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Empodera tu Magia!
by Joss Verduga
Este podcast está concebido para que podamos conocer diferentes conceptos y perspectivas de vivir la vida y conectar un poco más con nuestro poder interior. Somos seres muy complejos y tan mágicos! Es hora de empoderar nuestra magia, nuestra esencia, eso que nos hace únicos y brillar como lo que verdaderamente somos.
Episodes
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53. TU VIDA, TUS TIEMPOS
¿Sientes que vas tarde en la vida? ¿Que a tu edad ya deberías haberte casado, tener hijos, haber alcanzado el éxito o tener tu futuro resuelto? En este episodio reflexionamos sobre las expectativas sociales, el miedo a quedarnos atrás y la posibilidad de construir una vida que no tenga que...
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52. 5 PREGUNTAS CLAVE CUANDO ESTÁS CONOCIENDO A UN HOMBRE
Descarga el recurso: AQUÍ Cuando conocemos a un hombre que nos gusta, es fácil preguntarnos: ¿le gustaré? Pero, ¿qué pasa si cambiamos la pregunta por: ¿a mí me gusta él para mi vida? En este episodio te comparto 5 preguntas clave extraídas del libro “Piensa como dama pero actúa como hombre” (el...
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51. Meditación: CONECTANDO CON MI NIÑA INTERIOR
En esta meditación te voy a acompañar en una pequeña visualización para encontrarte con tu niña interior y comenzar a crear una nueva conexión con ella. Un espacio para verla, escucharla y acercarte a ella desde el lugar en el que estás hoy. Porque quizás esa parte de ti solo necesita saber que…
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50. HAY UNA PARTE DE TI QUE TE SIGUE ESPERANDO
Hay una parte de ti que es vulnerable, sensible y también llena de vida, curiosidad y alegría. Pero quizás, durante tu infancia, no supo cómo procesar algunas experiencias, emociones o dolores que vivió. En este episodio exploramos qué es el niño interior, cómo esa parte de ti puede seguir…
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49. ¿ESTÁS VIVIENDO PARA TI O PARA LOS DEMÁS?
¿Cuánto de la vida que estás viviendo realmente lo elegiste tú? A veces nos acostumbramos tanto a cumplir expectativas, complacer a los demás y hacer lo que creemos que deberíamos hacer, que dejamos de escuchar nuestra propia voz. En este episodio te comparto una reflexión sobre esa distancia que...
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48. LAS PALABRAS COMO PORTALES DE MANIFESTACIÓN
En este episodio exploramos el poder que tienen las palabras y cómo empezar a utilizar un lenguaje que edifique en tu vida puede ser un portal para que empieces a manifestar una experiencia de vida más llena de fluidez, buenas vibras y lo que sí quieres ser y sentir!
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47. MEDITACIÓN: OBSERVANDO MIS PENSAMIENTOS
¡De la teoría a la práctica! En el episodio pasado, mi intención principal fue mostrarte que no eres tus pensamientos ni tus creencias, y que sí es posible dar un paso atrás y empezar a observarlos como lo que son. Espero que esta meditación contribuya a que puedas conectar con tu verdadera…
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46. LO QUE CREES DE TI PUEDE ESTAR DIRIGIENDO TU VIDA
Descarga PDF: JOURNALING Una creencia puede limitarte o expandirte, una creencia puede estar dirigiendo tu vida insconscientemente e impedirte vivir tu mejor vida, porque tu sistema de creencias son como unas gafas que te pones y que te hacen ver la vida de una manera u otra. Te invito a conocer...
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45. ¿CÓMO INFLUYE TU TIPO DE APEGO EN TUS RELACIONES? | Con psic. Bárbara Mancilla
Conocer tu tipo de apego puede ayudarte a entenderte mejor y a reconocer cómo te relacionas en el amor. Puede ayudarte a comprender por qué actúas como actúas, por qué sientes lo que sientes y, sobre todo, a desarrollar nuevas formas de responder a lo que te ocurre para no caer una y otra vez en...
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44. LA TRAMPA DE SER “LA FUERTE”
A las mujeres se nos aplaude cuando podemos con todo, sostenemos a todos y sacamos todo adelante. Pero entre tanto dar, ¿cuándo nos permitimos ser las que también somos sostenidas? A veces, ser “la fuerte” deja de ser una cualidad y se convierte en un rol que sentimos que debemos sostener para...
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43. CÓMO OCUPAR TU LUGAR EN TU FAMILIA PARA VOLVER A TI | Con Priscilla Maldonado
¿Cuántas cargas llevamos que ni siquiera son nuestras? Poco se habla de las cargas invisibles que muchas veces llevamos de nuestro clan familiar o de esas ocasiones en las que, por amor, ocupamos un lugar que no nos corresponde dentro de nuestra familia. Sin darnos cuenta, ese movimiento puede...
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42. LA VERSIÓN DE MÍ QUE ENCONTRÉ EN RÍO
Esta es una mini reflexión de algo me di cuenta cuando aterricé de Río! Pero ahora que escribo esta descripción creo que es inevitable que a todos nos pase en esa maravillosa ciudad ❤️ Que lindo sería traer a nuestra vida cotidiana las versiones que somos en los viajes que nos llegan al corazón ❤️
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41. DE ACEPTAR MIGAJAS A ELEGIR CON CLARIDAD: CONSTRUYE TUS ESTÁNDARES para EL AMOR
DESCARGA TU TABLA DE ESTANDARES: AQUÍ Tener estándares no te hace exigente. Te hace consciente de cómo quieres que te amen, te ayuda a ahorrar tiempo y a discernir mejor con quién puedes vincularte y quién puede brindarte lo que necesitas en una relación. En este episodio te comparto una...
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40. LAS FORMAS EN LAS QUE NOS ABANDONAMOS POR AMOR
En este episodio hablo de las formas más comunes en las que nos abandonamos por amor. ¿Por qué lo hacemos y qué hay detrás de esa necesidad de ser elegidas para sentirnos valiosas? Abro esta serie hablando del amor, porque creo que es ahí donde más nos perdemos a nosotras mismas. Te lo cuento...
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39. ORACIÓN DE GRATITUD Y ENTREGA
Te comparto esta oración de gratitud y entrega, así es como me gusta orarle a Dios. Está inspirada en todo lo que conversamos en el episodio 38. Espero que te inspire a soltar lo que ya no necesitas cargar y a pedirle a Dios que te redireccione siempre hacia tu camino más elevado. ✨ Te dejo mi...
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38. DEJA DE VIVIR CON MIEDO Y EMPIEZA A CONFIAR
LINK CANCION: ABRES CAMINOS Aquí tienes el link de la canción Abres Caminos que te comenté al final del episodio. Hubo un momento en mi vida en que sentí que todo se desmoronó. Y aún en medio de ese dolor, no tuve dudas: sabía que Dios me estaba redirigiendo hacia algo mejor. Era mi oración...
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37. ¿QUIÉN APRENDISTE A SER PARA QUE TE QUISIERAN?
DESCARGA UN JOURNALING: AQUÍ De niña, tu mente hizo algo brillante: creó una versión de ti que pudiera sobrevivir. Una versión fuerte, responsable, complaciente, invisible… lo que fuera necesario para sentirte amada y segura. El problema es que esa versión todavía maneja tu vida adulta sin que te...
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36. EL DÍA QUE DECIDÍ DEJAR DE ABANDONARME A MÍ MISMA
Hellouu alma bonita! En este episodio te cuento cómo estuve por mucho tiempo intentando que alguien me eligiera, mientras yo misma dejaba de hacerlo y me desconectaba de mí. Te cuento cómo fue ese quiebre y qué aprendí de mí misma. Y también por qué nuestra mente y nuestro cuerpo hacen lo que…
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35. La magia de los CRISTALES con Anya de Cristales de Luz
Hola almas bonitas! Este episodio me encantó grabarlo pese a los problemas técnicos del camino 😆 En este episodio invité a una experta en cristales: Andrea Zamora más conocida como Anya, quien está llevando como misión compartir sus conocimientos sobre ellos, su asesoría en la compra de un...
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34. CONECTANDO CON EL DINERO Y LA ABUNDANCIA con Ana Osorio
Creo que la gran mayoría de nosotros vivimos con un montón de creencias negativas respecto al dinero, como que el dinero corrompe a las personas, el dinero no alcanza para nada, el dinero separa familias y así, cada persona puede encontrar sus propias creencias limitantes, sin embargo, todos...
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33. SENTIRNOS SOLOS
¿Quién no se ha sentido alguna vez solo en la vida? Esta sensación de sentirnos solos nos puede incomodar, y suele venir desde alguna herida que se generó cuando éramos chicos, aunque también pienso que viene más profundo, desde una herida del alma. Venga desde donde venga para ti, el estar solos...
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32. ADULTOS HERIDOS EN LA VIDA Y LAS RELACIONES con Leonardo Martínez, terapeuta emocional
¡Hola de nuevo almas bonitas! Este episodio tiene como invitado a Leonardo Martínez terapeuta emocional y estuvimos conversando acerca de esas heridas emocionales que venimos cargando desde chiquititas y chiquititos y que muchas veces empañan nuestra manera de relacionarnos en la vida y que se…
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31. ¿Cómo ser MÁS positivo?
Waaaaaaaaaaaa, un nuevo episodio al tiempo! Muchísimas gracias por escuchar! aquí te cuento las ideas, los conceptos y las herramientas que yo utilizo en mi día a día para llenar mis días de energía positiva! Espero este episodio y este tema sean de contribución para ti :D Cualquier comentario,...
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30. EL PERDÓN con la Dra. Giovanna Muñoz, psicoterapeuta
En este episodio conversé con una experta acerca de un tema que sé que en algún momento nos debatimos si integrarlo a nuestras vidas o no: EL PERDON, invité a la Dra. Giovanna Muñoz ella es Psiquiatra Funcional & Psicoterapeuta integrativa para conversar acerca de este tema y que nos pueda...
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29. Cinco acciones que drenan tu energía
En este episodio quiero compartirte 5 acciones que desde mi propia experiencia me he dado cuenta que te drenan tu energía vital! Como menciono en el episodio, uno de los pilares básicos del autocuidado debería ser el aprender a cuidar y enfocar nuestra energía! Debemos aprender a primero…
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28. PRÁCTICA MÁGICA: CÓMO ESCRIBIRLE UNA CARTA EXPANSIVA A DIOS
Quiero contarte una práctica que he estado incluyendo en mi vida, la cuál consiste en escribirle una carta a Dios o al Universo, o el Ser Superior que creas, para conectar mucho más con su presencia y para especialmente pedirle asistencia y su ayuda con todo lo que cargas en tu mente y en tu...
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27. Dependencia en las relaciones de pareja con el Psic. Diego Cevallos
Muy probablemente todos en algún momento de nuestras vidas hemos caído en estas relaciones de dependencia emocional o también las llamadas relaciones tóxicas, pero, ¿porqué pasa esto? Les invito a escuchar esta entrevista tan enriquecedora con Diego Cevallos, psicólogo hipnoterapeuta, que nos da...
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26. C R E C E R
En este episodio invité a varias de mis mejores amigas, mis hermanas de corazón para conversar sobre un tema que vivimos así como Uds., prácticamente día a día y es el CRECER. Cómo se ha sentido, lo que hemos aprendido, nuestras opiniones de crecer como mujeres en nuevos tiempos, relaciones de...
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25. Conecta con tu MUJER SALVAJE con Estefi Enero Profesora de Yoga y Tantra
Un episodio que tenía un montón de ganas por grabar está aquí! Conectar con nuestra mujer salvaje, la instintiva, la que sabe, la que es todo poder! Invité a Estefi Enero Profesora de Yoga y Tantra para conversar de este tema tan lindo, porque me parece importantísimo que todas las mujeres...
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24. ILUMINANDO LA OSCURIDAD
Hellou hellou! hoy traigo un tema que se puede escuchar un poco "berreado" (en mi país esto es como decir algo que es recontra repetitivo jaja) y es iluminar la oscuridad. Podría sonar un poco intimidante? Repasamos las 5 heridas de la infancia que pienso nos pueden ayudar a identificar esas…
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23. SER TÚ es tu superpoder! con Cristina Zamudio, facilitadora de consciencia
¿Cuántas veces nos da miedo mostrarnos como somos no? pero he descubierto que ser nosotros es nuestro mejor superpoder por al serlo la vida se siente más bonita y todo se nos da con más facilidad, sí que sí! Puedo concluir sobre esta charla con Cristina Zamudio, facilitadora de consciencia que...
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22. SIEMPRE TENEMOS "LA ELECCIÓN"
Hola almas bonitaaaaaaas! después de tanto tiempo sin grabar un episodio les comparto con mucho amor y desde el corazón una enseñanza o más bien recordatorio que estoy aprendiendo a integrar: siempre tenemos elección. La elección es uno de los PODERES más grandes que tenemos! incluso desde que...
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21. Sexualidad consciente y qué es el Tantra con Lucía M. Brichta Terapeuta Holística
Buenas buenaaass, hoy les traigo este temita en el cuál conversé con Lucía M. Brichta Terapeuta Holística Tántrica, en dónde conversamos de qué mismo trata el tantra y cómo es posible ser usado para tener una sexualidad mucho más consciente, sea en pareja o con nosotros mismos. A mí la verdad me...
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20. La importancia de sanar nuestra relación con papá con Giovanna Muñoz, psicoterapeuta
La relación con papá es una plantilla base de cómo se darán nuestras relaciones con otras personas, especialmente si somos mujeres, la relación que tuvimos con nuestro padres de niñas, sea que estuvo presente, ausente, si era muy controlador o incluso la figura del padre "ideal" nos repercutirá…
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19. Conversando sobre energía, barras, magia y más!
En este episodio la entrevistada he sido yo para el podcast “El Señor Podcastón” de Ramiro Cruz. Conversamos sobre energía, las sesiones de barras de Access Consciousness® que hago, hablamos un poquito de mi historia y de diversos conceptos que tengo acerca de ciertas cosas. Este episodio refleja...
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18. Las heridas emocionales que nos muestra nuestro ciclo menstrual con Massiel Galindo, terapeuta menstrual
Este tema es totalmente nuevo para mí, aunque la consciencia de reconectar y honrar mi ciclo menstrual es algo que vengo practicando desde hace ya algún tiempo, las heridas emocionales que nos explica Massiel Galindo, terapeuta menstrual que se presentan en nuestro ciclo es información totalmente...
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17. ¿Cómo nuestra relación con el dinero es influida por la relación con nuestros padres? Liz Marín, terapeuta transgeneracional
Volvemos con un nuevo episodio del podcast! Y venimos a poner sobre la mesa un tema muy interesante pero que personalmente a mí nunca se me hubiera ocurrido que tengan correlación. Conversé con Liz Marín, terapeuta transgeneracional cómo las relaciones no sanadas con papá y mamá influyen en…
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16. Conectar con nuestra alma a través de los Registros Akáshicos con Xcaret Loza, Sanadora Energética
Una terapia de sanación que la percibo como hermosamente amorosa es la de una lectura de Registros Akáshicos! Conversé con Xcaret Loza, lectora de Registros y Sanadora Energética para que nos cuente como a través de esta técnica podemos conectar con nuestra alma para entender de una mejor manera...
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15. 4 lecciones que aprendí desde mi noche oscura del alma
Este episodio del podcast también es un IG live que encuentran en mi instagram, que hice por haber cumplido un año desde que en una noche oscura del alma decidí que requería hacer un cambio en mi vida. Y así comenzó mi propio proceso de sanación interna, de conocimiento interno, el cual amo, y…
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14. Cómo las emociones inciden en nuestro cuerpo físico. Parte II con Leonardo Martínez, terapeuta emocional
Esta 2da parte está potente!!! Te invito a escucharla! Conversé con Leonardo Martínez quien es terapeuta emocional acerca de cómo nuestras emociones, nuestras creencias y lo que estas nos hacen sentir inciden en nuestro cuerpo físico somatizando incluso enfermedades o mecanismos de compensación...
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13. Cómo las emociones inciden en nuestro cuerpo físico. Parte I con Leonardo Martínez, terapeuta emocional
Es increíble como nos hemos vuelto seres tan mentales y racionales que olvidamos completamente que somos seres holísticos, complejos, multidimensionales e interconectados. Tenemos varios cuerpos que nos conforman: cuerpo físico, mental, emocional, energético, espiritual y todos ellos inciden...
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12. Mensaje por el 8M: Bienvenida a despertar mujer de la nueva era!
Este es un mensaje que la semana pasada se me vino a la mente que quería darlo, su estreno está fuera del cronograma pero me pareció perfecto estrenarlo este 8 de marzo/21. Estoy más que segura que este año trae muchos cambios, y muchos cambios especialmente a nivel de conciencia en las mujeres....
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11. ¿Qué es meditar? Sus súper beneficios, mitos y verdades! con Angélica Soler, Master en Meditación
Meditación, meditación, meditación, una palabra muy de moda en la actualidad!! pero ¿qué es realmente meditar? ¿cómo podemos hacerlo? ¿de verdad es intentar poner tu mente en blanco y no pensar absolutamente nada? Qué beneficios tiene para nuestra salud física, mental y emocional? Cuáles son los...
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10. ¿Qué son las creencias limitantes? Y cómo transformarlas con Circe Rodríguez Coach!
En este episodio entrevisté a una mujer espectacular experta en desarrollo humano, con quien conversé sobre un tema que a mi parecer me parece VITAL aprender, comprender e integrar en nuestras vidas. ¿Porqué esto no nos enseñan en las escuelas? La verdad no lo sé, tal vez la idea es mantenernos...
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Ep 9. La magia de vivirnos auténticos! con Gilliam Mieles
Mi invitada para este episodio fue Gilliam "Gigi" Mieles, una chica increíble a quien sigo pues me encantan sus videos y su manera de expresarse tan auténtica en redes sociales. Conversé con ella acerca de la magia de vivir y honrar nuestra autenticidad, la importancia de seguir tus sueños y tus...
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Ep. 8. Enseñanzas de los Ángeles con Gaby Enríquez Canalizadora de Ángeles
Este episodio está demasiado hermoso!!! Gaby nos cuenta muchas cosas que le han enseñado los ángeles, desde cómo manifestar lo que queremos hasta cuál es nuestro propósito en la vida como seres humanos. Vale la pena escucharlo por todas las enseñanzas que recibimos en él! Gaby es mentora...
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Ep. 7. Cómo derretir limitaciones y crear posibilidades en el 2021 con Celina Benavides Sanadora Energética
Yeiiiiiiih!! El primer episodio de 2021! Y me llena de muchísima ilusión! En este episodio conversé con Celina Benavides, sanadora energética acerca de cómo podemos dejar atrás las limitaciones que no nos permiten crear más en nuestra vida. Celi no sólo nos compartió herramientas que podemos...
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6. 10 lecciones que me trajo el 2020 y que cambiaron mi vida
Oficialmente este es el último episodio del 2020!!! Qué año hemos tenido! Y cuánto aprendizaje me ha traído. 2020 fue un año de despertar para mí, que me hizo ver muchísimo más allá de todo lo que yo había creído que era real y posible. Jamás me imaginé que existiera otra manera distinta de ver…
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5. El arte de formar PAREJAS CONSCIENTES con Abby Rodriguez Terapeuta Holística
En este episodio converso con Abby Rodriguez de Alma Intuitiva acerca de un concepto que ella me introdujo: PAREJAS CONSCIENTES. Conversamos sobre cómo podemos formar parejas más conscientes en la cual nos podamos desenvolver desde una plataforma de amor incondicional mas no desde la plataforma…
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4. La importancia de poner Limites Personales con Psic. Alfonsina Cueva.
En este episodio conversé con la Psic. Alfonsina Cueva sobre la importancia de poner limites personales para llevar una vida mucho más equilibrada, con mucho más amor con nosotros mismos y para tener relaciones mucho más sanas y amorosas. Pueden contactar a Alfonsina en...
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