PODCAST · religion
Enseñanzas
by Comunidad Luz del Dharma
Maestro budista zenDirector espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma.Lcdo. en Filología Hispánica
Episodes
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SUTRA DE LA PLATAFORMA (3)
El Sutra de la plataforma nos lleva a la figura del maestro Huineng que vivió entre el 638 y el 713 de nuestra era. Se le reconoce como el sexto patriarca del budismo chan y quizá se le considere más propiamente como el fundador de esta tradición, ya que fue el primero en dar al budismo chan un...
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EL SUTRA DE LA PLATAFORMA (2)
EL Sutra de la plataforma, fue compuesto durante la dinastía Tang (618-907). En él se esboza la historia de la vida de Huineng, haciendo hincapié en sus humildes comienzos como un pobre leñador que alcanzó la iluminación a través de la comprensión directa e intuitiva de la naturaleza de la mente…
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EL SUTRA DE LA PLATAFORMA (I)
Para las enseñanzas del retiro de este año, el maestro zen Denkō Mesa ha elegido como inspiración el Sutra de la Plataforma, atribuido a Huineng, el sexto patriarca del budismo zen que vivió en China entre los siglos VII y VIII. Es un texto fundamental que capta la esencia de la escuela zen y la...
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CUALIDADESDE LA CONTEMPLACIÓN
En esta tercera enseñanza impartida por Denkô sensei durante el Retiro Zen de Primavera, organizado por la CBZLD y celebrado en el Ashram de La Rautápala en Tenerife, el maestro continúa profundizando en las características de la observación penetrante que, junto con la estabilización de la mente…
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LA CUALIDAD DE LA OBSERVACIÓN
En esta segunda enseñanza del Retiro Zen de Primavera, celebrado en el Ashram de La Aruatápala en La Orotava, Tenerife, el maestro zen Denkô Mesa expone características relevantes de la observación. Juntos con la estabilidad del cuerpo y la mente, el meditador se adentra en la observación...
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ME COMPROMETO
Primera de las enseñanzas del Retiro Zen de Primavera, impartidas por el maestro zen Denkô Mesa. Esta sesshin se celebró en el Ashram Arautápala de La Orotava, Tenerife del 27 al 31 de marzo de 2024. En este teishô el maestro acercó a los participantes a la figura del bodhisattva, siguiendo la...
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ZAZENSHIN_03
Tercera de las enseñanzas (teishô) impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el retiro de meditación zen de primavera, celebrado en el Ashram de La Arautápala en La Orotava, Tenerife. Concluye con esta grabación las enseñanzas y comentarios sobre el poema "Zazenshin" de Wanshi Sogaku.
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ZAZENSHIN_02
Segunda enseñanza impartida por el maestro zen Denkô Mesa sobre el poema «Zazenshin» del maestro chino Wanhsi Shogaku. Este teishô tuvo lugar durante el retiro de primavera que organizó la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma en el Ashram Arautápala de La Orotava, Tenerife
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ZAZENSHIN
Enseñanzas del maestro zen Denkô Mesa a partir de la lectura del poema «Zazenshin» del maestro chin Wanshi Shogaku. Fueron impartidas en el Retiro de Meditación Zen de Primavera que organizó la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma en el Ashram Arautápala de La Orotava en Tenerife
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PRINCIPIOS DE LA PRÁCTICA_03 ANGO DE VERANO 2022
Así como la estabilidad corporal en una postura adecuada y la fluidez generosa son términos que relacionamos con el cuerpo y la respiración, la palabra ECUANIMIDAD la vinculo con el campo emocional-mental. De hecho, en el budismo se la considera una de las cuatro moradas sublimes, ya que acompaña…
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PRINCIPIOS DE LA PRÁCTICA_02 - ANGO DE VERANO 2022
FRESCURA Estamos demasiado condicionados a la hora de contemplar los fenómenos, pues deambulamos entre las polaridades me gusta, no me gusta, me atrae, no me atrae. Por otro lado, tomar perspectiva de lo que acontece es fundamental en el trabajo con el discernimiento. Insisto en que estar…
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PRINCIPIOS DE LA PRÁCTICA _ ANGO VERANO 01
DESCUBRIR ¿Qué es aquello que oculta nuestra verdadera naturaleza? Una falta de nitidez y claridad es la causante de nuestros desasosiegos. Esto se produce porque oscilamos de un lado a otro a través de una mente fragmentada, no entrenada en la presencia. O bien nos vinculamos con un pasado...
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BODHISATTVA_04_RETIRO PRIMAVERA 2022
Estamos llegando a la cima del despegar, a la experiencia cumbre. Los Tres Tesoros nos esperan, el Budha, el Dharma y la Sangha. Estamos preparados para dejarnos sostener por la experiencia de la verdad, representada en el altar por la vela, preparados para bailar al son de la impermanencia…
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BODHISATTVA 3 - RETIRO ZEN PRIMAVERA 2022
La palabra apropiada, más habitualmente traducida por palabra o habla correcta, es el tercer elemento del óctuple sendero, la cuarta noble verdad enseñada por el Budha Shakyamuni. Abstenerse de mentir también es uno de los cinco preceptos (kai) y que, como ya hemos visto, forman parte de los...
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BODHISATTVA 2 - RETIRO ZEN PRIMAVERA 2022
El espíritu del BODHISATTVA es el espíritu de la compasión: pasión con todo. Un bodhisattva es un ser (sattva) que vive despierto y con el corazón abierto (bodhi), comprometido con la transformación de la realidad en la que vive.
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BODHISATTVA 1 - RETIRO ZEN PRIMAVERA 2022
Los practicantes del Budhadharma seguimos la senda del corazón, una vía eterna por descubrir. Muchas tradiciones hablan del descubrimiento o desvelamiento del estado natural del ser, una vivencia que se caracteriza por ser abierta, empática, luminosa y universal. Este es nuestro anhelo y el motor...
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VIVENCIAR EL SILENCIO
En esta ocasión el maestro zen Denkô Mesa expone la importancia del cultivo del silencio en el desarrollo de las prácticas meditativas. Antes de subir a la ladera del monte e instalar a cada participante en su espacio en plena naturaleza, el maestro disertó sobre los fundamentos de la atención y…
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Tercer teishô de la Rohatsu sesshin 2019
Tercera y últimas de las enseñanzas del retiro de invierno, impartidas por el maestro zen Denkô Mesa en las que diserta sobre el mandala que ha creado para orientar a los practicantes en la meditación budista. Partiendo de lo recogido en el Satipatthana sutta, ofrece una guía detallada para...
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Segundo teishô Rohatsu sesshin 2019
En este segundo teishô del retiro de invierno el maestro zen Denkô Mesa diserta sobre el mandala que ha creado para orientar a los practicantes en la meditación budista. Partiendo de lo recogido en el Satipatthana sutta, ofrece una guía detallada para fortalecer el estado de la presencia mediante...
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Primera enseñanza Rohatsu sesshin 2019
En este primer teishô del retiro de invierno el maestro zen Denkô Mesa diserta sobre el mandala que ha creado para orientar a los practicantes en la meditación budista. Partiendo de lo recogido en el Satipatthana sutta, ofrece una guía detallada para fortalecer el estado de la presencia mediante…
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Verdad - Conocimiento
Cuarta y última de las enseñanzas (teishô) que impartió el maestro zen Denkô Mesa durante el transcurso del retiro de verano, ango 2019, organizado por la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. Concluye la explicación sobre el mandala que ofreció a los participantes, culminando con las Cuatro…
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Respeto - Lealtad
Tercer teishô, enseñanzas orales del maestro zen Denkô Mesa, impartidas durante el retiro de verano, ango, celebrado en la isla de Gran Canaria en el centro Anatot en el verano del año 2019. Expone el maestro la devoción y veneración al linaje, así como la oportunidad de abandonarnos a las formas...
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Práctica - EnergÍa
Segunda de las enseñanzas de la tarde que el maestro Denkô Mesa impatrió durante el retiro zen de verano (ango), celebrado en la isla de Gran Canaria en el centro Anatot. En esta ocasión pone la atención en los fundamentos de la atención consciente y en la importancia del trabajo energético.
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Aspiración y corazón
Primera de las enseñanzas que impartió el maestro zen Denkô Mesa durante el retiro de verano (ango) en el mes de agosto de 2019 en el Centro Anatot de la isla de Gran Canaria. En esta ocasión ha usado un mandala con ocho aspectos, dos de los cuales son expuestos en ese audio.
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GUÍAS PARA UN PRACTICANTE DE MEDITACIÓN
Cuarta enseñanza del maestro zen Denkô Mesa, impartida durante el retiro de primavera en el mes de abril de 2019. Extracto: "Meditar es permanecer atentos, mantener la vigilia en continuo contacto con la respiración, observando cada pensamiento, detectando el impulso de cada palabra (aunque…
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NARAKA, ASURA, GAKI, DEVA
Segunda parte de la tercera enseñanza del Retiro Zen de primavera que dirigió el maestro zen Denkô Mesa. En esta ocasión expuso las características de la mente según la Escuela Tendai. La enseñanza estriba en que más allá de nuestra posición social, logros académicos o económicos, es nuestra…
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LA ESCUELA TENDAI
Primera parte de la tercera enseñanza del Retiro Zen de primavera que dirigió el maestro zen Denkô Mesa. En esta ocasión expuso las características de la mente según la Escuela Tendai. La enseñanza estriba en que más allá de nuestra posición social, logros académicos o económicos, es nuestra…
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SOLTANDO LA CORAZA
Segunda enseñanza del maestro zen Denkô Mesa, impartida durante el Retiro Zen de Primavera del año 2019 en el Manantial de Tara, Arafo, Tenerife: "La principal función de la práctica de la meditación zen es la de clarificar la naturaleza de nuestro ser, es decir, ayudarnos a despertar a lo que...
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Y SI EMPEZARA PREGUNTANDO...
Primera de las enseñanzas que impartió el maestro zen Denkô Mesa durante el transcurso del Retiro de Meditación Zen - Primavera 2019 en el Manantial de Tara, Arafo, Tenerife: "cuando te abres a la ternura de una práctica que fluye sin resistencias, la energía del amor marcha siempre a tu favor y,...
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Homenaje a La Guilella
Enseñanza oral impartida por el maestro zen Denkô Mesa durante la meditación de la noche en el Dojo Zen de Tenerife.
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RETIRO DE SILENCIO
El maestro zen Denkô Mesa, director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, expone a los participantes del Retiro de Silencio, celebrado en el mes de febrero de 2019 en el Ashram Arautápala de La Orotava, Tenerife, el marco referencial del encuentro.
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SEGUIR EL SENDERO
Tercera de las enseñanzas impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el retiro de meditación celebrado en la isla de Tenerife en el mes de abril del año 2018.
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La luz de la primavera
Cuarta y última enseñanza del maestro zen Denkô Mesa, que fue impartida durante el Retiro Zen de Primavera, celebrado en el Manantial de Tara, Arafo, Tenerife en el mes de abril del año 2018.
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El proceso de ideación
Segunda enseñanza impartida por el maestro zen Denkô Mesa durante el transcurso del Retiro de Primavera, celebrado en el Manantial de Tara, Arafo, Tenerife.
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EL MOTOR DEL DESPERTAR
Primera de las enseñanzas impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el retiro de meditación celebrado en la isla de Tenerife en el mes de abril del año 2018.
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La luz de la presencia
Enseñanza oral impartida por el maestro zen Denkô Mesa durante la meditación de la mañana del sábado 16 de septiembre de 2017 en el Hôjin Zen Dojo de Gran Canaria con motivo de su visita para proseguir con el cilo de enseñanzas denominado "DIálogos del Dharma".
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El perdón - Diálogos del dharma
Todas las tradiciones de sabiduría señalan que el perdón es esencial para la paz y la convivencia. En palabras del Buda, recopiladas en el Dhammapada, se puede leer: “En este mundo el odio nunca ha disipado el odio. Sólo el amor puede hacer desaparecer el odio”. El maestro Denkô Mesa aborda estas...
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Retiro zen de invierno 2016 - los tres mundos III
Enseñanzas impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el retiro de invierno (Rohatsu sesshin) celebrado en la isla de Gran Canaria en el mes de diciembre del año 2016. El maestro hace una explicación de los denominados Tres Mundos según la filosofía budista. (TERCERA PARTE)
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Retiro zen de invierno 2016 - los tres mundos II
Enseñanzas impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el retiro de invierno (Rohatsu sesshin) celebrado en la isla de Gran Canaria en el mes de diciembre del año 2016. El maestro hace una explicación de los denominados Tres Mundos según la filosofía budista. (Parte segunda)
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Retiro zen de invierno 2016 - los tres mundos I
Enseñanzas impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el retiro de invierno (Rohatsu sesshin) celebrado en la isla de Gran Canaria en el mes de diciembre del año 2016. El maestro hace una explicación de los denominados Tres Mundos según la filosofía budista.
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Retiro de Otoño 2016 - Segunda Enseñanza
Durante el Retiro de Iniciación al zen, celebrado en la isla de Tenerife entre los días 28 al 30 de octubre de 2016, el maestro zen Denkô Mesa impartió estas enseñanzas con el fin de acercar a los participantes a los fundamentos básicos del budismo y la meditación zen.
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RETIRO ZEN PRIMAVERA 2016 - TERCERA ENSEÑANZA
Tercer teishô, enseñanza oral del maestro zen Denkô Mesa, impartida durante el retiro de primavera, sesshin de iniciación a la Vía del Budha, celebrado en la isla de Tenerife en el mes de marzo de 2016, organiza la Comunidad Budista Soto Zen Canaria.
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SEGUNDA ENSEÑANZA - RETIRO ZEN PRIMAVERA 2016 CANARIAS
Segunda enseñanza sobre la Vía del Zen impartida por el maestro Denkô Mesa en el transcurso del retiro de primavera del año 2016, celebrado en la isla de Tenerife en el Manantial de Tara. El maestro aborda los principios fundamentales del budismo en este retiro de introducción.
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RETIRO ZEN PRIMAVERA 2016 - PRIMERA ENSEÑANZA
"El budismo zen no consiste en transmitir un conocimiento. Es una experiencia que proviene de la práctica meditativa. Nos hemos entrenado en muchas cosas que requieren tiempo y repetición. El zen es igual. La práctica lo que requiere es práctica. Es una opción por vivir de forma consciente lo que...
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La enseñanza del universo es Paz
Enseñanza oral (kusen) impartida por el maestro zen Denkô Mesa en día 18 de enero de 2016 durante el período de meditación de la noche en el Dojo Zen de Tenerife, centro perteneciente a la Comunidad Budista Soto Zen Canaria.
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Rohatsu Sesshin Canarias 2015 - Denkô Mesa - Tercera enseñanza
Tercera y última de las enseñanzas impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el transcurso de la Rohatsu Sesshin 2015, celebrada en Las Palmas de Gran Canaria. Toca en esta ocasión aspectos relevantes de la llamada "Noche de Mara",hito importante en la tradición del Budha.
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Rohatsu Sesshin Canarias 2015 - Denkô Mesa - Primera enseñanza
Primera de las enseñanzas impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el Retiro de Meditación de Invierno (Rohatsu Sesshin), celebrado en Las Palmas de Gran Canaria los días 4 al 8 de diciembre de 2015. Abordó el Triple Sello de la Existencia Condicionada, esto es, la Impermanencia,la…
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Rohatsu Sesshin Canarias 2015 - Denkô Mesa
Segunda de las enseñanzas impartidas por el maestro zen Denkô Mesa durante el Retiro de Meditación de Invierno (Rohatsu Sesshin), celebrado en Las Palmas de Gran Canaria los días 4 al 8 de diciembre de 2015. Abordó el Triple Sello de la Existencia Condicionada, esto es, la Impermanencia,la…
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Retiro zen otoño 2015 - primera enseñanza
Primera enseñanza del Retiro Zen de Otoño 2015, dirigido por el maestro budista Denkô Mesa, celebrado en la isla de Tenerife en el Manantial de Tara (Arafo). Sensei plantea cuestiones relevantes sobre la Vía del Budha a los participantes de esta sesshin y usa algunos cuentos y kôan clásicos…
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VOTOS DEL BODHISATTVA
Enseñanzas del maestro zen Denkô Mesa sobre los votos que asume un practicante al formalizar interna y públicamente su deseo de recibir la ordenación de bodhisattva. Fueron impartidas en el retiro de verano (Ango de Canarias 2015) que se desarrolló en el Centro Anatot de Gran Canaria del 4 al 8…
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