Fidelidade Studio - People F1rst

Neste episódio, refletimos com Laurinda Alves — jornalista, professora na Nova SBE e autora do podcast "Idade Maior" — sobre como aproveitar ao máximo a longevidade. Uma conversa guiada por Isabel Silva sobre juventude de espírito, propósito, voluntariado, qualidade de vida na terceira idade e as oportunidades que surgem num mundo em envelhecimento.

Neste episódio, refletimos com Alexandra Antunes, psicóloga clínica e vice-presidente da Ordem dos Psicólogos Portugueses, sobre a importância da saúde mental na promoção da longevidade. Uma conversa guiada por Isabel Silva sobre bem-estar psicológico, prevenção do declínio cognitivo e os hábitos que ajudam a envelhecer com equilíbrio e qualidade de vida.

Neste episódio, exploramos com Clara Jasmins, médica e Diretora de Care Journeys na UpHill Health, como a inovação tecnológica pode ser uma aliada poderosa na promoção da saúde e da longevidade. Uma conversa guiada por Isabel Silva sobre medicina personalizada, inteligência artificial em saúde e a transição do cuidado tradicional para soluções digitais mais eficientes e centradas na pessoa.

Neste episódio, exploramos com o Dr. Diogo Mendes, doutorado em Finanças e professor na Stockholm School of Economics, a importância da sustentabilidade financeira numa vida longa e com qualidade. Uma conversa guiada por Isabel Silva sobre longevidade, planeamento financeiro e como equilibrar bem-estar no presente com segurança no futuro.

Neste episódio, Isabel Silva conversa com Joaquim Paiva Chaves, engenheiro civil e vice-presidente da Associação dNovo, sobre a transição para a reforma e os desafios do envelhecimento no contexto profissional. Uma conversa sobre longevidade ativa, inclusão e o futuro do trabalho para todas as idades.

Neste episódio, Isabel Silva conversa com a Dra. Vânia Caldeira, pneumologista e especialista em sono, para falar sobre o impacto do descanso na nossa saúde. Juntas, exploram como uma boa noite de sono pode ser determinante para o bem-estar físico e mental, produtividade e envelhecimento saudável.

Neste episódio, Isabel Silva senta-se com a Dra. Sónia dos Santos, nutricionista e fundadora do projeto NUTRIFICA+. Juntas, exploram como a educação alimentar pode ser uma poderosa aliada na promoção da longevidade. Com dicas práticas e conselhos valiosos, ajuda-nos a repensar a forma como cuidamos da nossa saúde ao longo dos anos.

Neste episódio, Isabel Silva senta-se com Hélder Batista, broker na Coldwell Banker City e proprietário da imobiliária Hall City. Com uma infância marcada pela ausência dos pais e pela vida na rua, Hélder é hoje um exemplo inspirador de superação e resiliência. Numa conversa honesta, partilha como, com foco, determinação e perseverança, foi possível transformar um passado difícil num futuro de sucesso.

Neste episódio, Isabel Silva senta-se com Lara de Sousa Dantas, fundadora do Quintal de Flor, um projeto que combina arte, design e autenticidade, e que já reúne mais de 100 mil subscritores e 60 mil seguidores nas redes sociais. Numa conversa inspiradora, Lara partilha como transformou uma paixão num negócio de sucesso, os desafios do percurso e a importância de manter a essência num mundo cada vez mais digital.

Neste episódio, Patrícia Mamona — campeã da Europa e vice-campeã olímpica — senta-se com Isabel Silva para uma conversa genuína e inspiradora, onde partilha como superou os desafios ao longo da sua carreira.

Neste episódio descobrimos como a empatia e a compaixão podem ser mecanismos poderosos para fortalecer os laços entre colegas, aprimorar o ambiente de trabalho e impulsionar o sucesso de toda a organização.

Neste episódio falamos sobre o desenvolvimento de negócios sem margens para fenómenos como a indiferença ou a exclusão social, sobre a promoção de inclusão das pessoas com deficiência na sociedade portuguesa, sobre igualdade de oportunidades e valorização das capacidades únicas de cada indivíduo. 

Liderança Humanizada: Neste episódio vamos explorar como a empatia, a autenticidade e a conexão pessoal estão a redefinir as práticas de liderança, transformando não apenas a dinâmica no local de trabalho, mas também o sucesso das organizações.

A reabilitação física e a reintegração social após um acidente grave são testemunhos da resiliência humana. Ao compreender as complexas emoções e desafios enfrentados por aqueles que passam por essa jornada, podemos construir uma sociedade mais empática e inclusiva.

A saúde mental é uma variável cada vez mais relevante na produtividade das empresas. É um tema que está na ordem do dia, com ou sem tabus? Estão as novas gerações mais vulneráveis? E de quem é a responsabilidade pela manutenção da saúde mental? Do colaborador, da empresa, do Governo? Ou há lugar a uma responsabilidade partilhada?

As dinâmicas de trabalho estão a passar por uma metamorfose. A ascensão do trabalho remoto, horários flexíveis e modelos de trabalho não tradicionais estão a redefinir a maneira como as empresas operam. Será a flexibilidade um método para todas as empresas? Qual o impacto na produtividade das empresas?

Neste episódio vamos explorar os riscos e benefícios associados à tecnologia em constante evolução, mas também refletir sobre o que podemos aprender com a Inteligência Artificial. Como pode a IA influenciar o desenvolvimento humano e o que podemos tirar partido desta revolução tecnológica? Como pode a IA ser uma aliada no reskilling nas organizações?

Investir em formação é uma estratégia inteligente para os colaboradores se capacitarem e atingirem novos patamares nas suas carreiras, tornando-se mais competentes e confiantes. É, literalmente, investir para ganhar. Tanto individualmente, como no contributo que podem dar para o coletivo. 

Embora as mudanças organizacionais possam ser desafiantes, também oferecem oportunidades para o crescimento pessoal e profissional. Ao adotar estratégias como a resiliência, a comunicação aberta e o desenvolvimento de redes de apoio, podemos não apenas superar os desafios, mas também prosperar em ambientes de constante mudança.

Vivemos numa sociedade que muitas vezes valoriza a força e a resiliência, o que pode levar à supressão das nossas emoções e desafios internos. No entanto, é fundamental reconhecer que aceitar não estar bem não é um sinal de fraqueza, mas sim o primeiro passo para o crescimento pessoal.

A importância do exercício físico na redução do stress e de como a prática potencia o aumento da motivação no trabalho. Como o amor próprio pode fortalecer a sanidade mental.

“A importância da minha responsabilidade no construir a minha própria carreira. Temos de ser nós a mudar, a aprender, e fazer o caminho para alcançar os nossos objetivos.” Este mindset serve de mote ao episódio sobre reskilling e evolução na carreira. O que cada um de nós pode fazer em beneficio do desenvolvimento profissional? Estão as pessoas dispostas a quebrar velhos hábitos e a sair da rotina? Neste episódio vamos descobrir a opinião de dois colaboradores da Fidelidade sobre o assunto, que nos ajudem a perceber a mudança de mindset, principalmente nas novas gerações.

A importância da transparência nas empresas e como a recusa de uma tarefa não significa insubordinação. Até que ponto devemos impor limites? E como devemos dizer que não sem prejudicar a nossa imagem empresarial?

De que forma a alimentação influencia a produtividade? Quais são os alimentos que produzem mais energia e quais são os que potenciam o stress? E de que forma devem as empresas incentivar a estilos de vida saudáveis?

A importância de trabalhar o espaço físico na empresa. A nível de Employer Branding este tema não é novidade, mas qual é o real impacto na motivação e produtividade dos colaboradores? Um espaço amplo, bem iluminado, humanizado, acessível a todos e dinâmico tende a gerar mais criatividade? Que outros aspetos físicos poderão influenciar (positivamente) o colaborador? Este tema tornou-se particularmente importante nas empresas que optam pelo trabalho presencial.

A capacidade de ser vulnerável é uma qualidade? Qual a importância de percecionar os colegas e a chefia como seres humanos e não como máquinas ou figuras frias e autoritárias? A vulnerabilidade não é sinónimo de fraqueza e neste episódio pretende-se perceber como se pode favorecer a motivação dos colaboradores e a cumplicidade (team work) entre os mesmos.

A importância de promover esta prática nas empresas. A inclusão social é, cada vez mais, uma necessidade de mercado e também uma responsabilidade para com a sociedade.

Tornou-se uma necessidade e tendência de algumas organizações já terem CHO (Chief Hapiness Officers). Será esta uma nova forma de reter e explorar o talento?

A importância da cultura empresarial, a identificação com a missão e com os valores da empresa e o sentimento de pertença. Afinal o que é fazer parte da Tribo Empresarial?

A importância da formação (hard e soft skills) no contexto empresarial. Reskilling e Upskilling: o que é, diferenças e importância. Como os diferentes tipos de liderança influenciam a aprendizagem e a aceitação da crítica construtiva por parte dos colaboradores.

Neste episódio, pretende-se demonstrar a importância de cada pessoa investir na sua inteligência emocional e na importância da empatia para os processos de trabalho e respetivo outcome.

Neste episódio, pretende-se falar do modo como as metodologias de trabalho se alteraram mediante o avanço das gerações, tentando perceber se as metodologias antigas são adaptáveis aos tempos atuais ou se se deve investir somente nos métodos atuais.

Neste episódio, pretende-se abordar o poder do stress na tomada de decisão em contexto profissional. O convidado irá ajudar a desconstruir o conceito de stress e ajudar-nos-á a perceber as causas e os porquês, mostrando também uma perspetiva de como ultrapassar os bloqueios provocados pelos estados de maior tensão, bem como controlar a perceção que o outro tem sobre o meu stress.

Neste episódio, pretende-se perceber de que modo a confiança pode potenciar o discurso em público, quer seja entre equipa, quer com clientes. Alexandre Monteiro irá trazer-nos a sua perspetiva teórica sobre as expressões corporais em determinados contextos e o modo como isso impacta a perceção do que se está a dizer por parte do ouvinte. Aliado a isso, o segundo convidado externo servirá de exemplo ilustrativo e contará o seu testemunho.

Neste episódio, pretende-se refletir acerca da importância de guardar tempo para desligar de tudo, numa altura em que estamos todos ligados pelos múltiplos canais de comunicação que existem, de modo a evitar situações de “burnout”, uma das grandes doenças contemporâneas.

Neste episódio, pretende-se dar voz à saúde mental, nomeadamente à ansiedade, com o objetivo de desmitificar o conceito. O humor irá aparecer aqui como uma “solução” para encarar este problema e melhorar o dia-a-dia das pessoas, sob o testemunho do convidado.

Neste episódio pretende-se abordar a dicotomia “número de horas trabalhadas vs produtividade”, mostrando que existem diferentes realidades no que toca à flexibilidade do trabalho, nomeadamente as culturas de alguns países que podem ser uma entrada ou um obstáculo à implementação do modelo de diminuição do horário laboral.

Neste episódio, pretende-se focar no papel da aprendizagem contínua no trabalho diário face aos contextos em constante mutação e nas formas de melhorar o nosso “eu profissional”, num mundo cada vez mais incerto e instável.

Neste episódio, pretende-se abordar o tema do trabalho presencial, híbrido e de teletrabalho. Qual o impacto dos diferentes modelos na organização como todo, na relação do colaborador com ela e na sua vida pessoal e bem-estar? Estaremos no fim de uma era ou a notícia da morte do escritório ainda é, manifestamente, exagerada?

Neste episódio, pretende-se dar palco à comunicação no seio de uma equipa, quer seja no contexto de trabalho, quer seja no contexto desportivo. Como tal, irá falar-se da relação de comunicação expectável entre a figura do chefe/treinador e a respetiva equipa, bem como da importância do feedback e feedforward para o desenvolvimento pessoal e profissional de cada pessoa.

Bem-vindos ao PEOPLE FIRST, um podcast que dá prioridade ao que mais importa nas organizações: as pessoas, o seu bem-estar e desenvolvimento.