Etincelle de vie

🎙️Épisode 4 : Même en pleine success story, tout peut s’arrêter du jour au lendemain !J’ai le plaisir d’interviewer Francis Bréault, entrepreneur dans l’âme qui démarre à 5 ans en vendant des cailloux à ses voisins et qui aujourd’hui dirige Vend’art, entreprise marketing basée à Montréal.Dans cet épisode, Francis raconte avec beaucoup de sincérité et de transparence, son parcours, ses succès mais aussi les défis qu'il a dû affronter face au cataclysme qu’ont été les années COVID. Il est passé :🏆 d’une success story : son entreprise connait un succès fulgurant, il attend son premier enfant, construit une superbe et grande maison de famille,⛈️ à l’arrêt brutal du COVID où tout s’écroule.Au travers de son récit, il partage avec beaucoup d’humilité :Comment la réussite rapide détourne l’attention et réduit la vigilance,Par quels états émotionnels successifs il est passé avant de reprendre son destin en main,Ses remises en question et ses prises de conscience,Quelles décisions difficiles il prend et les actions qu’il met en place,Les ressources sur lesquelles il s’appui pour se reconstruire.Enfin, il nous dira ce que cette épreuve lui a appris sur lui, sur sa vision de l’entreprenariat et sur le sens de la vie. Comment cette expérience lui a permis de construire une vie plus en adéquation avec qui il est vraiment et d’être plus heureux aujourd’hui.Alors, amis entrepreneurs et autres amateurs d’aventure résiliente, si ça vous tente c’est par ici. 🎧 Bonne écoute ! Pour ne rien manquer, abonnez-vous 📻 et partagez ce podcast avec ceux qui en ont besoin. ❤️ J'attends vos questions et expériences avec impatience. @ : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌟  Plongez dans la deuxième partie palpitante du parcours de résilience de Charlotte Du Baret.La semaine dernière, Charlotte nous a révélé comment un burn-out l'a arrêtée net dans son rôle de Responsable Ressources Humaines, la conduisant à une transformation profonde. Nous l'avons laissée dans la phase de stabilisation, en train de bâtir une nouvelle carrière de décoratrice d'intérieur, un virage radical loin de son ancienne vie.🏡 Cette fois-ci, nous retrouvons Charlotte à Lyon, mais de nouveaux obstacles se dressent sur son chemin de reconstruction. Ces difficultés l'obligent à faire des choix radicaux pour amorcer un nouveau départ essentiel à sa reconstruction durable.Dans cette deuxième partie, plongez-vous dans :💪 Les nouveaux défis que Charlotte a dû surmonter❓ Les remises en question profondes qu’elle a dû affronter🎁 Les étapes et les ressources qui ont guidé sa reconstruction🚀 Enfin, découvrez comment Charlotte s'est redécouverte après son burn-out et où elle en est aujourd’hui.💬 Avec une sincérité touchante, elle aborde des thèmes essentiels comme l'écoute de son corps, la prise de décisions difficiles et la quête d'un véritable équilibre dans la vie professionnelle.Plongez-vous dans ce récit puissant, transparent et courageux d’une transformation profonde.🎧 Bonne écoute !Pour ne rien manquer, abonne-toi 📻 et partage ce podcast avec ceux qui en ont besoin. ❤️ J'attends tes questions et expériences avec impatience. @ : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous démarrons notre toute première interview de l’année 2024 avec le témoignage de Charlotte Du Baret, responsable des ressources humaines passionnée qui a traversé un burn-out particulièrement éprouvant. Dans cet épisode, elle va nous parler avec beaucoup de courage et de transparence, de ce qu’elle a vécu :Comment le burn-out s’est immiscé petit à petit dans sa vie,Combien il lui a été difficile d’admettre que cela puisse lui arriver à elle, femme forte et très engagée dans sa fonction de responsable RH. Nous discuterons égalementDes étapes de son parcours de reconstruction,Des remises en question et des défis auxquels elle a dû faire faceDes ressources sur lesquelles elle s’est appuyée pour se reconstruire.Du rôle essentiel du corps dans ce processus. Enfin, elle nous dira ce qui a changé aujourd’hui, comment cette épreuve a transformé sa vie et ce qui lui permet de continuer à avancer dans sa nouvelle vie. 👉 Dans cette première partie, nous suivons Charlotte des prémices du burn-out jusqu’à ce qu’elle pense être un début de guérison...👉 Mais dans la partie 2 (diffusée le 7 février),   : Nous verrons que de nouvelles épreuves l’attendent, faisant resurgir les fragilités. Nous découvrirons comment Charlotte a surmonté ces nouveaux défis, quelles ressources différentes elle a trouvé, quelles remises en question elle a du opérer pour...Enfin, accéder à une reconstruction durable dans une nouvelle vie plus en accord avec qui elle est. Mais en attendant, tu peux dès maintenant découvrir le témoignage fort et inspirant de Charlotte.🎧 Bonne écoute !Pour ne rien manquer, abonne-toi 📻  et partage ce podcast avec ceux qui en ont besoin. ❤️ J'attends tes questions et expériences avec impatience. @ : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  🎙️✨ Dans ce nouvel épisode d’Etincelle de vie, intitulé "Décode ton propre deuil".  Nous explorons les différentes étapes du processus de deuil et son rôle dans la reconstruction 🌈 Mon intention t’aider à identifier ce que tu vis, ou ce que tes proches vivent et à mieux comprendre ce qui t’attend.  Parce que comprendre comment fonctionne le processus de deuil permet : ·  de mieux traverser les moments les plus difficiles  ·  de mieux comprendre nos propres émotions et de trouver une voie vers la guérison et la reconstruction. Je partage également les 3 grandes leçons à retenir :  Évolution, pas stagnation : Le deuil n'est pas une destination, mais un voyage en constante évolution. Découvrez comment comprendre les différentes étapes de ce processus libérateur nous propulse vers la guérison. 🌱 Exprimez, ressentez, avancez : L'expression émotionnelle est notre boussole à travers le deuil. Qu'elles soient intenses ou muettes, nos émotions sont notre guide vers la lumière. Écoutez comment ce processus nous permet de les traverser et de progresser vers le rétablissement. 💪 Reconstruire le lien perdu : Le deuil nous offre l'opportunité de reconstruire une relation saine avec ce qui est parti. Lâchez la culpabilité, la peur et la lutte, et créez un lien intérieur empreint de douceur et de libération. 🌟 Tu trouveras également des conseils et des anecdotes personnelles pour aider ceux qui traversent ces moments difficiles. Si tu as vécu une perte récemment ou si tu cherches des réponses sur le processus de deuil, cet épisode est fait pour toi.  🎙️✨Si cela résonne en toi, n’hésite pas à rejoindre "Étincelle de Vie" 🎉 et ensemble, explorons le chemin vers un avenir serein avec humour et courage. Pour ne rien manquer, abonne-toi 📻  et partage ce podcast avec ceux qui en ont besoin. ❤️  J'attends tes questions et expériences avec impatience. Ensemble, explorons le chemin vers la guérison. 🌷      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode intitulé " L'Héritage de l'Aventure, j'ai eu le privilège d'interviewer Christine Oscaby, une femme puissante qui a trouvé le courage de continuer après la perte de son mari et partenaire de vie depuis 35 ans.    🏔️ Jean Oscaby était un guide de haute montagne et aventurier reconnu pour avoir ouvert de nombreuses voies de randonnées 🥾 et d’escalade. Il formait avec Christine un couple « mythique » inspirant à bien des égards.   ✳️ Christine nous parle du défi complexe de passer du bonheur à deux à une nouvelle vie en solo. Elle nous explique comment, malgré les difficultés, elle a avancé au quotidien, ce qu’elle a mis en place et quelles décisions elle a prises pour continuer son chemin et  faire vivre l’esprit d’aventure qu’elle partageait avec Jean.   ✴️  Elle nous rappelle, au travers de ce témoignage « sans concession » et avec une grande honnêteté, que même après une perte dévastatrice, il est possible de se reconstruire et de trouver un nouveau sens à sa vie. 🎁 En cadeau, Christine partage avec nous trois règles inspirantes de la philosophe Cynthia Fleury, qui lui ont permis de surmonter ces obstacles. Un récit fort, touchant et plein de ressources ❤️   🎧 Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Etincelle de vie ! Le podcast qui aide à retrouver de l’envie, de l’énergie après une épreuve pour construire une vie profonde et rayonnante.   En 2020, 🎙️Jennifer Pétré m’a interviewé dans son podcast, « le choix d’une vie », au travers de cet entretien, je raconte le combat que j’ai mené face à la maladie puis au décès de mon fils Julien et comment je me suis reconstruite pour être celle que je suis aujourd’hui.   Je partage ici ce qui m’a permis de me reconstruire autour de 4 piliers :  1.  Le fait d’oser prendre soin de moi, me faire du bien sans culpabilité pour gérer le quotidien et passer les moments insupportables 2.  La force du lien avec Julien, avec mon mari et mon autre fils Alexandre; apprendre à avancer en respectant mon besoin et celui de mes proches, laisser chacun évoluer et changer au fil du temps.    3.  Accepter d’avancer pas à pas, apprendre à vivre dans l'instant présent. En prenant conscience que rien n’est permanent, je suis arrivée à faire le gros dos dans la tempête et à apprécier puis savourer chaque accalmie. Accepter l'impermanence de la vie a été un pilier important pour ma reconstruction.🌦️🌍 4.  Trouver une signification à cette épreuve pour donner un nouveau sens à ma vie. C’est cette expérience de vie qui m’amène aujourd’hui à  proposer ce podcast et  à accompagner les gens  pour les aider :  à découvrir leur propre force intérieure et  à vivre pleinement malgré les défis. Je te donne rendez-vous le deuxième et le quatrième lundi de chaque mois pour des épisodes authentiques à la fois touchants et résolument positifs. 📆 Si cela résonne en toi, n’hésite pas à  rejoindre "Étincelle de Vie" 🎉  Pour ne rien manquer, abonne-toi 📻  et partage ce podcast avec ceux qui en ont besoin. ❤️ 🎙️✨ Musique originale : Blue Sea de SwoopHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Prêt(e) à embarquer dans cette incroyable aventure ?" Bienvenue dans l'épisode 0 du podcast "Étincelle de Vie"  💫 Naviguons ensemble dans les méandres de la reconstruction après un deuil, un burn-out, un échec professionnel ou un défi inattendu. Dans cet épisode inaugural, je partage mon histoire, mon expérience et les raisons pour lesquelles je crée "Étincelle de Vie" aujourd'hui. 🌟 Mon intention au travers de ce podcast est de t’aider à retrouver l'envie, l'énergie et la sérénité pour avancer vers une vie qui te ressemble. ☀️ Au détour de cette aventure auditive tu iras à la rencontre de personnes inspirantes au témoignage éclairant, des histoires variées :   de personnes très solides ayant fait un burn-out,  de chefs d’entreprises qui ont vu leur belle réussite en péril,  de parents, de conjoints endeuillés,  mais aussi de spécialistes de l’accompagnement et  des outils puissants pour avancer sur ton chemin. Je te donne rendez-vous le deuxième et le quatrième lundi de chaque mois pour des épisodes authentiques à la fois touchants et résolument positifs. 📆 Si cela résonne en toi, n’hésite pas à  rejoindre "Étincelle de Vie" 🎉  Pour ne rien manquer, abonne-toi 📻  et partage ce podcast avec ceux qui en ont besoin. ❤️ 🎙️✨ Musique originale : Blue Sea de Swoop Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.