Entre la vida y tu mente
by Familia de Psicólogas
Georgina tiene una familia de psicólogas. Hablar sobre las cosas que nos importan, hacer preguntas, expresar sus pensamientos y sentimientos nunca ha sido un problema. ¿Serán todas las familias así? Te invitamos a escucharlas platicar sobre diferentes temas que van desde crisis de identidad hasta la importancia de reconocer pensamientos tóxico/obsesivos. Cuatro mujeres en cuatro ciudades diferentes, se ríen, comparten y hacen uso de la psicología para explicar aspectos de nuestra condición humana que a todos nos conciernen.
Episodes
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Espiritualidad - T3 - E34
#Episodiostreintaycuatro: Un gozo escuchar La Paz y la fuerza de espíritu que caracterizan a Sergio Barragán quien en este episodio nos comparte la importancia de un camino #Espiritual éste que va mucho más allá de la religión; nos contagia de su compromiso por la #meditación y la transformación....
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El éxito - T3 - E33
#Episodiotreintaytres: Hoy conversamos con Mauricio Pedroza comentarista de #deportes de #ESPN; nos compartió su éxito. Escucharlo es contagiarnos del amor a la vida; a su esposa; a su familia; la gratitud como eslabón en el camino al éxito; la curiosidad, la disciplina y las relaciones sociales...
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Envejecer - T3 - E32
#Episodiotreintaydos: La #menopausia; los síntomas de la vejez; la desinformación y el tabú que la acompañan puede ser un proceso amenazador. Así, los estereotipos negativos se transforman en una amenaza. “Soy menos atractiv@”, “estoy sec@”, “odio esta etapa, yo no era así”, “fue lo peor que me...
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Entre sueños y pesadillas - T3 - E31
#Episodiotreintayuno: En este episodio platicamos sobre esos años en los que parece que vivimos entre sueños y pesadillas “La Adolescencia” Platicamos sobre la importancia de recibir contención, aceptación y empatía durante esos años. Ser conscientes de cómo vivimos esos años es lo que nos...
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Creencias - T3 - E30
#Episodiotreinta: En este episodio platicamos “Lo que aprendemos de niños nos sigue el resto de nuestras vidas. Por eso, es importante detectar nuestras creencias” En este episodio platicamos que para deshacernos de esas #creencias limitantes que arrastramos de niños necesitamos comprender cuál…
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Para ser madre - T3 - E29
#Episodioveintinueve: En este episodio Paty nos comparte lo que es ser madre biológica; y madre adoptiva; un sueño que se cumplió después de muchos obstáculos; una historia real que nos confronta a lo fácil que para muchos es concebir o adoptar; y para otros es un reto casi imposible muchas…
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Hábitos - T3 - E28
#Episodioveintiocho: En este episodio platicamos de la importancia de nuestros hábitos; Todos tenemos hábitos; Es importante cuestionarnos ¿qué hábitos constituyen mi vida? ¿cuáles son los hábitos con los que me identifico? Esos hábitos en los que eres más constante, ¿cuáles son tus hábitos raíz,...
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Dormir para vivir bien - T3 - E27
#Episodioveintisiete: ¿sabes los beneficios del dormir bien? ¿sabes de la higiene del sueño? ¿sabes de la importancia de la luz del sol cuando te despiertas, abrir la ventana? ¿cómo son tus hábitos de sueño? tu salud física y mental es afectada por tu dormir… tenemos el privilegio de escuchar a…
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Alimentación - T3 - E26
#Episodioveintiséis: Platicamos de nuestra relación con la comida; ¿qué es la comida para ti? ¿Solo piensas en comida? ¿Antes de comer algo estas pensando cuántas calorías tiene; cuántas horas de ejercicio necesitarás para eliminar lo que te has comido? Si esto te pasa; escúchanos; Aprender a...
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7 Pecados Capitales - T3 - E25
#Episodioveinticinco: En el que platicamos de la importancia de iniciar el año conociendo los 7 pecados capitales y el poder que tienen para hacernos sufrir; poder que recuperamos al descubrir el antídoto para cada uno de ellos. Este año más que resoluciones comencemos por nuestra cabeza; la raíz...
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Perfección - T2 - E24
#Episodioveinticuatro: Hoy platicamos de nuestras fallas e imperfecciones esas que determinan nuestra unicidad, como sucede en una obra de arte. Las saboreamos; nos reímos de ellas, admitiéndolas y admitiéndonos a nosotros mismos. Alentemos a los demás y a nosotros mismos a hacer las cosas lo…
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El duelo duele "Tanatología" - T2 - E23
#Episodioveintitrés: En este episodio platicamos con Diana Mitates, doctora en Tanatología, que nos aclara muchas de las dudas a las que nos enfrentamos cuando sufrimos la muerte de un ser querido o cualquier otra pérdida, ¿estoy viviendo mi duelo? ¿estoy negando la pérdida? ¿cómo puedo ayudar a…
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Un Poco de Sexo - T2 - E22
#Episodioveintidos: El sexo no es algo que comienza o termine en la cama; si te sientes satisfech@ ¡Felicidades!, pero si sientes que tu vida sexual se puede mejorar, este episodio te interesa; infórmate, conoce tu vida sexual, empieza donde estás, no te conformes diciéndote que el sexo es solo…
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Asertividad - T2 - E21
#Episodioveintiuno: En este episodio platicamos de Asertividad, ¿sabes lo que es ser asertivo? La asertividad se puede entender como un camino hacia la autoestima, hacia la capacidad de relacionarse con los demás de igual a igual, no estando ni por encima ni por debajo. Sólo quien posee una...
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Violencia Digital - T2 - E20
#Episodioveinte: Hay historias que despiertan nuestro lado más vulnerable y al mismo tiempo nos dan la oportunidad de reconstruirnos como sociedad. El testimonio de Olimpia Coral Melo Cruz, te dejará navegando entre la esperanza y la desesperanza, te hará cuestionarte nuestra relación con lo...
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Libertad Emocional; Necesidades Satisfechas - T2 - E19
#Episodiodiecinueve: Los seres humanos somos biológicamente capaces de reproducirnos mucho antes de estar calificados emocionalmente para ser padres. En un mundo ideal los futuros padres deberían de tener cinco características emocionales básicas; para el desarrollo de un sentido del yo saludable...
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Tu yo creativo - T2 - E18
#Episodiodieciocho: A sus 39 años Ana Sofía Castañón una artista y creadora de alma, se siente bien y desea recordar a su intacta, auténtica e inocente niña interior para traerla al presente y cuidarla por siempre. Un poema a la VIDA es apreciar su obra artística como su VULNERABILIDAD al…
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Gratitud - T2 - E17
#Episodiodiecisiete: En el que platicamos de la gratitud en general; agradecer para crecer; agradecer para desarrollar nuestros talentos, y cómo agradecer nos lleva a estar conscientes de la interconexión entre todos; un hecho que a veces nos pasa desapercibido. Música por Rough Diamond Records…
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Hasta que nos volvamos a ver - T2 - E16
#Episodiodieciseis: En el platicamos de la crisis social y de salud que se esta viviendo en el mundo actualmente y las fases de la curva de cambio de Elizabeth Kubler-Ross Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon...
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Cambio pero no Cambio - T2 - E15
#Episodioquince: En el que platicamos; que muchas veces la energía de nuestros hábitos nos arrastra sin que podamos hacer nada por evitarlo y no sabemos qué nos lleva a lo mismo. Debemos aprender el arte de detenernos, de impedir que nuestros pensamientos, la energía de nuestros hábitos, nuestra...
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El Estruendo del Silencio - T2 - E14
#Episodiocatorce: En el que platicamos con Jasmin López, quien es periodista, productora de audio y documentalista. Actualmente Jasmin esta realizando su documental Silent Beauty, una exploración autobiográfica sobre el abuso sexual infantil en su familia y la cultura del silencio. Platicamos…
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El Perdón - T2 - 13
#Episodiotrece: En el que platicamos sobre el perdón, lo que es y no es perdonar. Lo complejo que puede llegar a ser pero lo liberador que termina siendo. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra...
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Soy Homosexual - T1 - E12
#Episodiodoce: En el que platicamos con mi tío Pepe que es homosexual, Pepe no sería el hombre que mi papá había esperado en sus sueños; Pepe tenía otra misión que no encajaba en las expectativas del hijo hombre de los años 60. Desde este obstáculo el tenía dos opciones: O me acepto, me abrazo…
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Viejas Etiquetas Familiares -T1 - E11
#Episodioonce: en el que platicamos del desafío que implica las viejas etiquetas familiares, la fuerza que éstas tienen y cómo el hacernos conscientes de éstas; puede ayudarnos a destruirlas. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram:...
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Violencia de Género - T1 - E10
#Episodiodiez: en el abrimos nuestro corazón y ojos a un sentimiento ancestral; intentando saber desde nuestra experiencia cómo lo hemos vivido y qué podemos hacer, percatándonos del cómo esta ignorancia está enraizada en nosotras. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo...
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La herida del abandono - T1 - E9
#Episodionueve: en el que platicamos sobre las heridas del #abandono, cómo nos afectan, cómo detonan comportamientos o sentimientos en nuestro presente y la importancia de reconciliarnos con ese sentimiento. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón....
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El Sufrimiento y tú - T1 - E8
#Episodioocho: en el que platicamos de nuestras reacciones ante el #sufrimiento y el impacto de éstas en nuestra vida. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un…
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Muchas gracias, pero NO - T1 - E7
#Episodiosiete: en el que platicamos sobre la importancia de identificar nuestras prioridades, necesidades y valores, para ser capaces de poner límites a aquellos que amamos. Porque cuando dejas de preocuparte de qué pensaran o sentirán tus padres o familiares de tus acciones, te has convertido…
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Papás de Hoy - T1 - E6
Para festejar el día del padre! #Episodioseis: en el que platicamos sobre #Paternidad con Alejandro mi hermano y con Carlos Wollenstein de Historias de un papá. Nos compartieron cómo viven la paternidad y por qué para ellos es importante ser padres presentes, entre muchas otras cosas. Música por...
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Divorcio - T1 - E5
#Episodiocinco: en el que platicamos sobre el #Divorcio y les compartimos algo de nuestra experiencia... No recomendamos el divorcio pero reconocemos que en muchas ocasiones es inevitable. Encuentra los enlaces a la información mencionada en nuestra página de internet: mujeresapie.wordpress.com...
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Vales Por Lo Que Haces - T1 - E4
#Episodiocuatro: en el que platicamos sobre como es muy fácil dejarse llevar por el constructo social de estar en constante actividad irrelevante del valor o razón por la que se hace. La importancia de detenernos, generar espacios. Vivimos enfocados en el #hacer y #tener y no en el #SER. Música…
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Mis Pensamientos me Odian - T1 - E3
#Episodiotres: en el que platicamos sobre nuestros #pensamientos. La importancia de conocer y reconocer lo que nos decimos todos los días, hacernos conscientes de esa #vozinterna para poder tener una mejor relación con nosotros mismos, para poder convertirnos en alguien que nos cuida. Hay...
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Vulnerabilidad - T1 - E2
#Episodiodos: en el que platicamos sobre la #vulnerabilidad. La importancia de permitirnos ser vulnerables para poder SER. De la recompensa de identificar nuestras #heridas, compartirlas y sentirlas para entonces poder sanar. Porque aceptarte es tu #hogar. Música por Rough Diamond Records MX....
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¿Quiénes somos?
Para los curiosos, para los que conocen a una pero no a las demás y también para aquellos que no conocen a ninguna, este episodio es para ti. Para que conozcas un poco más de nosotras, bueno de mi hermana un poco más… y que nuestras voces comiencen a serte familiares. Música por Rough Diamond...
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Miedo A La Soledad - T1 -E1
#Episodiouno en el que platicamos de cómo más allá de no estar acompañados; la #soledad es no conocernos y no aceptarnos. La soledad como resultado de no sentir #amor, #empatía o #compasión por otros y por nosotros mismos. “Estar bien con uno mismo y saber quién soy es indispensable, ya que poder...
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Georgina tiene una familia de psicólogas. Hablar sobre las cosas que nos importan, hacer preguntas, expresar sus pensamientos y sentimientos nunca ha sido un problema. ¿Serán todas las familias así? Te invitamos a escucharlas platicar sobre diferentes temas que van desde crisis de identidad hasta la importancia de reconocer pensamientos tóxico/obsesivos. Cuatro mujeres en cuatro ciudades diferentes, se ríen, comparten y hacen uso de la psicología para explicar aspectos de nuestra condición humana que a todos nos conciernen.
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