasti: https://open.spotify.com/show/1JekrINDLn317YhKuwVHFT?si=26260b0000e8459e

    Sep 11, 2025

    29m
12. 4

    Musa Kocatepe ile Tasavvufa Bakış

    Bu bölümde sevgili Tasavvuf hocam (kendisi tasavvuf hocası değil fizyoterapistim dese de:) ile spirituel yasalar penceresinden Tasavvuf ve insanın yolculuğunu konuştuk. Neler duyacaksınız? Şifa, beden kalp ve ruh, nefs-ego, hizmet etmek, kibir, niyetin gücü, insan olmak, vicdan, kader ve çok daha...

    Jun 2, 2025

    38m
13. 3

    Prof.Dr.Nita Scherler ile Bitmemiş Meseleye Bakış, Şimdi ve Burada An'da mıyım - Bölüm II

    Prof.Dr. Nita Scherler ile Gestalt yaklaşımının temel yapı taşlarını ele aldığımız 2.bölüm: *"İçimdeki çocuk" ve "yetişkin ben" diyaloğu * Varoluşun 4 boyutunda şimdi ve burada mıyım? "use of self" 5 duyu ile kendini enstrüman olarak kullanma * Temas sınırı yaratma yöntemleri Referans: bahsedilen...

    Mar 4, 2025

    34m
14. 2

    Prof.Dr.Nita Scherler ile Bitmemiş Meseleye Bakış, Şimdi ve Burada An'da mıyım?

    Sevgili Hocam Prof.Dr. Nita Scherler ile Gestalt yaklaşımının temel yapı taşlarını ele aldık (2 bölüm olarak paylaşacağım) *Bitmemiş Mesele nedir, nasıl fark ederim ve çalışırım? *Şimdi ve Burada An'da mıyım? *Varoluşun 4 boyutu, sosyal yazılım, zorlanma ve zorlanma sayesinde kapsayıp aşma

    Feb 25, 2025

    39m
15. 1

    Kalbi Şifalandırma

    Kalbi Şifalandırma Gestalt Psikolojisi ve Tasavvuf Öğretisinde Kalbin Yeri ve kalbin şifalandırılmasına giden yol. Referans: İskender Pala - Kalp kitabı

    Feb 20, 2025

    27m
16. Neden kendimi diğer(ler)iyle karşılaştırıyorum?

    "Başkalarının hayatlarına bakıp kendini küçümsemek, kendi hikâyene ihanet etmektir." – Brene Brown "Seninle aynı yolda yürüyenleri değil, seni sen yapan yolu bul." Mevlana"Karşılaştırmak şiddettir." – Jiddu KrishnamurtiKıyas yapmadan gelişmek mümkün mü?Referans: Marshall Rosenberg, Şiddetsiz...

    Feb 12, 2025

    22m
17. Değerler & Doyumda Bir Hayat

    Bu bölümde konuğum co-active koç Selim Heper. Değerlerimizi, anlamlı ve doyumda bir hayatın değerlerimizle bağlantısını konuştuk.

    Feb 3, 2025

    34m
18. Değişimin 12 Rengi / Tekamüle giden yol

    Ülke olarak çok zor bir hafta geçirdik. Kendi tekamülümüze giden yol, istediğimiz değişimi var edebilmenin yollarından bahsettim, bir parça yüreğinize su serpme umuduyla 🙏Martin Luther King: “Darkness cannot drive out darkness; only light can do that. Hate cannot drive out hate; only love can do...

    Jan 26, 2025

    27m
19. Kendimizle İlişkimiz ve Aynalar

    Kendimle ilişkimizi ancak diğerinin aynasında görebiliyorsam, neden aynaları kırarız? Kendimizi daha iyi anlamak, zeminimizi keşfetmek ve neyi neden yansıttığımızı fark etmek mümkün mü? Peki fark ettim, ne yapacağım/nasıl yapacağım? Umuyorum ki dinlediğinizde bazı cevap/yol ve yöntemleriniz olacak.

    Jan 18, 2025

    26m
20. 2025

    2025 - Yeniden Başlamak Mümkün mü?

    2025'in ilk günü, yeni yıl hedef ve planları yapıldıysa gözden geçirmek yapılmadıysa bu gözle yapmak için. "tekrar" a düşmeden, bahaneler üretmeden yeniden başlamak için ipuçları

    Jan 1, 2025

    21m
21. Tolga Erman ile Kadın vs. Erkek

    Podcast ve kişisel yolculuk denince akla gelen ilk isim sevgili Tolga Erman ile kadın aklı erkek aklı, dişi ve eril enerji, kadınlar ne söyler erkekler ne anlara kadar, kadın ve erkeğin "olma" hali üzerine keyifli bir sohbet

    Oct 21, 2024

    32m
22. Öfkeye Giriş

    İlk konuğum canım Özgün İdil Talu ile öfkeye bakabilme cesareti üzerine konuştuk

    Jul 15, 2024

    26m
23. Labirent'ten Öğrendiklerim

    Bir süredir Vernon Frost'la çalışma ve Türkiye'deki çalışmalarında çevirmenlik yapmanın bendeki etkileri.. Kalbin gücü ve kalple bağlantıda ilerleyebilmek (https://www.imdb.com/title/tt4127650/) Sevgili dostum canım Ayşe Kızılöz'ün anısına saygı sevgi ve hasretle..

    Apr 5, 2024

    22m
24. Yetişkin Ben'le İçimdeki Çocuğun Takımı

    Gestalt temel kavramları üzerinden Yetişkin Halimle İçimdeki çocuğu nasıl bir araya getiririm de harika bir takım olurlar? şimdi ve burada, çocuktan ne bekleyeceğim, yetişkin ben ne yapmalı? Anlamlı ve doyumda bir hayat için ipuçları..

    Jan 21, 2024

    23m
25. Acı Bedenlerden Özgürleşmek

    Acı Beden nedir, seni nasıl etkiliyordur? Acı Bedenlerden 7 adımda özgürleşme yol haritası seni bekliyor.

    Jan 13, 2024

    23m
26. Hayatın Kısa Yolları

    Şarkıdaki gibi "Hayat beni neden yoruyorsun?" dediğimizde elimizde bir kısa yol, formül olsa süper olmaz mıydı? Bu bölümde hayatın kısa yollarını anlattım, keyifle dinlemeniz dileğiyle, kalbimle..

    Nov 21, 2023

    25m
27. Trailer

    Derya İçre Sohbetler

    Sep 5, 2023

    1m
28. Arafta/Yarım Kalanlar ve Gerçek Sevgi

    Yarım Kalan Konular/İlişkiler/Olaylara bir bakış ve gerçekten "sevgi"yi hissettiğimizde neler mümkün?

    Jan 16, 2023

    17m
29. Geçmişle Barışmak & Ebevenylerimizden Özgürleşmek

    Geçmişle barışmak mümkün mü? Ebeveynlerimizden alamadıklarımızı tahsil etme çabası, yetişkin halimizi nasıl ortaya çıkartalım ve özgürleşme için ne yapmalıyız? Şiir: Halil Cibran - Çocuklarımız

    Sep 10, 2022

    22m
30. İlişkide Karşılıklılık ve Rezonans

    İlişkideki olma halimiz.. Karşılıklılık nedir, ne zaman rezonans hissederiz/hissetmeyiz? Referans: Ruthellen Josselson - The Space Between Us

    Jun 2, 2022

    21m
31. İçimizdeki Kaos

    İçimizdeki kaosla yüzleşirken, evi/güvenli alanı nasıl bırakabiliriz? Bitmemiş meselelerimizi şifalandırma & evi bırakmanın 7 yolu (Referans: Bill Plotkin, Soulcraft)

    Feb 27, 2022

    21m
32. 21 Aralık (en uzun gecede) Işığı Açmak

    Ülke gündemi bizi bu kadar sıkıştırırken, nasıl genişlik'e ulaşacağız? En karanlık - uzun gecede ışığı açmak mümkün mü? Koaktif Koçlukla Tasavvuf Öğretisinin ortak noktası...

    Dec 21, 2021

    17m
33. Doyum ve Yarımın Acısı

    neden eksik ve tamamlanmamış hissederiz? neden bazı döngüler tekrarlar? bazen akışta hissetmeyiz? Gestalt ve Tasavvuf bakış açısıyla an'da kalıp doyuma ulaşmak mümkün mü?

    May 20, 2021

    25m
34. Ahlak - Edep - Ahval

    21 Mart; Ekinoks bahar başlangıcı farklı niyetlerim vardı ancak ülke gündeminin beni getirdiği noktada kendime hatırlatıp içselleştirmek ve size de iyi gelmesi için ahvalimi anlattım, Tasavvuf'taki Ahlak - Edep ve Ahval üzerinden..

    Mar 21, 2021

    19m
35. Ölüm ve Yas

    Yas sürecine "size yaşamınızdan keyif alma kapasitesi verme" olarak baktınız mı? Ölüm ve yas sürecine dair inançlarımız ne, buraya nasıl geldik? Buraya kadar geldiğimiz yöntemler bizi daha ileriye götürmeyecek. Kendi annemin ölümü ve yas sürecimde biriktirdiğim ve dönüştürdüklerim.

    Feb 28, 2021

    14m
36. İlişkilerde Mahşerin 4 Atlısı

    ORSC - Organizasyon&İlişki sistemleri Koçluğu ve İlişki Terapisti John Gottman'ın Mahşerin 4 Atlısı modeli. Tam da Sevgililer Günü arifesinde :)

    Feb 13, 2021

    18m
37. Temas (İlişki) Tarzları - II

    Gestalt Psikolojisinde Temas ve Sınırlar ne? İlişkilerimiz şimdi ve buradaki ihtiyacımıza cevap veriyor mu? İlişki Tarzları'na bakış Twice Born- İkinci Doğum'dan bir bölüm.

    Jan 14, 2021

    12m
38. Temas (İlişki) Tarzları

    Gestalt Psikolojisinde Temas ve Sınırlar ne? İlişkilerimiz şimdi ve buradaki ihtiyacımıza cevap veriyor mu? İlişki Tarzları'na bakış

    Jan 7, 2021

    16m
39. Davet

    2020 kapanış & Oriah Mountain Dreamer- Davet

    Dec 30, 2020

    5m
40. 2021'e geçiş & Yaşam Döngüsü

    2020'den 2021'e geçerken Yaşam Döngüsünde neredeyiz? En fazla enerji yüklü ihtiyacımız ne? Neye başlayıp, neyi devam ettirip, neyi bırakalım ya başlayalım?

    Dec 23, 2020

    18m
41. Sabret - Seyret - Şükret

    Sabır üzerine bir sohbet. Marianne Williamson'ın ilgili söyleminin orijinali: "Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, 'Who am I to be brilliant, gorgeous,...

    Dec 16, 2020

    15m
42. En uzun yol: Zihinden Kalbe

    En uzun yol Zihinden Kalbe ise, kalbimizle nasıl daha çok bağlantıya geçeriz? Özellike bugün, Aralık 2020 itibariyla, hissettiğimiz "sıkışmışlık" hissinden arınarak kurtulmak mümkün mü?

    Dec 16, 2020

    16m