PODCAST · education
die ESSENZ
by Maria Struck
die ESSENZ ist dein Podcast für mentale, emotionale und körperliche Selbstheilung. Hier wirst du erfahren, wie sich deine Gedanken und Gefühle auf deinen Körper auswirken, Herangehensweisen kennenlernen, wie du loslassen lernst und Emotionen transformierst. Aber auch, wie du deinen Stresspegel reduzierst, dich kraftvoller, ausgeglichener und glücklicher fühlen kannst. Du darfst dich auf spannende Interviews mit Experten, verschiedene Heilmethoden und alte Weisheiten aus aller Welt freuen. Ich heiße dich herzlich Willkommen auf unserer Reise, die die Grenzen deines Verstandes und alles, was du bisher kanntest überschreiten wird. Viel Freude beim Reinhören! Deine Maria ------------------------------- www.maria-struck.de https://www.youtube.com/watch?v=3aQHXU7Kw1E Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href
Episodes
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Wie nachhaltige Transformationsarbeit aussieht und was sie erfordert, damit sie wirkt.
Wie nachhaltige Transformationsarbeit aussieht und was sie erfordert, damit sie wirkt. Wenn du wirklich etwas in deinem Leben verändern möchtest oder von Gefühlen loslassen willst, ist es wichtig, dass du Verantwortung für dein Leben übernimmst. Du musst erkennen, dass du mit den Menschen und...
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Reframe dein Leben und hör auf zu leiden.
Reframe dein Leben und hör auf zu leiden. Wir Menschen machen uns zu einer so starken Einheit mit unseren Gefühlen, dass wir in Konfliktsituationen unser Gegenüber nicht sehen und verstehen können. In Gesprächen beziehen wir uns immer wieder nur auf unseren eigenen Schmerz, doch der Weitblick...
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Wie Loslassen wirklich funktioniert und was du selbst tun kannst.
Wie Loslassen wirklich funktioniert und was du selbst tun kannst. Loslassen ist oft einfacher gesagt als getan. Wir halten an Situationen fest, die starke Gefühle in uns ausgelöst haben oder unser Weltbild einst erschütterten. Diese Ereignisse fühlen sich an, als hätte uns jemand gepackt und ganz...
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Die Symbolik hinter dem Symptom.
Die Symbolik hinter dem Symptom. Deine Gedanken und deine Worte bestimmen dein Jetzt und dein Morgen. Es ist nicht wichtig, wie lange du dich bereits im Kreislauf alter manipulierender und elendiger Gedanken befunden hast. Wichtig ist, dass du es jetzt stoppst. Ich möchte dir ein paar Beispiele...
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte. // Im Gespräch mit Dr. Folker Meissner.
Aktivierung der Selbstheilungskräfte/ Im Gespräch mit Dr. Folker Meissner. Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir, es ist ein Mann, der einen weitaus größeren Blick auf den Menschen hat, als es ihn die Schulmedizin einst lehrte. Im Fokus steht die Gesundheit des Menschen und nicht die...
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Wie du ein Symptom oder eine Emotion transformierst und heilst. // Kubymethode
Wie du ein Symptom oder eine Emotion transformierst und heilst. // Kubymethode In Folge 14 geht es um die Kubymethode nach Clemens Kuby. Ich hatte die Ehre persönlich bei Clemens Kuby über Jahre studieren und lernen zu dürfen und mich zum Begleiter ausbilden zu lassen. Anhand der Kubymethode…
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Warum Stressmanagement der falsche Weg ist.
Warum Stressmanagement der falsche Weg ist. Du bist Dreh und Wendepunkt all deiner Erfahrungen. Wenn du also in den unterschiedlichsten Situationen Stress erlebst, so hat der Stress auf einer anderen Ebene ausschließlich mit dir selbst zu tun. Jegliche Form emotionaler Bindung hat immer etwas mit...
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Dein Geist ist dein Arzt.
Dein Geist ist dein Arzt. Stress beginnt im Kopf. Heile deine Gedanken und deinen Glauben, und du heilst deinen Körper. Im Körper eines Erwachsenen leben ca.100 Billionen Zellen. Wenn 100 Billionen Zellen im Stress Modus sind, wie soll daraus nur Gesundheit entstehen können? In dieser Folge…
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Warum du den Schlaf selbst nicht behandeln kannst. / Schlafstörungen/ Im Gespräch mit Sabine Radünz
Zu oft wird im Zusammenhang mit unserer Gesundheit der Schlaf und die Qualität der nächtlichen Erholung vernachlässigt. Wir denken zuerst daran, unsere Ernährungsgewohnheiten umzustellen oder zum Beispiel an Sport und Bewegung, doch Gesundheit braucht auch Pausen und Erholung. Es geht wie so oft...
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Wie du zu deinem wahren Ich findest.
Wie du zu deinem wahren Ich findest. Die Lösung vom Ich, ist so etwas überhaupt möglich? Das klingt zunächst einmal danach, dass wir uns selbst in Stücke reissen sollen,, um zu einer bestimmten Wahrheit zu finden. Hört sich absurder an, als es tatsächlich ist. Diese bestimmte Wahrheit, die ich…
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Der Atem als Puls des Heilprozesses.
Der Atem als Puls des Heilprozesses. Rhythmische Abläufe sind ein Grundzug aller Lebenserscheinungen und dabei sind unser Atem und unser Herzschlag Grundrhythmen organischen Lebens. Wenn wir meditieren und uns dabei auf den Atem konzentrieren verbinden wir dabei die natürlichen rhythmischen…
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Wie du vergeben und loslassen kannst.
Wie du vergeben und loslassen kannst. Vergebung ist der Schlüssel zu jeder Entwicklung. Denn vergeben heißt loslassen. Wenn du bereit bist zu vergeben, bist du auch bereit loszulassen. Selbstverständlich kannst du dich bewusst selbst vorbereiten zu vergeben und musst nicht jahrelang darauf…
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Wie deine Gedanken deinen Selbstheilungsprozess blockieren können.
Wie deine Gedanken deinen Selbstheilungsprozess blockieren können. Deine innere Kraft kann in beide Richtungen arbeiten, sie kann dich zerstören oder eben heilen. Wenn wenn du dir ständig Elend denkst, wirst du Elend erfahren. Wenn du nicht an dich selbst glaubst, sondern denkst du bist abhängig...
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Was deine Heilung mit deinen Eltern zu tun hat.
Was deine Heilung mit deinen Eltern zu tun hat. Deine frühkindliche Beziehung und Bindung zu Mama und Papa war essentiell für deine Gefühle wie der Selbstliebe, des Selbstwertes und deines Urvertrauens. Bis zum 7 Lebensjahr erweitern sich die Themen auf das soziale Leben in der Gesellschaft,...
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Wie du deine Wut heilst und sie loslässt.
Wie du deine Wut heilst und sie loslässt. Heute geht es bei uns um die Heilung deiner Wut, denn Wut macht auf Dauer krank. Wut ist eine sehr starke, treibende und zugleich zerstörerische Emotion, die auf Dauer Gift für deine Körperzellen ist. Unterschiedlichste Situationen im Leben können der...
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Wie du Körperbewusstsein und Selbstvertrauen entwickelst.
Wie du Körperbewusstsein und Selbstvertrauen entwickelst. Wenn du deine Selbstheilungskräfte bewusst aktivieren und gezielt einsetzen möchtest, brauchst du zunächst ein Fundament tiefen Selbstvertrauens und musst dich selbst ganz fein und sensibel wahrnehmen können. In dieser Folge gebe ich dir...
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Was deine Ängste über deine Wünsche erzählen.
Was deine Ängste über deine Wünsche erzählen. Unsere Ängste sind nicht unsere Feinde, sondern zeigen uns, was uns wirklich wichtig ist und was wir uns insgeheim wünschen. Durch sie können wir wachsen und unser Leben bewusst und aktiv schöner gestalten. Realisieren wir das Leben, welches wir uns…
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Grenzenlosigkeit deiner Kraft
Grenzenlosigkeit deiner Kraft Der Zugang zu unserer unentdeckten Kraft, zu unserem großen Potenzial, welches meist nur zu einem kleinen Anteil im Leben genutzt wird, wird häufig von Ängsten, Zweifeln, kleinem Denken, zu kritischem Denken oder ähnlichen limitierenden Gedanken blockiert. Wir selbst...
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Herzlich Willkommen bei die ESSENZ.
die ESSENZ ist dein Podcast für mentale, emotionale und körperliche Selbstheilung. Hier wirst du erfahren, wie sich deine Gedanken und Gefühle auf deinen Körper auswirken, Herangehensweisen kennenlernen, wie du loslassen lernst und Emotionen transformierst. Aber auch, wie du deinen Stresspegel...
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die ESSENZ ist dein Podcast für mentale, emotionale und körperliche Selbstheilung. Hier wirst du erfahren, wie sich deine Gedanken und Gefühle auf deinen Körper auswirken, Herangehensweisen kennenlernen, wie du loslassen lernst und Emotionen transformierst. Aber auch, wie du deinen Stresspegel reduzierst, dich kraftvoller, ausgeglichener und glücklicher fühlen kannst. Du darfst dich auf spannende Interviews mit Experten, verschiedene Heilmethoden und alte Weisheiten aus aller Welt freuen.
Ich heiße dich herzlich Willkommen auf unserer Reise, die die Grenzen deines Verstandes und alles, was du bisher kanntest überschreiten wird.
Viel Freude beim Reinhören!
Deine Maria
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