Dreams of 100miles

2022年〜2024年まで、ケニアで生活していました。その2年間で感じた、「人生観が変わった出来事」について話しています。オープニングでは、Kaga Spa by UTMB 2週間前のトレーニング、そしてトレッドミルのメリット・デメリットについて話しました。メインでは、ケニアの食事情、そして実際に住んで感じた「衝撃TOP3」について話してます。フルマラソン大会のカオスアパートでの非日常な体験人生初の裁判日本では当たり前だったことが、当たり前じゃなくなった2年間でした。ただの海外生活の話ではなく、ケニアで何を感じ、何を学び、今の自分にどう繋がっているのか、話しています。「One More Mile」コーナーForward is forward.どんな形でも、前に進んでいればゴールできるナイロビマラソン2023動画https://youtu.be/1d8Nl0Wh_tc?si=zspP4xn1-ZKPCx45▼パーソナリティ情報Instagram：⁠https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr⁠X：⁠https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg⁠Youtube：⁠https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1⁠▼番組へのお便り番組への感想、MJへの質問などはこちらからお寄せください！https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9※ Xでの感想投稿もお待ちしています！「 #ドリ100 」をつけてぜひ感想をポストしてください！

Mt.Fuji100 日本人5位 MJ × 女子日本人1位 岩崎さん。今回は、高知で開催したトークライブの様子をお届けします。オープニングでは、ハンガーノック練習、ケトジェニック、そしてMJラジオやMJ道場に対する思いについて話しました。note記事①：ウルトラトレイルの新常識：炭水化物に頼りすぎないhttps://note.com/treadmill_trail/n/ncdae97d37407note記事②：ケトジェニック1週目https://note.com/treadmill_trail/n/nc97b3ec538c7後半のトークライブでは、Mt.Fuji100で実際に起きていたことを、かなりリアルに振り返っています。レース中に感じていたこと、苦しかった場面、トラブル、そして、なぜ最後まで前に進めたのか。結果だけではなく、100マイルの裏側を話した回です。▼今回のトピック・ハンガーノック練習について・ケトジェニックへの考え・MJラジオ、MJ道場への思い・Mt.Fuji100レース裏話・苦しかった場面と乗り越え方・レース中のメンタル・補給やトラブル対応・100マイルで感じたこと100マイルの結果報告ではなく、挑戦の過程とリアルを話したエピソードです。▼日本人女子1位：岩崎さん情報Instagram：https://www.instagram.com/naayan1208?igsh=MTZlZmNxdzdmc21jNg==▼司会：長井さん情報Instagram：https://www.instagram.com/hyoroku?igsh=MTBhYjUyZG9scnI0YQ==▼香南トレイルhttps://japanreg.com/event/konantrail2026 ▼パーソナリティ情報Instagram：⁠https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr⁠X：⁠https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg⁠Youtube：⁠https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1⁠▼番組へのお便り番組への感想、MJへの質問などはこちらからお寄せください！https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9※ Xでの感想投稿もお待ちしています！「 #ドリ100 」をつけてぜひ感想をポストしてください！

2026 Mt.Fuji100 9位・日本人5位 でも、特別な環境があるわけではありません。教員をしながら、家庭と両立しながら、市民ランナーとして100マイルに挑戦しています。今回は、そんな100マイルを支えている【生活習慣】について話しました。睡眠、食事、疲労管理、仕事との両立。特別な才能や、完璧な自己管理ではなく、毎日の積み重ねをどう作っているのか。思うように練習できない日もある。それでも、なぜ続けられるのか。今回は、100マイルを支える日常を、話しています。▼オープニング・月刊ランナーズ・お気に入りのギア▼今回のトピック・睡眠で意識していること・食事と補給・疲労管理とリカバリー・教員 × 市民ランナーのリアル・時間をどうつくるか・習慣化について速い人の生活ではなく、普通の人が、どう積み重ねているのか。▼パーソナリティ情報 Instagram：⁠https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr⁠ X：⁠https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg⁠ Youtube：⁠https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1⁠ ▼番組へのお便り 番組への感想、MJへの質問などはこちらからお寄せください！ https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9 ※ Xでの感想投稿もお待ちしています！ 「 #ドリ100 」をつけてぜひ感想をポストしてください！

2026 Mt.Fuji100 9位・日本人5位 今回は、レースの裏側について、話しました。 Mt. Fuji100に向けて取り組んだこと、 レース中のトラブル そして、「もう無理かもしれない」と思った時、 何を考え、どう立て直していたのか。100マイルは、身体だけではなく、 メンタルとの戦いでもあります。 今回のエピソードでは、 結果報告ではなく、 100マイル中の【頭の中】を、 できるだけリアルに言葉にしました。 ▼今回のトピック ・Mt.Fuji100に向けて ・強豪選手について考えていたこと ・マインドフルネスと100マイル ・左脚痛と下り問題 ・「もう無理かも」と感じた瞬間 ・妻サポートと補給・トラブルへの対応（テングローション、シューズ変更 ）・苦しさとの向き合い方 ・なぜ最後まで前に進めたのか ・日本人5位をどう受け止めたか 速い人のレースレポートではなく、 苦しみながらでも前に進もうとする、 一人の市民ランナーのリアルな記録です。 【YouTube】Floris Giermanhttps://www.youtube.com/florisgiermanEvoke endurancehttps://www.youtube.com/@evokeendurance4964Born To Run Coach Eric Ortonhttps://www.youtube.com/@BornToRunCoach為末大学https://www.youtube.com/@TamesueAcademy【書籍】ガダラの豚、殺し屋の営業術、Born To Run、アスリートのためのアップヒルトレーニング、ジャックダニエルランニングフォーミュラ▼パーソナリティ情報 Instagram：⁠https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr⁠ X：⁠https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg⁠ Youtube：⁠https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1⁠ ▼番組へのお便り 番組への感想、MJへの質問などはこちらからお寄せください！ https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9 ※ Xでの感想投稿もお待ちしています！ 「 #ドリ100 」をつけてぜひ感想をポストしてください！

2026 Mt.Fuji100 9位・日本人5位特別な環境があったわけではありません。教員をしながら、チームにも所属せず、スポンサーもない。そんな市民ランナーのMJが、なぜ100マイルを走るのか。今回のエピソードでは、走り始めたきっかけ、なぜトレイルランニングに惹かれたのか、そして「夢へ挑戦すること」について、かなりリアルに話しました。速い人の成功談ではなく、悩みながらでも前に進みたい人へ。「どうせ無理」で終わらせたくない人に、届けば嬉しいです。▼今回のトピック・走り始めたきっかけ・なぜトレイルランニングなのか・なぜ100マイルに挑戦するのか・教員 × 市民ランナーとしてのリアル・普通の人でも挑戦できるのか・MJの夢次回のテーマは、【Mt.Fuji100の裏側】Mt.Fuji100に向けての練習や、レース中に実際何を考え、どう苦しみ、どう立て直したのか。100マイル中の頭の中を話します。▼パーソナリティ情報Instagram：⁠https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr⁠X：⁠https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg⁠Youtube：⁠https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1⁠▼番組へのお便り番組への感想、MJへの質問などはこちらからお寄せください！https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9※ Xでの感想投稿もお待ちしています！「 #ドリ100 」をつけてぜひ感想をポストしてください！

記念すべき最初のエピソードは、いきなりのビッグゲストをお迎えします！ 先日開催された日本最高峰の100マイルレース「Mt.Fuji100」にて、見事女子3位・日本人1位という快挙を成し遂げた、同じ高知出身のランナー岩崎さんです。過酷な100マイルの道中で彼女は何を思い、どう限界を乗り越えたのか？トップランナーの強さの秘密と、知られざる素顔にMJが迫ります！▼今回のトピック ・走り始めた意外なきっかけ ・なぜトレイルランニング始めたのか ・100マイルに挑戦しようと思った理由 ・Mt.Fuji100レース中、一番きつかった場面とその乗り越え方 ・激闘のレース後に感じたリアルな心境 ・今後の目標、そして「世界」への挑戦 ・岩崎さんに聞く「あなたにとって100マイルとは？」▼ゲスト情報 岩崎さんのInstagram：https://www.instagram.com/naayan1208?igsh=MTZlZmNxdzdmc21jNg==▼パーソナリティ情報 Instagram：https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qrX：https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxgYoutube：https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1▼番組へのお便り 番組へのご意見、MJへの質問、ゲストへのメッセージなどはこちらのフォームまでお寄せください！ https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9※ Xでの感想投稿もお待ちしています！ 「 #ドリ100 」をつけてぜひ熱いポストをお願いします！MJがすべて読ませていただきます。