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PODCAST · education

Flor de Lótus

by Inês Neves Freitas

Um podcast onde espero que reconheças que a flor de lótus és tu e que, a cada minuto, tens a oportunidade de emergir da lama e renascer.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed May 10, 2022 · Source feed

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Episodes

  1. #26 A culpa de descansar

    A culpa de descansar pode ser a causa do teu burnout e constante falta de energia e esgotamento. A razão de te sentires mal, mas os exames estarem bem. Mas nem sempre aparece claramente como culpa. As vezes é um desconforto, a cabeça que não desliga, as listas que não acabam ou o cansaço extremo....

  2. #25 Dor crónica e fibromialgia: quando o corpo guarda o que a mente não processou

    Neste episódio falo sobre dor crónica e fibromialgia de uma perspetiva integrativa e psicossomática. O que está a alimentar a tua dor para além do físico podem ser emoções não processadas, medos acumulados, crenças que carregas há anos e um sistema nervoso que aprendeu a estar sempre em alerta....

  3. #24 O motivo oculto do teu cansaço e falta de energia

    Quando o básico está feito e as análises estão normais, mas continuas a sentir-te cansada e sem energia, o que fazer mais?

  4. #23 Sinto-me mal, mas os exames estão normais

    Idas a vários médicos, à urgência… e no fim, sintomas que nada consegue explicar. Todos os exames estão bem, mas tu continuas a sentir-te mal. E agora? Ouve o episódio completo e se quiseres ir mais a fundo, marca a tua sessão de descoberta gratuita comigo...

  5. #22 Fertilidade, relações tóxicas e cura emocional: a história da Sónia Soares

    A Sónia é enfermeira obstetra, mentora de mulheres que desejam engravidar, viver o romance e ter o seu negócio de sonho. Hoje conta-nos a sua história de como a sua saúde (ou doença) foi a ponte para resgatar o seu amor-próprio, encontrar a Medicina que já existia dentro de si e viver tudo o que...

  6. #21 Porque é que o teu sucesso te está a deixar doente?

    https://www.inesnevesfreitas.pt/healing-dream-journey/buy

  7. #20 Para além das calorias - o que a tua fome diz sobre ti, com Ana Melo

    A Ana é uma Nutricionista fora da caixa. E mais do que para as calorias, ela olha para quem tu és. A alimentação não serve só para cumprir tabela ou ajudar a esculpir um corpo; a Alimentação potencia o melhor de ti e faz-te (ou não) desfrutar da vida no seu máximo potencial! Mais do que um plano,...

  8. #19 Piloto Automático: o Lado Bom de Não Pensar em Tudo

    Sei que parece contraditório para o mundo do Desenvolvimento Pessoal, mas a verdade é que o Piloto Automático nem sempre é o vilão. Às vezes é regulação, salvamento e eficácia.

  9. #18 Empreender com equilíbrio e força interior, com Joana Jacinto

    Neste episódio, a Joana Jacinto conta-nos a sua jornada de como enfrentou a depressão e encontrou a sua força interior para transformar a sua vida e o seu negócio. Falamos sobre a importância de cuidar da saúde mental e física, ser fiel a nós mesmas e encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e...

  10. #17 Será que a hora de comer importa mesmo?

    Será que a hora de comer importa mesmo? Nesta conversa explico-te os verdadeiros segredos de como o timing das tuas refeições pode influenciar a tua saúde hormonal, metabólica e mental e como pequenos ajustes podem fazer toda a diferença no teu bem-estar.

  11. #16 - Ser médica sem bata branca, com a Dra. Joana Relva

    Neste episódio, à conversa com a Dra. Joana Relva, falamos sobre a sua jornada de se descobrir além da bata branca e como a maternidade a transformou como pessoa e profissional. https://www.joanarelva.pt https://www.instagram.com/drajoanarelva

  12. Quando parar custa mais do que continuar exausto

    A tua medicina és tu quando parar parece que custa mais do que continuar exausto. Neste episódio, falo-te sobre estes momentos que surgem principalmente quando vivemos em alta intensidade (intencional ou de forma inconsciente) e que nos fazem sentir numa roda vida, sem propósito, sempre ansiosos…

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  13. A tua Medicina és tu

    O Podcast está oficialmente de volta passados mais de 3 anos! Neste episódio partilho contigo as histórias que me levaram a voltar a este espaço e a perceber que a medicina está mesmo dentro de cada um nós.

  14. T2E6: Mindset de Cura, com Jorge Coutinho

    Episódio gravado a 4 de Março de 2021. A nossa saúde exige muito mais do que uma boa alimentação, sono e exercício físico. Exige também bons pensamentos e um mindset que nos programe para a cura e não para a doença.

  15. T2E5: Curing vs Healing

    Em português só existe a palavra - "curar" - e isso é tão abrangente. Uma conversa que convida à reflexão sobre o que é e como trabalhar a Verdadeira Medicina, a verdadeira cura.

  16. T2E4: Alimentação como Medicina, com Inês Jorge

    Porque a Alimentação é muito mais do que aquilo que comemos. Sobre o poder que a nossa alimentação tem na nossa saúde e como é que ela pode ser uma verdadeira medicina. Ig: @inesnevesfreitas.pt @orma.health

  17. T2E3: Medicina Ayurveda, com Mafalda Ramos

    Uma conversa incrível e inspiradora sobre fé, saúde e consciência. Sobre sermos a nossa própria cura e, com saúde, criamos a nossa felicidade, tal como nos ensina o Ayurveda. Onde nos podes encontrar? Ig: @inesnevesfreitas.pt @starglow.terapias www.ayurvedica.pt

  18. T2E2: Curados são os queijos, com Sofia Mano

    Quando perguntei à Sofia o que é que ela achava que era a cura e como podíamos alcançá-la, ela respondeu “Bem, para mim curados são os queijos”. Interessante, no mínimo, não? A verdade é que a sua formação da Sofia em Psicologia, o estudo constante e o ensino do verdadeiro Yoga (aquele...

  19. T2E1: Essência de ser humano, com Sasha Allan

    Uma conversa completamente inspiradora sobre como descobrir a nossa essência, como seguir o caminho da nossa alma e confiar que tudo acontece quando tem exatamente de acontecer. Como ter saúde se não vivemos aquilo que nos faz vibrar, sorrir e acreditar que existe magia no mundo? Onde nos…

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  20. T1E7: Responsabilidade na Saúde

    No que toca à saúde e à cura, é preciso olhar para a pessoa como um todo e não como partes. Como tal, é preciso UNIR esforços entre as diversas áreas da saúde e do bem-estar, desde a Medicina Convencional até às terapias alternativas, terapias complementares... de forma a que cada um…

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  21. T1E6: O prazer de ser, com Paulo Borges

    Trago-te uma conversa com o Professor Paulo Borges, meu professor da disciplina Meditação e Medicina na FMUL. “É o contacto com o mistério, com a estranheza e com o prazer de simplesmente ser.” O que somos? A Meditação é um tema bastante abordado nos dias que correm, chega até a parecer que é “só...

  22. T1E5: A Criança em Nós, com Márcia Gomes

    Sobre o resgatar da alegria de viver, através da conexão com a criança interior que vive em cada um de nós. Onde nos podes encontrar? Ig: @inesnevesfreitas.pt @marcia.tolovelifestyle https://marciagomes.pt/

  23. T1E4: O caminho dos Chakras, com Marta Silva - parte 2

    Desta vez abordamos os Chakras superiores - Cardíaco, Laríngeo, Terceira Visão e Coroa. Enquanto estiveres a ouvir este e o episódio anterior (ou todos na verdade), convido-te a fazer a seguinte questão: “O que é que eu posso retirar do que eu ouvi? Como é que eu posso aplicar isto em mim e...

  24. T1E3: O caminho dos Chakras, com Marta Silva - parte 1

    Quantas vezes já ouviste ou tu próprio/a já fizeste troça de algo relacionado com chakras, sem sequer saberem do que realmente se trata? Por esse mesmo motivo é que eu hoje te trago este episódio maravilhoso. Eu e a Marta Silva, percorremos contigo um pouco do caminho dos Chakras e não...

  25. T1E2: Cristais da Alma, com Vânia Duarte

    Hoje trago-vos uma mulher super inspiradora. Começámos por falar do mais recente desafio da sua vida que foi mudar de carreira e, claro, falámos sobre o mundo dos cristais, um mundo tão especial para nós. Se tens algum interesse por estes pedacinhos maravilhosos da Mãe Natureza não podes...

  26. T1E1: Reiki - o potencial que uma semente tem, com João Magalhães e Paula Fernandes

    Conversa sobre o que é o Reiki enquanto filosofia de vida, terapia complementar e holística e muitas coisas mais. Onde nos podes encontrar? Ig: @inesnevesfreitas.pt @joaocsmagalhaes www.joaomagalhaes.com

  27. Florescer

    Uma breve apresentação sobre mim. Sobre uma parte da minha história. Um episódio onde vos conto o início do meu caminho, nesta jornada mais espiritual. Um episódio onde vos explico qual a minha INTENÇÃO com este Podcast e o motivo do seu nome, tão especial para mim. IG: @inesnevesfreitas.pt

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ABOUT THIS SHOW

Um podcast onde espero que reconheças que a flor de lótus és tu e que, a cada minuto, tens a oportunidade de emergir da lama e renascer.

HOSTED BY

Inês Neves Freitas

Frequently Asked Questions

How many episodes does Flor de Lótus have?

Flor de Lótus currently has 27 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Flor de Lótus about?

Um podcast onde espero que reconheças que a flor de lótus és tu e que, a cada minuto, tens a oportunidade de emergir da lama e renascer.

How often does Flor de Lótus release new episodes?

Flor de Lótus has 27 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

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