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PODCAST · religion

El Forastero

by Fernando Freixas

Fer Freixas hace las veces de un ser que intenta recordar cuanto de humanidad ha perdido. Es un extranjero dentro de si mismo. Por eso inicia, junto a vos, un viaje de regreso a casa.

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Episodes

  1. Sabiduría

    Hay una parte de vos que ya sabe de qué se trata esto de estar vivo y ser humano. Pero, tal vez, lo olvidaste. Practicar la sabiduría no es algo que se hace desde la mente. No. Es una experiencia que trasciende el mundo de las ideas. Es una certeza que está grabada a fuego en tu corazón.

  2. "Humildad"

    En este episodio abrimos la puerta de la humildad, comprendiéndola como una emoción y actitud que desarrollamos para estar mejor con uno mismo, con el otro y con la Vida.

  3. Cuento: "La persona que no sabía ser feliz"

    Inauguramos un nuevo formato. Ahora, siempre en modo autoconocimiento, Fernando Freixas lee cuentos de su autoría.

  4. Construir mi propia autoridad (líder amable)

    Considero clave aprender a contenernos desde una autoridad interior que nos guíe y acompañe en la vida, desde un lugar de apoyo incondicional. Y siempre desde el amor.

  5. Animate a vivir tu sueño

    Soñá fuerte. Animate. Poné manos a la obra. Y confía. Comprendiendo que los sueños no están para cumplirse allá adelante, sino para crearlos, vivirlos y disfrutarlos en el presente.

  6. ¿Y si el sentido de la Vida es sentirme vivo?

    A veces, la mente compleja y voraz nos aleja de lo esencial. Y buscamos llenarnos con el afuera. Pero nunca alcanza. Hasta que volvemos a la Vida, que nos recibe con su amor incondicional.

  7. Vos no sos un problema, Oscarcito

    Una anécdota personal nos lleva a reflexionar sobre el modo en que nos tratamos, sobre todo cuando las cosas no salen cómo lo esperábamos.

  8. Bienvenida incomodidad

    Viste que hay situaciones o ciertas personas que te incomodan. Viste que hay algunas emociones que te incomodan. Bueno, tenés dos opciones: o seguir escapándote o darte cuenta que ahí, en lo que te incomoda, está el llamado a transformarte. ¿Para qué? Para empezar a estar cada vez más cómodo, más...

  9. Daniel Malnatti entrevista al Forastero

    Un episodio distinto, donde Fer Freixas conversa con su amigo periodista, quien desde su innata curiosidad plantea una cálida conversación para saber un poco más de esto que llamamos... el sendero.

  10. Menos mente, más corazón

    Comienza la segunda temporada de “El Forastero”, enfocándonos cada vez más en aprender a animarnos a ser felices, más allá de los trucos mentales que nos alejan del corazón.

  11. "Nada cambia, Yo cambio, Todo cambia"

    ¿Qué tipo de observador del mundo estás siendo? ¿Sabías que el poder de generar tu realidad no está en los hechos sino en la película que contás sobre eso que pasó o está pasando?

  12. Sos un ser emocional

    Ingresamos ahora en el sendero de nuestras emociones. ¿Cuán atento/a estás a eso que te pasa adentro? ¿Cuánto podés conectar con eso y comunicarlo?

  13. Vos valés

    Eso que estás buscando afuera, ya está adentro. Ya estamos completos, pasa que nos olvidamos. Un episodio para recordar la inmensa plenitud de estar vivos.

  14. Amar eso que no me gusta de mí

    Tal vez se trata de uno de los gestos de amor más nobles: aceptarme en mis debilidades, para integrarme. Así como hay frutos a la luz del sol, existen las raíces bajo tierra. Se necesitan.

  15. La mirada de los demás

    ¿Cómo me llevo con la opinión del otro? ¿Cuánto me afecta o limita? Recorremos un sendero mental para salir de ahí y empezar a ofrecernos al mundo de una manera genuina y honesta con nosotros mismos.

  16. El sendero

    ¿Por qué hago lo hago? En este episodio comparto con vos el lugar desde el cuál salgo a hacer "El Forastero". Espero que te guste.

  17. Todo pensamiento es creador

    Los pensamientos se expresan desde la palabra. El lenguaje genera la realidad. Desde el lenguaje te creas a vos mismo... o te destruís. Vos elegís.

  18. ¿Usás la mente para pensar o ella te piensa?

    Ingresamos un poco más en nuestro mundo interior, para aprender a traer la mente al presente.

  19. El arte de escucharme

    Escucharme a mi mismo es empezar a reconocerme en el sendero del conocimiento interior. Acá van algunas pautas para comenzar a aprender a escucharme.

  20. Todo cambia: ¿Y vos?

    Mientras tu mente pretende controlar y crear una ficticia zona de confort, la vida se encarga una y otra vez de provocarte para que aprendas a danzar con los cambios.

  21. Animate a decir NO

    Palabra clave en las relaciones interpersonales, donde me hago valer. ¿Qué hay detrás del no? Mi dignidad, mi capacidad de poner límites. Al fin y al cabo: gran parte de mi autoestima.

  22. La Paz sea conmigo

    Aprendemos a transitar la Vida desde un lugar de calma, sabiendo que no importante tanto lo que hago, sino quién y cómo soy mientras lo hago.

  23. Todo comienza en el aprendizaje

    Salir de la soberbia y conectar con la humildad, en pos de vivir la Vida desde un lugar de aprendizaje.

  24. Miedo querido, vení, hacete amigo... charlemos

    Vamos con una primera aproximación a esta energía que nos paraliza a la hora de ir tras nuestros sueños.

  25. Lugar común... la mente

    Aprendemos a detectar cinco trucos obvios de tu mente para quitarte poder y generarte malestar. Y también nuevos hábitos para cambiar su modo de reaccionar.

  26. ¿De qué te culpa la culpa?

    ¿Cómo es esa voz que te somete? ¿De qué te acusa? ¿Cómo te trata? ¿Qué pretende? ¿Con quién te compara?

  27. Hasta acá llegaste, deber ser

    Ingresamos en la mente para descubrir (y desarmar) un paradigma invisible, pero imperativo. ¿Qué se esconde detrás de todo esto?

  28. Recordar lo primordial: somos Naturaleza

    Aprovechamos el solsticio de invierno para recordar que la luz vence a la oscuridad y que la Vida siempre prevalece.

  29. No sos un resultado (aunque a veces parezca)

    En esta cultura del hacer y del tener, nos olvidamos del ser, que al fin y al cabo... es quien hace y tiene.

  30. Una leyenda para personas especiales

    ¿Qué creencias tenés de vos mismo? Desde el lenguaje nos creamos. Empecemos por acá...

  31. Yo, exigente

    Detectamos el modo exigente de nuestra mente ansiosa y resultadista, para aprender a vivir de manera más liviana.

  32. Un viaje a la profundidad de tu mente

    ¿Por qué pienso como pienso? Aprendemos en este episodio a descubrir cómo funciona mi mente.

  33. Cinco pasos en el camino de la sabiduría

    Herramientas claras y concretas para aprender a conectar con mi parte más elevada y desde el maestro interior salir a transformarme y crearme.

  34. Entusiasmo: tu súper poder

    Aprendemos del estado de ánimo que me lleva a crearme y transforme. El estado de ánimo que me impulsa a crear la vida que quiero para mi.

  35. ¿Quién querés ser? Estás acá para crearte...

    Siempre podés elegir ser quién querés ser, más allá de lo que te pase en la vida. ¿Cómo empezar a ser, esa persona que quiero ser?

  36. ¡Tirate buena onda!

    Hoy presentamos cuatro herramientas claras y prácticas para mejorar la manera en la que me relaciono conmigo mismo, encontrando paz interior para salir a relacionarme con el mundo.

  37. Aceptar: la llave a la paz interior

    Llega un momento en la vida donde yo entiendo que hay cosas que no puedo cambiar, ni controlar. Y en vez de pelearme con eso, elijo aceptar. ¿Qué significa aceptar? Tal vez aceptar signifique amar.

  38. La gratitud y el cajón de lo obvio

    Desde el "gracias", te invito a revisar todo lo bueno que hay en tu vida y también a honrar tu pasado y tus ancestros. Y así crear un estado de ánimo d abundancia.

  39. Lo único cierto, es que todo es incierto

    ¿Cómo te llevás con la incertidumbre? ¿Cuánta ansiedad, angustia o miedo te genera no tener certezas? ¿Cómo hacer para encontrar paz ante aquello que no puedo controlar?

  40. Había una vez un mundo interior

    Seguimos ingresando en nuestra profundidad, para recordar toda la humanidad que perdimos en el camino.

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Fer Freixas hace las veces de un ser que intenta recordar cuanto de humanidad ha perdido. Es un extranjero dentro de si mismo. Por eso inicia, junto a vos, un viaje de regreso a casa.

HOSTED BY

Fernando Freixas

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religion spirituality

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How many episodes does El Forastero have?

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What is El Forastero about?

Fer Freixas hace las veces de un ser que intenta recordar cuanto de humanidad ha perdido. Es un extranjero dentro de si mismo. Por eso inicia, junto a vos, un viaje de regreso a casa.

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