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Desnudando Verdades by Quinoneq
by Luis Carlos Quiñones
Descubre el equilibrio perfecto entre bienestar físico, mental y emocional con el Método Konsiente. Más que una técnica, es un estilo de vida diseñado para ayudarte a conectar contigo mismo, alcanzar tus metas y vivir de manera plena y saludable. A través de herramientas prácticas, reflexiones profundas y ejercicios guiados, este método te acompaña en el camino hacia una vida más consciente y en armonía. ¡Escucha, aprende y comienza tu transformación hoy!
Episodes
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Volver a la ternura - Iván Ovalle | Desnudando Verdades
¿Es posible amar sin medida en un mundo que a veces nos enseña a endurecer el corazón? ❤️🔥 En este inspirador episodio de Desnudando Verdades, nos reencontramos con la esencia más pura del ser humano junto al cantautor Iván Ovalle. En una conversación profunda y llena de sensibilidad…
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¿Cuándo dejas de ser joven? | Desnudando Verdades con Moisés Angulo
Pareciera que al llegar a cierta edad hacemos como en el dominó: nos plantamos porque creemos que ya no hay nada más que hacer. Pero, ¿qué pasaría si cambiaras tu perspectiva y decidieras que los años que ya cumpliste "ya te los gastaste" y ahora tu única edad son los años que te quedan por...
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Crianza auténtica: Rompiendo estereotipos y amando a cada hijo por igual | Desnudando Verdades
¿Sientes la presión de no equivocarte nunca en la educación de tus hijos o te preocupa no estar lo suficientemente presente?. En este episodio de Desnudando Verdades, abro un espacio íntimo y honesto para hablar sobre el mayor reto de la vida: la crianza. Acompañado de dos invitados con...
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Por qué los padres NO deben ser perfectos: Lecciones de vida con Emiliano y Valentina
¿Qué pasaría si por un día nos sentamos a escuchar y aprender exclusivamente de los niños? En este episodio especial de Desnudando Verdades, cambiamos los roles y le damos el micrófono a dos verdaderos maestros de vida: Emiliano y Valentina que acompaña a Luis (hoy en su versión de niño "Luis...
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¿Por qué repetimos patrones en las relaciones de pareja? - Con Carlo Romero
¿Sientes que siempre te pasa lo mismo en el amor o que atraes relaciones conflictivas? En este episodio de Desnudando Verdades by Quinoneq, conversamos sin filtros con Carlos Romero Matos, coach de parejas y experto en liderazgo, sobre el verdadero reto que esconden las relaciones de pareja....
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Ser mejor que ayer: pasión y disciplina, el ingrediente secreto de Manuel Mendoza
Bienvenidos a un nuevo episodio de "Desnudando Verdades", hoy con un espacio con mucha sazón y sabor acompañado de Manuel Mendoza, Chef de uno de los 50 mejores restaurante del mundo. En este episodio, exploramos la profunda conexión entre el arte culinario y la existencia:1. La cocina y la vida:...
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¿La IA se volvió más romantica que el ser humano? - Maria Paula Peña
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudando Verdades!. Hoy contamos con la compañía María Paula Peña, Psicologa, Speaker, Escritora y mentora. Un espacio para el diálogo sin guion ni máscaras, hablando desde la verdad. Profundizamos en el complejo mundo de las redes sociales y las relaciones…
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Lo que callamos los hombres -Mauricio Molinares | Desnudando verdades #ombreconombre
¿Qué verdades callamos los hombres por miedo, vergüenza o costumbre?En este episodio íntimo y profundo de Desnudando Verdades, me siento a conversar con mi estimado y gran amigo: Mauricio Molinares — abogado, pero que la vida lo ha llevado a recorrer muchos caminos conferencista, coach y…
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Cap. 28 - Las lealtades invisibles que guían tu vida
Muchas veces sientes que avanzas… pero algo te frena. Tomas decisiones que no entiendes, te saboteas sin razón, o vives repitiendo historias que parecieran no ser tuyas. ¿Te suena familiar? En este episodio de Podcast Konsiente, exploramos un concepto profundo pero necesario: las lealtades...
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Cap 27 - La hora que define tu día: apaga el automático, enciende tu propósito
La forma en que empiezas la mañana le da permiso a tu vida de suceder. En este episodio de KONSIENTE te muestro, en lenguaje simple, por qué el estado con el que despiertas tiñe el resto del día y cómo usar tu ritmo circadiano a tu favor. Además, hablamos de los errores que roban energía…
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Cap. 26 - Una vocación que conecta con tu propósito.
¿La carrera que elegiste te llena… o te mantiene atado por miedo y expectativas ajenas? En este episodio de KONSIENTE hacemos una pausa para escuchar la voz interior que tantas veces silenciamos. Descubrirás: 1. Las 3 claves para reconocer tu verdadera vocación: lo que te mueve, tus fortalezas...
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Cap. 25 - Duelo Konsiente: ¿Cómo transformar tu dolor?
¿Sabías que el alma también llora en silencio? En este episodio de KONSIENTE abrimos un espacio íntimo para nombrar esas pérdidas grandes o pequeñas, que a veces cargamos sin darnos cuenta. Exploraremos: 1. Cómo el duelo va más allá de la muerte física: despedidas laborales, cambios de etapa,...
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Cap 24 - ¿Y cómo nos relacionamos?
¿Te has preguntado por qué algunas relaciones te elevan mientras otras te drenan? En este episodio de KONSIENTE pausamos el ruido externo para mirar, con el alma, cómo nos vinculamos con los demás… y con nosotros mismos. Descubrirás: Las 3 claves prácticas para construir vínculos sanos:...
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Cap 23 - Hombres Reales
En este episodio te invito a derribar las máscaras y descubrir el poder de la vulnerabilidad masculina. Hablamos de esos miedos que cargamos en silencio, de la presión de “ser el fuerte” y de cómo aprender que pedir ayudar es en realidad el acto más valiente. En este espacio exploramos: Por qué...
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Colombia Konsiente | Episodio especial
No necesitas un cargo político para cambiar el país.Solo hace falta una decisión: ser un ser humano íntegro y despierto. Este episodio de KONSIENTE es una invitación a mirar más allá del caos externo y empezar a construir desde adentro.Porque Colombia no se transforma solo con leyes, marchas o...
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Cap 21 - No es un superhéroe, es mi papá
Nos enseñaron a ver al padre como el fuerte, el proveedor, el que nunca se quiebra. Pero… ¿y si papá también tiene heridas? En este episodio hablamos de la herida paterna, del juicio que muchas veces nos ata más que el dolor, y de la posibilidad real de mirar a papá con compasión, no con deuda.…
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Cap 20 - La IA: Más humano que nosotros.
Un episodio para reflexionar sobre lo que nos hace realmente humanos. Mientras decimos que la inteligencia artificial no siente ni tiene alma, ella nos escucha, responde con amabilidad, valida, agradece... ¿y nosotros? A veces olvidamos hacer lo mismo. Este podcast cuestiona con delicadeza y...
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Cap 19 - Piel y Presencia Konsiente
En este episodio, recordamos que la sexualidad no comienza en la cama… sino en la forma en la que habitamos nuestro cuerpo, nos hablamos y nos sentimos, sin culpa. Desde el Método Konsiente, exploramos una mirada más profunda y humana de la sexualidad: como energía vital, como conexión auténtica,...
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Cap 18 - Linaje Femenino
En este episodio, exploramos la profundidad del linaje femenino: esa herencia invisible que llevamos en la piel, en la voz, en la forma de amar y de resistir. Mirar a nuestra madre es mirarnos a nosotras mismas, es reconocer el primer molde que habitamos. Ser mujer es ser parte de una cadena de...
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Madres, raíz de todo.
🎙️ Este episodio es para ella… La que estuvo. La que no supo cómo estar. La madre del alma, del vientre o del destino. Porque hablar de mamá es hablar del origen… del amor más puro y también del dolor más profundo. En este mes de mayo, no solo celebremos: honremos. Honremos a la mujer. A la niña...
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Cap 16 - El reencuentro con los padres.
Durante la infancia, vemos a nuestros padres como héroes o como villanos. Pero, ¿qué pasa cuando crecemos y los vemos tal como son: humanos, imperfectos, con heridas y errores? Ese momento puede ser doloroso o liberador. Puede llenarnos de juicio o de compasión. Y en esa transición de la visión...
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Cap 15 - Madre Tierra
Madre Tierra no necesita que la conquistes… necesita que la respetes. En este nuevo episodio de 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗞𝗼𝗻𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, hablamos de gratitud, pero también de responsabilidad. Porque no somos dueños de la Tierra, somos parte de ella. Y no basta con agradecer si seguimos contaminando con...
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Cap 14- Ciudadano Konsiente
🎧 Nuevo episodio: "Ciudadano Konsiente" ¿Y si cuidar la ciudad no fuera solo una norma… sino un acto de amor? En este episodio hablamos de lo que realmente significa ser un ciudadano konsiente: alguien que no solo cumple reglas, sino que decide dejar huella desde sus acciones diarias. 🧹 Desde…
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Cap 13 - Adolescencia.
En este capítulo nos detenemos a mirar una etapa que a muchos les causa temor, rechazo o confusión: la adolescencia. Desde el Método Konsiente, proponemos una nueva forma de entenderla: no como un problema a resolver, sino como un proceso vital que necesita ser acompañado con empatía, presencia y...
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Cap 12 - Sanando mi infancia
La infancia no es solo una etapa, es el lugar donde nacen nuestras primeras creencias sobre el valor personal y el mundo que nos rodea. Esas experiencias moldean cómo nos relacionamos, cómo nos vemos y cómo enfrentamos los desafíos de la vida adulta. Este episodio de Konsiente te invita a…
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Cap 11 - Alquimia del intercambio.
"Alquimia del intercambio" 🔄✨ Hablemos sobre el arte de dar y recibir, el equilibrio que transforma nuestras relaciones y nuestra vida. ¿Cómo aprendimos este juego sutil desde nuestros orígenes? ¿Qué nos impide encontrar armonía en el intercambio? Escúchalo ahora y sé parte de esta reflexión.…
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Cap 10- La sabiduría de la muerte.
En este episodio de Podcast Konsiente, exploramos La Sabiduría de la Muerte: una reflexión profunda sobre la pérdida de un ser querido, el impacto de su legado y la manera en que aprendemos a vivir con su ausencia. Hablamos del amor que trasciende el tiempo y de cómo honrar la vida de quienes ya…
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Cap 9 - L@s EX
L@s EX: HUELLAS EN EL CORAZÓN ✨💔 No son solo recuerdos, no son errores. Son capítulos de nuestra historia, almas que nos acompañaron y nos dejaron aprendizajes. En el nuevo episodio de KONSIENTE, reflexionamos sobre esas personas que se van, pero dejan su huella. Porque nadie es intercambiable…
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Cap 8. El costo de ser macho - Parte 2
Nos han hecho creer que ser hombre es sinónimo de fortaleza inquebrantable, que la vulnerabilidad es debilidad y que mostrar emociones es perder poder. Pero, ¿qué pasa cuando el peso de ese "Super Macho" se vuelve insoportable? 🤯💥 En este episodio exploramos cómo el ego y los estereotipos nos...
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Cap 7 - El costo de ser macho - Parte 1
En este episodio de #ElCostoDeSerMachos reflexionamos sobre las expectativas impuestas al hombre: la idea de un ser fuerte, rudo e inflexible. ¿Qué sucede cuando se nos niega la vulnerabilidad? Acompáñanos en esta primera parte mientras exploramos cómo estas presiones afectan la identidad…
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Cap 6 - El poder de Llorar
Nos han dicho que llorar es señal de debilidad, pero en realidad, es una expresión de fortaleza, sanación y autenticidad. Llorar nos libera, nos conecta con nuestras emociones y nos ayuda a sanar. 🌿✨ En este episodio deKonsiente, exploramos la sensibilidad de las lágrimas, su impacto positivo y...
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Cap 5. Me perdí del amor
"Me perdí del amor" es una reflexión Konsiente sobre esos momentos en los que sentimos que el amor ya no es para nosotros. Pero, ¿y si somos nosotros quienes le cerramos la puerta? Acompáñame en este episodio a descubrir cómo volver a encontrarnos con el amor. 💫❤️ #PodcastKonsiente #Reflexión...
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Cap 4 - ¿Vocación o Sentencia?
Hoy hablamos de esa gran decisión que define quién eres y quién quieres ser. 🤔 ¿Te sientes presionado por las expectativas sociales? ¿Tienes miedo de seguir lo que realmente te apasiona? 💭 Este episodio te invita a reflexionar, inspirarte y dar el salto hacia una decisión valiente y consciente:...
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Cap 3 - Cuerpo Konsiente
Una conexión más allá de los hábitos. En este episodio, exploramos cómo nuestras decisiones personales impactan no solo el cuerpo, sino también nuestra mente y emociones. 💭 No se trata solo de cambiar hábitos, sino de desarrollar una conciencia integral que transforme nuestra relación con…
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Cap 2 - Retroceder para avanzar
En este segundo episodio usamos la metáfora de la Cauchera para explorar cómo sanar el pasado puede ser el impulso necesario para avanzar con claridad y propósito. Así como retrocedemos para lanzar una piedra con fuerza, reflexionamos sobre la importancia de mirar nuestras heridas, soltar lo que...
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Cap 1 - La sazón de la vida
En este primer episodio, exploramos la construcción de metas a través de una deliciosa analogía gastronómica: ¡la preparación de los tamales de mi abuelita! 🎂🥄 Así como cada ingrediente y paso en una receta tiene un propósito claro, nuestras metas requieren visión, planificación y acción...
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How many episodes does Desnudando Verdades by Quinoneq have?
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What is Desnudando Verdades by Quinoneq about?
Descubre el equilibrio perfecto entre bienestar físico, mental y emocional con el Método Konsiente. Más que una técnica, es un estilo de vida diseñado para ayudarte a conectar contigo mismo, alcanzar tus metas y vivir de manera plena y saludable. A través de herramientas prácticas, reflexiones...
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