flow family Podcast - Familie, Business und Abenteuer.

Mit 12 zum eigenen Business. Wir sprechen über Geld, Träume und den Mut es einfach zu tun. Was passiert, wenn ein 12-Jähriger zwei Bücher liest und die Inhalte nicht nur spannend findet, sondern sie wirklich umsetzt?In dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit meinem Göttibuäb Luca über seinen Weg vom Lesen ins Machen. Inspiriert von den Büchern „Ein Hund namens Money“ und „Kira und der Kern des Donut“ von Bodo Schäfer hat er begonnen, seine eigenen Ideen umzusetzen und Schritt für Schritt ein eigenes Business aufgebaut.Wir sprechen darüber,was ihn an den Büchern so begeistert hatwie aus einer Idee plötzlich Realität wurdewie sein Alltag aussiehtwelche Träume er als nächstes verwirklichen will was er anderen Kindern & Jugendlichen raten würdeEine inspirierende Folge für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Denn sie zeigt: Man muss nicht warten, um anzufangen. Man darf einfach losgehen. Und manchmal braucht es nur ein Buch, das einen neuen Gedanken pflanzt.Vielleicht steckt auch in dir oder in deinem Kind eine Idee, die nur darauf wartet, umgesetzt zu werden.Meine persönlichen Gold-Nuggets aus diesem Gespräch: #1 Er ist nebst ganz viel Aufregung in den letzten Tagen (virale Instagram-Reels, Diebstahl seines Equipments, Interview im Tele 1, usw.) immer noch tiefenentspannt.#2 Nach der Podcast-Aufnahme habe ich ihn an den See gefahren, wo er es kaum erwarten konnte seine Rute auszuwerfen und er hat zu mir gesagt: "Wenn ich am oder auf dem See bin, brauche ich nichts weiter..." Ein Kind, welches nicht nur weiss, was es will, sondern auch völlig im Frieden ist. Herrlich!Ganz viel Freude damit! P.S. Luca's Muffins werden im Badi Beizli in Sachseln verkauft. Durch den Kauf könnt ihr ihn direkt supporten! Danke! Luca's Insta-Account: https://www.instagram.com/lucaspichtig/Luca's Youtube-Account: https://www.youtube.com/@Zuca-f1f

Wut als KompassDie Emotion, die wir lernen dürfen zu verstehen.Wut hat keinen guten Ruf. Sie wird unterdrückt, wegerklärt oder wir getrauen uns gar nicht uns mit ihr zu beschäftigen. Doch was, wenn genau in dieser Emotion eine enorme Kraft liegt?In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Thomas und Adrian Bernasconi über Wut in all ihren Facetten: bei Kindern, in Familien, bei Männern, bei Frauen und in unserer persönlichen Entwicklung.Wir beleuchten Wut als Kompass. Als Wegweiser. Als Lebenskraft. Denn Wut will nicht bekämpft werden – sie will gesehen, gefühlt und verstanden werden.Wir sprechen darüber, dass Wut gesehen, gefühlt und verstanden werden will. Auch, dass diese Emotion nicht nur von Erfahrungen und Prägungen in diesem Leben stammen kann. Sondern viele von uns tragen auch ungelebte, unterdrückte Wut unserer Ahnen in sich. Emotionen, die nie Raum hatten, die angepasst wurden, geschluckt oder still gemacht wurden. Diese Energie ist noch da und will jetzt erlöst werden.Vielleicht erleben wir genau deshalb aktuell so viel Wut: in Familien, zwischen Frauen und Männern, in der Gesellschaft, auf der ganzen Welt. Es brodelt. Wut ist omnipräsent. Nicht als Problem, sondern als Hinweis: Es will etwas gesehen werden. Es will sich etwas verändern.Wut kann zerstörerisch wirken, wenn sie unterdrückt oder unbewusst ausgelebt wird. Doch bewusst wahrgenommen, integriert, kann sie Klarheit bringen, Grenzen setzen und neue Wege eröffnen. Genau darüber sprechen wir in dieser Episode. Wut ist nicht das Problem. Vielleicht ist sie der Anfang von Veränderung.Viel Freude und Erkenntnis beim Hören. Adrian Bernasconihttps://www.adrianbernasconi.ch/Sabrina Thomahttps://www.familienweise.ch/

Frauen wählen (keine) Frauen! Wenn Frauen sich gegenseitig stärken, gewinnt die ganze Gesellschaft.Cornelia hat sich als Kantonsratskandidatin für die Wahlen im März 2026 aufstellen lassen. An der Nominierungsversammlung fiel ein Satz, der hängen blieb: „Es ist toll, dass sich immer mehr Frauen aufstellen lassen. Doch das Problem ist: Frauen wählen keine Frauen.“Was steckt hinter dieser Aussage – gesellschaftlich, psychologisch, vielleicht sogar kulturell?In dieser besonderen Folge spreche ich mit Manuela Wehrli-Eberli, Mitkandidatin für den Kantonsrat, und Anita Schrackmann, engagierte Lehrerin und politische Mitgestalterin. Drei politisch interessierte Frauen. Ein gemeinsames Gespräch. Nicht als Konkurrentinnen, sondern bewusst im Miteinander.Wir sprechen über:weibliche Verantwortung in der PolitikKonkurrenzdenken und gegenseitige Unterstützungdie Rolle von Werten, Charakter und Authentizitätund darüber, dass politische Verantwortung nicht nur bei Kandidierenden liegt, sondern auch bei uns Bürgerinnen und BürgernPolitik lebt von Haltung. Politik lebt vom Tun. Von Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen. Sei es im Amt, aber auch beim Gang zur Wahlurne. Wenn Frauen sich gegenseitig stärken, gewinnt nicht nur eine Person. Es gewinnt die ganze Gesellschaft. Viel Freude mit diesem spannenden, tiefgründigen und aufbauenden Gespräch! Liebe Grüsse, Cornelia & die flow familyP.S. Danke für deine Stimme! Egal ob für mich, oder für andere spannende Persönlichkeiten. Nutze dein Recht und beteilige dich.

Ausgerichtet ins neue Jahr startenWas wir als Paar & Businesspartner 2025 gelernt, losgelassen und geschaffen haben.In dieser Folge nehmen wir dich mit in unser intensives, buntes und transformierendes 2025. Wir sprechen darüber, wie wir als flow family GmbH gewachsen sind. Von unserer Teilnahme beim *zünder Startup-Programm, vom grossen Umbau der letzten Monate, über Christophs Ausbildung zum Fahrtechnik-Trainer, über Persönlichkeitsentwicklung auf allen Ebenen, übers Loslassen, Reinigen und bereit sein für's 2026! Und weshalb eigene Bewegung, Gesundheit & Mindset nicht mehr „nice to have“, sondern „notwendig“ sind. Jetzt reinhören! Wir wünschen dir ein grandioses 2026. Let's move! Christoph & Cornelia von der flow familyGEMEINSAM WÄCHST NEUES: Im Januar, Februar und März 2026 pflanzen wir einen Baum pro Auftrag!Winter-Service-Aktion. Ein Velo-Service kostet im Januar & Febuar CHF 125.- (statt CHF 150.-). https://www.flowfamily.ch/

Ein hochsensibler Fotograf über Achtsamkeit und die Geschenke vor unserer Haustüre. In dieser Folge spreche ich mit dem hochsensiblen Fotografen Christian Imfeld aus Obwalden. Er bietet ruhige, achtsame, spürbare Fototouren in der Natur an. Wir sprechen darüber,- wie Fotografie mit Hochsensibilität verbunden ist- warum es oft gar nicht die spektakulären Orte brauchtund wie auch Menschen mit Handicap oder wenig Fitness ganz neue Zugänge zur Natur und zu sich selbst finden könnenChristian zeigt, dass die grossen Geschenke ganz nah liegen, oftmals direkt vor unserer Haustüre. Und dass ein einziges Foto helfen kann, einen magischen Moment immer wieder lebendig werden zu lassen.Eine Einladung an alle, die gerne bewusster schauen, feiner wahrnehmen und vielleicht Lust haben, selbst wieder einmal zur Kamera oder zum Handy zu greifen.Die sanften Fototouren "Winter Edition" finden am 17.01.2026 und am 07.02.2026. Weitere Daten und Informationen findest auf www.christian-imfeld.ch. Ich wünsche viel Freude mit dieser tollen Episode! Ganz liebe Grüsse, Cornelia & die flow family

Nie war es einfacher, neue Wege zu gehen.Was, wenn wir non-stopp die Möglichkeit hätten neue Wege einzuschlagen? Was, wenn die geistige Welt uns pausenlos neue Chancen schenkt? Was, wenn wir unsere Themen anschauen und heilen dürfen, doch genau so auch uns nach vorne ausrichten und unser Leben gestalten? In dieser Folge teile ich mit dir meine aktuelle Sicht auf spirituelles Wachstum. Denn die neue Zeit bringt andere Qualitäten mit sich. Es geht um Möglichkeiten, Einladungen und den Mut, neue Wege wirklich zu gehen.Ich spreche über:- deinen Deal mit der geistigen Welt- warum nicht dein ganzes System "Nein" sagt, sondern meist nur eine Hirnhälfte- die Magie, die entsteht, wenn du deiner wirklichen Sehnsucht Raum gibst- und ich erzähle dir, wie es zu meiner Nominierung für den Kantonsrat kam. Und warum ich offen bin für diesen komplett neuen Weg. Eine Folge für alle, die spüren:Ich bin bereit und offen für Neues. Hier der Link zu meinem Impuls-Kanal auf Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Ew6uGbKvuFcC5BsXUxiRi1 Ich wünsche dir von Herzen viel Freude mit dieser Podcast-Episode aus meinem brandneuen Podcast-Studio. Geniesse diese lichtvollen Tage & freue dich auf viel flow im neuen Jahr! Ganz liebe Grüsse, Cornelia & family

Von der verlassenen, überforderten 3-Fach-Mama zur Unternehmerin.Yvonne Gasser erzählt in dieser Episode, wie sie als feinfühlige, sensitive Frau durch das Leben geht und wie die grösste Krise ihr so viel Freiheit geschenkt hat. Wir sprechen über den Moment, als ihr Leben komplett zerbrach: Verlassen mit drei kleinen Kindern, überfordert, erschöpft, ohne Halt oder Orientierung. Sie fühlte sich als komplette Versagerin. Eine Phase voller Verzweiflung, aber auch der Beginn eines neuen Weges. Mitten aus der Krise heraus traf Yvonne eine Entscheidung: Sie geht die Cranio-Ausbildung an. Schritt für Schritt fand sie zurück zu sich, zu ihrer Kraft und zu ihrer Berufung.Heute ist Yvonne glücklicher denn je: Ihre Praxis läuft, ihr Familienleben ist harmonisch, die Beziehung zum Ex-Mann ist friedlich und kooperativ.In unserer Zusammenarbeit lernte sie, sich nicht nur als Therapeutin, sondern als Unternehmerin zu sehen und ihren Auftritt nach Aussen bewusst und mutig zu gestalten.Yvonne begleitet heute vor allem Menschen, die an jenem Punkt stehen, den sie so gut kennt: erschöpft, überfordert, orientierungslos, kurz vorm Untergehen.Manchmal führt uns der Tiefpunkt an den Ort, an welchen wir eigentlich hingehören... Viel Freude mit dieser Episode! Liebe Grüsse, Cornelia & flowfamily

In dieser besonderen Folge treffe ich mich mit Samantha Jung von light-of-soul.ch zu einem Wald-Gespräch: ehrlich, intuitiv und mitten aus dem Leben.Samantha ist spirituelle Begleiterin und arbeitet mit Energie, Karten und tiefer Seelenverbindung. Sie erzählt offen von ihrem Weg – von schwierigen Momenten, aber auch vom Mut, sich selbstständig zu machen und ihren Platz als Lichtbringerin einzunehmen.Wir sprechen über:🌿 das Spüren statt Suchen🌿 den Weg durch dunkle Themen🌿 die spannende Arbeit mit Kartensets🌿 spirituelles Arbeiten ohne Schubladendenken🌿 ihre Erfahrung mit meinem Angebot UPDATE🌿 ihre Vision, Menschen an die Wurzeln ihrer Themen zu begleiten – liebevoll und ohne UrteilEin ehrlicher, kraftvoller Talk mit Tiefe, Leichtigkeit und viel Herz. Viel Freude beim Reinhören! Liebe Grüsse, Cornelia

Kennst du dieses Gefühl von innerem Stillstand, von Zögern, Grübeln, vielleicht sogar ein inneres Chaos? Oft fehlt uns gar nicht die Lösung, sondern die Entscheidung. In dieser Episode teile ich mit dir, warum klare Entscheidungen so kraftvoll sind, wie sie energetisch wirken und warum sie der Schlüssel zurück in den Flow sein können.Ausserdem bekommst du wieder ganz persönliche Einblicke in unser Leben als Paar & Geschäftspartner. Wie wir gemeinsam durch Entscheidungsmomente navigieren, was uns herausfordert und was uns stärkt.Ein ehrlicher, inspirierender Impuls für mehr Klarheit, Mut und Bewegung in deinem Herzensbusiness. Jetzt reinhören & gerne weiterteilen, wenn’s dich berührt! Ganz liebe Grüsse, Cornelia & familyHier geht's zur erwähnten neuen Webseite: www.flowfamily.chWir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

In dieser besonderen Episode spreche ich mit Sandra Frei – Homöopathin, Hypnosetherapeutin, Mama, Podcasterin und Freiheitsliebende.Sandra nimmt uns mit auf ihre beeindruckende Reise:Vom Leben als alleinerziehende Mutter mit zwei kleinen Kindern und einer Selbständigkeit als Malerin, hin zu ihrer Berufung als Homöopathin und Wegbegleiterin für Menschen auf ihrem Weg in die Selbstermächtigung.Aus eigener Erfahrung weiss Sandra, was es heisst, Verantwortung zu übernehmen, Systeme zu hinterfragen und neue Wege zu gehen – insbesondere, nachdem ihre älteste Tochter gesundheitliche Herausforderungen nach Impfungen erlebte.Mit grosser Hingabe absolvierte sie ihre Ausbildung zur Homöopathin – mitten im Familienalltag und trotz aller Herausforderungen. Heute unterstützt sie insbesondere impfgeschädigte Menschen und begleitet junge Eltern im bewussten Umgang mit Homöopathie.Wir sprechen über den Mut, seine Stimme zu erheben, über die Liebe zur Freiheit, über gesellschaftliche Verantwortung und darüber, wie wichtig es ist, das eigene Denken zu fördern – gerade in einer Welt voller Unsicherheiten.Diese Episode ist eine Einladung an dich, mutig deinen eigenen Weg zu gehen – egal, wie unkonventionell er erscheinen mag. Mut tut gut & echte Freiheit beginnt immer in dir selbst!Mehr über Sandra Frei: https://sandrafrei.com/

Schritt für Schritt zur erfolgreichen Therapeutin! Willkommen zu einer ganz besonderen Episode, in der ich mit einer unglaublich inspirierenden Frau spreche – meiner Schwester Daniela Burch! Daniela ist eine unglaublich empathische und erfahrene Kinesiologin, Mama einer 9-jährigen Tochter und ganz neu Dozentin an der Akademie für Gesundheit und Wohlbefinden. Wir sprechen in dieser Episode darüber, wie sie ihren Weg in die Selbstständigkeit gefunden hat – nicht durch einen perfekten Businessplan, sondern mit einer fundierten Ausbildung und indem sie einfach mal losgelegt hat. Ihr Interesse an alternativen Heilmethoden war riesig, die Freude daran, Menschen zu helfen, noch grösser. Sie hat sich ständig weitergebildet, ihre Methoden erweitert und sich auch persönlich weiterentwickelt. Daniela zeigt uns, dass Selbstständigkeit nicht mit dem perfekten Plan beginnt, sondern mit dem ersten Schritt. Sie motiviert dazu, sich auszuprobieren, Kurse zu besuchen, sich zu öffnen – und wenn der innere Impuls zur Selbstständigkeit da ist, ihn auch ernst zu nehmen. Ausserdem sprechen wir über ihre neue Rolle als Dozentin, eine Tätigkeit, die für sie ein echter Herzenswunsch war. Und wir tauchen in ihre grosse Zukunftsvision ein: eine Zukunft, in der klassische und alternative Heilmethoden Hand in Hand arbeiten – vielleicht sogar in einem Ärztehaus, in dem Schulmediziner und Therapeuten gemeinsam für das Wohl der Menschen sorgen. Lass dich inspirieren und nimm mit, was dich auf deinem eigenen Weg weiterbringt. Viel Freude mit dieser Episode! Und natürlich: leite diese Nachricht gerne an passende Personen weiter! :) Daniela Burch www.kinela.ch/ www.gesundheit-wohlbefinden.ch Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts und die Weiterempfehlung an deine Freunde! <3

Jetzt dürfen alle Lebensbereiche in die 5. Dimension! In meiner Welt gibt es so viele wundervolle, achtsame und wertvolle Dienstleistungen und Angebote, die tief mit der 5. Dimension verbunden sind – sei es durch energetische Heilarbeit, Coaching, spirituelle Begleitung oder tiefgehende Transformationsprozesse. Doch wie wir unser Business führen ist sehr, sehr oft noch komplett nach alten Werten, ist anstrengend und manchmal einfach nur zäh. Wenn du mit deiner Arbeit bereits in der 5. Dimension wirkst, warum sollte dein Business noch in der 3. Dimension festhängen? Was, wenn dein Business leichter, intuitiver und verbundener sein darf? In diesem Podcast spreche ich darüber, wie Energiearbeit und Business zusammengehören. Ich teile, wie ich Aufstellungsarbeit, energetische Übungen und intuitive Businessführung in mein eigenes Unternehmertum integriere – und wie auch du dein Business auf eine neue Frequenz anheben kannst. Dein Business darf sich mit dir weiterentwickeln. Bereit, es auf die nächste Stufe zu heben? 🌟 Ich freue mich auf dein Feedback und deine Gedanken dazu! Ganz liebe Grüsse, Cornelia Mehr Infos zu meinen Begleitungen findest du auf meiner Webseite: www.corneliaburch.ch Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Ehrlich, lustig, inspirierend: Unser gemeinsamer Rückblick auf 2024. 2024 – was für ein wildes, verrücktes, wundervolles Jahr! In dieser Episode lassen wir unser erstes gemeinsames Business-Jahr Revue passieren: voller ehrlicher Einblicke, lustiger Anekdoten und stolzer Momente. Wir erzählen, wie wir als Paar Business und Familie unter einen Hut gebracht haben – mit all den riesigen Herausforderungen und tollen Erfolgen. Und weil Humor nie fehlen darf, gibt’s am Ende eine unterhaltsame Ich-oder-Du-Fragerunde. Ein Rückblick, der inspiriert, berührt und garantiert zum Schmunzeln bringt! Wir wünschen dir viel Freude damit und mega guten flow im 2025! Cornelia & Christoph von der flow family Unsere Webseite mit mehr Infos: www.flowfamily.ch/ Folge uns auf Instagram: www.instagram.com/flowfamily.ch Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Wie Michèle ihr Business nach 12 Jahren neu erfunden hat. In dieser Episode spreche ich mit Michèle von Rotz-Röthlin über ihren mutigen Schritt, ihr Herzensthema endlich sichtbar zu machen: die Arbeit als Familienbegleiterin mit dem Schwerpunkt "Seelenkinder" (Frühgeburtskinder). Nach 12 Jahren als klassische Shiatsu-Therapeutin war es für Michèle an der Zeit, nicht nur ihren Auftritt komplett zu überarbeiten, sondern auch ein ganz neues Business-Modell bestehend aus Offline- und Online-Elementen zu kreieren. Wir sprechen darüber, wie sie den Mut fand, sich mit ihrem Thema zu zeigen, warum Seelenkinder ein so wichtiger Teil ihrer Arbeit sind und wie sie es geschafft hat, ihre Leidenschaft in eine klare Struktur zu bringen. Lass dich von Michèles Reise inspirieren und erfahre, wie sie ihren Traum verwirklichte, ein Business rund um ihr Herzensprojekt aufzubauen. Träumst auch du davon, dein Herzensprojekt endlich sichtbar zu machen? Oder für dich und dein bestehendes Business eine neue Form zu erschaffen? Dann bist du bei mir genau richtig! Michèle von Rotz www.michele-vonrotz.ch/ www.instagram.com/michele_vonrotz/ Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts und die Weiterempfehlung an deine Freunde! <3

Wie Melinda ihrem inneren Kompass vertraut hat. In dieser Episode spreche ich bereits zum zweiten Mal mit Melinda Dahinden, die sich mit gerade einmal 22 Jahren mutig in die Selbständigkeit gestürzt hat – ohne grossen (Finanz-)Plan, aber mit umso mehr Leidenschaft und grossem inneren Antrieb! Sie teilt mit uns, wie sie es geschafft hat, aus einem kleinen umgebauten Raum im Elternhaus ein erfolgreiches Haaratelier aufzubauen, das sie bis heute voller Dankbarkeit führt. Wir blicken auf ihre acht Jahre Selbständigkeit zurück, sprechen über die Herausforderungen, die sie gemeistert hat, und über die Veränderungen, die sie gerade umsetzt: Melinda bietet mittlerweile längerfristige Begleitungen an, wie ihr 4-Wochen-Onlineprogramm „Haare als Kompass“, um ihre Kunden noch intensiver zu begleiten. Ihr wundervolles Programm öffnet im Januar 2025 die Türen für 12 ausgewählte Frauen. Ausserdem erzählt sie, wie das Herzensbusiness UPDATE ihr geholfen hat, ihr Business neu auszurichten und noch authentischer nach ihren eigenen Regeln zu gestalten – ein Konzept, das für Melinda zum genau richtigen Zeitpunkt kam und eine perfekte Kombi aus Spiritualität und Strategie war. Freue dich auf diese Episode - sie steckt voller Inspiration für alle, die sich trauen möchten, ihrer Leidenschaft zu folgen und dabei ihren eigenen Weg zu gehen! Hör rein, lass dich inspirieren und teile diese Folge gerne mit Menschen, die ebenfalls auf dem Weg in die Selbständigkeit sind, oder sich für das spannende Haar-Thema von Melinda interessieren. Melinda Dahinden Warteliste für Onlineprogramm «Haare als Kompass»: www.lp.melinda-dahinden.ch/warteliste Kostenloser Inspirationsletter: www.lp.melinda-dahinden.ch/anmeldung-newsletter Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts und die Weiterempfehlung an deine Freunde! <3

Wie wichtig die Meinung von anderen für dich wirklich ist. In dieser Folge dreht sich alles um eine der grössten Hürden, die viele von uns daran hindert, sich authentisch zu zeigen: die Angst vor den Meinungen der anderen. Was werden Freunde, Familie oder Kollegen denken, wenn wir mit unserem Herzensthema an die Öffentlichkeit gehen oder dies oder jenes tun? Aber wer sind diese "anderen" überhaupt, und warum geben wir ihnen so viel Raum? Ich lade dich dazu ein, genauer hinzuschauen, zu spüren, was dich wirklich hindert. Und was wenn wir diesen Satz einfach verändern zu: Was fühlen die anderen…? Das gibt der ganzen Sache eine ganz neue Energie. Freue dich auf eine spannende Podcast-Episode mit vielen, neuen Blickwinkeln zu diesem Thema. Mehr Infos zur 4-monatigen Begleitung: www.corneliaburch.ch/mit-flow-zum-herzensbusiness/ Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Sandra Frank über Businessführung mit Hilfe der Geistigen Welt. Nach drei Jahren Podcast ist es endlich soweit: meine gute Freundin und treue Wegbegleiterin Sandra Frank war ziemlich spontan zu Gast im Podcast. In dieser Episode sprechen wir über ihren Weg in die Selbständigkeit, welchen sie vor 12 Jahren eingeschlagen hat. Gerade das letzte Jahr hatte es für sie und ihr Herzensbusiness in sich. Sie wusste, dass sich Einiges verändern darf und so war sie bereit für den Neustart! Den Start machte ihr neues Angebot "Werde zum Leuchtturm", welches sie Stück für Stück von der Geistigen Welt empfangen und schlussendlich umgesetzt hat. Es folgte ein neues Logo und ein neuer Praxisnamen. Im Frühling stand also schon Einiges auf Neustart, doch es fehlten noch ein paar Puzzle-Teile… So richtig rund lief es dann für Sandra, als sie diesen Sommer in meinem Kurs «Update für dein Herzensbusiness" mit dabei war. Die erste energetische Übung brachte den Flow zurück und in ihrer Praxis lief es plötzlich wieder rund. Und das Allerbeste, dass sich gezeigt hat: aus ihrem Angebot wurde eine ganze Ausbildung! "Werde zum LeuchtTurm" kann Modulweise besucht werden, oder als 4-teilige Ausbildung abgeschlossen werden. Es ist ein kreatives Selbstentfaltungs-Programm zur Selbstermächtigung und sehr kraft- und machtvoll. Eine absolute Herzensempfehlung! Viel Freude mit dieser Episode, in welcher du erfährst, warum es für uns kein Business ohne Intuition und Anbindung an die Geistige Welt gibt. Und warum mein Angebot «Herzenbusiness UPDATE» für Sandra die Rettung war… Sandra Frank & "Werde zum LeuchtTurm": www.sandra-frank.ch/workshops/werde-zum-leuchtturm/ Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Vom kleinen Jungen der vom Töff fahren träumt, hin zum Unternehmer. In dieser Episode steht mein Mann Christoph im Fokus - unser Mann im Hause der flow family. Schon oft habe ich von ihm erzählt und jetzt nach drei Jahren Podcast ist es endlich so weit und er sitzt mir mit Mikro verkabelt gegenüber. Er erzählt von seiner grossen Zweirad-Liebe, einer sehr prägenden und weiterbringenden Ausbildungszeit, von vielen beruflichen Abschnitten. Er erzählt, dass er den besten Job, den er je hatte, jetzt für die Selbständigkeit aufgegeben hat. Und dass es dennoch richtig war, jetzt den mutigen Schritt ins Familienbusiness zu gehen. Lass dich inspirieren von seiner Geschichte, erfahre mehr über das tolle Kinder-Bike-ABO und was genau sein Antrieb war, ein neues Konzept der Fahrradvermietung zu entwickeln. Ganz viel Spass und spannende Einsichten mit dieser Episode. Es war auch für uns eine ganz neue Erfahrung und Christoph wurde ebenfalls ein bisschen vom Podcast-Virus angefixt. Also können wir hoffen, ihn hier immer öfters mal zu hören. :) Unsere Webseite mit mehr Infos: www.flowfamily.ch/ Folge uns auf Instagram: www.instagram.com/flowfamily.ch Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Wie ich meine Kunden ans Ziel begleite. Die ersten Teilnehmer meiner neuen, 4-monatigen Begleitung «mit flow zum Herzensbusiness» schliessen gerade das Coaching ab und starten somit in ihre Selbständigkeit. Einer meiner Teilnehmer meinte zu mir: Cornelia, ohne dich hätte ich den Bettel hingeschmissen. Ich habe schon so lange von meiner Selbständigkeit geträumt, doch es gab immer so viele offene Fragen. Und es schien auch zwischendurch unerreichbar. Alleine wäre ich diesen Weg nie gegangen. Alleine hätte ich es nicht geschafft. Wow, und genau DARUM mache ich was ich mache. Denn genau dieser Teilnehmer hat jetzt sogar seinen 100%-Job gekündigt und alle Segel auf erfolgreiche Selbständigkeit gesetzt. Weil er daran glaubt. Weil sein Fundament stimmt. Er kann nach dem Kurs auf ein solides Fundament in seinem inneren Blicken und auch im Aussen ist er sichtbar und kann klar und deutlich sein Angebot vermitteln. Er weiss was er kann und seine Kunden finden ihn. WIN-WIN! Träumst auch du schon lange von deiner Selbständigkeit? Ein freieres Leben mit einer sinnvollen Arbeit, die dir Spass macht? Ja, auch das ist für dich möglich. Ab August startet wieder meine 4-monatige, intensive und wertvolle Begleitung. Na, wie fühlt sich das an? Wenn du das kribbeln fühlst, dann melde dich gerne bei mir und ich setze dich auf die Warteliste. Sobald genaueres bekannt ist, hörst du dann von mir. Wenn nicht jetzt, wann dann? 🚀 Mehr Infos zur 4-monatigen Begleitung: www.corneliaburch.ch/mit-flow-zum-herzensbusiness/ Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Auf dem Weg zum familienkompatiblen Business Die Geburt unserer Tochter hat unsere Welt einmal komplett auf den Kopf gestellt. Kennst du vielleicht… ;) Nach der anfänglichen sehr intensiven Zeit habe ich mich so sehr auf den Wiedereinstieg in mein Business gefreut. Doch die Freude verging schnell. Ich hatte sehr viele Anfragen, intensive Coachings und Begleitungen und einfach nur noch sehr wenig Zeit und kaum Erholungsphasen - also eigentlich keine. Irgendwann war klar: so geht es nicht weiter. Ich MUSS mein Business verändern, sodass dieses familienkompatibel ist und mir noch lange Freude bereitet. Und so war es Zeit für ganz viele Entwicklungs-Schritte. Zeit für Innehalten, Forschen, die Unwissenheit aushalten, Studieren und gefühlte 1000 alte Glaubenssätze über den Haufen werfen. Ich holte mir Hilfe und ging durch einen spannenden Prozess. Immer mit dem Ziel mein Business so zu verändern, dass ich sagen kann: das ist genau mein Ding und es läuft wie geschmiert! UND natürlich: es ist familienkompatibel. Vielleicht klingt dies jetzt nach einer unmöglichen Kombi. Doch es ist möglich! Und ich bin immer noch auf dem besten & schnellsten Weg zu meinem coolen, intuitiven, erfolgreichen und Mama-tauglichen Herzensbusiness. Das macht Freude sag ich dir! Genug erzählt, hör doch einfach rein, welche spannenden Entwicklungs-Schritte es bei mir und uns als Familie in den letzten Monaten gegeben hat. Viel Freude beim Hören! Unsere Webseite mit mehr Infos: www.flowfamily.ch/ Folge uns auf Instagram: www.instagram.com/flowfamily.ch Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Ready für einen Neustart? Der Young Spirits Podcast kriegt ein neues Gewand: neu ist hier der flow family Podcast eingezogen! Wir, Cornelia (Podcast-Host) und Christoph haben unser Familienbusiness gegründet, um Menschen dabei zu unterstützen, den flow zurück ins Leben zu holen und auch unser Familien- und Businessleben mit ganz viel flow zu gestalten. Im Podcast teilen wir unsere Erlebnisse als Familie, Selbständige und vollblut Zweirad-Fans. In unserem Lebensmodell gehen Achtsamkeit, Spiritualität, Strategie, Spass und Erfolg Hand in Hand. Bei uns findest du eine Mischung aus praktischen Tipps, inspirierenden Geschichten und echten Erfahrungen aus unserem Leben. Let's grow with flow - schön, bist du mit dabei! Unsere Webseite mit mehr Infos: www.flowfamily.ch/ Folge uns auf Instagram: www.instagram.com/flowfamily.ch Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Tun und Sein in Harmonie. Da bin ich wieder! Das pure (Familien-)Leben hatte mich fest im Griff, wie auch eine längere Zwangspause. Das Resultat: kompletter Stillstand im Aussen UND grosse Wachstumsschübe im Innern. In dieser Episode erzähle ich dir von meinen spannenden letzten Wochen und Monaten, welche Erkenntnisse ich dank Krankheitsgeschichten, einer Firmengründung mit meinem Mann, einem zahnenden Entdecker-Baby und Human Design hatte. Und dass einer meiner Lieblingsmantren einfach mal wieder wie die Faust aufs Auge gepasst hat: GO WITH THE FLOW. Gehe mit dem Fluss. Und dieser Fluss ist mal reissend, vollgas und dann auch mal wieder ganz langsam und sanft fliessend. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören. Ganz liebe Grüsse, Cornelia Saviera Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Live vom dōTERRA Swiss Day 2023. Die ätherischen Öle von dōTERRA berühren. Ziel der Firma dōTERRA ist, dass die Leben der Menschen auf beiden Seiten der Flasche verbessert werden. Das Leben der Bauern, Destillierer, Mitarbeitenden gleichermassen wie das Leben der Anwender. Diese Öle berühren, begleiten und stärken mich, meine Familie und meine Klienten seit über 5 Jahren. Dass ich diese Öle nicht mehr missen möchte, hast du vielleicht schon mitgekriegt. Doch hör doch gerne mal in diese Episode, wo andere ihre berührendsten Erlebnisse mit den hochwertigen, reinen Ölen mit dir teilen. Und welches denn ihr absolutes Lieblingsöl ist. Diese kurzen, spontanen und spannenden Kurzgespräche sind am diesjährigen dōTERRA Swiss Day 2023 in Basel entstanden. Mit etwas Mut, ohne grossen Plan und klopfendem Herzen, bin ich meinem inneren Impuls gefolgt und habe sehr spontan einen Podcast ganz roh und direkt in der Konferenzhalle aufgenommen. Nach diesem Tag war ich aufgepumpt mit positiver dōTERRA-Energie und tief berührt von diesen wunderschönen Begegnungen und den wertvollen Geschichten. Ich habe soooo grosse Freude, diese Episode zu veröffentlichen und wünsche dir von Herzen ganz viel erhebende Momente damit. Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera Ganz herzlichen Dank an meine Interviewgäste: Sandra Hachenberger | www.instagram.com/sandrahachenberger/ Michael Schluchter | www.linkedin.com/in/michaellschluchter Sandra Sicher | www.instagram.com/sichersandra/ Alessia Schönenberger | www.instagram.com/alessia.schoen/ Eveline Rogenmoser | www.instagram.com/rogenmosereveline/ Fabienne Meier | www.instagram.com/fabiiinee/ Anita Herger | www.instagram.com/anitaherger/ Robert Jan Merkel | www.instagram.com/robertjanmerkel_official/ Sandra Frank | www.sandra-frank.ch/ Sariah Knabe | www.instagram.com/sariahknabe/ Onlinekurs «Yoga & Öle» ab 17.09.2023 Finde innere Ruhe und Balance mit Yoga und ätherischen Ölen. Nebst den Yoga-Sequenzen kannst du dich auf Duftmeditationen und Impulsvideos mit Tipps zu Achtsamkeit & ätherischen Ölen freuen. Start ist am Sonntag, 17. September 2023. Mehr Infos & die Möglichkeit dich anzumelden gibt's hier: www.corneliaburch.ch/onlinekurs-yoga-oele/

Interview mit Tina Furrer & Ramona Wagner Die beiden Freundinnen Ramona Wagner & Tina Furrer sind beides Fachfrauen, wenn es ums Thema Kinder und Familie geht. Ramona hat mit 24 ihre erste KiTa eröffnet und leitet heute drei KiTa-Standorte erfolgreich und vorallem: achtsam. Tina arbeitet voller Herzblut als Komplementärtherapeutin hauptsächlich mit Kindern und Familien. Zudem konnten sich beide ihr inneres Kind gut bewahren und schenken diesem auch im erwachsenenalter immer wieder achtsame, kindliche Glücksmomente! Die beiden Powerfrauen mit ganz viel Gespür für die Kleinsten haben sich nun zusammengetan, ihren Erfahrungsschatz gebündelt und geben wertvolle Inputs und Unterstützung an Familien weiter. Unter dem Label «iähr & miär» öffnen sie ihre Türen und laden ein zu Impulsabenden & Workshops. Eltern treffen hier gleichermassen auf offene Expertenohren und mitfühlende Herzen, wenn es um Themen wie z.B. Wut, Loslassen oder Grenzen setzen geht. Erfahre in dieser Episode wer diese beiden spannenden Frauen sind und warum sie für das Thema Kinder und Familie so viel Leidenschaft besitzen. Zudem kannst du dich auf konkrete Tipps und Inputs rund um den Umgang mit den Kindern der heutigen Zeit freuen. Durch und durch eine wertvolle und spannende Episode - ich wünsche dir viel Freude damit! Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera iähr & miär | Elternkurse www.iaehrundmiaer.ch/ Tina Furrer, Komplementärtherapie & Coaching www.tinafurrer.ch Ramona Wagner, KiTa ICH&DUI www.kita-ich-und-dui.ch Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Ich halte voller Dankbarkeit Rückblick auf viele Stunden Podcast. Vor genau zwei Jahren habe ich meinen ganz Mut gefasst und die erste Episode des Young Spirits Podcast veröffentlicht. 28 Episoden sind in dieser Zeit entstanden, in welchen ich von meinen Erfahrungen, Herausforderungen und kleinen Wundern erzähle und natürlich spannenden Persönlichkeiten beim Erzählen ihrer Geschichten lausche. In dieser Episode blicke ich zurück auf zwei Jahre Podcast, auf viele achtsame Übungen, Inputs und wertvolle Gesprächspartner. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und danke dir von ganzem Herzen, dass du mich immer wieder in dein Ohr und Herz einlädst! Ganz liebe Sommergrüsse, Cornelia Saviera Achtsame Teepause - Teemischung + Meditation Tadaaa: Meine neueste Kreation ist geboren! Freue dich auf zwei verschiedene, super leckere Teemischungen, die von einer passenden Meditation begleitet werden. Ab sofort in meinem Onlineshop verfügbar. Ideal auch als Geschenk… ;) www.corneliaburch.ch/tee/ Onlinekurse ab sofort buchbar Falls du genau jetzt einen tollen Onlinekurs starten möchtest, findest du unter Angebote zwei Kurse die jederzeit buchbar sind: «Yoga & Öle» und «Meine Insel - Achtsamkeit & Meditation» www.corneliaburch.ch/angebote/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Wie die Geburt meiner Tochter mich an meinen innewohnenden Zauber erinnert. Und plötzlich hielt ich ein Wunder in Händen… Vor 6 Wochen durften wir unsere kleine Tochter auf Erden begrüssen. Dankbar blicke ich auf eine gute Geburt zurück, auf einen holprigen Kaltstart Zuhause und was diese kleine Seele mich bis heute bereits gelernt hat. Zum einen hörst du in dieser Episode wie es uns in den ersten Wochen erging und aber auch, welche wichtigen Erkenntnisse ich erfahren durfte. Denn meine kleine Tochter fordert bereits jetzt ganz klar: Hey Mami, dir soll es auch gut gehen! Und so erinnert sie mich an das Wunder, welches ich selber bin und manchmal einfach vergesse. Freue dich auf diese bestärkende Episode, in der ich dir Mut machen möchte, noch mehr auf dein Herz, auf deine innere Stimme zu hören und wieder das Wunder in dir zu entdecken. Das dir innewohnende Wissen, ist das, was dich weiterbringt. Vertraue noch mehr darauf und ignoriere "gut gemeinte" Ratschläge immer öfters. Denn nur du stehst in deinem Leben und genau du weisst, was richtig für dich ist! Ich wünsche dir von Herzen eine wunderschöne Frühlings- und Sommerzeit. Liebe Grüsse, Cornelia Saviera Achtsame Teepause - Teemischung + Meditation Tadaaa: Meine neueste Kreation ist geboren! Freue dich auf zwei verschiedene, super leckere Teemischungen, die von einer passenden Meditation begleitet werden. Ab sofort in meinem Onlineshop verfügbar. Ideal auch als Geschenk… ;) www.corneliaburch.ch/tee/ Onlinekurse ab sofort buchbar Falls du genau jetzt einen tollen Onlinekurs starten möchtest, findest du unter Angebote zwei Kurse die jederzeit buchbar sind: «Yoga & Öle» und «Meine Insel - Achtsamkeit & Meditation» www.corneliaburch.ch/angebote/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Sich Zeit nehmen, um Dinge und Zyklen ganz bewusst loszulassen und zu würdigen. Ich bin aktuell hochschwanger und übe mich in Geduld auf die Ankunft unseres Kindes. Nicht ganz einfach für mich! Und doch blicke ich in dieser Episode dankbar auf meine Schwangerschaft und auch auf andere Episoden meines Lebens zurück. Gerne gebe ich dir ein paar Impulse mit auf den Weg, warum es sich lohnt, gewisse Dinge und Zyklen ganz bewusst loszulassen. Manchmal braucht es dafür etwas Abstand, doch das ganz bewusste Loslassen und das Würdigen von Vergangenem lohnt sich auf jeden Fall! Wenn wir in Dankbarkeit Dinge ziehen lassen können, dann macht uns dies immer freier und leichter. Auch ein dankbarer Blick in die Zukunft kann uns gut tun. Doch die Hauptaufgabe besteht darin, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukehren. Freue dich auf eine spannende Episode mit konkreten Ideen, wie du Zyklen gut abschliessen und dich somit frei für die Zukunft machen kannst. Ich gehe auch auf die aktuellen Zeitqualitäten ein und erzähle dir von meinen letzten Projekten vor meiner Babypause. Ich wünsche dir von Herzen eine wundervolle, spannende Frühlingszeit. Liebe Grüsse, Cornelia Saviera Achtsame Teepause - Teemischung + Meditation Tadaaa: Meine neueste Kreation ist geboren! Freue dich auf zwei verschiedene, super leckere Teemischungen, die von einer passenden Meditation begleitet werden. Ab sofort in meinem Onlineshop verfügbar. Ideal auch als Geschenk… ;) www.corneliaburch.ch/tee/ Onlinekurse ab sofort buchbar Falls du genau jetzt einen tollen Onlinekurs starten möchtest, findest du unter Angebote zwei Kurse die jederzeit buchbar sind: «Yoga & Öle» und «Meine Insel - Achtsamkeit & Meditation» www.corneliaburch.ch/angebote/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Ruth Jordi teilt ihre bewegende Geschichte im Podcast. Unsere Gesellschaft vermittelt uns gewisse Bilder und Rollen, die wir als Menschen zu erfüllen haben. Dazu gehört unter anderem: als Frau hat man Kinder. Hat man keine Kinder, so sollte man zumindest Karriere machen. Besonders Frauen in den Dreissigern hören oft und natürlich immer ungefragt, wann denn die Kinderlein kommen. Dass es nicht bei allen klappt, sollte eigentlich jedem klar sein und dennoch schrecken sogar Fremde nicht zurück, diese sehr persönlichen Fragen zu stellen. Ruth erzählt in dieser Podcast-Episode von ihrer sehr persönlichen (Leidens-)Geschichte. Denn nebst dem grossen Thema Kinderwunsch, plagten sie vor allem extremste Unterleibsschmerzen. Diese kannte sie zwar seit der Pubertät, wurden jedoch immer stärker. Nach einer geplatzten Zyste folgte eine Not-OP und am Tag darauf wurde sie mit dem Wort «Endometriose» konfrontiert. Daraufhin folgten zahlreiche Arzttermine und Abklärungen. Ein Funken Hoffnung auf Kinder gab es immer noch, doch irgendwann sprach ihr Vertrauensarzt Klartext: die Chance auf Kinder ist in ihrem Stadium minimal. Eine Schwangerschaft würde auch ihre Problematik mit den sehr starken Unterleibsschmerzen nicht verändern. Und so kamen sie nach stundenlangen Gesprächen zum Entschluss, die Gebärmutter und all diese nährenden Herde für die Endometriose zu entfernen. Mit dem Ziel, wieder ein Leben ohne Schmerzen zu haben. Eine Entscheidung, die es in sich hatte und sich im Fall von Ruth aber gelohnt hat. Sie hat ihr Leben zurück, inklusive einem komplett neuen (schmerzfreien) Körpergefühl. Es war mir eine grosse Ehre mit Ruth über ihre Geschichte zu sprechen. In bin tief berührt von ihrer Kraft, die Dinge Stück für Stück wieder positiv zu sehen. Und ich ziehe meinen Hut, dass sie meine Einladung genau jetzt angenommen hat - bin ich doch gerade hochschwanger… Es gibt immer zwei Seiten. Mit dieser Podcast-Episode möchten wir aufzeigen, wie wichtig es ist, für sich einzustehen, auch mal den Arzt zu wechseln und über alle Themen (mit vertrauten Personen) zu sprechen. Bitte hört euch die wichtigen Botschaften von Ruth an und leitet diese Episode euren liebsten Freundinnen weiter. Wer weiss, vielleicht findet sich gerade hier drin ein Input, der ein Leben verändern kann… Alles Liebe zu dir, Cornelia Saviera. Ruth Jordi - Wunschzeremonie [www.wunschzeremonie.ch/] (https://www.wunschzeremonie.ch/) Schweizerische Endometriose-Vereinigung [www.endo-help.ch/] (https://www.endo-help.ch/) Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Interview mit Sabrina Müller. Es war nie Sabrinas grösster Wunsch Mami zu werden. Und doch findet sie heute so viel Erfüllung im Mami-Sein. Ihre grosse Neugierde hat sie zu vielen spannenden, achtsamen und vielleicht auch neuen Wegen in der Begleitung von Baby und Kind geführt. Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie im vergangenen Jahr den Bauernbetrieb ihrer Schwiegereltern übernommen. Aufgewachsen ist sie auf einem Bio-Hof im Kanton Luzern. Nachhaltigkeit wurde ihr also bereits in die Wiege gelegt und so möchte sie auch heute einen möglichst nachhaltigen, achtsamen und für ihre Tochter stimmigen Weg gehen. Im Podcast-Interview sprechen wir unter anderem über Stoffwindeln, über das Abhalten (auch Topffit genannt), über das Stillen, bedürfnisorientiertes Begleiten von Kindern, babygeleitete Beikost, Dunstan Babysprache und vieles mehr! Sabrina hat sooo viel wertvolles Wissen, welches sie in dieser Episode grosszügig teilt. Du als Zuhörer nimmst das für dich raus, was dich anspricht - denn es gibt nie nur einen richtigen Weg. Intuition ist auch hier wieder ein wertvoller Schlüssel! Ein paar spannende, neue Ansätze erhältst du in dieser Podcast-Episode… Zudem darfst du dich bei Fragen direkt bei Sabrina melden. Oder stille deine Neugierde bei den vielen wertvollen Links, die Sabrina für dich zusammengestellt hat. Viel Freude beim Reinhören und beim Weiterschicken an liebe Frauen, die gerade schwanger sind oder kleine Kinder haben. Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera Sabrina kontaktieren www.instagram.com/sabimuellergeisseler/ [[email protected]] (mailto:[email protected]) Wertvolle Instagram-Profile [www.instagram.com/wickelart.ch/] (https://www.instagram.com/wickelart.ch/) [www.instagram.com/fuedeliwohl.ch/] (https://www.instagram.com/fuedeliwohl.ch/) [www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/] (https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/) [www.instagram.com/liane_emmersberger/] (https://www.instagram.com/liane_emmersberger/) Bücher-Tipps Elternkunst von Doris Gantenbein Artgerecht von Nicola Schmidt Das grosse Buch der Babyzeichen von Vivian König Ihr Baby kanns! von Rita Messmer (Kapitel Windelfrei und Sicherheit) Spannende Webseiten [www.ursula-heer.ch/] (https://www.ursula-heer.ch/) [www.breifreibaby.de/] (https://breifreibaby.de/)

Entdecke deine Intuition & die Hellsinne! Heute möchte ich dir über die spannende Welt der Intuition und der Hellsinne sprechen. Was meinst du, hat jede/r mediale Fähigkeiten? Könnte jeder Hellsehen, Hellhören, Hellfühlen oder Hellwissen entwickeln? Ich sage JA! Wir sind energetische Wesen, die hier auf Erden in einem Körper zu Besuch sind. Hier sind wir mit den irdischen Sinneswahrnehmungen, mit unserem angeeigneten Wissen und unserem Verstand unterwegs. Doch nicht nur - denn der Ursprung unserer Seele kommuniziert und wirkt über die Hellsinne, über feinstoffliche Energien. Und so ist das vielleicht wie ein Muskel, der über Jahre oder Jahrzehnte zwar nicht benutzt wurde, jetzt aber einfach wieder achtsam trainiert werden möchte. In dieser Episode verrate ich dir (aus meiner Sicht), welche vier Haupt-Hellsinne es gibt, welche Unterarten und wie du diese mit einfachen Übungen trainieren kannst. In meinen Augen ist es ein grosses Geschenk, mit seinen intuitiven Fähigkeiten immer mehr in Kontakt zu kommen. Man kann in erster Linie immer mehr mit seiner eigenen, weisen Seele kommunizieren und erhält somit ein unglaubliches Vertrauen. Dann ist es nicht mehr das Gefühl, dass man begleitet und beschützt wird, sondern man spürt es und weiss es einfach. Ich gebe dir auch ein paar Inputs mit, wie du mit den ausgeprägteren Hellsinnen von Kindern achtsam umgehen kannst und wie du mit gezielten Übungen die verschiedenen Hellsinne stärken kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Episode und beim spielerischen Entdecken deiner Hellsinne! Liebe Grüsse, Cornelia Saviera Onlinekurs «Meine Insel» In diesem 4-wöchigen Onlinekurs geht es nur um dich, um Entspannung, um Ruhe und ganz viel Achtsamkeit. Die Meditationen lassen dich tief eintauchen. Mit den Achtsamkeitsübungen erhältst du Tools, die dir im Alltag helfen kleine Inseln für dich zu integrieren. 4 Wochen, 4 Module, einige Überraschungen und ganz viele magische Momente! Start ist am Sonntag, 12. Februar 2023. Mehr Infos & die Möglichkeit dich anzumelden gibt's hier: www.corneliaburch.ch/onlinekurs-meine-insel/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Die Zeichen stehen auf vorwärts... Vielleicht - eine Geschichte über die unendlich vielen Begabungen in jedem von uns (von Kobi Yamada). Diese schöne Geschichte im wunderschön, magisch illustrierten Buch hat mich sofort verzaubert. Gerne teile ich sie mit dir in dieser Episode zum neuen Jahr 2023. Hast du dich jemals gefragt, warum du hier bist? Mit dieser Kurzgeschichte möchte ich dich motivieren, dich im Jahr 2023 noch intensiver mit dir selbst, deinen Wünschen und Träumen zu beschäftigen. Denn genau jetzt stehen die Zeichen gut, neue, nachhaltige Wege zu gehen, die zu dir und deinen Herzenswünschen passen. Zudem werfen wir gemeinsam einen astrologischen und energetischen Blick ins 2023. Ich vergleiche die astrologische Sichtweise von Silke Schäfer mit meinem energetischen Gefühl für das neue Jahr und das deckt sich ganz gut. Kurz zusammengefasst: die Energie nimmt rasant zu und mehr Neubeginn geht nicht! Also, bereite dich gut vor, erde dich, spüre dich und werde immer klarer, was du in Zukunft wirklich möchtest. Die kosmische Energie ist auf Vorwärts ausgerichtet - wenn du bereit bist, kannst du von einem enormen Schub profitieren und ganz viel Lichtvolles empfangen. Ich danke dir für dein Vertrauen in mich, meinen Podcast und meine Arbeit. Danke, dass ich immer mal wieder den Weg in dein Ohr und dein Herzen finden darf. Danke, dass du Teil des grossen Wandels bist und deinen positiven Beitrag leistest. Ich wünsche dir ein freudiges, achtsames 2023! Liebe Grüsse & bis im NEUEN Jahr! Cornelia Saviera Kurse & Angebote bis zur Babypause Vielleicht ist genau jetzt die Zeit reif für einen achtsamen, duftenden und weiterbringenden (Online-)Kurs? Auf meiner Webseite findest du alle Angebote, die noch vor meiner Babypause im April 2023 starten. www.corneliaburch.ch/angebote/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Wieviel Glück konntest du in diesem Jahr sammeln? Eine wunderschöne Geschichte hat vor ein paar Tagen den Weg zu mir gefunden. Gerne teile ich diese mit dir. Wie steht es um deinen Glücks-Kontostand? Konntest du viele kleine und grössere Momente des Glücks, der Freude und des Friedens in diesem Jahr sammeln? Die jetzige Zeit vor Weihnachten lädt uns ein, Rückschau zu halten und das alte Jahr ziehen zu lassen. Versuche, die weniger schönen Erinnerungen in Frieden gehen zu lassen und die schönen Momente einzupacken und mit in die Zukunft zu nehmen. Lasse dich verzaubern von dieser wunderschönen Geschichte und dann blicke zurück auf deine Eigene. Deine eigene Geschichte, dessen Autor du bist und jeden Tag die Möglichkeit hast, ein neues Kapitel zu beginnen… Von Herzen alles Liebe zu dir! Cornelia Saviera Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Petra Kathriner von goYoga zu Gast im Podcast. Ein Gespräch auf das ich mich schon lange gefreut habe! Meine liebe Freundin Petra Kathriner von goYOGA kam auf einen Tee vorbei und wir sprachen über Dinge, die uns gerade beschäftigt haben. Über Selbstzweifel, über hohe Ansprüche an uns selber, über das Mensch-Sein, über Dogmen in der Yogawelt, über Ängste und das mutige Springen, das immer wieder vom Leben gefordert wird. Petra lebt mit allen Fasern "Yoga" und genau dies spürt man in all ihren Stunden, Events und Kursen. Denn es geht nie darum, dem Aussen zu entsprechen, es geht darum mit welcher Intention, mit welcher Absicht, mit welcher Energie du etwas tust und da ist Petra eine grosse Inspiration! Freue dich auf diese natürlich, authentische Podcast-Episode und die wertvollen Impulse, die darin enthalten sind. Es war mir eine grosse Freude! P.S. die Yogastunden bei Petra kann ich von ganzem Herzen empfehlen. Hier wirst du angenommen wie du bist, hier gehst du jedes Mal mit neuen Impulsen und einem glücklichen Herzen nach Hause! Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera Petra Kathriner, goYoga www.goyoga.ch/ Petra auf Instagram folgen www.instagram.com/goyoga_sarnen/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Sabrina von Seelencafé zu Gast im Podcast Mit der Diagnose Krebs wird sofort viel Leid, Trauer, Schmerz und schwierige Zeiten in Verbindung gebracht. Zu Recht! Denn fast jeder kam schon einmal (oder mehrmal) mit diesem Thema in Berührung. Sei es als Selbstbetroffener, Angehöriger, Freund, Pflegender, usw. Diese Thematik ist gross, ja schon fast riesig und sehr komplex. Doch wollten wir keinen Bogen darum machen und so haben mein Gast Sabrina und ich uns daran gewagt. Auch Sabrina als Selbstbetroffene hat keine Master-Lösungen bereit und schaut dieser Mammut-Aufgabe mit ganz viel Demut entgegen. Und dennoch: Sabrina hat dieses Kapitel als Einladung vom Leben angesehen und ist gewisse Dinge anders angegangen. Sie hat mit verschiedenen Möglichkeiten versucht möglichst viel Positives aus dieser Erfahrung ziehen zu können. Hier noch ein paar ergänzende Worte von Sabrina, die direkt nach der Aufnahme noch zu ihr geflossen sind: «Ist es das letzte Kapitel oder ein Kapitel?! Ist es eine Seite oder DIE letzte Seite von unserem Buch?! Wir werden es nicht beantworten können. Wie meine Naturärztin richtig sagte, solange ich nicht zu 100 % sicher sein könne, ob ich an dieser Diagnose sterben würde, solle ich mich auf das fokussieren was mich stärken würde. Ob mit oder ohne Diagnose, wir alle sind im Leben unterwegs, haben alle unseren Rucksack und werden alle tagtäglich vom Leben eingeladen zu wachsen. Das „Was?“ ist austauschbar - das „Wie?“ ist der Schlüssel und der Weg ist das Ziel. Wir haben Moment für Moment die Chance unsere Haltung und den Fokus gezielt auszurichten und positiv Einfluss zu nehmen auf unser Erleben. Innehalten, wahrnehmen, zulassen, atmen. Der Intuition und dem Herzen lauschen. Spüren, (er)leben - mit allem was dazu gehört…» Freue dich auf diese wertvolle Episode: wenn sich Alternativ- und Schulmedizin, positives Mindset, Dankbarkeit und gelebte Achtsamkeit die Hand reichen! Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera Sabrina Thoma, Seelencafé www.seelencafe.ch/ Sabrina auf Instagram folgen www.instagram.com/seelencafe/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

Warte nicht auf den perfekten Moment. Lasse los und vertraue! In dieser speziellen Podcast-Episode erzähle ich dir von meinen aktuellen Herausforderungen, wie ich solche angehe und warum ich immer wieder auf «Hilfe zur Selbsthilfe» setze. Die letzte Podcast-Episode zum Thema «Kraftvolle Entscheidungen treffen und neue Wege gehen!» ist so gut bei euch angekommen, dass dies gleichzeitig bei mir wieder einmal eine Blockade ausgelöst hat. Ich wollte erst wieder eine Episode aufnehmen, wenn ich im perfekten Good-Vibes-Only-Mood bin und euch wieder eine so tolle Episode zaubern kann. Und so hiess es heute ganz klar, warte nicht länger auf den "perfekten Moment", setz dich hin, lasse los und vertraue, dass das richtige Thema und die genau richtigen Worte ins Mikrofon fliessen. Mit Sturmfrisur, Pyjama und einem offenen Herzen ausgestattet habe ich dir diese Episode aufgenommen. Ich lasse los und vertraue darauf, dass es für dich (wie meistens!) wertvolle Impulse darin hat. Jetzt am Schluss kann ich sagen: du kannst dich auch auf diese Episode freuen! Erfahre, wie ich neue Projekte angehe oder was ich tue, wenn ich morgens schlecht gelaunt aufwache. Freue dich auf Tipps für das echte Leben, welches bei uns allen geprägt ist von Höhen und Tiefen. Tschüss & auf bald, Cornelia Saviera Online Adventsmeditationen ab 27.11.22 Für eine entspannte, achtsame und lichtvolle Adventszeit! Vom ersten bis zum vierten Advent erhältst du jeweils am Sonntagmorgen bis 06.00 Uhr die Meditation in dein E-Mail-Postfach. Start ist am 27.11.2022! Mehr Infos & die Möglichkeit dich anzumelden gibt's hier: www.corneliaburch.ch/adventsmeditationen/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. Falls du mir einen Betrag spenden möchtest, findest du meine Angaben auf meiner Webseite. <3 Von ganzem Herzen DANKE!

...und neue Wege gehen! Nach einer längeren Pause folgt hier die neueste, voller Weisheiten und Tipps bepackte Podcast-Episode zum Thema «Kraftvolle Entscheidungen treffen und neue Wege gehen!». Es wurde eine emotionale Episode, in der ich mit dir teile, welche wichtigen und wegweisenden Entscheidungen in den vergangenen Monaten bei mir anstanden. Und ich erzähle dir von einer kleinen, weisen und mutigen Seele, die den Weg zu uns gefunden hat. Erfahre ebenfalls, was wirklich zählt, damit wir die richtige Entscheidung treffen können und mit welcher gefällten Entscheidung mich mein Mann schwer beeindruckt hat… Freue dich auf eine sehr persönliche und wertvolle Episode, mit konkreten Umsetzungstipps und wichtigen Impulsen für ein selbstbestimmtes, freies Leben. Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Freude beim Hören und Fühlen dieser Episode! Liebe Grüsse, Cornelia Saviera Onlinekurs «Yoga & Öle» 3-wöchiger Onlinekurs mit Yoga-Sequenzen, Duftmeditationen und Impulsvideos, einem umfangreichen Workbook als PDF und kleinen Überraschungen. Start ist am 05.11.2022! Mehr Infos & die Möglichkeit dich anzumelden gibt's hier: www.corneliaburch.ch/onlinekurs-yoga-oele/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify. <3 DANKE!

Singer Songwriter «Ishantu» zu Gast im Podcast Musik und Singen ist seit meinen Kindertagen ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Kaum aus dem Bett hüpfte ich singend die Treppe runter und ärgerte meine (Teenie) Schwester mit meiner morgendlichen Fröhlichkeit. Während meiner Schulzeit war ich im Schulchor und danach ging es zum Gesangsunterricht im Duett mit meiner Schwester (sie liebt die Musik genauso fest / halt einfach nicht früh morgens). Wann und wie oft ich vor mich her singe, sagt sehr viel über meinen Gemütszustand aus. Je öfter ich singe und summe, desto mehr bin ich im Hier und Jetzt und in der Regel in einer guten Energie. Wenn meine Stimme verstummt, dann ist dies ein Warnsignal für mich. Natürlich bemerke ich es oft erst viel später… Aber oft hänge ich dann irgendwo in Zukunft oder Vergangenheit, gehe irgendwelchen Gedankengängen nach und als Folge darauf, ist dann auch der Draht zu meiner inneren Stimme nicht mehr gut eingestellt. Musik ist die Sprache der Seele - ja, das kann ich so wirklich bestätigen! In Denise Husers Leben spielt Musik noch eine viel grössere Rolle. Sie hat sich Schritt für Schritt immer mehr für ihre Berufung entschieden. In dieser Podcast-Episode erzählt sie von ihrem Weg als Singer Songwriterin, von Wurzeln in Obwalden, von der Freiheits- und Entdeckungslust. Sie gewährt uns Einblicke, erklärt was in ihr passiert, wenn sie Lieder schreibt oder vor Publikum singt. Denise berichtet, wie in ihrer aller ersten Meditation ihr Künstlername «Ishantu» zu ihr kam und was er für sie bedeutet. Und sie teilt ihre grössten Lernerfahrungen in diesem wundervollen Feld namens Leben. Auf diese magische Podcastfolge kannst du dich jetzt wirklich freuen! Denise mit ihrer ruhigen, geerdeten und tiefgründigen Art kann komplexe Themen in die genau richtigen Worte packen. Und gleichzeitig schafft sie es mit ihrer herzlichen, warmen Art, dass schöne im Leben zu sehen und für die eigenen Träume mutig vorwärts zu gehen. Ein inspirierende Folge - danke von ganzem Herzen liebe Denise! Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera Ishantu, Singer Songwriter www.ishantu.com/ Ishantu auf Spotify anhören www.open.spotify.com/artist/0OLfuyRd2kNkZBPDKIDSYf Ishantu auf Instagram folgen www.instagram.com/ishantu/ Ishantu auf Youtube anhören www.youtube.com/IshantuMusic Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail, auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

Aktiviere die Kraft deines SchossHerzRaums. Ich setze mich seit einigen Jahren mit Spiritualität und Meditation auseinander. Ich ergründe meine tiefsten, dunkelsten Ecken, versuche immer mehr in Leichtigkeit und Freude zu leben und erforsche gerne das Unsichtbare. Achtsamkeit, Rituale, Meditation und vieles mehr ist aus meinem Alltag nicht wegzudenken. Wenn ich in tiefer Meditation, verbunden mit meinem geistigen Team bin, fühle ich mich geborgen, Zuhause. Doch all dies nützt mir nicht viel, wenn ich dieses wohlige, freie Gefühl nicht auch in meinem Alltag und vor allem in meinem Körper leben kann. Es ist also essentiell den eigenen Körper in dieser Weiter-ENT-Wicklung mitzunehmen. Und hier bin ich einen grossen Schritt weiter gekommen, seit ich mich mit meiner Weiblichkeit und spezifisch meinem Schossraum beschäftige. Janine Estermann von SchossHerzRaum begleitet Frauen und Männer wieder in eine geheilte Form der Weiblichkeit und der Männlichkeit zurück zu finden. Gerade der weibliche Schossraum trägt viel in sich. Er ist wie eine Schale, der die Fähigkeit hat aufzunehmen und daraus Neues entstehen zu lassen. Doch so hält praktisch jede Frau dort uralte Prägungen und Verletzungen. Janine unterstützt dich dabei, deine wilde und freie Weiblichkeit ganz sanft, Schritt für Schritt, zu entdecken. Heilung in deinen SchossRaum zu bringen. Und dann? Du holst dir dann immer mehr und mehr deine Ermächtigung zurück. Kommst raus aus der lähmenden Opferhaltung und beginnst immer mehr dein eigenes Leben zu leben. Voller Kraft, die du aus deinem SchossHerzRaum schöpfen kannst. Und auch die Männer kommen bei ihr nicht zu kurz - Janine begleitet Männer Schritt für Schritt zurück in eine starke, liebevolle Männlichkeit. Löwenherz ahoi! Tauche tief ein und freue dich auf diese wundervolle Podcast-Episode. Ich selber durfte die magische Erfahrung eines SchossRaumWickels machen und kann die wertvolle Begleitung durch Janine, sowie die Beschäftigung mit dem eigenen SchossRaum wärmstens empfehlen. Da steckt ganz viel Potenzial drin! Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera Janine Estermann, SchossHerzRaum www.janine-estermann.ch Janine auf Instagram www.instagram.com/schossherzraum/ Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail, auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

Only living for the weekend? Oder gibt's auch unter der Woche genügend Ruhe und ME-Time? Wir Menschen sind oftmals auf der Suche. Uns treibt eine innere Sehnsucht an. Eine Sehnsucht nach einem friedlichen Ort. Eine Sehnsucht nach mehr Ruhe und Auszeiten. Wir sind auf der Suche nach Orten oder Möglichkeiten, wo wir einfach sein können, wie wir sind. Wir sehnen uns nach Inseln, wo wir alle Härte, allen Stress ablegen können und ganz entspannt und weich werden dürfen. Kennst du diese Sehnsucht? Kämpfst du dich von Wochenende zu Wochenende. Lebst du für 4-5 Wochen Ferien im Jahr? Oder nimmst du dir regelmässig Zeit für dich? Zeit für diese feine, zarte Stimme in dir. Zeit für Ruhe, für Nichtstun, für Dinge die dir Freude und ein gutes Gefühl schenken? In dieser Episode erzähle ich dir von verschiedensten Arten von Inseln. Für jeden Menschen sieht diese Inselzeit (also ME-Time) anders aus. Was lässt dein gesamtes (Nerven-)System entspannen, was nährt dich und bringt dich zum Strahlen? Was möchtest du in dir noch mehr entdecken? Wie nimmst du deinen Körper wahr - geht es ihm gut? Eine zauberhafte Podcast-Episode voller göttlicher Unterstützung, spannenden Geschichten aus dem Leben und Impulsen für mehr Insel-Zeit während des ganzen Jahres. Finde die Insel in dir - sie wird dich entspannen und gleichzeitig mit neuer Energie auftanken. Dich auf die Suche nach deinen Inselmomenten zu machen, wird sich mehr lohnen als ein kurzer Trip ans Meer… Versprochen! Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Freude beim Zuhören, Spüren, Entdecken. Liebe Grüsse, Cornelia Saviera Onlinekurs «Meine Insel» 4-wöchiger Onlinekurs mit Meditationen, Video-Lektionen, einem umfangreichen Workbook als PDF und ganz vielen Bonus-Inhalten. Start ist am 16.07.2022! Mehr Infos & die Möglichkeit dich anzumelden hast gibt's hier: www.corneliaburch.ch/onlinekurs-meine-insel/ Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast. <3 DANKE!

Wie du wieder eine tiefe, echte Verbindung zur Natur und all ihren Bewohnern aufbauen kannst. Die Natur spielt in meinem Leben eine grosse Rolle. So lautet ja auch der Untertitel meines Podcast «von Natur aus spirituell». Durch Matthias Birrer von Fuxla durfte ich alleine schon durch unser Gespräch noch ein viel tieferes Verständnis für unsere wunderbare Natur entwickeln. Ich freue mich auf das konkrete Umsetzen von Matthias Tipps, um noch achtsamer zu werden und tiefer in Kommunikation mit den Pflanzen- und Tierwesen zu gehen. Nach einer holprigen Jugend, einem gebrochenen Rücken und dem vernünftigen Entscheid, eine Hochbauzeichner-Lehre zu machen, war von Matthias' ursprünglicher Lebensfreude nicht mehr viel da. Irgendwann musste er raus aus dem tristen Büro-Alltag und näherte sich der Natur in einer Wintersaison als Snowboardlehrer. Dort lernte er einen anderen Snowboardlehrer kennen, welcher mit allen Sinnen in der Natur unterwegs war und eine Wildnisschule führte. Überall entdeckte er Spuren, hörte Vogelgesang und sprach mit den Bäumen. Matthias war sofort fasziniert und für ihn veränderte sich nach dieser Begegnung alles. Er ist heute Natur- und Wildnistrainer und begleitet Menschen in die Natur. Matthias hat in der Natur Heilung gefunden und erzählt in dieser Podcast-Episode von seinen lebensverändernden Erfahrungen, vom Kommunizieren mit Pflanzen und Tieren, vom Aktivieren aller Sinne und wie auch wir uns konkret der Natur wieder achtsam annähern können. Mit seiner Natur- und Wildnisschule Fuxla bietet er verschiedenste Workshops und Kurse, wie Kräuterwanderungen, Frauenheilkräuter- und Wildkräuterkochkurse, Feuerworkshops und vieles anderes an. Im August startet neu die Ausibildung zum Natur- und Wildnistrainer und auch für Kinder gibt es Angebote wie die «Wildläuferbande». Es war mir eine riesige Freude und wir hätten stundenlang noch weiterplaudern können. Höre gerne in diese neue Episode rein und verbinde dich noch tiefer mit Mutter Erde. Danke für diese schöne Begegnung! Und jetzt wünsche ich dir viel Freude beim Zuhören. Liebe Grüsse, Cornelia Saviera Matthias Birrer, Fuxla Natur- und Wilndnisschule Zentralschweiz www.fuxla.ch Waldläuferband, Mittwochnamittage für Kinder www.fuxla.ch/kinder Ausbildung zum Natur- und Wildnistrainer www.fuxla.ch/ausbildung-zum-natur-wildnistrainer Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail, auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

Gestalte dir dein Leben achtsam & nachhaltig. Den Anstoss für diese Episode gab mir ein Gespräch mit einem Mami. Sie sagte gleich zu Beginn zu mir: «Ich bin seit 14 Jahren Mami. Seit 14 Jahren ist mein Bankkonto leer. Aber mir geht es super. Ich kümmere mich um unsere Kinder, unseren Haushalt, unseren Garten und vor allem konnte ich mich in den letzten Jahren auch gut um mich kümmern.» Wow! In mir hat sich sofort ein wohliges Gefühl ausgebreitet und ich habe ihr klares JA zu sich selbst gut gespürt. Sie hat es ausgestrahlt… Wer entscheidet eigentlich, ob wir wertvoll sind? Wer entscheidet eigentlich, ob wir viel oder wenig leisten. Wird jede Leistung, jeder Dienst, auch wirklich abgerechnet? Wie kommen viele Mütter auf die Idee, sie müssen messbar gleich viel leisten wie die Männer? Tun sie das nicht sowieso? Von wo kommt das? Und wo führt uns dies hin? Wieso fällt es gerade Frauen schwer, sich Zeit für sich zu nehmen? Was können wir tun, um unsere eigenen Ressourcen besser zu spüren, zu schonen oder mit was können wir unsere Lebensenergie steigern? In dieser Podcast-Episode teile ich kleine, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen. Zeige auf, was mir hilft und das Spiritualität und Achtsamkeit für dich stimmig und leicht umzusetzen sein darf. Freue dich auf eine neue Episode voller Weisheiten, auf Dinge die ich lieber nicht erzählt hätte und ganz viel «ahhhh….». Tief einatmen. Ausatmen. Und geniessen. Ich wünsche dir viel Freude! Cornelia Saviera Verpasse keine neuen Episoden oder Events und trage dich hier für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Oder folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung auf Apple Podcast. <3 DANKE!

Wie ich als Young Spirit Menschen begleite... Letzte Woche sass ich bei herrlichem Sonnenschein auf der Terrasse meiner Eltern, denn dort hatte es noch schön Abendsonne. Ich arbeitete an einem Workbook für meine Kursteilnehmer als meine Mutter später dazu kam. Wir kamen ins Gespräch über meine Arbeit und sie sagte zu mir: «Cornelia, viele Leute sprechen mich an und fragen, was du denn genau anbietest und wie du arbeitest. Ich sage dann jeweils, dass ich das eigentlich auch nicht so genau erklären kann.» Dies war kein Schock für mich, denn es fällt ja auch mir schwer, meine Arbeit in einem Satz zu erklären. Mir ist schon lange klar, dass ich in keine klassische Schublade passe und das finde ich auch gut so. Meine Arbeit ist so vielfältig wie mein restliches Leben und das passt auch ganz gut zu meiner Persönlichkeit. Und dennoch nutze ich nun diesen Kanal, lasse dich Einblicken in meine Arbeit als ganzheitlicher, spiritueller Coach und gewähre einen Blick hinter die Türen meiner Praxis. Erfahre in dieser Episode, welche Werte und «Techniken» meine Arbeit mit Menschen prägen und welche Begleitungsmöglichkeiten ich anbieten kann. Wer weiss, vielleicht ist meine Art der Arbeit die neue Form von jungen Menschen in therapeutischen und achtsam begleitenden Berufen… Du fühlst dich von meiner Energie angesprochen? Dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme. Ich begleite dich von Herz zu Herz, von Seele zu Seele. Auf bald, Cornelia Saviera Alle Events findest du hier: www.corneliaburch.ch/angebote/ Trage dich für den Newsletter ein: www.corneliaburch.ch/newsletter/ Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

Wie Krafttiere unsere Lehrer und Boten sein können. Seit einigen Jahren prägen spezielle Tierbegegnungen meinen Weg. Immer dann, wenn spezielle Krafttiere in mein Leben treten und ich diese bewusst wahrnehme, warten Botschaften und wichtige Impulse auf mich. In dieser Episode erzähle ich dir von der grundsätzlichen Bedeutung von Krafttieren, von persönlichen, aussergewöhnlichen Tierbegegnungen in den letzten Jahren und wie passend und weiterbringend ihre entsprechenden Botschaften für mich waren. Oder wie auch du z.B. mit Krafttier-Orakelkarten immer wieder spannende Impulse abholen oder mit Krafttieren meditieren kannst. Gerne gebe ich dir auch ein paar Ideen mit, wie auch Kinder mit den Krafttieren Kraft tanken und Selbstvertrauen stärken können. Du wirst es in dieser Episode merken: ich liebe die Arbeit mit Krafttieren ganz besonders und bin den unzähligen, speziellen Tierbegegnungen sehr dankbar. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Episode und hoffe, dass ich dich ebenfalls für dieses Thema begeistern kann. Sodass du in Zukunft noch achtsamer auf Tierbegegnungen reagierst und dich für die wertvollen Botschaften dahinter öffnen kannst. Von Herzen alles Liebe, Cornelia Saviera Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Krafttier-Orakelkarten www.exlibris.ch Kinder Krafttierkarten www.exlibris.ch Krafttier Arbeitsbuch www.exlibris.ch

Wie Haare, Ernährung, Geistiges Heilen, Krisen und Kakao Melinda immer mehr auf ihren Weg führten... Meine Haare sind mir heute sehr wichtig. Doch es war nicht immer angenehm mit den auffallenden, manchmal eigensinnigen Locken zu Leben und es gab eine Zeit, da wären mir alle anderen Haarvarianten lieber gewesen. Nach der Pubertätskrise kam die Liebe zu meinen Locken immer mehr zurück und heute weiss ich, dass meine Haare so viel meiner Innenwelt widerspiegeln und auch für meine Arbeit als Mittlerin zwischen den Welten wichtig sind. In meiner Medialitätsausbildung haben wir auch mal unsere Haare genauer unter die Lupe genommen, oder besser gesagt, ihren grossen Stellenwert in der Arbeit mit feinstofflichen Energien. Das bewusste, achtsame Haareschneiden wurde mir empfohlen und durch wundervolle "Zu-Fälle" bin ich bei Melinda Dahinden gelandet. Sie wohnt ebenfalls in unserem wunderschönen, kleinen Kanton Obwalden, nur 15 Minuten von mir entfernt. Und da wusste ich, da muss ich jetzt hin! In dieser Podcast-Episode erzählt dir Melinda einen Teil ihrer sehr spannenden Geschichte, wie sie vom klassischen Coiffeurberuf später beim Geistigen Heilen, bei einem Modellwettbewerb auf einem Laufsteg und fast zeitgleich am Sterbebett ihre Grossvaters landete. Sie ist heute 27 Jahre jung und strahlt so viel Ruhe, Zufriedenheit und Weisheit aus. Mit leuchtenden Augen und offenem Herzen bietet sie Menschen Raum zur Entfaltung, hilft Zusammenhänge zu verstehen und die Haare als eine Art Kompass zu benutzen. Auch die unglaubliche Kraft des Kakao prägt heute die spannende Arbeit von Melinda. Durch diese besonderen Erfahrungen bei Melinda kannst du deine Verbindung zu dir selbst noch tiefer aktivieren und mit deiner natürlichen Schönheit noch näher in Kontakt zu kommen. Freue dich auf diese wundervolle junge Frau und auf diese spannende und bereichernde Folge. Ein Besuch in ihrem Haaratelier kann ich von ganzem Herzen empfehlen! Alles Liebe, Cornelia Saviera Melinda Dahinden, Haaratelier in Alpnach www.heilkraftnatur.com Fairtrade Schokolade, Kaffee, Zeremonieller Kakao Shop in Deutschland: www.dokeshi.com Shop in der Schweiz: www.shop.zuvuya-agenda.ch Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail, auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

Nutze die besondere Zeit zwischen den Jahren. Seit einigen Jahren gestalte ich die Rauhnächte, also die 12 Tage und Nächte zwischen den Jahren, ganz bewusst für mich. Das Zelebrieren der Rauhnächte hat eine uralte Tradition und kann uns Hinweise und Impulse für das neue Jahr bringen. Ausserdem ist es wie das Aufbereiten des Ackers - für ein achtsames und zufriedenes neues Jahr. Ich nehme mir bewusst Zeit genau hinzuhören, zu lauschen und mir einige Notizen zu machen. Denn jede Rauhnacht steht für einen kommenden Mondmonat im neuen Jahr. So steht die erste Rauhnacht für den ersten Mondmonat, die zweite Rauhnacht für den zweiten Mondmonat, usw. Erfahre in dieser Episode, was ich in der magischen Zeit zwischen den Jahren alles mache. Denn nebst den Notizen über Träume, (Tier-)Begegnungen, Symbole, Zeichen, meine Gefühle, das Wetter und vieles Mehr, ziehe ich auch täglich Orakelkarten, Meditiere und Räuchere meine Wohnung und meine Praxis. Doch ganz wichtig: die Rauhnächte sollen nicht voller Aktivität gestaltet werden - es ist die dunkelste Zeit und so gilt, sich ganz viel Ruhe zu gönnen und der inneren Stimme zu lauschen. Denn wenn es im Aussen dunkel wird, ist dies die Einladung das Licht in uns zu entdecken. Nimm aus dieser Episode was sich für dich richtig und stimmig anfühlt. Wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, werde ich dir gerne noch ein paar Rauhnachts-Experten verlinken. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und dann: ganz viel Magie zwischen den Jahren! Von Herzen alles Liebe, Cornelia Saviera Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Kostenlose Rauhnachts-Meditationen: www.adrianameisser.com Rauhnachts-Experten: www.danielahutter.com www.herzbauchwerk.ch www.corina-hemmi.com www.ritual-gestaltung.ch

Jeden von uns umgibt ein einzigartiges, wunderbares Feld. Eine Mail flattert in mein Postfach und Larissa von deine-aura-sehen.ch meldet sich bei mir. Sie müsse sich bei mir melden - eine gemeinsame Bekannte hat ihr von meinem Podcast erzählt und ihr gesagt, sie würde wunderbar als Gast hier rein passen. Und wie sie das tut! Ich blicke auf einen zauberhaften, herzhaft lustigen und weiterbringenden Nachmittag zurück. An dem wir nicht nur Tränen gelacht und Tee getrunken haben, sondern eine wertvolle Podcast-Episode für dich rund um das Thema Aura aufgenommen haben. Larissa war eine Musterschülerin, übersprang eine Klasse und interessierte sich beruflich vor allem für Statistiken. Sie war kurz davor ihr Master-Studium zu beginnen, hatte einen gut bezahlten Job in Aussicht und für das Aussen schien alles perfekt. Doch in ihr wurde eine Sehnsucht, eine innere Stimme immer lauter. «Es kann sich doch nicht alles in meinem Leben um Statistiken drehen.» Sie folgte kurzerhand diesem Ruf und ging auf Reisen. Und dann plötzlich begann sie um die Menschen Farben zu sehen. Sie hat als Kind bereits Aura's wahrnehmen können und irgendwann ging es dann verloren. Doch als diese Begabung, Fähigkeit oder wie man dieses Geschenk nennen möchte, wieder zu ihr zurückkehrte, wusste sie, dass es dieses Mal ernst zu nehmen ist. Ihr Leben hat sich seither fast mehr als 360° gedreht… Freue dich auf diese aussergewöhnliche junge Frau, auf diese spannende und bereichernde Folge und auf ganz viel Fröhlichkeit! Viel Spass trifft es hier ziemlich gut. :) Von Herzen alles Liebe, Cornelia Saviera Larissa Werren www.deine-aura-sehen.ch JETZT AKTUELL - Online Adventsmeditationen Start: Sonntag, 28. November 2021 Themen: Advent | Sonntag, 28.11.2021 | Thema: Stabilität Advent | Sonntag, 05.12.2021 | Thema: Flow Advent | Sonntag, 12.12.2021 | Thema: Klarheit Advent | Sonntag, 19.12.2021 | Thema: Geborgenheit Mehr Infos & Anmeldung: www.corneliaburch.ch/adventsmeditationen Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail, auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

100% Naturkraft für Körper, Geist und Seele Als ich vor 3.5 Jahren an den ätherischen Ölen von doTERRA geschnuppert habe, war es um mich geschehen. Seither sind diese kraftvollen Helfer aus der Natur meine Hausapotheke, meine emotionale Stütze, wertvolles energetisches Instrument und meine treuen Begleiter bei meiner Meditationspraxis. Für ganzheitliche Gesundheit müssen wir in Balance sein. Und genau das ist das Ziel von ätherischen Ölen: unseren Körper und unseren Geist in Balance und Harmonie zu bringen. Die Duftmoleküle der ätherischen Öle können uns beim Wandel und Lösen von Emotionen stark unterstützen und führen zu innerer Ausgeglichenheit. Zudem helfen sie uns beim Stärken eines neuen, selbstbewussten und positiven Selbstbildes (mittels Affirmationen). Ich nutze die hochschwingende Energie der Pflanzen, Kräuter, Blüten und Wurzeln für neue Projekte, für die energetische Reinigung von Räumen, für tiefere Meditationserfahrungen und so vieles mehr… Ich wünsche dir viel Freude und spannende Impulse mit dieser neuen Podcastfolge. Von Herzen alles Liebe für dich! Cornelia Saviera NICHT VERPASSEN - JETZT AKTUELL. Online Meditationskurs: Duftreise startet am Sonntag, 31. Oktober 2021. Mehr Infos & Anmeldung: www.corneliaburch.ch/duftreise Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail, auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

Ich kann es mir nicht leisten, nicht auf mein Herz zu hören. Ich blicke auf eine bewegte, arbeitsintensive und lernreiche Zeit zurück. Ich bin tief getaucht, habe meine Spur aus den Augen verloren und dafür einen hohen Preis bezahlt. Mein Körper rebellierte und teilte mir deutsch und deutlich mit, dass dies so mit uns nicht weitergehen kann. In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir von dieser holprigen Phase, wie kostbar diese Lernfelder sind und was eine Spinne mit meiner Rettung aus dieser Lage zu tun hat. Ich zeige dir, dass ich nach Jahren des achtsamen und spirituellen Weges nicht von solchen Momenten und Lernerfahrungen ausgeschlossen bin. Nein, ich bin (genau wie du) eine Seele, die alte Prägungen, Verletzungen und Muster heilen und positiv verändern möchte und dies kann nur in einem Lernfeld passieren, wo wir eingeladen sind, jetzt auf unser Herz zu hören und die Situation anders zu meistern. Die Quintessenz aus meiner Erfahrung der letzten Wochen ist: Ich kann es mir nicht leisten, nicht auf mein Herz und meine innere Stimme zu hören. Herz über Kopf - always! Ich wünsche dir viel Freude und spannende Impulse mit dieser neuen Podcastfolge. Von Herzen alles Liebe für dich! Cornelia Saviera Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail, auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

Kraftorte, Nordlichter und ganz viel Ruhe. Wie landet eine Schweizerin mit einem italienischen Nachnamen als Guide auf einer Rentierfarm oder als Elfe beim Nikolaus in finnisch Lappland? «Ich kann kein Italienisch, aber ich wollte bereits als Teenie diese lustige finnische Sprache lernen, die insgesamt nur 5 Millionen Menschen können.» Und so folgte Anja Degiampietro diesem inneren Ruf nach dem hohen Norden und verbrachte mit 17 Jahren ein Austauschjahr in Finnland. Ein Gefühl von Heimat erwachte in ihr und liess sie nie mehr los. Nachdem Anja viele Länder bereist und in zig Destinationen gearbeitet hat, ist sie heute sesshaft und ruhig geworden. Sie hat sich in finnisch Lappland ein Holzhaus mitten im Wald gekauft und eine pensionierte Husky-Dame adoptiert. In diesem spannenden Podcast-Interview erzählt sie von Heimweh nach der neu gefundenen Heimat, von magischen Kraftorten, dem holprigen Beginn mit einem Hund der noch nie in einem Haus war und von strickenden Frauen die den Geschichten und Sagen von den Nordlichtern lauschen. Ganz viel Freude beim Eintauchen in die besondere Magie des hohen Norden. Mehr über Anja erfährst du hier: www.finnomenal.ch Finnomenal auf Facebook Finnomenal auf Instagram Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail, auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!

Geführte Kurzmeditation um ganz in deinem Körper anzukommen. Ergänzend zur Podcast-Episode #3 habe ich dir hier kurzerhand eine kleine, aber feine Meditation aufgenommen. Setze oder lege dich gemütlich hin und spüre Atemzug für Atemzug deinen Körper von Kopf bis Fuss. Tief durchatmen, sich richtig spüren und so zu tiefer Entspannung und einem wohligen Gefühl finden. Wie wär's wenn du mit dieser Meditation jeweils in den Tag startest und so bereits morgens ganz achtsam unterwegs bist. Oder vielleicht hilft dir diese Meditation auch abends, um noch schneller in einen entspannten Schlaf zu finden. Viel Freude und gute Erholung damit! Besuche meine Webseite: www.corneliaburch.ch Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/corneliaburch Dir gefällt, was du gehört hast? Dann teile diese Episode mit deinen Herzensmenschen, schreibe mir eine E-Mail oder auf Instagram oder hinterlasse mir einer Bewertung. <3 DANKE!