dreißig.

Christina hat sich gefragt, ob sie und ihr Mann sich auseinandergelebt haben – ausgelöst durch die Trennung einer Freundin nach zehn Jahren Beziehung. Clare fällt nach dem ersten gemeinsamen Jahr mit ihrem Freund immer mal wieder auf, was in ihrer vorherigen Beziehung anders gelaufen ist. Und Katrin versucht sich von dem Druck in Social Media zu lösen, wie man ein vermeintlich perfektes Elternpaar ist. In dieser Folge reden wir darüber, warum wir unsere Beziehungen ständig mit anderen vergleichen – warum das irgendwie total normal ist. Und wann Vergleiche helfen oder uns kaputt machen können.Wir sind endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Kuchen. Trockenkuchen, Napfkuchen, wie auch immer ihr ihn nennen wollt. Christina und Clare sind sich unschlüssig, wer gewonnen hat, deshalb müsst ihr abstimmen. Wie jede Woche geben wir euch in unserem (mittlerweile nicht mehr ganz so) neuen Kaffeeklatsch-Format ein Live-Update aus unseren Leben und dieses Mal sprechen wir unter anderem darüber, dass wir alt werden. Christina und Katrin haben das ein oder andere graue Haar entdeckt. Clare nicht – vielleicht aber auch, weil sie immer gefärbt ist. Wir sprechen bei nem ehrlichen Stück Rührkuchen darüber, was graue Haare emotional mit uns machen und wie ungerecht es ist, dass Männer damit als sexy gelten und von Frauen erwartet wird, dass sie sie wegfärben. Außerdem geht’s um Clares WM-Fieber (das eher den Spielern gilt) und Christinas neue Leidenschaft, die ganz gut zu ihren ersten grauen Haaren passt: Sudoku.Wir sind endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigentlich ist es doch dumm, oder? Also dass wir nicht an einem Ort mit den Menschen leben, mit denen wir besonders gern Zeit verbringen: unseren Freundinnen. Stattdessen suchen wir uns den Lebensmittelpunkt häufig mit dem Partner oder anhand eines Jobs aus. Aber wäre es nicht viel klüger, sich mit allen zusammenzutun? Wir sprechen in dieser Folge drüber, warum das so selten passiert, wenn man kein gemeinsames “Zurück in die Heimat” hat. Uns fallen nämlich wirklich kaum Sachen ein, die schlechter wären, wenn wir an einem Ort leben würden…Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und buntem Kuchen. Das war zumindest der Plan. Weil’s den aber nicht zu kaufen gab und wir keine Lust hatten selbst zu backen, sind es Oreo Kekse geworden. In unserem neuen Kaffeeklatsch-Format geben wir euch ein Live-Update aus unseren Leben und dieses Mal auch aus unseren Beziehungen. Katrin und ihr Mann sind gerade nämlich einen Monat auf Reisen und müssen sich erstmal wieder an die gemeinsame Quality Time gewöhnen. Christina kann nach der Geburt ihres zweiten Kindes davon nur träumen. Und Clare plädiert dafür, dass man mehr Sex haben sollte. Außerdem sprechen wir darüber, wann wir uns das letzte Mal cool gefühlt haben – so wie mit 16, als wir in der großen Pause mit den angesagten Boys aus der Stufe über uns abgehangen haben. Und über Clares neue Obsession, ChatGPT darüber entscheiden zu lassen, was sie anzieht.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Früher hat Clare ein Bett bei Ikea gekauft. Hingefahren, kurz Probeliegen, kaufen. Heute bedeutet "ein neues Bett" Stress. Wo bestelle ich? Wer liefert? Aber bis in den 4. Stock? Wo bekomme ich eine Matratze her? Aber eine gute wegen Rücken. Ist jemand zuhause, wenn es geliefert wird? Und wohin mit dem alten Bett? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum in den Dreißigern plötzlich nicht nur die großen Meilenstein-Entscheidungen stressen, sondern auch die Kleinen. Die, mit den vielen Konsequenzen. Wir reden über Zukunftsprobleme, die uns Gegenwartsstress machen: Wo parken wir nächste Woche beim Rückbildungskurs? Habe ich an die Wechselklamotten für mein Kind gedacht? Und geht es Männern eigentlich auch so oder sind nur wir von allem so gestresst?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Wir müssen echt mal wegfahren” – Katrin sagt diesen Satz seit anderthalb Jahren zu ihren Mama-Freundinnen. Passiert ist nichts. In dieser Folge fragen wir uns, warum wir in den Dreißigern zwar Freundinnen sehen, aber keine Highlights mehr miteinander planen. Warum ein gemeinsames Konzert, ein Theaterabend oder ein Wochenende weg so unfassbar selten geworden sind. Und warum wir unseren Freundinnen eigentlich nie sagen: Ich vermisse das mit dir.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Erdbeerkuchen. Und zwar das zweite Mal. Die neue Mittwochsidee ist: Wir machen einen Kaffeeklatsch, erzählen euch einen Schwenk aus unserem Leben und halten euch so auf dem Laufenden. Und wir sind schockiert, dass Katrin keine Wunschliste in ihren Handy-Notizen hat. Daraus lesen wir uns nämlich vor: Küchengeräte, viel zu teure Koffer und eine Spargelzange (natürlich Christinas Wunsch) stehen drauf. Es geht außerdem um Katrins Reise nach Vietnam, um Tierschreck-Geräte und 20 Kilo Reis.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ist es okay, wenn... Wir haben hunderte Nachrichten von euch bei Instagram bekommen, die genauso angefangen. Es geht um Schwiegereltern und die Frage, ob es okay ist, was sie machen: Schwiegereltern, die ohne Ankündigung mit ihrem Ersatzschlüssel in eure Wohnung kommen. Schwiegermütter, die weinen, weil ihr Geschenk zu Weihnachten nicht so teuer war wie das, was die Schwiegertochter bekommen hat. Es geht um zerrüttete Familien, weil der Mann den Nachnamen der Frau angekommen hat. Um Küsse auf den Mund, Buletten und ganz schön viele Grenzen. Meistens sind wir bei euch, manchmal fragen wir uns, was das Problem ist und immer mal wieder bekommen wir einen Lachanfall, weil really??Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrin hat vor fünf Jahren ihr Traumhaus gefunden und freut sich jeden Morgen bei der ersten Tasse Kaffee über den Ausblick in ihren eigenen Garten. Der Weg dahin war allerdings weniger idyllisch: Baustellenbesprechung statt Dates mit dem Mann, eine nicht endende To Do Liste, Explosion der Sanierungskosten. In dieser Folge sprechen wir darüber, ob Katrin sich noch mal für ihr Haus entscheiden würde, welche Aufgaben als Hausbesitzerin ihr auf die Nerven gehen und warum sich Clare und Christina ein Eigenheim nicht vorstellen können.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir hatten eine neue Idee - und haben das Konzept für die Folgen verändert, die mittwochs kommen. Da werden wir uns jetzt immer zu einem kleinen Kaffeeklatsch treffen, einen Schwenk aus unserem Leben erzählen und euch so auf dem Laufenden halten. Dazu gibt’s ein Stück Kuchen, ein Käffchen und ein bisschen Freundinnenzeit. In dieser Folge sprechen wir drüber, wie Partys als Millennial früher waren, über Küchenstudios, Urlaubsplanung und Mom Blessings.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ich hab mich irgendwie selbst verloren" ist ein Satz, den wir schon oft von Mamas gehört haben. Kein Wunder - die Zeit nach der Geburt ist krass. Katrin und Christina erzählen, wie es bei ihnen war: Neue Ängste und Unsicherheiten, viel mehr Mental Load, Verantwortung, ein Körper, der sich verändert hat, Müdigkeit, Schlafmangel und die Frage "Ist das jetzt das neue normal oder wird's auch irgendwann wieder besser?". In dieser Folge besprechen wir, wie man als Mama wieder zu sich selbst finden kann und was es dafür braucht.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn der Haushalt nicht fair aufgeteilt ist, führt das zu Frust. Und das merken wir auch in der Community: Auf die Frage, was euch gerade in Beziehungen stört, war die häufigste Antwort die Aufteilung der Care Arbeit. Aber es gab auch andere Fragen wie “Er entscheidet für mich, ob ich noch Kaffee trinken sollte” oder “Er erpresst mich damit, dass er alle Ausgaben in einer App trackt und sie mir als Schulden anrechnet”. Wir haben eure Nachrichten besprochen und sagen euch unsere Meinung dazu, ob dieses Verhalten okay ist. Und natürlich auch, was wir machen würden.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn tanken gehen plötzlich 100 Euro kostet und der Kaffee um die Ecke 4,80 Euro, fragen wir uns: Müssen wir beim Geld noch stärker priorisieren? Denn auch, wenn wir drei hier nicht über existenzielle Geldsorgen sprechen, die andere betreffen, kommt auch in unserem Alltag natürlich die Frage auf: Was leisten wir uns, wo finden wir günstigere Lösungen und was lassen wir ganz weg?Wir sprechen über MeTime in der Sauna, über Bio-Lebensmittel und Dienstleistungen, die unser Leben einfacher machen. Es geht um Coffee to go, aber auch die Miete in einer teuren Lage und Fernreisen, auf die wir nicht verzichten wollen. Und natürlich sprechen wir auch darüber, wofür wir niemals Geld ausgeben würden.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit wem reden wir in den Dreißigern über unsere Probleme? Mit unseren Partnern, Freundinnen, Eltern oder einfach mit der Person, die gerade da ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir manchmal keine Kraft haben, auf die Frage “Wie geht es dir?” ehrlich zu antworten und darüber, warum wir es trotzdem meistens tun. Es geht darum, mit wem wir Probleme in unseren Beziehungen besprechen und ob es okay ist, wenn man die Themen seiner Freundinnen seinem Partner weitererzählt.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Einerseits wissen wir mit 30, was wir wollen, andererseits wird’s immer schwerer, jemanden zu finden, der zu diesen Ansprüchen passt. Das ist das Gefühl, das wir gerade von Freundinnen und aus der Community mitbekommen, wenn es um Dating geht. Wo lernt man überhaupt noch Leute kennen, wenn man sich die Apps nicht mehr geben kann? Wir sprechen darüber, was Freundinnen fragen können und was bitte auf keinen Fall - und klären, ob man im Dating nicht am Ende doch immer nur auf sich gestellt ist.Hier könnt ihr noch einmal in die Folge mit Pia reinhören.Darum datest du immer die Falschen! Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal fühlt es sich so an, als würde uns das Leben überrollen. Wenn wir das Internet aufmachen, dann brennt die Welt. Die Wäscheberge werden immer größer, wir arbeiten, versuchen gleichzeitig genug Zeit für unsere Kinder zu haben - und irgendwann zwischendurch auch noch unseren Freundinnen bei Whatsapp zu antworten. Umso schöner war das Wochenende, das sich angefühlt hat wie eine Insel der Glückseligkeit. Wir hatten am Wochenende unsere ersten beiden Tourstops in Stuttgart und München. Und auch wenn das ziemlich aufregend war, die Tage lang und die Autofahrten noch länger, haben wir uns endlich mal wieder leicht gefühlt. Wir hatten zwei Abende voller Lachen und Leichtigkeit, es war ein kleiner Fiebertraum, ein Feuerwerk und es gab ein paar Tränen auf der Bühne. All die Verantwortung zuhause haben wir zuhause gelassen und zu dritt (und mit euch!) ein so schönes Wochenende verbracht. Falls ihr auch das dolle Bedürfnis nach einer Leichtigkeits-Insel habt, dann holt euch noch ein Ticket für unsere Shows in Köln, Hamburg, Leipzig, Frankfurt, Wien, Regensburg, Berlin oder Osnabrück! Kommt alleine oder packt eure Freundinnen ein, wir freuen uns auf euch!Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für Klara stand schon immer fest: Sie möchte irgendwann Mama werden. Nur kam der passende Partner nicht. Deshalb hat sie sich dazu entschieden, den Weg alleine zu gehen und mit einer Samenspende Single Mom by Choice zu werden. Kurz vor der Geburt ihres ersten Kindes hat sie mit uns über ihr Familienmodell gesprochen. Sie erzählt in dieser Folge, wie ihr Weg von der ersten Google-Recherche über die Behandlung in der Kinderwunschklinik bis zum positiven Schwangerschaftstest war. Wie ihr Umfeld auf ihre Entscheidung reagiert hat. Und dass es einen Moment gab, in dem sie kurz an ihrer Entscheidung gezweifelt hat.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben unseren Haushalt nicht im Griff. Aber wisst ihr was? Es fühlt sich gar nicht schlimm an. In dieser Folge wollen wir euch ein bisschen Druck nehmen. Wir brauchen keine fünfzehn verschiedenen Putzmittel, Krümel auf dem Tisch können wir getrost auch mal mit der Hand vom Tisch fegen und manchmal ist die beste Taktik "aus den Augen aus dem Sinn." Natürlich wissen wir, dass es sich manchmal aber auch gut anfühlt, ein bisschen Ordnung und Sauberkeit im Leben zu haben. Deshalb bekommt ihr in unserem Newsletter diesen Monat eine minimalistische Frühjahrsputz-Checkliste von Kristina (@einquadratmeter), mit der wir hier auf dem Kanal schon mal eine Folge aufgenommen haben.Zur Folge mit Kristina ("Krimskrams-Schublade und Tupperdosen-Chaos: Wie sortieren wir richtig aus?"Link zum Newsletter (für das PDF von Kristina und den Zoom-Link zum Get Shit Done-Abend am 22.04. um 20:00 Uhr)Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist soweit - wir sind offiziell alt. Christina fährt ein Lastenrad und will aufs Roland Kaiser Konzert. Katrin zählt die Jahre, bis sie eine Lesebrille tragen muss und Clares Highlight ist der jährliche Frühjahrsputz, der sich “wirklich so befreiend anfühlt.” Wo sind die wilden 20er hin? Wenn wir ehrlich sind, finden wir’s aber ganz gemütlich hier und quatschen bei Hafer-Cappuccino eine Runde über unser 30er-Leben.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Herzschmerz und böses Blut, totaler Kontaktabbruch, die Angst, alleine zu sein: So hatte sich Theresa eine Trennung vorgestellt. Sie war 12 Jahre mit ihrem Partner zusammen - und hat sich im Sommer 2024 von ihm getrennt. Aber die Trennung lief ganz anders ab als die Horrorszenarien, die sie vorher im Kopf hatte: Die beiden haben entschieden, aus der Paarwohnung eine WG zu machen, ihre Schlafzimmer voneinander getrennt und noch über ein Jahr so zusammengelebt. Wie das alles kam, warum das genau der richtige Zeitpunkt war und wie es jetzt für Theresa als Single ist, hört ihr in dieser Folge.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drei Freundinnen, alle verpartnert, aber alle in unterschiedlichen Situationen: Clare hat gerade ihren ersten Jahrestag mit ihrem Freund gefeiert und entdeckt nach den ersten Monaten in der gemeinsamen Wohnung Marotten. Katrin und ihr Mann haben nach dem ersten Baby-Jahr endlich wieder mehr Zeit füreinander und bemalen am gemeinsamen freien Tag Fußmatten. Und Christina und ihr Mann versuchen nach der Geburt ihres zweiten Kindes und einem neuen Job nicht im Alltags-Müdigkeits-Strudel unterzugehen. In dieser Folge geben wir euch ein Update, wie es gerade bei uns in der Liebe läuft und wo es hakt.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina hat Töchter, Katrin einen Sohn. In dieser Folge sprechen wir darüber, was das für die Erziehung heißt. Wie gehen wir mit gendertypischen Spielsachen um? Welche Werte vermitteln wir unseren Kindern, damit sie in der Welt da draußen zurecht kommen? Es geht um Erziehung, um das komische Gefühl, wenn Sätze wie “achja, typisch Mädchen” oder “Jungs sind halt so” fallen und die Frage, wie wir damit umgehen, wenn Rollenklischees in Kinderbüchern oder auf dem Spielplatz verbreitet werden.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ich bin schwanger" - ein Satz, den wir in letzter Zeit immer öfter von Freundinnen hören. Auch wenn wir uns freuen, wissen wir: Die Freundschaft wird sich verändern. Clare erzählt, dass mehrere ihrer Freundinnen gerade schwanger sind. Wir sprechen darüber, was das mit ihr gemacht hat und ob es ihren eigenen Baby-Zeitplan beeinflusst. Es geht um Fernfreundschaften, Urlaube mit Kindern und die Frage: Wie können wir uns trotz unterschiedlicher Lebensphasen nah fühlen? Was können wir füreinander tun, um Freundinnen zu bleiben?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind Männerhasserinnen. Femnazis. Wir bemitleiden uns selbst und projizieren unseren Frust auf Männer. Sagen zumindest Männer in unseren Kommentarspalten bei Instagram. Und damit happy Weltfrauentag. In dieser Folge sprechen wir über vier Sätze von Männern, die wir nie wieder hören wollen.1. “Aber es sind ja nicht alle Männer schlecht”2. “Es gibt auch Gewalt gegen Männer”3. “Männer dürfen ja gar nichts mehr sagen”4. “Warum fordern Frauen so viel, ihr seid doch schon längst gleichberechtigt”Wir erklären, warum diese Sätze falsch sind bzw. im falschen Kontext gesagt werden, geben euch Argumente an die Hand, um darauf zu reagieren und reden darüber, warum so viele Männer so viel Angst vor Gleichberechtigung haben.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer eine Hochzeit plant, hat eine lange To Do Liste: Deko, Notfallkörbchen fürs Klo, Gastgeschenke, die Outfits. Für manche ist das ein tolles Projekt, aber andere stresst es einfach nur, neben Job, Haushalt und Co. so ein Event zu planen. Der Druck ist hoch, immerhin soll an dem Tag alles perfekt sein. Und genau diesen Druck wollen wir mit dieser Folge rausnehmen. Zusammen waren wir auf über 30 Hochzeiten und erzählen, was wir gut und schlecht fanden, welche Sachen komplett unnötig sind und worauf es am Ende wirklich ankam. Das ist also deine Folge, wenn du in vier Jahren nicht denken willst: Meine Güte, warum habe ich mir diesen Stress gemacht?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egal welche Person um die Dreißig wir fragen: Alexander Klaws aka. Alex K., Superstar ist jedem ein Begriff. Es ist DIE Millennial Ikone, die Person, die von RTL und der Bravo groß gemacht wurde, bevor Social Media und TikTok-Sternchen die Promi-Welt erobert haben. Wir haben uns bei ihm beworben - und zwar mit einem Video bei Instagram und vielen Gründen, warum er in unseren Podcast kommen sollte. Monate später treffen wir uns in Hamburg und Clare kann ihn endlich fragen, warum sie vor 23 Jahren keine Antwort auf ihren Fanbrief bekommen hat. Wir bringen Alexander Klaws eine Bravo aus 2003 mit - dem Jahr, in dem er die erste DSDS-Staffel gewonnen hat. Wir sprechen über die Zeit damals, mit wem von DSDS er heute noch Kontakt hat und warum er sich dazu entschieden hat, keine klassische Popstar-Karriere zu machen, sondern der erfolgreichste Deutsche Musicaldarsteller zu werden. Es geht um Gleichberechtigung in seiner Beziehung, um Care Arbeit und natürlich haben wir zusammen We have a Dream gesungen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In den Dreißigern geht's oft um die ganz großen Fragen: Soll ich mich nochmal trennen, will ich ein Kind, kaufen wir ein Haus und ziehen dafür zurück in die Heimat, will ich heiraten, will ich ein zweites Kind? Aber wie zur Hölle treffen wir so große Lebensentscheidungen? Für diese Folge haben wir mit Laureen Süß gesprochen. Sie ist Wirtschaftspsychologin und begleitet Menschen in Phasen von extremen Veränderungen. Und Laureen hat einen Leitfaden mit 7 Schritten entwickelt, wie wir große Lebensentscheidungen treffen können. Katrin und Clare bringen exemplarisch ein Thema aus ihrem Leben mit - und zwar die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt für ein erstes und zweites Kind.Zu Laureens Online Auftritten: https://www.instagram.com/wirtschaftspsychologin/ + https://www.psychologischepraxis-duesseldorf.de/Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben uns gegenseitig drei Date-Ideen als Aufgabe mitgegeben. Weil: Wir wollten nicht schon wieder mit Freund:innen Kaffee trinken, mit dem Partner Abendessen, Essen kochen oder bei einem ersten Date ins Restaurant gehen. Wie liefen unsere Dates? Hat es sich gelohnt oder war es eigentlich ein Fail?Hier könnt ihr in die erste Folge reinhören. Hier seht ihr, wie Katrins Dortmund Date gelaufen ist und hier findet ihr alle Einblick zu Clares Minigolf Date. Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Kind liegt mit im Schlafzimmer, wir sind totmüde, unsere Körper haben sich verändert und romantischer Sparkle ist auch schon lange her. Sex als Eltern ist eine Herausforderung. Wir sprechen mit Sexualtherapeutin Julia Henchen darüber, was im Sexleben “normal” ist, wenn wir kleine Kinder haben - und warum sie sich erschreckt, wenn Paare nach 3 Monaten schon zu ihr kommen, in denen sie keinen Sex hatten. Es geht um Bedürfnisse, die Bedeutung von Sexualität - und natürlich auch die praktischen Fragen: Wo, wann, wie?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit 19 ist Sandy von den No Angels über Nacht durch Popstars zum Star geworden. Wie ging es ihr damals wirklich damit? Wie war es, 360 Tage im Jahr unterwegs zu sein? Und sind die fünf damals wirklich Freundinnen geworden - oder war alles nur PR für die Bravo und andere Zeitschriften? Für diese Folge haben wir uns in Bonn getroffen. Wir habe zurückgeblickt auf die Zeit damals. Darüber geredet, wie es sich anfühlt, für so viele Millennials ein Idol zu sein. In dieser Folge geht es aber auch um heute. Um Sandys Leben in LA, ihre Rolle als Mutter und wie sie ihre Dreißiger rückblickend so fand.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schon wieder mit Freund:innen Kaffee trinken, mit dem Partner Abendessen Essen kochen oder bei einem ersten Date ins Restaurant gehen? Wir sprechen in dieser Folge über 12 Date-Ideen, die mal was anderes sind. Dafür gibt es 12 Kategorien, unter anderem: Ein Date, das null Euro kostet. Ein Date mit einem anderen Paar. Ein Date, das komplett digital stattfindet. Ein Date in unter einer Stunde etc. Am Ende haben wir spontan beschlossen, dass jede von uns in den nächsten zwei Wochen eins dieser Dates ausprobieren muss! Wir werden berichten...Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt als Frau in den Dreißigern eine Frage, um die wir nicht drumherum kommen: Will ich ein Kind? Denn jetzt ist der Zeitpunkt, an dem zumindest grob eine Entscheidung dazu fallen sollte. Deshalb sprechen wir in dieser Folge darüber, wie sich Kinderwunsch anfühlt, was uns dazu gebracht hat, Kinder zu bekommen und was uns auch davon abhält. Clare erzählt von ihrer noch frischen Beziehung, Katrin von der Frage nach dem zweiten Kind und Christina vom Gefühl, noch nicht fertig zu sein mit Kindern.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beziehungen in den Dreißigern sind - sagen wir mal - herausfordernd. Oft gibt's neben dem Job und Freundschaften auch noch ein Kind bzw. einen Kinderwunsch, eine Schwangerschaft und der Haushalt macht sich auch nicht von selbst. Mit der Paartherapeutin Dagmar Kieselbach sprechen wir über die Beziehungsstruggle der Dreißiger und finden heraus, was wir machen können, um uns nicht zu trennen.Hier gehts zu Dagmars Instagram Kanal Und hier findet ihr das Buch von Dagmar und ihrem Mann Thomas - Should i stay or should i go? Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unsere Wohnungen und Häuser sind voll. Hier eine Krimskrams-Schublade, da die übrig gebliebenen Schrauben vom IKEA-Schrank. Hier die Hose, die bestimmt irgendwann wieder passt und da das Geschenk von meiner Mama, das mir eigentlich nie richtig gefallen hat, dass ich aber auch nicht wegschmeißen kann. Wir sprechen in dieser Folge mit Kristina von 1m². Sie ist Ordnungscoaching und hilft uns, 2026 ein bisschen Struktur ins Aussortieren zu bringen. Was machen wir mit Briefen? Mit teuren Geschenken? Mit Sachen, die wir eigentlich nur 2 mal im Jahr brauchen? Und wo fangen wir überhaupt an?Zu Kristinas Instagram-KanalWir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Je älter wir werden, desto mehr Angst haben wir. Plötzlich müssen wir beim Fliegen weinen, haben panische Angst vor Mückenstichen oder fragen uns, ob unsere Kinder ohne uns klar kommen, wenn wir jetzt einen Fahrradunfall hätten. Wir bilden in unseren Köpfen Konsequenzketten und brauchen Menschen, die uns sagen: Beruhig dich mal. Und weil wir glauben, dass es vielen so geht, geht’s in dieser Folge um die “kleinen” Alltagsängste in den Dreißigern. Aber auch um die großen Fragen: Kann man in diese Welt noch ein Kind setzen? Was machen die schlechten Weltnachrichten mit uns? Und: Leben wir das “richtige” Leben?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In den Dreißigern verändern sich Freundschaften: Katrin ist vor ein paar Jahren in eine Stadt gezogen, in der sie kaum jemanden außer ihrem Mann kannte. Clare hat sich getrennt und hatte das Bedürfnis, sich neue Single-Freundinnen zu suchen. Manchmal sind es neue Lebensumstände in den Dreißigern, die dazu führen, dass man sich nach neuen Freundinnen sehnt. Manchmal hat man aus der Vergangenheit aber auch einfach nicht so viele Menschen mitgenommen. Darüber sprechen wir mit Henriette. Sie sagt, dass ihr vor allem Freundinnen in ihrer neuen Heimatstadt fehlen. Wir reden darüber, wie man in den Dreißigern noch Freundinnen finden kann und wie wir lernen können, gleichzeitig Spaß daran zu haben, Dinge alleine zu machen. Henriette hat für sich eine Solo-Date-Challenge ins Leben gerufen und inspiriert uns, Zeit mit uns selbst zu verbringen. Und nicht darauf zu warten, dass wir irgendwann eine passende Freundin gefunden haben, die auf einen Donnerstag mit uns ins Kino geht.Henriette bei Instagram: https://www.instagram.com/henriettehaase/Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Suche nach einem passenden Babynamen ist gar nicht mal so leicht. In dieser Folge besprechen wir diverse Namen für Jungs, Mädchen und genderneutral. Außerdem schauen wir uns die Liste der Namen an, die 1924 und 2024 in den Top-Listen waren. Dabei wird klar: Bei jeder von uns lässt sich ein bestimmtes Muster erkennen.***Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Rentenlücke ist real. Es hilft leider nichts: Wir müssen uns alle damit beschäftigen, wie wir für das Alter vorsorgen können. Gerade unter Frauen ist das Thema unbeliebt, viele vermeiden es oder schieben es von Jahr zu Jahr. Swetlana Ewald leitet die Initiative finanz-heldinnen und erklärt uns in dieser Folge, warum das Aufschieben der größte Fehler beim Sparen ist. Als absolute Expertin gibt sie Tipps, wie du anfangen kannst, dich um deine Zukunft zu kümmern. Es geht darum, wann wir uns ein Haus leisten können, um Konsumausgaben und welcher monatliche Betrag zu wenig ist. Schick die Folge auch gerne an deine Freundinnen.Hier kommt ihr zu der Website von finanz-heldinnen und hier direkt zu ihrem Instagram-Account. Und mit dieser App von finanz-heldinnen kannst du deine Rentenlücke ganz einfach ausrechnen.***Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge ist so persönlich wie lange nicht mehr. Katrin fängt ein kleines bisschen an zu weinen, Christina reflektiert ehrlich, wie dolle sie 2025 körperlich mitgenommen hat und Clare schockt die beiden mit einer neuen Erfahrung. Wir sprechen über 2025 und zwar über die kleinen und großen Dreißiger-Momente. Was wir neues gelernt haben, wofür wir zu viel Geld ausgegeben haben, wann wir unsere Komfortzone verlassen und uns richtig unwohl gefühlt haben.Es geht darum, was wir 2025 zu selten gemacht haben und was dieses Jahr unser Leben verändert hat.Wenn ihr diese ehrlichen Recap-Fragen mit euren Freund:innen / Partner:innen besprechen wollt, kommt hier die Frage-Liste:Was war dein größter kleiner Alltags Sieg?Was hat dieses Jahr dein Leben verändert?Bei welchem Moment hast du den Atem angehalten, weil es so krass-schön oder krass-erschreckend war?Etwas, für das du 2025 zu viel Geld ausgegeben hast?Was hast du 2025 neu entdeckt oder gelernt? (Hobby, Ort, Podcast, Buch)?Hast du 2025 ein neues Essen, einen Snack oder ein Getränk für dich entdeckt?Ein besonderer 2025-Freundschafts-Moment?Was hast du 2025 Gutes für deinen Körper getan?Welches Kleidungsstück hast du 2025 am häufigsten getragen?Welchen IG oder TikTok Kanal hast du 2025 für dich entdeckt?In welcher Situation hast du deine Komfortzone verlassen?Was war deine längste und wildeste Ausgeh-Nacht?Was hast du dieses Jahr zum ersten Mal gemacht?Gab es einen Moment, in dem du dich 2025 richtig unwohl gefühlt hast?Was hast du 2025 losgelassen?Was hast du 2025 zu selten gemacht?Kanäle, die wir 2025 entdeckt haben:Annemarie Paulsen: https://www.instagram.com/biohof_paulsen/?hl=deLinella: https://www.instagram.com/linellaboo/?hl=deJonathan: https://www.instagram.com/thelordjohny/?hl=de***Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine weihnachtliche Stimmung kommt bei uns auf, denn diese Folge erscheint an Heiligabend. Das Thema könnte nicht passender und symbolischer sein: Vor einem Jahr hat Christina an Weihnachten nach ihrem Abgang getrauert. Jetzt sind die Feiertage das Ende des Wochenbetts, also der ersten 8 Wochen nach Geburt. Christina erzählt, wie es wirklich war - ungeschönt, ehrlich, mit allen Höhen und Tiefen.***Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es bringt gar nichts, sich für Politik zu interessieren, weil sich eh nichts ändert. Mit mir und meinem Alltag hat das nichts zu tun, was die Politiker:innen in Berlin da so treiben. Wenn du dieses Gefühl kennst, bist du damit nicht alleine. Und deswegen sprechen wir in dieser Folge genau darüber: Ist es okay, Politik ein bisschen langweilig zu finden und das Weltgeschehen eher auszublenden, weil man sich das gerade nicht geben kann? Politikjournalistin Caro Bredendiek vom 0630-Podcast ist zu Gast und erzählt darüber, warum wir so nachrichtenmüde sind und was in unserem Alltag politischer ist, als wir denken.Wenn du Lust hast, wieder mehr Nachrichten zu schauen, empfiehlt Caro diese Formate:0630 - Der News-PodcastTagesthemenTagesschauUnboxing News Mr. Wissen To Go Nice to know Planet PoliticsAußerdem: Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Immer wieder hören wir Sätze wie: Ich mag meinen Job einfach nicht. / Ich bekomme keine Wertschätzung. / Ich bin gelangweilt. / Ich habe schon so viel investiert, da kann ich doch jetzt nicht nochmal von vorne anfangen. Besonders nicht mit über dreißig. Über all diese Glaubenssätze und darüber, was man vielleicht doch ändern kann, sprechen wir in dieser Folge mit Ragnhild Struss. Vor über 20 Jahren hat sie die Karriereberatung „Struss & Claussen” gegründet. Sie gibt uns einen 5-Schritte-Plan mit, was man ändern kann, wenn man unzufrieden im Job ist. Es geht darum, warum ein Jobwechsel nicht immer Plan A sein sollte und warum man manchmal auch an seiner Einstellung schrauben sollte. Wer bin ich und was kann ich?Hier kommt ihr zum Persönlichkeitstest: https://www.strussundclaussen.de/schnuppertest/Hier gibt es mehr Infos zur Karriereberatung, den Angeboten und Kursen: https://www.strussundclaussen.de/Wie unzufrieden bist du in deinem Job? Der Jobcrafting-Selbsttest: https://jobcrafting.de/Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrin mag keinen Sport. So richtig gar nicht. Deshalb hat Clare sich in dieser Folge vorgenommen, Katrin zu motivieren. Immerhin geht's beim Sport nicht nur um Spaß und eine soziale Aktivität, sondern unsere Rücken, Muskeln und Gelenke wollen bewegt werden. Wir sind immerhin keine 16 mehr. Es geht darum, woran es bei Katrin hakt - immerhin hat sie schon einen Kletterkurs gemacht, war im Fitnessstudio angemeldet oder hat regelmäßig bei einer Laufrunde teilgenommen. In dieser Folge entwickeln wir einen Masterplan und am Ende macht Katrin sogar ein Versprechen! Wer ist dabei?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Soll ich meine Eizellen einfrieren lassen? Soll ich erst schwanger werden, oder erst den Job wechseln? Was soll ich machen, wenn mein Partner keine Kinder will? Ich mag meinen Job einfach nicht - soll ich nochmal von vorne anfangen? Erzähle ich auf der Arbeit, dass ich schwanger werden will und was mache ich, wenn ich gerne eine Immobilie kaufen würde, mein Partner aber nicht? Oder: Was, wenn ich in die Großstadt möchte, mein Partner aber auf dem Land leben will? Wir reden darüber, was wir machen würden, wenn eine Person heiraten will, die andere aber nicht. In dieser Folge geht es um die großen Fragen. Eure Fragen. Die Dinge, die euch gerade beschäftigen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn du Instagram öffnest, siehst du Hochzeiten, Babybäuche, Verlobungsringe. Und es nervt dich: Warum klappt es mit der Beziehung bei allen, nur bei dir nicht? Warum bist du Single - und warum sind alle Guten schon vergeben und nur noch die übrig, die dich ghosten oder mit 36 noch nicht wissen, was sie vom Leben wollen? Wenn du diese Gedanken kennst, dann ist diese Folge was für dich. Psychologin und Bestseller-Autorin Pia Kabitzsch erklärt uns, warum Dating in den Dreißigern nicht klappt, was das mit den Männern zu tun hat und was wir auch selbst ändern können.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dass wir so eine Podcastfolge mal machen würden, hätten wir auch nicht gedacht. Aber in dieser Folge tauschen sich Clare und Katrin über ihre liebsten Rezepte aus. Denn obwohl viele davon ausgehen, dass die beiden nie kochen, tun sie es doch - nicht gerne, nicht unbedingt gut, aber meistens gesund und immer in kurzer Zeit. Es gibt zum Beispiel “Gemüse aber geil” oder “Comfort Food Girl Dinner” oder “Feeling fancy”. Und ob ihr es glaubt oder nicht: Vielleicht überzeugt Clare Katrin doch noch von einem Airfryer?!Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christinas Baby ist da! Sie hat uns Stunde für Stunde erzählt, wie es bei Baby Nr. 2 lief. Dafür hat sie schon während der Wehen und direkt nach der Geburt Sprachnachrichten für uns aufgenommen - damit sind wir ganz nah dran. Wie fühlt sich eine Wehe an? Was hat das mit Wellenreiten auf Formentera zu tun? Und war die Badewanne eine gute oder eine schlechte Idee? Es geht um die Frage, ob die PDA noch rechtzeitig gelegt werden konnte und wie es sich anfühlt, plötzlich einen "leeren Bauch" zu berühren.Hier könnt ihr in den Preggo Podcast reinhören. Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind irgendwo zwischen Kassettenrecordern, Discmans und PCs aufgewachsen. Waren in hohen Schuhen ohne Strumpfhose bei Minusgraden feiern und haben Berentzen Saurer Apfel zum Vortrinken eingekauft. In dieser Folge sprechen wir über "früher", über RUF Jugendreisen, Tanzkurse und emotionale Songtexte auf Facebook-Pinnwänden. Und über heute. Darüber, wie Millennial wir wirklich sind. Ob das eine Beleidigung ist und warum unsere WhatsApp-Nachrichten immer mehr wie die von unseren Eltern werden. Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als Clare sieben war, ist ihr Papa gestorben. Noch heute gibt es Momente, in denen sie trauert - gerade, wenn wieder mal Dreißiger-Meilensteine anstehen: Zusammenziehen mit dem Partner, ein Buch schreiben oder einfach die letzte große Reise, von der man nicht mehr erzählen kann. Katrin hat noch nie richtig getrauert. Und weil keine der beiden in den Dreißigern eine Person verloren hat, haben sie Benni Bauerdick eingeladen. Der Moderator, Autor und Trauerbegleiter hat vor 9 Jahren seinen Vater und dieses Jahr seine Mutter verloren. Er spricht mit uns über seine Trauer, aber auch über die Trauergruppen, die er leitet, was wir in akuter Trauer machen können und wie wir unsere Freund:innen unterstützen können, wenn sie trauern. Es geht darum, was wir auf eine Trauerkarte schreiben, wie wir ein Gespräch eröffnen können und warum es für Trauer keinen Endpunkt gibt.Hier findet ihr Benni bei Instagram: https://www.instagram.com/benni_bauerdick/?hl=deHier kommt ihr zu seinem Buch “Ich bin todesmutig”: https://klartext-verlag.de/buecher/sachbuch/6654/ich-bin-todesmutigWir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das ging aber schnell - oder??? Clare ist letzte Woche mit ihrem Freund zusammengezogen. Er hat die Zusage für einen Job in Köln bekommen, und zack - jetzt wohnen die beiden in ihrer Wohnung in Köln. Ganz schön aufregend! Ihr habt dazu verständlicherweise viele Fragen, die wir in dieser Podcastfolge klären. Ob das nicht viel zu schnell ist, an was Clare sich jetzt gewöhnen muss und wo das Rennrad hinkommt, erfahrt ihr in der Folge.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.