PODCAST · society
estava aqui a pensar
by sara tarita
um encontro entre arte, filosofia e as vozes da minha cabeça. novos episódios todos os sábados.contacto / [email protected]
Episodes
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não sabemos nada
um extenso desabafo sobre não saber nada de nada. ✉️ redes: instagram / @saratarita tiktok / @saratarita site & loja / saratarita.com substack / @saratarita e-mail: [email protected]
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crianças influencers
eventos literários, exposição de crianças online e maternidade no fim do mundo. ✉️ redes: instagram / @saratarita tiktok / @saratarita site & loja / saratarita.com substack / @saratarita e-mail: [email protected]
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mundo faz de conta
uma semana de muita socialização com algumas recomendações culturais.
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vai estudar
dá para perceber, certo?
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tanta gente e tão sós
onde está a nossa comunidade? uma partilha sobre solidão. linha 1411 (linha nacional de prevenção do suicidio) 24h por dia; sos voz amiga das 15h30 às 00h30 através de 213 544 545 ou 912 802 669 ou 963 524 660.
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padrões de beleza
sobre intervenções estéticas e a artista francesa ORLAN.
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mudaste tanto
quem és depois do que mudou?
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há quanto tempo
este episódio é para quem esperou por mim depois de tantos meses de ausência. voltei!
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inteligência artificial cria arte?
quando uma artista em conflito fala sobre inteligência artificial dá...nisto. se tens estado a adiar começar terapia mas sentes que chegou o momento, experimenta a hiwell, uma plataforma de terapia online e usufrui do meu desconto através do link aqui. código: sara27 ☕️ referências do episódio e...
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estás a ser controladora
a vida de alguém que faz de conta que pode controlar tudo. se tens estado a adiar começar terapia mas sentes que chegou o momento, experimenta a hiwell, uma plataforma de terapia online e usufrui do meu desconto através do link aqui. código: sara27 ☕️ referências do chá cultural: coala festival...
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ainda vais a tempo
ainda vamos a tempo de começar, não morremos. // referência do chá cultural: monte dos vendavais (filme) orfeu negro (editora) instagram / @saratarita tiktok / @saratarita site & loja / saratarita.com substack / @saratarita e-mail: [email protected]
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romantizar a pobreza
sobre férias, visitar favelas e voluntariado internacional. se tens estado a adiar começar terapia mas sentes que chegou o momento, experimenta a hiwell, uma plataforma de terapia online e usufrui do meu desconto através do link aqui. código: sara27 // estudo referido no episódio: Freire-Medeiros…
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sobre o luto
uma reflexão sobre alzheimer, morte e perda. // referências do chá cultural: reality check - america's next top model (série) salvador (série) instagram / @saratarita tiktok / @saratarita site & loja / saratarita.com substack / @saratarita e-mail: [email protected]
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aprender a amar o amor
mitologia greco-romana e lições clichê sobre o amor. se tens estado a adiar começar terapia mas sentes que chegou o momento, experimenta a hiwell, uma plataforma de terapia online e usufrui do meu desconto através do link aqui. // referências do chá cultural: psyche et l'amour - gérard (pintura)...
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ignorância é benção
// referências do chá cultural: unbearable weight de maria hesse (livro) a infelicidade de sara lisa de ana portocarrero (livro) instagram / @saratarita tiktok / @saratarita site & loja / saratarita.com substack / @saratarita e-mail: [email protected]
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não é saudável, é só aesthetic
uma reflexão sobre padrões de beleza, cirurgias plásticas, tendências e influência. procuras um profissional para começares o teu processo terapêutico? gostavas de o fazer de qualquer lugar do mundo? experimenta a hiwell, uma plataforma de terapia online, e usufrui do meu desconto através do link...
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viver ou esperar para morrer?
sobre os tempos de espera da vida. // referências do chá cultural: szilveszter makó (fotógrafo) persépolis de marjane satrapi (livro) https://substack.com/home/post/p-166233435 (artigo substack “I must be living in a simulation — because no way this is real) instagram / @saratarita tiktok /...
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o desconforto é o preço a pagar
estou de volta e trago um grande monólogo sobre voltar a estudar, desconforto, tempo de ecrã, e amizades. começa — ou continua! — o teu processo terapêutico através da hiwell. clica aqui para fazer download e usa o meu código sara27 para desconto! (sponsor) www.hiwell.app/saratarita-3 instagram /...
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não vais conseguir fazer tudo
com este episódio, terminamos a temporada para uma necessária pausa. diverti-me, muito. obrigada! o meu código de desconto para as sessões de terapia na hiwell continuará disponível: 15sara para 15% de desconto. clica aqui para entrares na app. <3
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a responsabilidade dos influencers com Ana Martins
não podia ter melhor convidada para o penúltimo episódio desta temporada. hoje converso com a Ana Martins - para mim Annie - especialista em influência digital, para uma tertúlia sobre estas (já não tão) novas carreiras de criação de conteúdos, as regras e legalidades que a envolvem, mas...
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somos todos...maus?
começa num dilema filosófico e vai para outras divagações. começa a tua terapia com a hiwell! <3 clica aqui para instalares a app e começares as tuas consultas com 15% de desconto, com o código 15sara.
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precisamos de política para totós?
a decisão de tirar um mestrado e a viagem que fiz recentemente ao parlamento europeu. aproveito para agradecer a quem cá chegou recentemente, sejam bem-vindos e sintam-se em casa!/ apoio 🫀 começa as tuas consultas de terapia na hiwell.link para app: https://hiwell.app/tarittasarracódigo para 15%...
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professora e blogueira? com Bruna Martiolli
magia acontece quando uma professora cria a sua comunidade na internet. sou muito fã da Bruna e na nossa conversa de hoje conversámos sobre tudo: livros, percurso escolar, dar aulas, estudar, a loucura de tirar um doutoramento e as alegrias e dores de ter uma vida de "hannah montana". é melhor...
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é desperdício de tempo?
neste episódio, mergulhamos no manifesto de Nuccio Ordine para questionar uma ideia dominante: será que tudo na vida precisa de ser útil? falamos sobre a pressão de sermos produtivos, a ansiedade do tempo "bem gasto", e o perigo de uma sociedade que despreza o inútil. arte, tédio, silêncio e...
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pensar a adoção com Gonçalo Oliveira
uma conversa - e uma aula - com Gonçalo Oliveira (Pai Pra Toda a Obra) sobre parentalidade, adoção e os seus respetivos desafios.
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ser vulnerável
um resumo dos meus últimos meses: caber em caixinhas, fragilidade, saúde mental e um diagnóstico importante.
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ler para compreender com Maria Francisca Gama
esta semana recebo a escritora Maria Francisca Gama, autora d’A Cicatriz, um dos livros mais vendidos em Portugal em 2024. neste mês de lançamento do seu mais recente livro, pensamos a importância da escrita e leitura, conversamos sobre o reformular de um sonho e carreira e tratamos a literatura...
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orgulho lgbtquê? com Manuel Oliveira
junho é o mês do pride. bandeiras, slogans e campanhas coloridas, mas sabemos de que se trata, exatamente, este “orgulho”? neste episódio, converso com o Manuel Oliveira - criador do "queercionário", comunicador e professor - sobre o que significa viver com orgulho LGBTQIA+. falamos da história…
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descanso não precisa de porquê
vivemos a adiar o descanso como se fosse um prémio e não uma real necessidade. hoje falo sobre a culpa de parar, a lista de tarefas infinita, e a ideia de que só podemos descansar quando já não aguentamos mais. obrigada hiwell pelo incentivo à paragem, por levarem tantas pessoas a cuidar das suas...
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levas-te muito a sério com Another Angelo
no episódio de hoje, sento-me com o meu amigo Another Angelo para falar sobre brincar com a arte, liberdade, criar sem pedir licença e a presença seletiva dos artistas nos meios públicos. vale a pena ouvir. de preferência, sem grande seriedade.
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precisas de abrir os horizontes
se vives todos os dias a mesma realidade, como poderás conceber que talvez haja outras melhores para ti? hoje falamos de expandir horizontes. instala a hiwell para começares a fazer terapia 100% online. com o código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões. se inicialmente sentires alguma...
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menos é mesmo mais?
quando é que nos começámos a tornar todos beges, minimalistas e…iguais? este episódio é uma resposta a uma anterior reflexão sobre minimalismo, na expectativa de encontrar um saudável meio-termo entre o “não ter nada” e o “consumir demais”. haverá tarecos que fazem sentido guardar? instala a…
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criar: libertação e angústia com Piedade Jardine
neste episódio, sento-me com a artista Piedade Jardine para conversar sobre o ato de criar. falamos sobre como a criação pode ser um espaço de libertação, mas também sobre a angústia que muitas vezes a acompanha. a arte é de e para todos, espero que seja também essa a vossa conclusão. este…
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é possível pensar demais? com Rita Ferreira
com a nossa primeira convidada - Rita Ferreira, psicóloga - abrimos espaço para uma conversa sobre PHDA/ADHD: os desafios do diagnóstico e da desorganização mental, a criatividade pulsante e a sensibilidade fora da norma. um convite à empatia e à valorização da diferença. este episódio é...
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perder um amigo
“certain people enter your life at the perfect time. and they leave at the perfect time too.” falamos sobre isto? este episódio é patrocinado pela hiwell, uma plataforma de psicologia online, onde poderás começar a tua terapia. com o código 15sara tens 15% de desconto! é desta que começas? <3…
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medo de ser quem sou
uma conversa com uma amiga motiva o episódio de hoje e não me parece haver tema mais apropriado para começar com a segunda temporada. começa as tuas consultas de terapia na hiwell e usa o código 15sara para 15% de desconto. faz download da app aqui. força! <3
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cronicamente online
último episódio da primeira temporada. uma despedida, um desabafo sobre estar presa na internet e um grande agradecimento. até já. se sentires que está no teu momento de começar psicoterapia, aproveita o meu código de 15% de desconto na hiwell, 15sara. faz download da app aqui. obrigada hiwell,...
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sempre à espera do pior
ficar à espera que o cenário mais apocalíptico aconteça, porquê? autopreservação ou simplesmente pouca crença na felicidade? aviso já que não tenho resposta. este episódio é apoiado pela hiwell, plataforma de terapia 100% online onde encontras +1000 psicológos. podes começar a "olhar para dentro"...
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o problema das trends
o chocolate do dubai é só mais uma das tendências que invadem as redes sociais e contaminam os nossos hábitos de consumo. vamos falar sobre isso? podes instalar aqui a hiwell e começar a tua psicoterapia com o meu código 15sara. tens 15% de desconto nas tuas sessões de terapia online. coragem! <3
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o amor da tua vida
uma conversa sobre o amor, além do romântico. aqui podes instalar e começar a usar a hiwell. com o meu código 15sara tens 15% de desconto nas tuas sessões de terapia online. é hoje que começas a olhar para dentro? <3 referências: livro / conversations on love - natasha lunn orador tedx sobre...
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sair do armário
à falta de melhor título, o episódio de hoje é sobre "sair do armário". é um abraço - espero que coletivo - a toda a gente que me ouve e está à espera do momento "certo" para se assumir como quem realmente é. espero hoje ser um ombro amigo. a quem ficar até ao fim, desde já o meu obrigada.
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estás a cuidar de ti?
este episódio é na verdade uma grande hashtag self-care. só que de verdade. aqui podes instalar e começar a usar a hiwell, usando o meu código 15sara para 15% de desconto nas tuas sessões de terapia online. cuidar das emoções talvez seja a mais difícil e também mais importante missão da vida.…
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o teu mínimo é o máximo de alguém
já alguma vez sentiste que estavas a dar tudo o que podias e, ainda assim, parecia pouco para os outros? ou o contrário - já sentiste que alguém te deu muito menos do que precisavas, mas depois percebeste que era o máximo que conseguiam? este episódio tem o apoio dahiwell. com o código15sara tens...
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tens medo de envelhecer?
trigger warning: morte desde cedo ouvimos que ser jovem é melhor, que devemos lutar contra as rugas, que depois de certa idade já não há espaço para novos começos. talvez o medo de envelhecer seja, em parte, medo de não sermos importantes ou vistos. / referências: artigo sobre idadismo aqui…
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estás a viver à pressa?
quando foi a última vez que paraste para realmente estar presente no que estavas a fazer? com as exigências de um mundo tão corrido, haverá ainda tempo para viver devagar?
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deixar de beber álcool
vamos falar sobre o nosso consumo de álcool?
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arte ou conteúdo?
no nosso primeiro encontro do ano, uma reflexão sobre as subtis diferenças entre arte e conteúdo aos olhos de quem usa redes sociais. estaremos a perder a capacidade de apreciar e sentir? cultura e entretenimento serão diferentes? acho que sim. (a voz não permitiu alongar, mas numa próxima vez...
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coisas que aprendi em 2024
no último episódio de 2024, conversamos sobre as mudanças no meu natal e algumas das muitas lições que levo comigo para o próximo ano. gostava de deixar aqui o meu agradecimento quentinho à hiwell, que este ano tanto apoiou este podcast, levando a terapia a milhares de pessoas. o meu código é...
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o que "podia" ter sido
será que fiz escolhas acertadas? que versão minha não estou a viver? conversamos sobre como subestimamos o "eu do passado" e o tentar viver em paz com a sentença de que nunca vamos poder experienciar (pelo menos não nesta vida) todas as possibilidades que podem - imaginamos - trazer felicidade ou...
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dezembro, o mês dos embates
festividades, corrida às resoluções, natal, amigo secreto e o encerrar de alguns capítulos. no final do episódio, algumas sugestões de prendas de natal com significado. episódio com o apoio da hiwell. aproveita os meus 20% de desconto nas tuas sessões de psicoterapia com o código TARITA20, que...
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