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Entre Pláticas
by Entre Pláticas
Un espacio donde se tendrán pláticas con personas como tú y como yo que les gusta cuestionarse, crecer, y sobre todo conectar con los demás Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/entre-platicas/support
Episodes
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8. Amistades largas, amistades cortas y amistades a distancia con Daniela Mendi
Me han llegado varios mensajes pidiendo el tema de amistades: Cómo conservar una amistad? Cómo dejar ir una amistad? Cómo crear nuevas amistades? Como conservar un amistad aa distancia? Qué es lo que valoras en una amistad? Buenoooo pues invite a mi mejor amiga desde los 10 años, Daniela Mendi, a...
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7. Las dificultades en la maternidad, el conectar con uno mismo, y la salud mental con Montse Maturana
El conectar con uno mismo es de las herramientas más valiosas que ayudan a conocer a uno que es lo que quiere y hacia donde tiene que ir. En este episodio Montse Maturana, mamá y yogui, nos platica de su camino con la maternidad. Se abre con nosotros sobre su experiencia con la depresión post…
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6. Ser un hombre vulnerable y empezar a ir al psicólogo con Roberto Gallegos
En este episodio platico con Roberto Gallegos, querido amigo y personalidad en las redes sociales, sobre su relación con la vulnerabilidad. También nos platica su introducción a ir al psicólogo y enfrentar sus pensamientos y emociones para seguir creciendo como persona. Así mismo nos cuenta su...
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1. Alinear tu mentalidad con tus metas y crecer en pareja con Ana Lu Powers
Estoy muy emocionada de anunciar a Ana Lu Powers como la primera invitada de la tercera temporada de entre pláticas. Donde platicamos de cómo alinear tu mentalidad con tus metas y sueños. Asi mismo nos platica sobre los retos de empezar a vivir en pareja y crecer juntos. Gracias por estar aqui, y...
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2. Sueños grandes en una sociedad de mente chica con Gaby Paola
Gaby Paola viene a Entre Pláticas a platicar sobre los retos de seguir sus sueños en una sociedad con mentalidad cerrada.
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5. Es tiempo de que tomes tus sueños, aspiraciones, y metas enserio
Le pregunte a varias personas en mi vida cuales eran las razones por las cuales sentían que no podían seguir sus sueños, aspiraciones o metas. Y en base a sus respuestas hice una lista. En este episodio reto cada una de las razones más comunes por las cuales las personas no siguen sus sueños. Y…
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4. Vivir por uno mismo y crecer una relación a distancia con Fer Samano
En este episodio platico con la bellísima Fernanda Samano, creadora de contenido, sobre su experiencia dentro y fuera de las redes sociales. Fer nos platica sobre su camino personal hacia construir un vida que la hace sentir plena y realizada. Nos platica su experiencia construyendo una relación…
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3. Abriendo un diálogo sobre la ansiedad y salud mental con Ana Pau Paez
El mes de octubre es el mes de la salud mental. En este episodio, activista de la salud mental, Ana Pau Paez nos platica su testimonio personal en cuanto su diagnostico de trastorno de ansiedad. También nos platica de como lo ha navegado dentro de una sociedad llena de estigmas y prejuicios en...
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Ep. 58 Cerrando ciclos (Final de Temporada)
En este ultimo episodio de nuestra segunda temporada, platicamos sobre la importancia de cerrar ciclos, y poner prioridades en tu vida para vivir mas intencionalmente. Platicamos tambien sobre lo increíble que ha sido compartir este año de aprendizajes, risas y reflexion como cohosts en esta...
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Ep. 57 Cuáles son las amistades que valen la pena? | Momentos con Marian
En el pasado he hablado de cómo dejar ir amistades pero algo que es muy importante es identificar las amistades que quieres en tu vida y cómo aceptar y respetar sus diferentes maneras de ver la vida. Con el paso del tiempo me he dado cuenta que las amistades son grandes maestros que nos ayudan a...
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Ep. 56 La puerta a tu subconsciente: tus 5 minutos antes de dormir | Momentos con Marian
El subconsciente es todo aquello que tenemos guardado debajo de nuestra conciencia . Esto determina decisiones que tomamos, desde que vamos a desayunar a cómo reaccionamos a problemas. Algunos dicen que no tenemos control de lo que pasa ahi, PERO que si yo te digo que hay una herramienta a tu...
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Ep. 55 The mental health formula (Mind, Body and Soul) | Moments with Maria
I heard a trending TikTok sound (Yes my source is TikTok for this episode) that says that a good formula for daily mental health is doing something for your mind, something for your body and your soul every day. Aside from work or school, I list out some of the things that we can be doing for...
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Ep. 54 Comó manejar tus finanzas personales con economista Lore González
En este episodio platicamos con Lic. en Economía Lorena Gzz sobre los primeros pasos que puede tomar una persona para llevar una buena administración de sus finanzas personales. Si eres una persona que quiere aprender que hacer con su dinero para lograr una independencia financiera estable, este...
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Ep. 53 La famosa crisis existencial después de terminar la carrera | Momentos con Marian
Yo creo que la mayoría de las personas (yo incluida) al terminar su carrera llegan al momento de Y AHORA, QUÉ? Tenemos una mini crisis existencial (a veces no tan mini) porque se acaba el mapa o la claridad del camino que queremos tomar. Pero el camino sigue! Da miedo porque no sabes lo que hay...
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Ep. 52 Calidad vs cantidad de tiempo | Momentos con Maria
En este episodio les cuento mis pensamientos en cuanto a la calidad vs la cantidad de tiempo con las personas en nuestra vida. También les dejo una lista de preguntas que nos podemos hacer para crear más tiempo de calidad con las personas que queremos. Gracias por estar aquí, les mando un abrazo ❤️
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Ep. 51 Crecer en un colegio católico y dejar ir la culpa | Momentos con Marian
¿Cómo puedo dejar ir la culpa y permitirme experimentar cosas nuevas? aun y cuando cometí un error En este episodio platico como fue crece en un colegio católico y cómo se relaciona con el sentimiento de culpa que a veces llego a sentir cuando experimento cosas nuevas aun y cuando ya no estoy en...
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Ep. 50 Quitting vaping with Ellie Lerma
Ellie Lerma shares her health journey from when she started vaping, when she wanted to stop and how she managed to quit and break free from her dependence. She shares how her mental and physical health have transformed in a positive way and how quitting vaping has led her to embark on on a...
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Ep. 49 Construyendo la seguridad en uno mismo | Momentos con Marian
¿Cómo puedo ser más segura de mí misma? es algo que me pregunto en mi día a día. No tengo respuesta concreta o un secreto que me hace tener seguridad, pero he aprendido a tomar decisiones que me dan el valor para ser yo misma y seguir mi camino. En este episodio les comparto una experiencia que…
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Ep. 48 Mistakes as opportunities to learn | Moments with Maria
As I’ve been studying for the LSAT I’ve quickly seen how many mistakes one will make before being able to comprehend a lesson. Just like in life, when we make a mistake, we can view it as defeat or as an opportunity to grow and learn. We are all bound to mess up, it truly is a natural part of the...
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Ep. 47 El miedo a ser irrelevante | Momentos con Marian
En este episodio comparto un poco de lo que pensaba en el tren camino a ver a mi primo jugar golf en long island. Creo que todos queremos sentir que nuestras vidas con importantes. Y tenemos miedo a que lo que hagamos no tenga sentido o sea irrelevante a los demás. Y a mí me paso que me enfoque...
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Ep. 46 Qué es el activismo corporal? con Mariana Salazar
En este episodio hablamos sobre el activismo corporal con Mariana Salazar la creadora de “mar y mente” y estudiante de psicología clínica y de la salud. Mariana nos explica que es el activismo corporal al igual que contarnos sobre su experiencia creando su cuenta de "mar y mente" para crear...
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Ep. 45 Dejar ir amistades y la necesidad de pertenecer | Momentos con Marian
Cosas que me hubiera gustado saber cuando estaba más chica que: - Hay amistades que no son para toda la vida y esta bien. - Un grupo de whatsapp no definen quienes son tus amigos. - Es mejor tener amistades de calidad y no en cantidad. - La pena no existe con los amigos. - La necesidad de...
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Ep. 44 10 ways to organize your life | Moments with Maria
There are very few things in life that we can control, but your organization is one of them. When I’m feeling overwhelmed or anxious I tend to head to one of these 10 methods to help me organize my life and clear my mind. From google calendar to cleaning your room, I share all of my favorite...
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Ep. 43 Bookclub: The Seven Husbands of Evelyn Hugo by Taylor Jenkins Reid
Welcome to our first book club edition episode! In this series, we will be discussing a book that both of us read, enjoyed, and learned something meaningful from. “The seven husbands of Evelyn Hugo” is a historical fiction novel by American author Taylor Jenkins Reid. The book tells the story of...
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Ep. 42 Como dejar de usar el celular antes de dormir y un consejo que me gusto | Momentos con Marian
En este episodio les platico como me llamo la atención una consejo que lei en mi instagram y como llevo mucho tiempo queriendo de deja de usar mi celular antes de dormir, y por fin encontré la manera de hacerlo! Es un episodio corto pero lleno de buenas vibras y hecho con mucho amor para ti :)...
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Ep. 41 La terapia es para todos
Como son las sesiones de terapia? Dónde y cómo puedo empezar a ver a un psicólogo? En este episodio hablamos sobre nuestras experiencias personales en terapia, lo liberador e incomodo que puede ser el proceso, y la importancia de normalizar estas visitas para romper el stigma. No importa si…
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Ep. 40 Our favorite things to do in NYC in the spring and summertime
The weather is finally nice, and we are ready to explore, relax, recharge, and get out. Whether it be getting lost on a walk in the city, sipping aperols on a new rooftop, packing a picnic with friends, or trying a new restaurant, we spill all of our favorite things.
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Ep.39 Ideas para una buena primera cita
¿Cuál es tu primer date ideal? Le preguntamos a varios de nuestros amig@s para ver que tipo de plan y conversación quisieran en su primera cita ideal. De cafecito y caminar, a catas de vino y cenas, te damos muchas ideas para que planees la mejor primera cita. Lo mas importante es siempre ser...
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Ep. 38 Combining your career and joy for life by stepping into your future self
Each career path will come with its own unique sets of challenges and limitations, but we believe that they are easier to surpass when you bring your joy of life into the mix. You do not have to feel limited by your 9-5, it is about finding ways inside and outside to break stereotypes, find…
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Ep. 37 La vida no es lineal y se vale tener muchos sueños con Alana Guzman.
Salimos de prepa y se espera que sepamos que queremos hacer por el resto de nuestras vidas, o al menos en el ámbito profesional. Pero la verdad es que la vida te va enseñando cual es tu camino y (spoiler alert) normalmente se ve muy diferente de lo que tu esperabas. Nuestros sueños crecen y...
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Ep. 36 Lucky Girl Syndrome and becoming your own Lucky Charm 🍀 | Moments with Maria
The recent buzz on “Lucky Girl Syndrome” in social media has allowed many people to tap into their good luck. One thing it has taught us is that you have the power to change your luck, you really just have to believe it to be true. I had the opportunity to find out about this at a young age, and...
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Ep. 35 How to create sustainable habits and a clear mindset with Andrea Puente
In this episode, we talk with Andrea Puente, one of the most disciplined people we know. She is a marathon runner and architecture graduate that is learning to balance creating a healthy lifestyle and enjoying the journey to her goals. We talk about creating a clear mindset and setting…
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Ep. 34 Cuentas claras, amistades largas... y mucha comunicación
En este episodio platicamos de la importancia de mantener una comunicación abierta y respetuosa con nuestras amistades. Platicamos de mantener amistades del día a día, de amistades con nuestras roomies, y de las amistad con las que emprendemos un nuevo proyecto. La comunicación ha sido clave para...
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Ep. 33 Hustle culture and creating a path towards authentic success
We've grown up with the idea that success is something that lives in the future, but that is not true. Success can look different for everyone and it’s something that you can start experiencing today. You don't have to feel like you have to burn out to be able to enjoy it.
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Ep. 32 - "mi media naranja?" independencia vs. dependencia
Es tiempo de dejar de creer en el mito de "la media naranja". Una relación no es algo que llega a completarnos sino es una apertura a compartir tu vida de manera genuina y autentica con otra persona. En este capitulo hablamos sobre como puedes encontrar tu independencia fuera y dentro de una...
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Ep. 31 - "I feel like I'm running out of time" and redefining uncertainty
“I feel like I’m running out of time” is a statement that causes stress for many of us in our daily lives. No matter how old you are or where you find yourself in life, feel peace in knowing you have all the time you need for what is meant for you. In this episode, we talk about how we combat our...
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Ep. 30 Descubrir el subconsciente y utilizarlo para crear la vida que quieres
De acuerdo a la investigación científica el subconsciente contiene 90-95% de la información que usamos para tomar decisiones. Traer lo que existe en tu subconsciente y reprogramarlo para que funcione a tu favor es algo que ha revolucionado la manera en que manifestamos lo que queremos. Porque no...
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Ep. 29 - 2 practices that help me manage the signs of a depressive episode | Moments with Marian
Here are two practices that I have discovered that help me manage when I feel an episode of depression reappearing in my life. Ever since I experienced a depressive episode for the first time I have had this fear of it coming back. Recently I started to experience similar emotions and took action...
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Ep. 28 Grieving a relationship and finding closure with Daniela Muraira
We are naturally social beings. We create relationships all the time. And through our journey, there are times when we end a relationship because of many different reasons. Sometimes it's because of the distance, sometimes it's because of timing. and no matter what the reason normally when we end…
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Ep. 27 Managing anxiety, you are not alone | Moments with Maria
No matter where you find yourself in your journey, there are always benefits to learning new ways to cope and normalize our feelings of anxiety. The more we have conversations about these topics the easier it becomes to manage their presence. Sharing some of my personal story and some resources I...
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Ep. 26 - Lo que no sabes del trastorno bipolar con Regina Carregha
En este episodio platicamos con Regina Carregha - artista, activista, y actriz mexicana que abre un dialogo sobre la conciencia al rededor de la salud mental. Nos platica como ha sido para ella ser diagnosticada con trastorno de bipolaridad tipo 1. Cuenta sus experiencias de como ha sido…
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Ep. 25 - Going out or staying in?
Going out vs. staying in, the weekend dilemma. There is no right or wrong way to enjoy your free time. Do whatever makes you happy. In this episode, we talk about the different pressures we have felt when it comes to the way society glamourizes "enjoying our twenties". We talk about the different...
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Ep. 24 - Preguntas para fortalecer el amor propio
En este episodio nos hacemos preguntas del juego "we’re not really strangers" edición amor propio. Lo hemos repetido muchas veces, el amor propio es la mejor herramienta que hemos descubierto para crecer y mejorar nuestras relaciones con los demás y sobre todo con nosotras mismas. Hay preguntas...
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Ep 23 - Creciendo mi relación con mi mamá, te amo | Momentos con Marian
En este episodio hablo de mi relación con mi mamá. Mi mamá es una de las personas mas importantes y de los mayores ejemplos que tengo en mi vida. A través de los años mi relación con ella, como toda relación, ha tenido altas y bajas. He aprendido a ser más paciente y comprensiva con ella. A poder...
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Episode #22: creating a bilingual community and the downfalls of social media with content creator Paulina Perez
In this episode, we sit down and talk to Paulina Perez a bilingual content creator who is opening new conversations and introducing a genuine reality into existing social media platforms. She opens up about the difficulties that she has faced growing up on the border of Mexico and the US, as well...
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Episodio #21: versatilidad vs. especialidad con Vero Soto
En este episodio platicamos con, la artista, Vero Soto sobre la versatilidad. Vero nos platica como a logrado balancear tener una carrera musical y al mismo tiempo continuar su desarrollo profesional dentro del ámbito de relaciones publicas. Platicamos del concepto del (Y / O). Y como ella ha...
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Episode #20: making choices (and not making a choice is still a choice)
We are always making choices. Sometimes we feel paralyzed by the fear of making the wrong choice. In this episode, we talk about how we battle this fear and approach every decision we make empowered with our intuition taking the lead.
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Episodio #19 Parte 1: cuando la vida te dice que no es por ahi con, diseñadora de modas, Sofia Davila
Hablamos con Sofia Davila, diseñadora de moda graduada de SCAD (The Savannah College of Art and Design) y actualmente pasante en Christopher John Rogers y Oscar de la Renta, basada en NuevaYork. Platicamos de como ha sido crear una confianza en si misma para perseguir sus sueños y navegar la...
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Episodio #19 Parte 2: la incertidumbre en tus 20s con, diseñadora de modas, Sofia Davila
Hablamos con Sofia Davila, diseñadora de moda graduada de SCAD (The Savannah College of Art and Design) y actualmente pasante en Christopher John Rogers y Oscar de la Renta, basada en NuevaYork. Platicamos de como ha sido crear una confianza en si misma para perseguir sus sueños y navegar la...
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Episode #18: how to build your mindset and create a morning routine with Andres Bustamante
In this episode, we get the chance to sit and chat with Andres Bustamante. He shares his experience on how being mindful and incorporating a morning routine into his day-to-day has helped him grow professionally and personally in his life. At only 26 years old he has become part of one of the top...
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