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PODCAST · health

Fitness Unfiltered

Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed May 19, 2026 · Source feed

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  1. 163

    SCHWANGERSCHAFT - was ÄNDERT sich? TRAINING, ERNÄHRUNG - was DARF man? Worauf ACHTEN, VERZICHTEN uvm

  2. 162

    Du BRAUCHST Deloads - WANN, Wieso, WIE - von THEORIE bis PRAXIS - so gehts RICHTIG + Realtalk DESHALB konnte ich das NIE

  3. 161

    HÖR damit AUF, wenn 2026 WIRKLICH ANDERS laufen soll - über CHALLENGES, meine FEHLER und was wirklich WICHTIG ist

  4. 160

    Skinny fat - WIE kommt man da raus? WAS steckt dahinter? DESHALB kommst du NICHT voran!

  5. 159

    Coaching REALTALK mit Basti - STRUGGLES jenseits von PLÄNEN und KALORIEN

  6. 158

    ZIELE - Fluch oder Segen? Weshalb du SCHEITERST und WIE du sie in Zukunft wirklich ERREICHST

  7. 157

    Q&A - Wassereinlagerungen, Fettverteilung, Problemzone Beine, Leistungsdruck & Stress uvm

  8. 156

    35 Fragen, die ALLES verändern & dir WIRKLICH helfen!

  9. 155

    Die 7 HUNGER Arten - Das will dir dein KÖRPER oder KOPF sagen

  10. 154

    Q&A - (Über)essen OHNE Hunger, STOFFWECHSEL, Abnahme am BAUCH, unmotiviert, Training & Ernährung für MAMIS uvm

  11. 153

    Warum 8-12 KEIN Muskelaufbau bedeutet - Wie VIELE Wiederholungen, Sätze oder Übungen brauchts?

  12. 152

    DAS passiert WIRKLICH, wenn du nach ewigen Diäten MEHR isst + ganz VIELE Beispiele aus meinem Leben

  13. 151

    Q&A mit Basti - BULK vs CUT - KALORIEN anpassen - PROTEINFASTEN - Fitness & STERILISATION - Eifersucht uvm

  14. 150

    HÖR dir DAS an, wenn du dich mit allem STRESST, was du bis SOMMER / TAG X noch schaffen "musst"

  15. 149

    WIE wirkt sich STRESS auf die ABNAHME aus - DAS musst du WISSEN, realisieren und VERÄNDERN

  16. 148

    Ich habe fast nur LUST auf SÜSSES - über SÜSSHUNGER, GELÜSTE und WAS wirklich für FEHLER dahinterstecken

  17. 147

    Meal Timing - WIE wichtig ist es - WORAUF achten - RICHTIGE Umsetzung - DAS habe ich VERÄNDERT - meine damaligen FEHLER

  18. 146

    Realtalk - Diäten, Stoffwechsel, Essanfälle, Angst vor Zunahme uvm - DAS ist der RICHTIGE Weg

  19. 145

    Über Kalorien AUFSPAREN, Mahlzeiten durch Shakes ERSETZEN und Essen RAUSZÖGERN - vermeide diese FEHLER

  20. 144

    DESHALB schwankt dein GEWICHT - Weshalb, wann und wie wir damit RICHTIG umgehen

  21. 143

    Q&A - Reiterhosen, Kalorienzufuhr & Restdays, starke Abnahme, Essanfälle & Defizit, Angst zu scheitern uvm

  22. 142

    Aufbau / Diät / Body Recomp - WAS macht man WANN, WARUM und WIE?

  23. 141

    Verändere DAS an deinem TRAINING - Sätze, Häufigkeit, Volumen, Satzpausen uvm - meine FEHLER + so gehts RICHTIG

  24. 140

    PILLE / hormonelle VERHÜTUNG - Einfluss auf den Muskelaufbau & die Fettabnahme + meine Erfahrung & Meinung

  25. 139

    Bandscheibenvorfall - DAS kannst du TUN - DARAUF solltest du ACHTEN & SO lebst du OHNE Beschwerden

  26. 138

    Neujahrsvorsätze / neue Ziele - deshalb SCHEITERST du immer wieder - DAS musst du VERSTEHEN und ÄNDERN

  27. 137

    Q&A - Rückschritte, falsche Pläne, fehlende Abnahme, Übertraining, Bewegungsdrang uvm

  28. 136

    DAS hält dich auf! REALTALK über Beziehungen, Job, Ziele, Motivation, Ängste, Mut und Selbstvertrauen

  29. 135

    Weihnachtszeit - Training & Ernährung - Kalorien, Essen, Feste & all die Sorgen, Ängste & Zwänge die einen oft belasten

  30. 134

    Q&A mit Basti -Muskelkater, neues Tattoo & Gym, Beziehungstipps, Aufbau "ungünstige" Zunahme? uvm

  31. 133

    ALLES zum Thema HUNGER & SÄTTIGUNG - Wie Diäten & diese FEHLER alles kaputt machen

  32. 132

    Q&A - MUSKELN im DEFIZIT aufbauen, Umgang KRANKHEIT, Kalorien ANPASSEN, Essanfälle, Einsamkeit uvm

  33. 131

    Q&A Teil 2 - Überessen, HUNGER, Trainings SPLIT, Häufigkeit, wie OFT sollte ich trainieren, Schlafstörungen uvm

  34. 130

    Ändere DAS an deiner ERNÄHRUNG! Diese FEHLER hindern dich! PERFORMANCE orientierte Ernährung, VOLUMENFOOD, Blähungen uvm

  35. 129

    Hör dir DAS an, wenn alles SCHIEF läuft, du TRAURIG bist, verzweifelt, enttäuscht uvm - wir KÄMPFEN gemeinsam weiter!

  36. 128

    Q&A - Fettverbrennung ANKURBELN, Stagnation, Fetteinlagerung, KEIN Muskelaufbau uvm

  37. 127

    ALLES zum Thema BLUTWERTE - Welche, Warum, Wie, Lesen, Anpassen, Ursachen für Mängel, Beheben uvm

  38. 126

    Rückschritte, Scheitern, Enttäuschung, Zweifel - SO kommst du da RAUS! Umgang, meine Beispiele, Learnings & DENKWEISE

  39. 125

    Wie LANGE maximal im DEFIZIT sein, WANN Aufbau, wie VIELE Restdays, nächster WETTKAMPF, Kcal ÜBERSCHUSS, Beziehung uvm

  40. 124

    Q&A mit Basti - TÄGLICH wiegen, BRUSTTRAINING bei Frauen, TRAINING bei ZUNAHME, Dysbalancen ausgleichen uvm

  41. 123

    DISZIPLIN - Wie viel ist gut / wichtig / notwendig oder doch zu VIEL? So findest du den RICHTIGEN Weg!

  42. 122

    ERNÄHRUNG - DAS solltest du VOR, IM und NACH dem TRAINING beachten - TIIPPS und BEISPIELE für die richtige UMSETZUNG

  43. 121

    HILFE es geht NICHTS voran - Wenn du VIEL gibst, machst & tust, sich aber NICHTS verändert - dann HÖR dir DAS an!

  44. 120

    Q&A - Hybrid Training, Alkohol, Brust OP, Muskelkater, Restdays, Balance uvm

  45. 119

    Aufbau Struggle - DAS hat mir GEHOLFEN / hab ich VERÄNDERT! Neuer UMGANG & DENKWEISEN

  46. 118

    Zu HOHES Defizit?! KEINE Abnahme, URSACHEN, Stoffwechsel, FEHLER & richtige Herangehensweise

  47. 117

    Mehr HUNGER trozt MEHR Kalorien, fester Ernährungsplan, Low CARB, Bauchfett uvm eurer STRUGGLES

  48. 116

    Q&A mit Basti -Urlaub OHNE Gym, Gewichts STAGNATION überwinden, Umgang ESSSTÖRUNGEN beim Partner, AUFBAU uvm

  49. 115

    Ich nehme NICHT mehr ab - wie DAUERDIÄTEN deinen Fortschritt ZERSTÖREN - SO kommst du da RAUS

  50. 114

    PERFEKTsionismus (NICHT gut genug sein) - LeistungsDRUCK, SelbstZWEIFEL - offener Realtalk, Struggles damals vs heute

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ABOUT THIS SHOW

Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.

HOSTED BY

Carmen Faisst

CATEGORIES

health fitness

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How many episodes does Fitness Unfiltered have?

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What is Fitness Unfiltered about?

Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.

How often does Fitness Unfiltered release new episodes?

Fitness Unfiltered has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

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