Erfolg entspannt genießen

Dies ist die letzte Folge von "Erfolg entspannt genießen". Ich bin umgezogen und habe meine Berufung gefunden. Mehr dazu in dieser Folge - und ich hoffe, du folgst mir auf meinem Weg :)

Ich plane gerne. Aber nicht immer macht es Sinn. Im Business und im Marketing sind Pläne tatsächlich oft (nicht immer!) ziemliche Zeitfresser. Und manchmal sind sie sogar frustrierend und demoralisierend. Ich erzähle dir, warum du viel weniger Pläne brauchst als du denkst.

Erfolg liegt in unserer Natur. Egal, ob wir große Ziele verfolgen oder nicht. Für mich waren Ziele oftmals einfach nur ein riesiger Stressfaktor. Wie du ohne Ziele erfolgreich wirst, und warum es oftmals sogar mit viel mehr Leichtigkeit einher geht ...

Kannst du Erwartungen, Enttäuschungen, Ärger und Pläne leicht loslassen? Ich konnte es sehr lange nicht, und dachte immer, ich müsse nur noch mehr üben. Dabei ist Loslassen eigentlich nicht schwer - man braucht nur einfach nicht mehr Festhalten. Was ich damit meine, und warum Loslassen viele Veränderungen so viel leichter geschehen lässt, erfährst du in dieser Folge.

Wir glauben meist, dass hauptsächlich das, was uns geschieht, dafür sorgt, ob es uns gut geht oder nicht. Und so versuchen wir, das Außen zu gestalten und zu verändern, um unser Leben zu verbessern. Doch es ist genau umgekehrt. Dein Innen bestimmt, wie es dir geht - und dein Außen ist nur der Spiegel. Instinktiv wissen wir alle, dass das wahr ist, doch im Alltag vergessen wir es immer wieder - und laufen Illusionen und Hirngespinsten nach. In dieser Episode zeige ich dir, wie du dein Leben von innen nach außen gestaltest - und so Veränderungen mit viel weniger Aufwand und viel mehr Kraft bewirkst. Viel Spaß dabei :)

In der letzten Folge habe ich dir erzählt, wie du deinen Stress selbst machst. Schön und gut - aber wie bekommt man ihn nun weg? Ich habe verschiedenste Methoden und Entspannungstechniken probiert, wirkliche Ruhe im Kopf brachte mir erst eine tiefe Erkenntnis.

Wenn wir gestresst sind, glauben wir oft, unsere Umstände seien schuld. Der Job, die Mehrfachbelastung, die Menschen um uns. Wir glauben dann, wir müssten entweder unsere Umstände ändern oder besser mit Stress umgehen lernen. Doch es geht wesentlich einfacher. Wenn du erkennst, dass immer nur du allein Verursacher deines Stresses bist, macht dich das frei. Stressige Situationen müssen sich nicht verändern - sie fühlen sich plötzlich nicht mehr stressig an.

Erfolg ist ein sehr abstrakter Begriff. Er bedeutet für jeden etwas anderes, und oftmals übernehmen wir fremde Ideen über Erfolg, ohne sie für uns zu hinterfragen. In dieser Folge gebe ich dir drei Fragen, die dein Bewusstsein für deinen eigenen Erfolg schärfen und dir helfen, auf deine eigene Art erfolgreich zu sein.

Es gibt zwei Arten, ein erfolgreiches Business zu führen. Auf die anstrengende Art, bei der es darum geht, möglichst viel zu schaffen, möglichst gut zu sein und Leistung zu erbringen. Oder auf die leichte Art, wo es darum geht, unserer Freude zu folgen, nach unseren inneren Eingebungen zu handeln und viel weniger, dafür effektiver, zu agieren. Wie du vielleicht schon weißt, beschäftige ich mich hier im Podcast mit der zweiten Art. Doch obwohl diese so viel einladender und gesünder klingt, leben fast alle UnternehmerInnen die erste, anstrengende Art. Warum ist das so? Was hält uns davon ab, den leichten Weg zu gehen? In dieser Folge gebe ich dir ein Gefühl für den Unterschied und gehe der Frage auf den Grund, warum der stressige Weg immernoch der Status Quo ist.

In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, was hinter dem Ja-Sagen wirklich steckt. Es bedeutet nicht, dass du dich allem unterwirfst, sondern vielmehr, dass du akzeptierst, was ohnehin ist. In dieser Folge erzähle ich dir, wie diese klitzekleine Änderung deiner Einstellung oftmals dafür sorgt, dass scheinbar festgefahrene Situationen sich wieder lösen und plötzlich Veränderungen einfach geschehen können, mühelos und nicht selten sogar ganz von alleine. Wir glauben nämlich oft, Widerstand würde dafür sorgen, dass ungewollte Dinge sich auflösen. In Wirklichkeit aber halten wir genau mit diesem Widerstand unbewusst an der Situation fest.

Als leiser und eher schüchterner Mensch dachte ich ganz lange, ich müsse "Nein" sagen lernen. Ich las Bücher darüber, wie ich mich besser durchsetzen kann, und ärgerte mich jedes Mal, wenn ich wieder einmal Ja gesagt hatte, wo ich eigentlich Nein meinte. Insofern ist es wohl nicht verwunderlich, dass ich anfangs an der Kraft des "Ja" zweifelte. Vielleicht hast du auch schon einmal davon gehört, dass Ja-Sagen dein Leben leichter macht, und dich gefragt, wie das gehen soll. In dieser Folge geht es mir um das Missverständnis, das dahinter liegt, und was Ja-Sagen wirklich bedeutet.

Eigentlich wollte ich in der "ersten" Folge über etwas anderes sprechen, aber dann fiel mir auf, wie viel Druck ich mir machte. Die erste Folge sollte super-duper-gut werden (auf Deutsch: der KNALLER). Nichts spricht gegen Liebe, Sorgfalt und dass wir auch etwas Zeit in Neues stecken. Aber wenn es stressig wird, geht es eher nach hinten los. Dann stecken wir viel zu viel Energie rein, legen die Latte viel zu hoch und geben am Ende auf, ehe wir den ersten wirklichen Schritt gemacht haben. Lass uns mal einen Blick auf den sogenannten "ersten Eindruck" werfen, und warum es auch gut wird, wenn du es etwas leichter angehst.

Bist du es manchmal leid, dem Erfolg hinterher zu rennen? Hast du die Nase voll davon, immer um dein Stückchen vom Kuchen kämpfen zu müssen? Willst du weniger Stress in deinem Leben und in deinem Business? Vielleicht hast du auch eine diffuse Sehnsucht in dir. Obwohl du scheinbar alles hast, scheint irgendwas zu fehlen. Sinn vielleicht. Oder Freude. Vielleicht auch einfach so ein gewisses Gefühl von Lebendigkeit, von Fröhlichkeit, von Neugier und Freiheit. Wenn du dich hier wieder erkennst, dann ist mein Podcast wie für dich gemacht. Höre unbedingt mal in diese Folge 0, in der ich erzähle, warum ich diesen Podcast starte und worum es hier gehen wird. Ich freue mich auf dich!