Enlace 50

¿Por qué repetimos lo que nos hace daño? ¿Cómo nos sabotean el miedo, la culpa y la vergüenza? ¿Y qué tiene que ver todo esto con nuestra salud?Este sábado en Enlace50 el Dr. Julián Hernández, especialista en medicina china, nos hablará de psiconeuroacupuntura y de cómo nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestro cuerpo.Cambiar empieza por hacernos tres preguntas: ¿cómo estoy?, ¿hacia dónde voy ? y ¿qué haré para que suceda? See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Es posible que las experiencias de la infancia sigan influyendo en nuestra salud, nuestras emociones y la manera en que nos relacionamos con los demás? En este episodio de Enlace 50, Concha León Portilla conversa con Julián Hernández, especialista en Medicina Tradicional China, terapeuta integral y conferencista, sobre la profunda conexión entre el cuerpo, las emociones y la historia personal. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, Julián explica cómo los primeros años de vida pueden dejar huellas que influyen en nuestros patrones de conducta, nuestras relaciones, la autoestima y la forma en que enfrentamos los desafíos de la vida adulta. A lo largo de esta conversación descubrirás por qué repetimos ciertas historias familiares, cómo el cuerpo puede reflejar aquello que no hemos procesado emocionalmente y de qué manera el autoconocimiento puede convertirse en una herramienta para vivir con mayor bienestar y plenitud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Enlace 50, conversamos con Eugenio Perea, creador de Ojo en la Bola, sobre la vida digital, la inteligencia artificial, el algoritmo, la ética digital, la tecnología para mayores y cómo navegar esta revolución tecnológica sin miedo. Eugenio explica por qué “la vida digital lo es todo” y cómo entender la inteligencia artificial desde lo humano, evitando riesgos como la desinformación, la psicosis de IA y la manipulación del algoritmo. También hablamos de longevidad, comunidad, aprendizaje permanente y cómo recuperar el control de nuestra atención en un mundo donde la tecnología avanza más rápido que nunca. Este episodio es una guía clara para quienes quieren usar la tecnología con intención, protegerse, aprender y mantenerse activos en la vida digital. Keywords: vida digital, inteligencia artificial, algoritmo, ética digital, tecnología, tecnología para mayores, revolución tecnológica.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La inteligencia artificial ya forma parte de nuestra vida cotidiana. La gran pregunta no es si cambiará nuestra forma de vivir, sino cómo podemos aprender a utilizarla para nuestro beneficio. En este episodio de Enlace50, Concha León Portilla conversa con Eugenio Perea, experto en tecnología, sobre cómo la inteligencia artificial está transformando el trabajo, la educación, la comunicación y la vida diaria. Descubre por qué hoy existen más oportunidades que nunca para aprender nuevas habilidades, aumentar la productividad y aprovechar herramientas digitales como ChatGPT y otras aplicaciones de IA, sin importar la edad. Si alguna vez has pensado que la tecnología es complicada o que la inteligencia artificial no es para ti, este episodio te mostrará que nunca había sido tan accesible comenzar. Tecnología para vivir mejor con Eugenio PereaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuánto sufrimiento podríamos evitar si dejáramos de pelear con aquello que no podemos cambiar? En este episodio de Enlace50, Concha León Portilla conversa con MEG, maestra espiritual, sobre el poder de aceptar la realidad sin caer en la resignación. A través de una conversación profunda y cercana, descubrirás cómo transformar la resistencia en aprendizaje, fortalecer la resiliencia y encontrar una paz interior más auténtica. Durante este episodio hablamos sobre: • La diferencia entre aceptar y resignarse.• Cómo disminuir el sufrimiento emocional.• El poder de vivir el momento presente.• Herramientas para enfrentar los cambios de la vida.• Espiritualidad aplicada a la vida cotidiana.• Bienestar emocional y crecimiento personal. Si buscas vivir con más calma, claridad y equilibrio, este episodio te ofrecerá reflexiones y herramientas que pueden ayudarte a transformar la forma en que enfrentas los desafíos diarios. Enlace50, con Concha León Portilla, presenta conversaciones que inspiran a vivir esta etapa de la vida con propósito, bienestar y aprendizaje continuo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Libertad para morir con la Dra. Asunción Álvarez del Río ¿Debe una persona con sufrimiento extremo tener la posibilidad de decidir sobre el final de su vida? En esta entrevista, la Dra. Asunción Álvarez del Río analiza la propuesta para legalizar la asistencia médica para morir en México y explica quiénes podrían acceder a este derecho. Una conversación profunda sobre dignidad, autonomía, sufrimiento y libertad de elección.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Enlace 50, la Dra. Dolores de la Puerta explica cómo el estrés afecta la microbiota intestinal, la inflamación, el sistema inmunológico y la salud emocional. Además, la Dra. Asunción Álvarez del Río analiza la iniciativa ciudadana "Asistencia médica para morir" y el debate sobre el derecho a decidir frente al sufrimiento. Un programa sobre salud, bienestar y decisiones que impactan la calidad de vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivir más años significa involucrarnos más en nuestra salud. No para sustituir al médico, sino para hacer mejores preguntas en las consultas, entender qué debemos vigilar y tomar decisiones acertadas.Hoy sábado en Enlace50 hablaremos con la Dra. Paola Carvallo, Internista, sobre cómo interpretar nuestros análisis, qué debemos revisarnos después de los 60 y por qué un chequeo oportuno hace toda la diferencia.Entender nuestra salud es una de las mejores maneras de cuidarla.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy sábado en Enlace50 hablaremos de algo maravilloso: la posibilidad de cumplir sueños a cualquier edad.Nos acompañarán Luis Ortiz, Jorge Landa y Fernando Ortiz, fundadores de Viejos Letreros, una nueva editorial que impulsa a personas mayores de 60 años a escribir, publicar y compartir su voz con el mundo. Porque nunca es tarde para contar una historia o descubrir un talento y dar vida a aquello que llevamos años guardado en el corazón.Y en la segunda parte del programa celebraremos el Día del Padre con un mensaje entrañable del psicólogo Jorge Cantero, dedicado a los papás de ayer, de hoy y de siempre.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay algo que ocurre al llegar a cierta edad.Les pasa a quienes tienen poco, y también a quienes tienen mucho.Incluso personas con grandes patrimonios viven preocupadas por quedarse sin dinero.¿Conoces a alguien así? ¿eres así?La ansiedad financiera  no siempre nace de la falta de recursos, sino de la incertidumbre.Después de décadas de trabajar, ahorrar y ser responsables, a muchos les cuesta gastar y viven con el temor constante de que algún día no alcance y se queden en la ruina.Hoy sábado en Enlace50 hablaremos con el psiquiatra Dr. Agustin Torres sobre las preocupaciones más comunes y menos reconocidas de la longevidad. Escúchanos y recibe técnicas para fortalecer tu salud mental.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay decisiones que solo te pertenecen a ti. Cómo quieres vivir, quién te representa, qué atención recibes y cómo deseas ser tratado.Por eso conocer tus derechos como persona mayor no es un lujo. Es una necesidad.Hoy sábado en Enlace50 conversaremos con la Dra. Myrna Elia García Barrera sobre los Derechos Humanos de las Personas Mayores y las herramientas que nos ayudan a ejercerlos y defenderlos.Porque vivir más también significa vivir con autonomía, dignidad y respeto.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Ayudamos por amor o por control? En este episodio de Enlace50, Mario Guerra analiza la sobreprotección, la dependencia emocional y la importancia de desarrollar autonomía emocional dentro de la familia. Una conversación sobre relaciones sanas, crianza consciente, límites saludables, bienestar emocional y crecimiento personal para construir vínculos más libres y equilibrados.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La longevidad no depende solamente de la genética o de la suerte.Tiene que ver con las decisiones que tomamos todos los días y con la responsabilidad que asumimos sobre nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra manera de vivir.Hoy sábado en Enlace50 conversaremos con el Dr. Javier Coindreau sobre los mitos y realidades de la medicina para la longevidad: qué sí ayuda a vivir mejor, qué es exageración y por qué hoy el verdadero objetivo no es solo vivir más años, sino vivirlos con salud, autonomía, libertad, productividad y un proyecto de vida que siga dándonos sentido.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchas personas tuvimos varicela en la infancia… ¿Sabías que el virus permanece en el cuerpo y puede reactivarse décadas después como herpes zóster?Una enfermedad muy dolorosa y difícil, que afecta seriamente la calidad de vida.Prevenir es una forma inteligente de cuidarnos.Invitada: Dra. Infectóloga Gloria Huerta, hablamos sobre los síntomas, los riesgos y la importancia de vacunarnos a tiempo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Enlace50 celebra a las mamás, a las abuelas y a las bisabuelas, a esas mujeres que mueven el amor del mundo, con un regalo muy especial: una conversación entrañable sobre autonomía, autocuidado y libertad.La psicoterapeuta Alma Carmona nos acompañará en el programa para compartir herramientas prácticas y necesarias con las que vamos a descubrir la importancia de llevar el bienestar propio al primer lugar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Has oído hablar de las masculinidades?¿Sabes qué significa para los hombres y las mujeres de hoy?Durante años, ser hombre tenía un guión claro: sostener, resolver, no mostrarse vulnerable.Ese modelo formó a generaciones enteras. Hoy el lenguaje cambió.Se habla de emociones, de vínculos, de nuevas formas de habitar la vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabes qué son los cuidados paliativos, en qué consisten, a quiénes están dirigidos y en qué momento es importante iniciarlos?La Dra. Paliativista Mariana Navarro aclarará todas nuestras dudas y nos dará una mirada científica y humana sobre la forma de acompañar, aliviar y cuidar con dignidad.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te dan calambres ? ¿En la noche, al caminar, después del ejercicios, al pararte de puntas o sin razón aparente? ¿Son en la pantorrilla, en los dedos de los pies, en las manos?No los normalices. Puede ser una señal de algo que está pasando en tu cuerpo.Este sábado en Enlace50, el Dr. Juan Pablo Ledesma, geriatra y creador de la plataforma EnvejezSer nos explica por qué aparecen los calambres, qué los provoca y cómo puedes evitarlos. Información clara, útil y necesaria.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio especial, transmisión en vivo  desde el Festival del Adulto Mayor Telcel 2026, exploramos cómo hombres y mujeres viven el envejecimiento de formas distintas: emocionalmente, socialmente y en su relación con el cuerpo, la autonomía y la identidad.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quién está tomando tus decisiones más importantes… tú o tu ego?Hace una semana hablamos con Roberto Pérez, teólogo y maestro espiritual, de los 5 emisarios del ego que desvían nuestra mente de la paz y la congruencia. Dichos emisarios son: las debilidades, las distracciones, la comodidad, la preocupación y el temor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quién está tomando tus decisiones más importantes… tú o tu ego? Porque lo que desvía nuestra mente de la paz suele comenzar dentro de nosotros a través de emisarios del ego que se instalan sin pedir permiso: las debilidades que atan, las distracciones que alejan, la comodidad que adormece, la preocupación que nos consume y el temor que paraliza.En este episodio presentamos la primera parte de nuestra entrevista con Roberto Pérez, teólogo y maestro espiritual, que nos invita a mirar de frente esos mecanismos que nos alejan de nosotros mismos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las pérdidas son parte de la vida. Perdemos seres queridos, capacidades, amigos que deciden seguir otros caminos, etapas que ya no regresan, salud, amores, proyectos y hasta versiones de nosotros mismos.Nos acompaña Gaby Pérez Islas, tanatóloga, autora y conferencista, sobre cómo reconstruirnos después de cada pérdida, grande o pequeña.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuándo fue la última vez que te revisaste los ojos?Muchas enfermedades visuales avanzan en silencio.La buena noticia es que hoy la medicina oftalmológica ha dado pasos extraordinarios: cirugías más precisas, tratamientos innovadores y diagnósticos cada vez más oportunos Conversamos sobre el cuidado de los ojos y los avances que están transformando la salud visual, con el reconocido oftalmólogo Doctor Elías Zaidman.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La longevidad está cambiando las reglas de la vida.Nunca antes habíamos vivido tanto, ni tenido tantas posibilidades de reinventarnos.Hoy, las personas de 60 y más estamos abriendo caminos, creando proyectos y aportando experiencia a una sociedad que apenas empieza a comprender el valor de esta etapa.En Enlace50 conversaremos con Ximena Abogabir, creadora de Travesía100, una empresa dedicada a impulsar una longevidad con propósito y a transformar la manera en que se mira a las personas mayores.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuidar a los padres de edades avanzadas es una responsabilidad compleja. Implica aprender a respetar su autonomía incluso cuando se vuelve frágil; encontrar el equilibrio entre proteger sin invadir, tomar decisiones sin anular su voz, saber cómo y cuándo intervenirla. Hablamos con nuestra invitada la Psicóloga Shulamit Graber sobre el compromiso de cuidar honrando la dignidad y el amor en esta etapa en la que muchos de los que cuidan también son personas mayores.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que hoy la ciencia está investigando el uso terapéutico de sustancias psicodélicas para tratar depresión resistente, trauma y ansiedad profunda? La Doctora Carmen Amezcua, especialista en Psiquiatría Integrativa, nos ayudará a entender qué son realmente los psicodélicos, en qué casos se están utilizando, cuáles son sus riesgos y qué dice hoy la evidencia científica: para quién sí,  para quién no y qué implicaciones tiene esto en la tercera etapa de la vida, en enfermedades terminales y en el fin de la vida.    See omnystudio.com/listener for privacy information.

Si mañana no estuvieras disponible, ¿tu familia sabría qué hacer?Tener lo importante en orden y atrevernos a hablar de lo que queremos evita conflictos.Este sábado en Enlace50 conversamos sobre cómo dejar claridad emocional, legal y patrimonial, y cómo abrir esas conversaciones difíciles pero necesarias con Miguel Farrell, CEO y cofundador de Past Post, una plataforma digital mexicana que te guía paso a paso para organizar lo esencial y dar tranquilidad a tus seres queridos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que el sistema linfático participa en la limpieza, las defensas y el equilibrio de tu organismo? Conocer cómo funciona es el primer paso para cuidarte mejor y muchas veces lo ignoramos.En Enlace 50 nos acompaña Bella Hamui, iridóloga especialista en terapias alternativas, para hablar de este sistema y compartir formas sencillas de apoyarlo para fortalecer nuestra salud integral.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te ha pasado que, aun teniendo una buena vida, sientes que algo se apaga en ti?La sabiduría antigua lo llamó acedia o el demonio del medio día: cuando el sol está en lo más alto y el vacío llega a plena luz.Este sábado, en Enlace50, hablaremos de ese sentimiento silencioso que suele aparecer en la madurez, cuando ya hicimos mucho y el sentido comienza a desdibujarse.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuántas copas son demasiadas cuando ya no duermes bien, cuando pierdes la claridad y el equilibrio, o cuando tomas medicamentos todos los días?Nos acompaña Verónica Juárez, Custodia Clase "A" Sección México de Alcohólicos Anónimos, una red mundial que ayuda a las personas a recuperar el control, la salud y la serenidad,sin juicios, sin etiquetas y sin costo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Llega una etapa en la vida en la que el cuerpo exige nuevas rutinas de ejercicio.Rutinas inteligentes para mantenernos fuertes y sanos.Nos acompaña Bárbara González Valencia, experta en ejercicio funcional para personas mayores y nos hablará de cómo fortalecer el cuerpo, mejorar la condición y el equilibrio, para movernos con seguridad, eficiencia y sin lesiones.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te duelen las manos, las rodillas o la espalda al despertar?¿Sientes rigidez o inflamación que no se quita?Nos acompaña la doctora Ana Bernard, reumatóloga,para explicarnos los síntomas, los cuidadosy cómo prevenirlas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivimos más años que nunca…pero el mundo laboral sigue creyendo que la vida útil se acaba a los 60.Millones de personas mayores con talento, experiencia y visión hoy están fuera del radar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué decisiones cotidianas están construyendo tu salud a largo plazo?Saber elegir lo que comemos sostiene la energía, la fuerza, el ánimo y la claridad mental con la que vivimos —y viviremos— cada día.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Dr. Diego Bernardini, experto internacional en la nueva longevidad, nos ayudará a entender todo lo que cambia cuando la vida se alarga: la salud, el propósito, la economía, las relaciones, la autonomía y la manera en que tenemos que planear lo que sigue.Porque no es solo sumar años, sino aprender a vivirlos mejor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Escuchas tan bien como crees?A muchos nos cuesta notarlo.Subimos el volumen, pedimos que nos repitan, y pensamos que es normal… pero no lo es. La pérdida de la audición avanza en silencio está relacionada con el Alzheimer y otras demencias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay momentos en los que sentimos que todo se desmorona, que entramos a una noche oscura del alma, y descubrimos que ahí comienza, silenciosa, la oportunidad de renacer.Este sábado en Enlace50 conversaremos con Xavier Pedro Gallego sobre su último libro, A corazón abierto, un llamado a atravesar la adversidad con valentía y a resurgir como el ave fénix, más conscientes, más ligeros y fieles a quienes somos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hace una década nació un espacio único: Enlace 50 con Concha León Portilla. Diez años de historias, aprendizajes y encuentros que han transformado la manera de vivir la longevidad. Diez años de comunidad, de celebrar la vida, de descubrir que a los 50 y más, lo mejor apenas comienza. Gracias por ser parte de esta revolución plateada, por acompañarnos cada sábado y por demostrar que la curiosidad y la pasión no tienen edad. Hoy celebramos contigo 10 años de crear comunidad, de inspirar vidas plenas y de seguir enlazando corazones. ¡Enlace 50, diez años contigo y lo mejor está por venirSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Hace cuánto no te sientes realmente bien y no encuentras por qué?Este sábado en Enlace50 hablaremos de medicina funcional, una mirada diferente centrada en la persona que no solo trata síntomas sino que busca causas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuidar a un adulto mayor puede ser un acto de amor… pero también un desafío que desgasta. En este episodio de Enlace 50, Ana Gamble nos habla de cómo acompañar sin perderse en el intento, equilibrando el cuidado con la propia vida. Un mensaje necesario para quienes cargan con la responsabilidad de cuidar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿De verdad existen las relaciones complicadas…o somos nosotros quienes las complicamos?El enojo, la angustia, la tristeza, la culpa y la vergüenza… son emociones que revelan nuestras necesidades psicológicas más profundas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sientes menos energía, menos entusiasmo y no sabes por qué?No es falta de ganas, con los años, el cerebro cambia.Baja la dopamina, los retos pesan más, las pérdidas dejan huellas… Pero entenderlo nos da poder.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Has estado alguna vez en un hospital? En esos momentos de vulnerabilidad se necesita más que medicina: se necesita comprensión, empatía y confiar que estamos en buenas manos.¿Sabías que existe una organización que certifica hospitales por ofrecer una Atención Centrada en la Persona?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay un momento en la vida en que algo se enciende dentro de nosotros.No importa la edad, ni el pasado.Lo que importa es ese instante en que el corazón decide abrirse otra vez y la vida se llena de posibilidades.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gaby Vargas nos invita a mirar el paso del tiempo desde la sabiduría de Rudolf Steiner.Conversaremos sobre los septenios, esos ciclos en los que crecemos, soltamos y despertamos. Y sobre todo lo que ocurre cuando, después de los 56, el alma se enciende con una nueva luz interior.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Vas a jubilarte?La jubilación puede ser un comienzo y no un final.Un reto que nos invita a reinventarnos, a cuidar nuestra salud, a replantear nuestras finanzas y, sobre todo, a redescubrir nuestro nuevo propósito en la vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay voces que nos conmueven porque hablan desde la verdad, y entre ellas brilla la del periodista y escritor Juan Cruz Ruiz, una vida que inspira.Juan ha dedicado más de 5 décadas a conversar con los grandes nombres de la literatura y la cultura, haciendo de la memoria un refugio luminoso, del otro un espejo donde mirarnos, y del dolor una forma de lucidez. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sabías que la enfermedad renal puede avanzar en silencio y muchas veces no da síntomas hasta etapas graves? Los riñones son los grandes guardianes de nuestro cuerpo, y aprender a cuidarlos es vital.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Y si hablar de la muerte fuera también una forma de honrar la vida?Hoy sábado en Enlace50 nos acompaña la Doctora en Bioética Asunción Álvarez del Río, autora del libro Por un buen final, saber qué hacer para morir con dignidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Junto a Kiwi, Kitimbwa Lukangakye, recorreremos uno de los libros más luminosos de todos los tiempos: El Profeta, de Kahlil Gibran.Porque cada lectura de El Profeta nos revela algo nuevo, algo distinto, algo que necesitábamos escuchar sobre el amor, la libertad, el dolor, la amistad y la muerte. See omnystudio.com/listener for privacy information.