dreißig.

Heute gibt’s Pflaumenkuchen, oder besser gesagt: Zwetschge. Was der Unterschied ist, haben wir natürlich direkt für euch gegoogelt. Weil Clare im Urlaub ist, ist unser Kaffeekränzchen nur zu zweit (und den Gewinner beim Kuchen müsst ihr entscheiden). Wir fragen uns, ob wir in den Dreißigern zu wenig gelobt werden, wie man am besten mit Boomern zusammenarbeitet und ob wir es verantworten können, mit den Kindern Michel aus Lönneberga zu gucken. Außerdem hat Christina einen neuen Vierbeiner in ihrem Leben, denn: Obwohl die Dreißiger stressig sind, ist das der falsche Moment, um seine Hobbys aufzuhören.Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Partyhüte für die Kuscheltiere am Kindergeburtstag, eine schön angerichtete Platte für den Brunch mit Freundinnen, ein perfektes Sportoutfit und ein eigenes Gerät, um Erdbeeren abzuwaschen: Wir haben das Gefühl, dass wir alles im Leben noch einen Ticken besser machen könnten. Und auch wenn wir wissen, dass der Optimierungswahn Quatsch ist - ganz frei machen können wir uns davon doch nicht. Aber: Müssten wir das nicht, um wieder mehr Leichtigkeit zu fühlen?Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kleiner Spoiler direkt zum Anfang: Nein, es ist nicht normal, immer wieder über dieselben Themen zu streiten. Und Beziehungs-, Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt in dieser Folge auch warum. Wir besprechen mit Julia die Themen, die euch in euren Beziehungen gerade beschäftigen und bei denen ihr euch fragt, ob das noch “normal” ist. Es geht um unterschiedliche Vorstellungen beim Kinderwunsch, um Lust und Sex, um das Gefühl, dass sich die Beziehung eher wie eine WG anfühlt und ob es normal ist, wenn man froh ist, auch mal allein zu sein.Unser erste Folge mit Julia zum Thema “Sex als Eltern” könnt ihr hier nachhören.Hier könnt ihr Julias neues Buch “Lust, Macht, Begehren” vorbestellen.Und hier findet ihr Julia bei InstagramFür unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die letzten Tage waren ein einziges Festival. Wir waren zusammen auf dem Kraftklub-Konzert in Hamburg, haben im Regen getanzt und hatten Rücken- und Nackenschmerzen. Direkt danach waren wir in Bad Salzuflen, haben dem Bürgermeister die Hand geschüttelt, uns unsere potenziell neue Heimat angeguckt und vor Ort Kuchen besorgt, den wir uns in dieser Folge feierlich präsentiert haben. Wir haben übers Autofahren gesprochen und darüber, warum Christina im lila Fußball-Merch vor uns saß.Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie verändern sich Freundschaften in den Dreißigern, wenn Kinder dazukommen? Wir haben euch nach euren Geschichten gefragt und ziemlich viele bekommen. Von Mamas, die ihre Nicht-Mama-Freundinnen verloren haben und einfach nicht mehr mit geplant wurden. Von Nicht-Mamas, die das Gefühl haben, dass ihre Themen nicht mehr wichtig sind. Es geht um nicht ausgesprochene Konflikte, die Frage wer sich anpassen muss und wer zurücksteckt. Wir sprechen über Erwartungshaltungen und darüber, wie wir Freundinnen bleiben können, wenn Kinder dazu kommen. Weil das müssen wir in den Dreißigern doch irgendwie schaffen, oder?Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie geht das eigentlich so ganz genau mit der Altersvorsorge, mit ETFs und der Rentenlücke? Nachdem wir schon im Januar mit Swetlana Ewald von den Finanzheldinnen (eine Initiative der Commerzbank) gesprochen haben, gibt es heute Part 2. Wir gehen einen Schritt weiter: Wie finden wir raus, wie viel Geld wir später wirklich brauchen? Welche Anlagestrategien machen Sinn? Warum ist Teilzeit eine ziemlich teure Entscheidung und wie kann man als Partner:in Ausgleichszahlungen leisten, wenn eine:r mehr Care Arbeit macht?Die Folge aus Januar mit SwetlanaDie kostenlose Finanzheldinnen App, um deine Rentenlücke zu berechnenDas Finanzheldinnen WorkbookFür unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Kuchen. Und zwar zum schokoladigsten Schokokuchen, den wir finden konnten. Und wir reden wie immer über das, was uns gerade bewegt. Katrin ist aus Schweden mit dabei, es geht um Babybäuche, die Reit-WM, wie unser Urlaub auf Formentera war und dass es gefühltes Geld und echtes Geld gibt. Ist Bargeld und Paypal-Geld wirklich echt oder ist eigentlich alles umsonst, was man damit bezahlt? Also offensichtlich nicht, aber es fühlt sich manchmal so an... Girl Math to it's best. Und warum fühlt es sich viel an, 15 Euro für Netfllix zu bezahlen, aber Frühstücken gehen für 25 Euro sind irgendwie normal?!Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für diese Folge muss man keine eigenen Kinder haben. Hat Clare auch nicht – und trotzdem fragt sie sich, woher diese großen Erwartungen an Mutterschaft kommen, an denen Christina und Katrin schon verzweifelt sind. Wir sprechen darüber, warum Mutterschaft von außen oft perfekter aussieht als sie ist und warum wir uns so alleine fühlen, wenn unsere eigene Realität nicht dazu passt. Es geht um Selbstzweifel, schlechtes Gewissen, Scham und die Momente, über die die meisten nicht reden: Wenn man heulend vor dem Kinderbett sitzt, sich eine Pause von seinem Baby wünscht oder sich im Wochenbett fragt, was man sich da angetan hat. Und um unsere Strategien, den Druck aus der Mutterschaft rauszunehmen.Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind jetzt 33 - warum genau schaffen wir es immer noch nicht konsequent zu sagen, wir wir wirklich denken?? Beim Frisör sagen wir: "Super, passt alles." Und fangen zuhause an zu weinen. Im Nagelstudio lächeln wir, obwohl wir das Ergebnis hassen und bei der Massage ertragen wir die Schmerzen, anstatt zu sagen, dass wir es lieber ein bisschen weniger dolle hätten. Warum ist das so? Und wann ist es vielleicht auch gut, nicht immer die Wahrheit zu sagen, dafür aber anderen (zum Beispiel Freundinnen) ein gutes Gefühl zu geben und sie zu hypen? Wir sprechen darüber, wovor wir Angst haben, dass wir andere nicht verletzen wollen und was das mit Kindererziehung zu tun hat.Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ehmmm, spannend, was in euren Leben so los ist?! Für diese Kaffee Kuchen Folge haben wir in der Community nach Geheimnissen gefragt. Wir haben sie über ein anonymes Tool gesammelt und huiuiui, was da bei rum kam: Affären, geheime Pakte mit besten Freundinnen, verkackte Führerscheinprüfungen. Clare und Katrin lesen sich alles durch und für euch vor. Kuchen haben sie übrigens schon wieder vergessen und schieben es darauf, dass Christina im Urlaub ist. Sie hätte die beiden sonst erinnert. Das Motto bleibt also Schokolade, wir sind gespannt, wie lang noch!Wenn ihr bei der Tour dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vor drei, vier Jahren haben wir mitten in der Hochzeitssaison gesteckt - jetzt schicken die ersten Wohnungsanzeigen in den Gruppenchat und fangen noch mal von vorne an. Die erste Trennungswelle hat uns erreicht. Und wir fragen uns: Wie kommt man zu dieser Entscheidung? Wann ist es “schlecht genug”, um zu gehen und alles aufzugeben, was man schon investiert hat? Clare erzählt von ihrer Trennung mit 29, wir haben Community-Geschichten gesammelt und stellen fest: Dass du am Ende glücklich bist, ist das Wichtigste.Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben Wolfgang Bahro aka Jo Gerner in Berlin getroffen - nach Alex K. Superstar und Sandy von den No Angels ein weiterer Millennial-Dream come true. Wir sind 33, Wolfgang Bahro spielt Jo Gerner seit 33 Jahren. Wie es ist, eine Rolle so lange zu spielen, dass ganze Generationen mit ihr aufgewachsen sind? Wie ist es auf der Straße mit Jo Gerner angesprochen zu werden? Wir sprechen mit Wolfgang Bahro über seine Dreißiger, seine Karriere, warum er die seiner Frau zu verdanken hat und wie sich GZSZ in den letzten 30 Jahren verändert hat. Und natürlich über die Frage: Wann hört er bei GZSZ auf?Hört auch in unsere Gastfolgen mit Sandy von den No Angels rein oder in unsere Folge mit Alex K Superstar. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Kuchen, allerdings ohne Kuchen. Wir drei sind nämlich im Wellness-Hotel und haben leider die Kuchenzeit verpasst. Wir geben euch in unserem (mittlerweile nicht mehr ganz so) neuen Kaffeeklatsch-Format trotzdem ein Live-Update aus unseren Leben und dieses Mal sprechen wir unter anderem darüber, warum wir immer noch keine Hobbys haben, obwohl wir uns vor drei Jahren vorgenommen haben, neue auszuprobieren: Akkordeon, boxen, töpfern. Aber irgendwie fühlen wir es nicht und sind auch ohne klassische Hobbys zufrieden. Warum sollten essen, Reisen planen, Freunde treffen und Wolle für neue Strickprojekte kaufen nicht eigentlich auch Hobbys sein?! Außerdem sprechen wir darüber, wer sich von uns einen Kopfsprung vom Startblock traut, angefangene DIY-Projekte, bei denen man nach der Hälfte eigentlich keine Lust mehr hat und ekelige Typen in Saunen.Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ist es normal, dass ich selten Lust auf Sex habe? Dass ich nicht immer zum Höhepunkt komme? Dass ich mich frage, ob unser Standard-Sex noch reicht? Und dass ich mich frage, ob mich mein Partner noch attraktiv findet? Aus den Nachrichten von euch lesen wir raus: Selbstzweifel beim Sex sind ein riesiges Thema. Deshalb haben wir mit Sexualpädagogin und Sexualberaterin Gianna Bacio darüber gesprochen, wie wir sie abbauen können. Und über Strategien, wie Sex (wieder) mehr Spaß machen kann, statt sich wie ein weiterer To Do Punkt auf der eh schon langen Liste der Dreißiger anzufühlen.Euch bewegen andere Fragen rund um Sex? Dann hört doch mal in diese Folgen rein, die wir zusammen mit Sexualtherapeutinnen aufgenommen haben:Sex als Eltern – wann, wo und wie geht das überhaupt noch?Sex in den Dreißigern: Wie viel ist normal? Außerdem findet ihr hier Giannas Instagram AccountUnd hier ihren Podcast “Wie Wir Lieben”Wir sind endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrin hat es neulich nebenbei in einer Folge gesagt: Viele von uns in den Dreißigern haben nie gelernt, Pause zu machen. Einfach mal nichts tun und aufs Meer gucken, nicht direkt das Handy rausholen, wenn die Freundin im Café auf Toilette geht und einfach mal Pause machen, ohne sie sich verdient haben zu müssen. Wir reden darüber, wann wir das letzte Mal einfach gar nichts getan haben und ob Serie gucken auch Pause machen ist. Warum wir viel zu oft am Handy scrollen und was wir unseren Kindern in den Dreißigern vorleben, wenn wir selten einfach mal rumsitzen und nicht produktiv sind.Wir sind endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist Reisezeit und in dieser Zitronenkuchen-Folge haben wir uns ein bisschen in dem Thema verloren: Wo waren wir schon? Wo war es toll? Wo würden wir nicht noch mal hinfahren? Wie viel Geld haben wir ausgegeben? Es geht um 10er-Hostels, Reisen mit Kindern und ohne und die Frage, mit wem wir in den Dreißigern überhaupt noch wegfahren können. Denn unsere Ansprüche an Reisepartner:innen sind anscheinend doch höher, als wir dachten…Falls ihr Teil unserer Newsletter-Community sein wollt, meldet euch hier an: https://steady.page/de/dreissig/about (kostet 3,99 EUR pro Monat).Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Tickets. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie schlimm ist der Dating-Markt in den Dreißigern wirklich? Ihr habt uns eure Dating-Stories geschickt und uns gefragt: Ist das (noch) normal? Auch wenn normal natürlich Auslegungssache ist, schon mal ein kleiner Spoiler: Viele der Männer haben unsere Potenzialanalyse nicht bestanden. Wir klären in dieser Folge, wie viele Kompromisse okay sind und welche Red Flags man wirklich nicht ignorieren sollte. Es geht aber auch um die schönen Seiten des Datings in den Dreißigern und um Stories, die Mut machen, dass doch noch nicht alle Guten weg sind.Für unsere Tour haben wir übrigens auch noch einige Perlen von Datingprofilen für euch ausgegraben. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhfWir sind endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina hat sich gefragt, ob sie und ihr Mann sich auseinandergelebt haben – ausgelöst durch die Trennung einer Freundin nach zehn Jahren Beziehung. Clare fällt nach dem ersten gemeinsamen Jahr mit ihrem Freund immer mal wieder auf, was in ihrer vorherigen Beziehung anders gelaufen ist. Und Katrin versucht sich von dem Druck in Social Media zu lösen, wie man ein vermeintlich perfektes Elternpaar ist. In dieser Folge reden wir darüber, warum wir unsere Beziehungen ständig mit anderen vergleichen – warum das irgendwie total normal ist. Und wann Vergleiche helfen oder uns kaputt machen können.Wir sind endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Kuchen. Trockenkuchen, Napfkuchen, wie auch immer ihr ihn nennen wollt. Christina und Clare sind sich unschlüssig, wer gewonnen hat, deshalb müsst ihr abstimmen. Wie jede Woche geben wir euch in unserem (mittlerweile nicht mehr ganz so) neuen Kaffeeklatsch-Format ein Live-Update aus unseren Leben und dieses Mal sprechen wir unter anderem darüber, dass wir alt werden. Christina und Katrin haben das ein oder andere graue Haar entdeckt. Clare nicht – vielleicht aber auch, weil sie immer gefärbt ist. Wir sprechen bei nem ehrlichen Stück Rührkuchen darüber, was graue Haare emotional mit uns machen und wie ungerecht es ist, dass Männer damit als sexy gelten und von Frauen erwartet wird, dass sie sie wegfärben. Außerdem geht’s um Clares WM-Fieber (das eher den Spielern gilt) und Christinas neue Leidenschaft, die ganz gut zu ihren ersten grauen Haaren passt: Sudoku.Wir sind endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigentlich ist es doch dumm, oder? Also dass wir nicht an einem Ort mit den Menschen leben, mit denen wir besonders gern Zeit verbringen: unseren Freundinnen. Stattdessen suchen wir uns den Lebensmittelpunkt häufig mit dem Partner oder anhand eines Jobs aus. Aber wäre es nicht viel klüger, sich mit allen zusammenzutun? Wir sprechen in dieser Folge drüber, warum das so selten passiert, wenn man kein gemeinsames “Zurück in die Heimat” hat. Uns fallen nämlich wirklich kaum Sachen ein, die schlechter wären, wenn wir an einem Ort leben würden…Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und buntem Kuchen. Das war zumindest der Plan. Weil’s den aber nicht zu kaufen gab und wir keine Lust hatten selbst zu backen, sind es Oreo Kekse geworden. In unserem neuen Kaffeeklatsch-Format geben wir euch ein Live-Update aus unseren Leben und dieses Mal auch aus unseren Beziehungen. Katrin und ihr Mann sind gerade nämlich einen Monat auf Reisen und müssen sich erstmal wieder an die gemeinsame Quality Time gewöhnen. Christina kann nach der Geburt ihres zweiten Kindes davon nur träumen. Und Clare plädiert dafür, dass man mehr Sex haben sollte. Außerdem sprechen wir darüber, wann wir uns das letzte Mal cool gefühlt haben – so wie mit 16, als wir in der großen Pause mit den angesagten Boys aus der Stufe über uns abgehangen haben. Und über Clares neue Obsession, ChatGPT darüber entscheiden zu lassen, was sie anzieht.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Früher hat Clare ein Bett bei Ikea gekauft. Hingefahren, kurz Probeliegen, kaufen. Heute bedeutet "ein neues Bett" Stress. Wo bestelle ich? Wer liefert? Aber bis in den 4. Stock? Wo bekomme ich eine Matratze her? Aber eine gute wegen Rücken. Ist jemand zuhause, wenn es geliefert wird? Und wohin mit dem alten Bett? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum in den Dreißigern plötzlich nicht nur die großen Meilenstein-Entscheidungen stressen, sondern auch die Kleinen. Die, mit den vielen Konsequenzen. Wir reden über Zukunftsprobleme, die uns Gegenwartsstress machen: Wo parken wir nächste Woche beim Rückbildungskurs? Habe ich an die Wechselklamotten für mein Kind gedacht? Und geht es Männern eigentlich auch so oder sind nur wir von allem so gestresst?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Wir müssen echt mal wegfahren” – Katrin sagt diesen Satz seit anderthalb Jahren zu ihren Mama-Freundinnen. Passiert ist nichts. In dieser Folge fragen wir uns, warum wir in den Dreißigern zwar Freundinnen sehen, aber keine Highlights mehr miteinander planen. Warum ein gemeinsames Konzert, ein Theaterabend oder ein Wochenende weg so unfassbar selten geworden sind. Und warum wir unseren Freundinnen eigentlich nie sagen: Ich vermisse das mit dir.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diesen Mittwoch treffen wir uns zu Kaffee und Erdbeerkuchen. Und zwar das zweite Mal. Die neue Mittwochsidee ist: Wir machen einen Kaffeeklatsch, erzählen euch einen Schwenk aus unserem Leben und halten euch so auf dem Laufenden. Und wir sind schockiert, dass Katrin keine Wunschliste in ihren Handy-Notizen hat. Daraus lesen wir uns nämlich vor: Küchengeräte, viel zu teure Koffer und eine Spargelzange (natürlich Christinas Wunsch) stehen drauf. Es geht außerdem um Katrins Reise nach Vietnam, um Tierschreck-Geräte und 20 Kilo Reis.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ist es okay, wenn... Wir haben hunderte Nachrichten von euch bei Instagram bekommen, die genauso angefangen. Es geht um Schwiegereltern und die Frage, ob es okay ist, was sie machen: Schwiegereltern, die ohne Ankündigung mit ihrem Ersatzschlüssel in eure Wohnung kommen. Schwiegermütter, die weinen, weil ihr Geschenk zu Weihnachten nicht so teuer war wie das, was die Schwiegertochter bekommen hat. Es geht um zerrüttete Familien, weil der Mann den Nachnamen der Frau angekommen hat. Um Küsse auf den Mund, Buletten und ganz schön viele Grenzen. Meistens sind wir bei euch, manchmal fragen wir uns, was das Problem ist und immer mal wieder bekommen wir einen Lachanfall, weil really??Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrin hat vor fünf Jahren ihr Traumhaus gefunden und freut sich jeden Morgen bei der ersten Tasse Kaffee über den Ausblick in ihren eigenen Garten. Der Weg dahin war allerdings weniger idyllisch: Baustellenbesprechung statt Dates mit dem Mann, eine nicht endende To Do Liste, Explosion der Sanierungskosten. In dieser Folge sprechen wir darüber, ob Katrin sich noch mal für ihr Haus entscheiden würde, welche Aufgaben als Hausbesitzerin ihr auf die Nerven gehen und warum sich Clare und Christina ein Eigenheim nicht vorstellen können.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir hatten eine neue Idee - und haben das Konzept für die Folgen verändert, die mittwochs kommen. Da werden wir uns jetzt immer zu einem kleinen Kaffeeklatsch treffen, einen Schwenk aus unserem Leben erzählen und euch so auf dem Laufenden halten. Dazu gibt’s ein Stück Kuchen, ein Käffchen und ein bisschen Freundinnenzeit. In dieser Folge sprechen wir drüber, wie Partys als Millennial früher waren, über Küchenstudios, Urlaubsplanung und Mom Blessings.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ich hab mich irgendwie selbst verloren" ist ein Satz, den wir schon oft von Mamas gehört haben. Kein Wunder - die Zeit nach der Geburt ist krass. Katrin und Christina erzählen, wie es bei ihnen war: Neue Ängste und Unsicherheiten, viel mehr Mental Load, Verantwortung, ein Körper, der sich verändert hat, Müdigkeit, Schlafmangel und die Frage "Ist das jetzt das neue normal oder wird's auch irgendwann wieder besser?". In dieser Folge besprechen wir, wie man als Mama wieder zu sich selbst finden kann und was es dafür braucht.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn der Haushalt nicht fair aufgeteilt ist, führt das zu Frust. Und das merken wir auch in der Community: Auf die Frage, was euch gerade in Beziehungen stört, war die häufigste Antwort die Aufteilung der Care Arbeit. Aber es gab auch andere Fragen wie “Er entscheidet für mich, ob ich noch Kaffee trinken sollte” oder “Er erpresst mich damit, dass er alle Ausgaben in einer App trackt und sie mir als Schulden anrechnet”. Wir haben eure Nachrichten besprochen und sagen euch unsere Meinung dazu, ob dieses Verhalten okay ist. Und natürlich auch, was wir machen würden.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn tanken gehen plötzlich 100 Euro kostet und der Kaffee um die Ecke 4,80 Euro, fragen wir uns: Müssen wir beim Geld noch stärker priorisieren? Denn auch, wenn wir drei hier nicht über existenzielle Geldsorgen sprechen, die andere betreffen, kommt auch in unserem Alltag natürlich die Frage auf: Was leisten wir uns, wo finden wir günstigere Lösungen und was lassen wir ganz weg?Wir sprechen über MeTime in der Sauna, über Bio-Lebensmittel und Dienstleistungen, die unser Leben einfacher machen. Es geht um Coffee to go, aber auch die Miete in einer teuren Lage und Fernreisen, auf die wir nicht verzichten wollen. Und natürlich sprechen wir auch darüber, wofür wir niemals Geld ausgeben würden.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit wem reden wir in den Dreißigern über unsere Probleme? Mit unseren Partnern, Freundinnen, Eltern oder einfach mit der Person, die gerade da ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir manchmal keine Kraft haben, auf die Frage “Wie geht es dir?” ehrlich zu antworten und darüber, warum wir es trotzdem meistens tun. Es geht darum, mit wem wir Probleme in unseren Beziehungen besprechen und ob es okay ist, wenn man die Themen seiner Freundinnen seinem Partner weitererzählt.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Einerseits wissen wir mit 30, was wir wollen, andererseits wird’s immer schwerer, jemanden zu finden, der zu diesen Ansprüchen passt. Das ist das Gefühl, das wir gerade von Freundinnen und aus der Community mitbekommen, wenn es um Dating geht. Wo lernt man überhaupt noch Leute kennen, wenn man sich die Apps nicht mehr geben kann? Wir sprechen darüber, was Freundinnen fragen können und was bitte auf keinen Fall - und klären, ob man im Dating nicht am Ende doch immer nur auf sich gestellt ist.Hier könnt ihr noch einmal in die Folge mit Pia reinhören.Darum datest du immer die Falschen! Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manchmal fühlt es sich so an, als würde uns das Leben überrollen. Wenn wir das Internet aufmachen, dann brennt die Welt. Die Wäscheberge werden immer größer, wir arbeiten, versuchen gleichzeitig genug Zeit für unsere Kinder zu haben - und irgendwann zwischendurch auch noch unseren Freundinnen bei Whatsapp zu antworten. Umso schöner war das Wochenende, das sich angefühlt hat wie eine Insel der Glückseligkeit. Wir hatten am Wochenende unsere ersten beiden Tourstops in Stuttgart und München. Und auch wenn das ziemlich aufregend war, die Tage lang und die Autofahrten noch länger, haben wir uns endlich mal wieder leicht gefühlt. Wir hatten zwei Abende voller Lachen und Leichtigkeit, es war ein kleiner Fiebertraum, ein Feuerwerk und es gab ein paar Tränen auf der Bühne. All die Verantwortung zuhause haben wir zuhause gelassen und zu dritt (und mit euch!) ein so schönes Wochenende verbracht. Falls ihr auch das dolle Bedürfnis nach einer Leichtigkeits-Insel habt, dann holt euch noch ein Ticket für unsere Shows in Köln, Hamburg, Leipzig, Frankfurt, Wien, Regensburg, Berlin oder Osnabrück! Kommt alleine oder packt eure Freundinnen ein, wir freuen uns auf euch!Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für Klara stand schon immer fest: Sie möchte irgendwann Mama werden. Nur kam der passende Partner nicht. Deshalb hat sie sich dazu entschieden, den Weg alleine zu gehen und mit einer Samenspende Single Mom by Choice zu werden. Kurz vor der Geburt ihres ersten Kindes hat sie mit uns über ihr Familienmodell gesprochen. Sie erzählt in dieser Folge, wie ihr Weg von der ersten Google-Recherche über die Behandlung in der Kinderwunschklinik bis zum positiven Schwangerschaftstest war. Wie ihr Umfeld auf ihre Entscheidung reagiert hat. Und dass es einen Moment gab, in dem sie kurz an ihrer Entscheidung gezweifelt hat.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben unseren Haushalt nicht im Griff. Aber wisst ihr was? Es fühlt sich gar nicht schlimm an. In dieser Folge wollen wir euch ein bisschen Druck nehmen. Wir brauchen keine fünfzehn verschiedenen Putzmittel, Krümel auf dem Tisch können wir getrost auch mal mit der Hand vom Tisch fegen und manchmal ist die beste Taktik "aus den Augen aus dem Sinn." Natürlich wissen wir, dass es sich manchmal aber auch gut anfühlt, ein bisschen Ordnung und Sauberkeit im Leben zu haben. Deshalb bekommt ihr in unserem Newsletter diesen Monat eine minimalistische Frühjahrsputz-Checkliste von Kristina (@einquadratmeter), mit der wir hier auf dem Kanal schon mal eine Folge aufgenommen haben.Zur Folge mit Kristina ("Krimskrams-Schublade und Tupperdosen-Chaos: Wie sortieren wir richtig aus?"Link zum Newsletter (für das PDF von Kristina und den Zoom-Link zum Get Shit Done-Abend am 22.04. um 20:00 Uhr)Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!***** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist soweit - wir sind offiziell alt. Christina fährt ein Lastenrad und will aufs Roland Kaiser Konzert. Katrin zählt die Jahre, bis sie eine Lesebrille tragen muss und Clares Highlight ist der jährliche Frühjahrsputz, der sich “wirklich so befreiend anfühlt.” Wo sind die wilden 20er hin? Wenn wir ehrlich sind, finden wir’s aber ganz gemütlich hier und quatschen bei Hafer-Cappuccino eine Runde über unser 30er-Leben.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Herzschmerz und böses Blut, totaler Kontaktabbruch, die Angst, alleine zu sein: So hatte sich Theresa eine Trennung vorgestellt. Sie war 12 Jahre mit ihrem Partner zusammen - und hat sich im Sommer 2024 von ihm getrennt. Aber die Trennung lief ganz anders ab als die Horrorszenarien, die sie vorher im Kopf hatte: Die beiden haben entschieden, aus der Paarwohnung eine WG zu machen, ihre Schlafzimmer voneinander getrennt und noch über ein Jahr so zusammengelebt. Wie das alles kam, warum das genau der richtige Zeitpunkt war und wie es jetzt für Theresa als Single ist, hört ihr in dieser Folge.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drei Freundinnen, alle verpartnert, aber alle in unterschiedlichen Situationen: Clare hat gerade ihren ersten Jahrestag mit ihrem Freund gefeiert und entdeckt nach den ersten Monaten in der gemeinsamen Wohnung Marotten. Katrin und ihr Mann haben nach dem ersten Baby-Jahr endlich wieder mehr Zeit füreinander und bemalen am gemeinsamen freien Tag Fußmatten. Und Christina und ihr Mann versuchen nach der Geburt ihres zweiten Kindes und einem neuen Job nicht im Alltags-Müdigkeits-Strudel unterzugehen. In dieser Folge geben wir euch ein Update, wie es gerade bei uns in der Liebe läuft und wo es hakt.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina hat Töchter, Katrin einen Sohn. In dieser Folge sprechen wir darüber, was das für die Erziehung heißt. Wie gehen wir mit gendertypischen Spielsachen um? Welche Werte vermitteln wir unseren Kindern, damit sie in der Welt da draußen zurecht kommen? Es geht um Erziehung, um das komische Gefühl, wenn Sätze wie “achja, typisch Mädchen” oder “Jungs sind halt so” fallen und die Frage, wie wir damit umgehen, wenn Rollenklischees in Kinderbüchern oder auf dem Spielplatz verbreitet werden.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ich bin schwanger" - ein Satz, den wir in letzter Zeit immer öfter von Freundinnen hören. Auch wenn wir uns freuen, wissen wir: Die Freundschaft wird sich verändern. Clare erzählt, dass mehrere ihrer Freundinnen gerade schwanger sind. Wir sprechen darüber, was das mit ihr gemacht hat und ob es ihren eigenen Baby-Zeitplan beeinflusst. Es geht um Fernfreundschaften, Urlaube mit Kindern und die Frage: Wie können wir uns trotz unterschiedlicher Lebensphasen nah fühlen? Was können wir füreinander tun, um Freundinnen zu bleiben?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind Männerhasserinnen. Femnazis. Wir bemitleiden uns selbst und projizieren unseren Frust auf Männer. Sagen zumindest Männer in unseren Kommentarspalten bei Instagram. Und damit happy Weltfrauentag. In dieser Folge sprechen wir über vier Sätze von Männern, die wir nie wieder hören wollen.1. “Aber es sind ja nicht alle Männer schlecht”2. “Es gibt auch Gewalt gegen Männer”3. “Männer dürfen ja gar nichts mehr sagen”4. “Warum fordern Frauen so viel, ihr seid doch schon längst gleichberechtigt”Wir erklären, warum diese Sätze falsch sind bzw. im falschen Kontext gesagt werden, geben euch Argumente an die Hand, um darauf zu reagieren und reden darüber, warum so viele Männer so viel Angst vor Gleichberechtigung haben.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer eine Hochzeit plant, hat eine lange To Do Liste: Deko, Notfallkörbchen fürs Klo, Gastgeschenke, die Outfits. Für manche ist das ein tolles Projekt, aber andere stresst es einfach nur, neben Job, Haushalt und Co. so ein Event zu planen. Der Druck ist hoch, immerhin soll an dem Tag alles perfekt sein. Und genau diesen Druck wollen wir mit dieser Folge rausnehmen. Zusammen waren wir auf über 30 Hochzeiten und erzählen, was wir gut und schlecht fanden, welche Sachen komplett unnötig sind und worauf es am Ende wirklich ankam. Das ist also deine Folge, wenn du in vier Jahren nicht denken willst: Meine Güte, warum habe ich mir diesen Stress gemacht?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Egal welche Person um die Dreißig wir fragen: Alexander Klaws aka. Alex K., Superstar ist jedem ein Begriff. Es ist DIE Millennial Ikone, die Person, die von RTL und der Bravo groß gemacht wurde, bevor Social Media und TikTok-Sternchen die Promi-Welt erobert haben. Wir haben uns bei ihm beworben - und zwar mit einem Video bei Instagram und vielen Gründen, warum er in unseren Podcast kommen sollte. Monate später treffen wir uns in Hamburg und Clare kann ihn endlich fragen, warum sie vor 23 Jahren keine Antwort auf ihren Fanbrief bekommen hat. Wir bringen Alexander Klaws eine Bravo aus 2003 mit - dem Jahr, in dem er die erste DSDS-Staffel gewonnen hat. Wir sprechen über die Zeit damals, mit wem von DSDS er heute noch Kontakt hat und warum er sich dazu entschieden hat, keine klassische Popstar-Karriere zu machen, sondern der erfolgreichste Deutsche Musicaldarsteller zu werden. Es geht um Gleichberechtigung in seiner Beziehung, um Care Arbeit und natürlich haben wir zusammen We have a Dream gesungen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In den Dreißigern geht's oft um die ganz großen Fragen: Soll ich mich nochmal trennen, will ich ein Kind, kaufen wir ein Haus und ziehen dafür zurück in die Heimat, will ich heiraten, will ich ein zweites Kind? Aber wie zur Hölle treffen wir so große Lebensentscheidungen? Für diese Folge haben wir mit Laureen Süß gesprochen. Sie ist Wirtschaftspsychologin und begleitet Menschen in Phasen von extremen Veränderungen. Und Laureen hat einen Leitfaden mit 7 Schritten entwickelt, wie wir große Lebensentscheidungen treffen können. Katrin und Clare bringen exemplarisch ein Thema aus ihrem Leben mit - und zwar die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt für ein erstes und zweites Kind.Zu Laureens Online Auftritten: https://www.instagram.com/wirtschaftspsychologin/ + https://www.psychologischepraxis-duesseldorf.de/Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben uns gegenseitig drei Date-Ideen als Aufgabe mitgegeben. Weil: Wir wollten nicht schon wieder mit Freund:innen Kaffee trinken, mit dem Partner Abendessen, Essen kochen oder bei einem ersten Date ins Restaurant gehen. Wie liefen unsere Dates? Hat es sich gelohnt oder war es eigentlich ein Fail?Hier könnt ihr in die erste Folge reinhören. Hier seht ihr, wie Katrins Dortmund Date gelaufen ist und hier findet ihr alle Einblick zu Clares Minigolf Date. Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Kind liegt mit im Schlafzimmer, wir sind totmüde, unsere Körper haben sich verändert und romantischer Sparkle ist auch schon lange her. Sex als Eltern ist eine Herausforderung. Wir sprechen mit Sexualtherapeutin Julia Henchen darüber, was im Sexleben “normal” ist, wenn wir kleine Kinder haben - und warum sie sich erschreckt, wenn Paare nach 3 Monaten schon zu ihr kommen, in denen sie keinen Sex hatten. Es geht um Bedürfnisse, die Bedeutung von Sexualität - und natürlich auch die praktischen Fragen: Wo, wann, wie?Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit 19 ist Sandy von den No Angels über Nacht durch Popstars zum Star geworden. Wie ging es ihr damals wirklich damit? Wie war es, 360 Tage im Jahr unterwegs zu sein? Und sind die fünf damals wirklich Freundinnen geworden - oder war alles nur PR für die Bravo und andere Zeitschriften? Für diese Folge haben wir uns in Bonn getroffen. Wir habe zurückgeblickt auf die Zeit damals. Darüber geredet, wie es sich anfühlt, für so viele Millennials ein Idol zu sein. In dieser Folge geht es aber auch um heute. Um Sandys Leben in LA, ihre Rolle als Mutter und wie sie ihre Dreißiger rückblickend so fand.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schon wieder mit Freund:innen Kaffee trinken, mit dem Partner Abendessen Essen kochen oder bei einem ersten Date ins Restaurant gehen? Wir sprechen in dieser Folge über 12 Date-Ideen, die mal was anderes sind. Dafür gibt es 12 Kategorien, unter anderem: Ein Date, das null Euro kostet. Ein Date mit einem anderen Paar. Ein Date, das komplett digital stattfindet. Ein Date in unter einer Stunde etc. Am Ende haben wir spontan beschlossen, dass jede von uns in den nächsten zwei Wochen eins dieser Dates ausprobieren muss! Wir werden berichten...Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt als Frau in den Dreißigern eine Frage, um die wir nicht drumherum kommen: Will ich ein Kind? Denn jetzt ist der Zeitpunkt, an dem zumindest grob eine Entscheidung dazu fallen sollte. Deshalb sprechen wir in dieser Folge darüber, wie sich Kinderwunsch anfühlt, was uns dazu gebracht hat, Kinder zu bekommen und was uns auch davon abhält. Clare erzählt von ihrer noch frischen Beziehung, Katrin von der Frage nach dem zweiten Kind und Christina vom Gefühl, noch nicht fertig zu sein mit Kindern.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beziehungen in den Dreißigern sind - sagen wir mal - herausfordernd. Oft gibt's neben dem Job und Freundschaften auch noch ein Kind bzw. einen Kinderwunsch, eine Schwangerschaft und der Haushalt macht sich auch nicht von selbst. Mit der Paartherapeutin Dagmar Kieselbach sprechen wir über die Beziehungsstruggle der Dreißiger und finden heraus, was wir machen können, um uns nicht zu trennen.Hier gehts zu Dagmars Instagram Kanal Und hier findet ihr das Buch von Dagmar und ihrem Mann Thomas - Should i stay or should i go? Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.*** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.