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ECHANDO EL CHAL Podcast
by Margot Uría
ECHANDO EL CHAL es un podcast creado y hosteado por Margot Uría, donde cada capítulo tiene la intención de dejarte con algo nuevo: algo que te inspire, motive, cuestione y/o te haga reflexionar. Tocaremos todo tipo de temas con el objetivo de aprender de ellos y, al mismo tiempo, que se conviertan en una herramienta útil para hacernos las preguntas correctas y así recibir las respuestas que realmente necesitamos.Síguenos en Instagram: @echandoelchalmx
Episodes
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109 | Todo lo que necesitas saber sobre el congelamiento de óvulos - Fertilidad Integral
Para este episodio tuvimos la oportunidad de grabar desde las instalaciones de Fertilidad Integral con la Dra. Eugenia Morán, ginecóloga, obstetra y bióloga de la reproducción, sobre un tema interesantísimo que cada vez escuchamos más: — LA CONGELACIÓN DE ÓVULOS — Me emocionaba muchísimo tener…
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108 | Después de 6 años... ¡Voy a ser mamá!: Mi historia con FIV - Dani Cuétara
Dani, además de ser mi amiga, es una mujer que después de varios años viviendo la infertilidad y atravesando un proceso de reproducción asistida, hoy está a punto de cumplir uno de sus sueños más grandes: ¡SER MAMÁ! 🤍 Le agradezco infinitamente abrirse a platicar sobre este tema y compartir con...
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107 | ¡Me quiero embarazar! ¿Por dónde empiezo? - Dr. Daniel Puente
Si ya tomaste la decisión de querer embarazarte y no sabes por dónde empezar... ¡Este episodio es para ti!🤩 Invité a mi amigo y ginecólogo obstetra, el Dr. Daniel Puente, a platicar sobre ese ANTES de querer embarazarte y fue un episodio super enriquecedor en muchos sentidos. Hablamos sobre: Lo...
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106 | ¿Y si no quiero ser mamá? - Julieta Silva
¡Bienvenidos al COMEBACK de ECHANDO EL CHAL Podcast!🚀 Esta temporada está dedicada al embarazo & la maternidad y, para empezar, quise irme hasta el punto 0: La decisión de ser mamá... O no serlo. Así que para eso invité a Julieta Silva a platicar sobre su decisión de NO ser mamá y me siento...
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105 | Cómo construir relaciones sanas y duraderas - Psic. MaryCarmen
¡QUE GRAN EPISODIO! Agradezco enormemente a mi querida Psic. MaryCarmen por haber estado conmigo echando el chal sobre este tema TAN interesante como lo son las relaciones de pareja. Hablamos sobre: ¿Qué es una pareja? Cualidades de la pareja Parejas que dejan de ser pareja y cómo reconectar La...
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104 | De dietas a estilo de vida: Cómo transformar tu salud a largo plazo - Kim Najera
¡Basta de vivir a dieta! Se trata de crear un ESTILO DE VIDA saludable. (De esta forma, los resultados se vuelven permanentes) Para entender esto de mejor manera invité a mi querida amiga y nutriologa Kim Najera: Kim tiene un master en nutrición clínica con especialidad en educación en diabetes y...
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103 | El poder de la conexión ft. SENTIRE - Marisa Spinolo
En este episodio con Marisa Spinolo hablamos sobre el poder y la importancia de la conexión y además, Marisa nos cuenta del "por qué" creó SENTIRE y la historia detrás. No se pierdan que al final jugamos la versión SENTIRE Original y respondimos: PROFUNDA: ¿Cuándo fue la última vez que lloraste?...
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102 | Dormir bien para vivir mejor - Karla Apellaniz
Muchos sabemos que dormir es bueno para salud, pero... ¿realmente sabemos por qué? Invité a Karla Apellaniz para platicar del sueño y es de las mejores decisiones que pude haber tomado, sobre todo porque personalmente no estoy en mi mejor momento en cuanto a mis hábitos y calidad de sueño (truth…
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101 | ¿Qué es y qué NO es una marca personal? - Ruth Martínez
El término "marca personal" pareciera estar de moda y por eso considero importante saber qué es y qué NO es marca personal. Es ahí donde mi amiga y coach, Ruth Martínez, entra a la conversación para hacernos entender de mejor manera este tema tan escuchado. Lo que aprenderás en el capítulo: ¿Qué…
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100 | ¡Estamos de vuelta! Cambios, nuevos comienzos y Diseño Humano - Margot Uría
¡Que bien se siente estar de regreso! Y aún más siendo este el capítulo #100 del Podcast✨ En este episodio les doy un update de que ha pasado en mi vida que hizo que me ausentara por poco más de un año, además de que les comparto sobre la gran herramienta que es Diseño Humano: Qué es, para qué...
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099 | "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad" - Liz Tapia
Liz Tapia es actualmente la presidenta honoraria del DIF de Zihuatanejo y es para mi un honor haber podido echar el chal con ella, conocerla más a fondo y además, conocer sobre este rol que tiene la capacidad de impactar positivamente la vida de tantas personas. Quise platicar con ella porque me...
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098 | ¿Cómo vivir una vida WOW? - Mari Carmen Obregón "Charms"
Tenía tantas ganas de platicar con Charms que ahora no puedo esperar a que escuchen este capítulo y nos compartan qué les pareció. Mi intención de platicar con Charms fue entender de mejor manera como vivir con efecto WOW para que luego eso se traslade a los demás aspectos de nuestra vida:...
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097 | Numerología: Conoce tu # de personalidad y # del alma - Samantha Aquino
Disclaimer: Es un capítulo largo (lo sé) pero no todos los días tienes la oportunidad de que, a través de un podcast, te enseñen cómo sacar tu número de personalidad y número del alma... Y por si fuera poco, ¡que quien te enseñe sea Sam!🤩 En esta ocasión tuve la oportunidad de platicar con...
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096 | Entendiendo el síndrome del impostor - Margot Uría
Tuve la oportunidad de impartir una conferencia y taller en Zihuatanejo sobre el síndrome del impostor y verdaderamente, al empaparme del tema, me impresionó tanto que quise compartirles a ustedes también parte de todo esto que aprendí sobre el tema. El "síndrome del impostor" se descubrió en…
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095 | ¿Qué es la disautonomía? - Pau Carbajal
Tuve la oportunidad de platicar con Pau Carbajal, autora del libro "1, 2, 3 por la disautonomía y todos sus amigos" (que puedes conseguir AQUÍ), sobre esta enfermedad que, al menos yo, cada vez escucho más y que no tenía idea de que existía. La disautonomía es una enfermedad producida por...
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094 | Soltar: La clave para fluir - Clau Torre
Me emociona demasiado poderles compartir (por fin) este capítulo tan bello que grabé con Clau Torre desde el pasado abril. Y quiero contarte un poco acerca de Clau: Ella es organizadora profesional de espacios, autora, conferencista y fundadora de la "Academia Claudia Torre", donde se dedican a...
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093 | ¿Estoy en deuda con mis papás? - Isabela Canales
¡NUEVA TEMPORADA! Y no puedo estar más feliz de iniciar con este suuuper capítulo con Isabela Canales, quien es Psicóloga Clínica, terapeuta humanista y es la persona detrás de "Somos proceso". En este capítulo hablamos sobre el sentimiento de estar en deuda con nuestros padres y vimos de todo…
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092 | El poder de los breakdowns - Patti Macias
¡Fin de temporada con invitada de lujo: Patti Macias! No pudo haber mejor manera de cerrar la temporada, en verdad. Platicamos sobre EL PODER DE LOS BREAKDOWNS, o sea: - La resiliencia. - ¿Cómo es posible que en algún momento podamos llegar a agradecer esa vez que "nos rompimos"? - Lo que surge...
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091 | Poner límites como acto de amor propio - Linda Ramos
"Las únicas personas que se molestan cuando tú decides poner límites son las que se beneficiaban de que no tuvieras ninguno." ¡TE-MA-ZO! Gracias Linda por compartir con nosotros este tema TAN necesario de tocar y desarrollar. Hablamos sobre qué son los límites, por qué son importantes, cómo...
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090 | ¿Cómo saber si te dedicas a algo que realmente te gusta? - Alejandro Cubillas
¿Cómo sabes si ya estás haciendo lo que te gusta? ¿Cómo sabes que ya no hay nada que te pueda gustar más? ¿Seguirías haciendo lo que haces si nadie pudiera enterarse de ello? ¿Seguirías si no te pagaran? Estas preguntas las compartió Alejandro Cubillas el pasado 13 de Marzo y me dejó TAN…
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089 | El poder de la autenticidad - Regina Carrot
¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si te dejas ser tu versión más auténtica? En este capítulo con Regina Carrot seguro te inspirarás para poder serlo. Regina nos regalo tips y consejos para permitirnos fluir con nosotros mismos, hablamos sobre el síndrome del impostor, el poder del…
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088 | Sin prisa pero con alma 🦋 - Ali Begun
¡Que bonito capítulo! El día de hoy nos acompaña Ali Begun a pocos días de haber presentado su segundo libro titulado: SIN PRISA PERO CON ALMA. Que por cierto, Ali nos regaló código de descuento, así que escucha el capítulo para que descubras cuál es y lo puedas comprar AQUÍ. Fue bellísimo…
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087 | El amor que me regalo - Ana Carbajal
Si pudieras comparar el amor que das a ti mismx vs. el amor que le das a las personas que más quieres... ¿Sería igual? ¿Sería menor? ¿Sería mayor? (Ojalá si) ¡Este capítulo es un regalo y apapacho al corazón gracias a Ana Carbajal! Echamos el chal sobre ¿qué es el amor propio?, la felicidad,...
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086 | ¿Qué relación tienes con tu cuerpo? - Karla Vásquez
Valentine's Day 💘 - Así que hablemos de la relación más importante que tenemos: La relación con nosotros mismos. Nuestro cuerpo es la máquina más perfecta que existe y aún así, en muchas ocasiones no lo valoramos... Es por eso que quise invitar a Karla Vásquez a platicar un poco sobre su camino…
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085 | ¿Cómo conectar con el propósito? - Mare Ramos
¿Sabías que en las empresas ya existe el puesto "Chief Purpose Officer"? Quise echar el chal con Mare sobre un tema que ha estudiado y que me daba demasiada curiosidad porque cada vez lo escucho más: EL PROPÓSITO. ¿Qué es? ¿Cómo se descubre? ¿Qué tanto involucra? ¿Por qué sirve tenerlo bien...
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084 | El vestido que nunca usé - Margot
Creo firmemente que el cambio no solo es inevitable, sino necesario. Este episodio es de esos en donde me siento taaan vulnerable, que espero de todo corazón que te haga reflexionar cañon, o te identifiques, o te caigan veintes... Y si me quieres mandar un mensajito por Instagram o compartir el...
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083 | Manifestación consciente - Chavapopi
✨"Tienes que creer que verdaderamente eres el creador de tu vida"✨ Tenía ya muchas ganas de que pudieran escuchar esta conversación que tuve con Chavapopi donde hablamos de cómo todos estamos creando nuestras vidas. Hablamos de la Ley de la atracción, otras leyes universales, las creencias...
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082 | Productividad y hábitos - Mariano Trejo
Tenía DEMASIADAS ganas de platicar de estos temas y por fin se me hizo gracias a Mariano Trejo. Platicamos sobre los hábitos, cómo formarlos y sobre todo, cómo mantenerlos. Además de que después pasamos a "echar el chal" sobre la productividad, qué es y cómo serlo. No te lo pierdas y aprovecha...
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081 | ¿Cómo se ve el 2023 astrológicamente?✨ - Camiplanet
Por cuarto año consecutivo (y no saben cómo me emociona eso) mi querida Camiplanet nos acompaña para darnos los ASTROTIPS para el 2023.✨ ¡Prepárate! La primer parte hablamos del 2023 en general y posteriormente pasamos signo por signo. ¡Espero que te guste muchísimo! Y que, teniendo ya esa...
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080 | CHRISTMAS SPECIAL: Suelta la expectativa y abraza lo que es - Margot
Para mi Navidad es a antesala perfecta para cerrar el año con broche de oro. En este episodio te platico un poco de cómo viví estas fechas y te comparto algunas preguntas que considero claves que te hagas para antes de que termine el 2022 y recibas el 2023 con los brazos abiertos y sabiendo qué...
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079 | Diseña la vida que quieres para ti - Ceci Maafs
Este capítulo (te prometo) es como un apapacho al corazón.🤍 Quiero a Ceci con todo mi corazón y me encantó que en esta grabación decidimos FLUIR. Hablamos sobre: - ¿Qué es el éxito? - El estancamiento - Vivir la vida de TUS sueños - Salir de tu zona de confort (y lo difícil que llega a ser)…
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078 | ASTROLOGÍA EVOLUTIVA: Herramienta de crecimiento personal - Mar Godoy
✨¿Qué pasaría si nos dejamos guiar por la astrología?✨ Estrenamos temporada nada más y nada menos que con Mar Godoy, astróloga y terapeuta gestalt, con quien platiqué sobre la "Astrología Evolutiva" y todo lo que podemos aprender de nosotros mismos si conocemos sobre ella y nuestros BIG 3: Tu…
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077 | La posibilidad de ser astronauta✨ - Margot
✨¿Qué haces cuando necesitas perspectiva?✨ Mientras preparo este capítulo estoy tomándome un flat white con leche de avena en mi cafetería favorita de la colonia en donde vivo y me encanta venir aquí porque siempre hacen que Bruna y yo nos sintamos en casa y en esta ocasión, esa sensación de...
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076 | ¿Y si dejas que la vida te sorprenda? - Dany Rocchi
Capítulo con el MU-JE-RÓN🔥 que es Dany Rocchi. Espero que sea un episodio que te guste, que te inspire, que te rías, que te motive… Estoy segura que vas a acabar amando a Dany por como es, por como lo comparte, por lo que ha vivido, por ser como ella es. Hablamos de: Nuestro cuerpo y cómo lo...
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075 | PUDE, PUEDO Y PODRÉ: Las afirmaciones con Arturo - Eres Inteligente
Desde Venezuela te traigo un episodio DEMASIADO especial para mi, pues se trata de la charla que tuve con mi querido Arturo de Eres Inteligente. Tenía muchas ganas de platicar con el y la realidad es que estoy feliz de poder compartir contigo todo esto que platicamos: Conocer un poco más de…
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074 | Echando el chal sobre las señales, Access & los saltos de fe - Margot
Momento de que te platique cómo fue que de saber mínimo de Access terminé siendo practicante en Barras de Access.✨ En este episodio hablamos de las señales, los saltos de fe, confiar y fluir, Access y te comparto un ejercicio y libros que me he topado en estas últimas semanas Te dejo los 2 links…
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073 | Usa los fckn zapatos - Margot
El día de hoy les comparto la reflexión que hice después de "hacer especial un momento" y atreverme a usar los zapatos que hubiera usado en mi boda. Momento de hablar sobre los "momentos perfectos", no quedarse con las ganas, cuestionarte qué estás haciendo y qué estarías haciendo distinto…
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072 | Fragmentar para reconstruir - Clau Antunes
"Los ojos no los fragmento porque para mí representan la esencia de las personas y eso se va a mantener. Tu esencia siempre va a estar ahí." - Clau Antunes Las ganas de grabar con Clau era muchas... Pero el resultado puedo decirles que voló mi cabeza. En este capítulo, la artista potosina nos...
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071 | Feminismo para principiantes - Diana Murrieta
"Que el privilegio no te nuble la empatía" 💜 8 de Marzo - Día Internacional de la Mujer Realmente no puedo sentirme más feliz y honrada de que Diana Murrieta haya sido la invitada de honor para este GRAN día. Diana es abogada, presidenta y fundadora de "Nosotras para ellas", la organización no...
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070 | La vida en mis zapatos - Mary Chao
¡Prepárense para conocer a Mary Chao! Conferencista y escritora regiomontana que, a raíz de haber nacido con osteogénesis imperfecta (o como comúnmente se le conoce a esta discapacidad: huesos de cristal), llega para hacernos empatizar y ver la vida de mejor manera. Platicamos sobre su libro "La...
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069 | ¿QUÉ SON LOS HIPOPRESIVOS? - Mar Torre
¡Hola, hola! Bienvenidos a un capítulo más de ECHANDO EL CHAL. El día de hoy tengo para ustedes la plática que tuve con mi maestra en Hipopresivos, Marimar Torre. (aplausos) Quise platicar con ella sobre qué son los hipopresivos y sus múltiples beneficios porque, no me dejarán mentir, los...
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068 | Construye tu marca personal - Renata Roa
Sígueme en Instagram: @echandoelchalmx Preparen sus oídos y su mente para recibir información valiosísima. Estamos acostumbrados a escuchar de "marcas" en productos, empresas o incluso, lo que representan artistas... Pero ¿qué onda con la marca personal? ¿Qué es? ¿Para que sirve? ¿Qué beneficios...
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067 | ¿Qué nos trae el 2022 astrológicamente? - Camiplanet
¡Por tercer año consecutivo Camiplanet nos regala los mejores tips y recomendaciones por signo para el 2022! Prepárense para tomar nota. Les deseo un 2022 lleno de cosas bonitas y por mi parte, me pone muy feliz estar de regreso. ¡Ya extrañaba el Podcast! Gracias por permitirme entrar a sus vidas...
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066 | ¿Qué onda con el dinero y mis creencias? - Mafer Salcedo
¿Sabías que tu relación con el dinero esta vinculadísima a tus creencias? ¿Que onda con la libertad financiera? Es más... ¿Qué fregados es eso? ¿Cómo me relaciono mejor con el dinero? Mafer Salcedo de SMARTPOCKET viene a contarnos que onda con nuestra relación con el dinero, nuestras creencias y...
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065 |Hablemos sobre abundancia & energía - Vero Alarcón
¿Qué es la abundancia? ¿Cómo se siente? ¿De dónde viene mi relación con ella? En este capítulo con Vero Alarcón platicamos sobre cómo percibe ella lo que es abundancia y nos platica cómo vivir en ese estado & atraerla a nuestra vida. Además, al final nos regala una meditación cortita pero super...
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064 | ¿Cómo se siente el amor propio? - Tere Ledezma
¿Cómo vas a amar a alguien que no conoces? ¿Qué tal que esa persona que no conoces eres tu mismx? En estas fechas nos enfocamos muchísimo a festejar el amor, la amistad, la familia, las personas que más quieres, tu pareja, etc. Pero perdemos de vista cuidar y cultivar el amor a la relación más...
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063 | Entre el amor y el enamoramiento - Dr. César Velasco
¿El enamoramiento tiene fecha de caducidad? ¿Qué es en verdad el amor? ¿Qué no son lo mismo? Empezamos temporada dedicada al amor de la mejor manera... Nada más y nada menos que con el Dr. César Velasco. En este capítulo hablamos sobre la diferencia entre estar enamorados y el amor cómo tal,...
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062 | ESPECIAL: Sin espacio para el cáncer - Yoi Berrondo
Este capítulo es un especial en honor al "Día Mundial Contra el Cáncer" que se celebra el 4 de Febrero. Tuve la oportunidad de grabar con Yoanna "Yoi" Berrondo, autora del libro "Sin Espacio para el Cáncer" y sobreviviente de cáncer en el cerebro. En este capítulo nos cuenta su historia, lo que...
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061 |¿Qué nos trae el 2021 astrológicamente? - Camiplanet
La astrología es una herramienta maravillosa... Es como si fuera un mapa y tú eres quien decide si consultarlo o no. ¡Bienvenidos al último capítulo del año! Y nada mejor para cerrar el 2020 y arrancar el 2021 de la mejor manera que con mi querida amiga y astróloga Maria Camila Bautista.…
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060 | VIVIR UNA NAVIDAD PRESENTE - Mindful Caro
En este capítulo Mindful Caro nos invita a vivir la Navidad con ojos de niño, estando presentes y disfrutando cada instante. Estas fechas se supone que sean fechas bonitas, de estar en familia y/o con seres queridos, llenos de alegría... Pero ¡pareciera que eso a veces se nos olvida! Es por eso…
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