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PODCAST · religion

随时聊天FM

by 一万六

两个女作家在地球两端的生活哲学播客,聚焦人生困境,畅聊生活烦恼

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 15, 2026 · Source feed

Episodes

  1. 当我的世界有一部分租给了真实世界

    在小宇宙查看该单集文稿

  2. 如果真实世界是个超市,我的世界是怎么采购的

    本期嘉宾:嘟嘟 这期和他聊聊真的世界和我的世界 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 把自己看淡了,也便自由了

    在小宇宙查看该单集文稿

  4. 和反卷行家聊聊“半天学”,拿回家庭的主动权

    本期嘉宾:反卷行家 第一次关注到反卷行家的账号是看到一条探讨“半天学”的视频,那时候没听说过半天学,惊讶竟然还有这般操作?于是联系上这位反卷行家,和她聊聊到底啥是半天学。...

  5. 和支持上千休学家庭的妈妈聊聊不上学的十条路

    嘉宾:高阳 账号:金子聊休学 关注到金子聊休学是因为一条视频,那是一对母女的deeptalk,女儿表达能力极强,也很早慧。但最让我有兴趣的是,这位妈妈谈到了十条她为女儿规划的不上学以后的路。这十条路径开启了我们的对话。 24:08关于不参加中考的十条路 29:48好奇学社:给孩子提供兴趣支持的机构 43:10关于自我的小论文 52:19不是和完美主义对抗,而是接受我就是一个完美主义的人 53:07女儿休学是带给我们全家最大的礼物 54:08陪伴社群、教练对话、共读,以及休学旅行团 56:27青春期的孩子意义缺失 56:58休学孩子的交友社群 01:00:31线上与线下两个陪伴部分...

  6. 聊聊休学赛道,建立自己的系统是青春最重要的事

    访谈100位探索未来教育的碳基妈妈,第一位:不一样的卡梅拉(全平台账号同名) 不一样的卡梅拉是我关注的第一位休学赛道妈妈。去年下半年随意刷短视频,便刷到了她。那时候小恩刚刚停学,卡梅拉带着她一起旅行,两个人一起打游戏,在迷茫中探索孩子的未来。一年过去了,终于迎来了这次深度访谈,我们聊了休学后的最初阶段,家庭如何选择不上学这条路,在探索中小恩和卡梅拉一起经历了什么,以及这条不上学的路上都有哪些奇异的风景。 07:23 青少年孵化器与青少年迷茫展 16:29当不上学成为一条路 17:15不上学依然可以找到自己人生的锚点 21:25如何搭建自己内部的系统:知道自己是谁,要往哪里走...

  7. 聊聊爱情及其它

    在小宇宙查看该单集文稿

  8. 搬家感悟:我和世界桥归桥,路归路,从此再无恋爱脑!

    这次我们从搬家聊到写作,搬家老能手的新感悟,是在断舍离这件事上又上了新台阶。但本期我们最终深入且深刻感慨的仍是真的世界和我的世界的关系,图景,涵纳或突触。欢迎与我们一起踏上这次搬家感悟漫旅,这里有人一边跟纸质书分手,一边笑话对方报班上课学习断舍离,一边跟世界撒娇闹情绪,一边坚信有科学家研究出了完美社会性工具人比例……...

  9. 聊聊一致性,你允许偏见存在吗?你允许压倒性的洞见吗?

    今天我们来聊人如何处理不同,如何对待差异,以及人与人,人与世界的一致性话题。这个话题聊到最后,暴露了积极一万六和逃避就飞呀的大不同——但就是在这些漫漫的漫谈中,我们和世界和他人和你们,有了更细腻的接触。(按:欢迎大家考古随时聊天FM往期节目《少数派生存策略:你是鲁迅?老舍?还是纪晓岚?》以及《聊聊定义权——费力不讨好是因为您缺乏开放性呀》;以及请往期嘉宾大老师海涵,我们不应该背后蛐蛐人,这是我们的睡前胡话。) 四象限工具用了好几期,现在继续: 一致性的四象限,设计思路如果涵盖认知程度和范围的话,暂分以下四种: 低纬度无意识——低认知同频,傻子共振…

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  10. 聊聊奖赏机制,某处一定有个良人村

    书接上回,罗列如下: 论幸福的四象限: 纯粹的积极幸福;——金榜题名时,人生大喜,纯粹幸福。 不纯粹的积极幸福;——小确幸,经济适用,比上不足比下有余。 不纯粹的消极幸福;——灯塔微光,绝境中的微弱希望。 纯粹的消极幸福;——不幸福,纯粹倒霉,一点儿好没有。 论痛苦四象限: 有回报的阶段痛苦;——分娩,吃辣,跑马拉松。 没有回报的阶段痛苦;——失恋分手,投资归零。 有回报的永恒痛苦;——人生生产线,来料加工。 没有回报的永恒痛苦;——永失我爱,失去必要条件。 本期讨论的是人生燃料或者是人生动力四象限: 短暂有效的有毒燃料——嫉妒分别心,为了在关系里打压对方和占上风。...

  11. 聊聊痛苦四象限,去做那来料加工的寿司师傅吧!

    人对待痛苦一般两种方式:一种是排泄式的,比如借酒消愁,比如找朋友倾诉;另一种是消化式的,比如我们的播客起初取名叫做都市肠胃康。就是因为想到人类的痛苦是要可消化的,不能一味排泄,因为排泄并不解决痛苦,只是在假装度过痛苦。那么当自己消化不了某种痛苦的时候,该怎么想呢?要不要找找同病相怜的同伴,一起聊聊怎么排解,约等于一起排泄呢?当然不止这么简单,随时聊天不止如此简单!请继续听我们的积极解法和神比喻。 我们先为大家举例一下幸福的四象限: 纯粹的积极幸福;——金榜题名时,人生大喜,纯粹幸福。 不纯粹的积极幸福;——小确幸,经济适用,比上不足比下有余。...

  12. 聊聊我们和困难的关系,下雨就做伞,下大了就做船

    本期我们播客的人生问卷继续,欢迎新老听友都来点播或考古这个系列,既往的问题和答案都陈列在这里。通过问这个问那个答这个答那个,与我们慢慢厘清和人世的关系。 ——当你表达自我时,当你向世界输出的时候,你和世界的关系是什么?这里你和世界的关系是病友。某种程度上大家都是病友,人间是广大病友交流经验的走廊。表达的状态是,不觉得自己有药,也不觉得自己有答案,但是有一份独立经验可以分享。(详听《我拿自己当病友,您拿自己当大夫——聊聊我们和世界的关系》)...

  13. 三聊人生燃料,如果人生是一场健身,还是学时制的

    这次我们从叙事疗法开始反思,发现假如要重换人生脚本的话,仅仅靠修正目标是不够的。能主动设计奖励的积极乐观大师姐一万六发问:对自己拥有信心的来源有哪几种?首先是拥有自己的高光时刻(欢迎配合收听“随时聊天FM“《稳定自信的来源:人生高光时刻的自我窥探大盘点》)。是这些被认可和被看见的时刻,让自己坚定了信念,确认了自己的实力,增强了对自己和世界的判断力。当然,还有另外一种时刻,是意识到自己的能力边界。在不以恶意或对比或伤害他人(以及自己)为代价为前提,向世界发起冲锋和挑战的发心,会成为充满生命力和能量的证明。这种被阻碍感,由于并不是为打败谁为目的的(就比如有人会去探索自己用脚趾头打响指和弹钢琴的能力…

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  14. 再聊人生燃料,任务没有义务给你奖励

    在没有什么胜算,几乎注定失败的征程之中,激励我们依然前行的力量是什么。如果人生被洗脑成只有成功型思维,那么就会一意孤行,哪怕成功警惕了人定胜天的思维陷阱,下一步又会恐惧自己如果放下了就没有燃料了该怎么办。我们好像不能为我们允许失败的事情付出努力,或者再燃起热情。以及,如果不再使用去疼不去病的心灵创口贴,那我们还有什么解药?表面上我们是讨伐积极叙事的坏处,其实是希望发现接下来的步骤。我们希望厘定清楚让自己持续行动的燃料动力是什么。...

  15. 中考季,聊聊放弃中考的孩子们

    本期嘉宾:木易海伦 小红书账号:木易海伦 我们来聊一聊,那些放弃中考的孩子 在小宇宙查看该单集文稿

  16. 聊聊婚姻里的钱,谁该为家庭劳动结账?

    人间选题好轮回,在做了60期节目之后,我们终于又有机会来展开讲讲“家务劳动”。所谓的“家务GDP“和”情感银行账户“等概念,是我们播客在第一期中就探讨过的问题,欢迎大家积极考古!只不过那一次讨论的是亲子关系中的母职,而这一次是赡养老人的所谓”义务“。...

  17. 聊聊定义权,费力不讨好是因为您缺乏开放性呀

    聊完接受失败和燃料不足,本期我们继续延伸符号系统,人间清醒大女主随时聊聊人生真谛。本期我们从费力不讨好出发,重新定义心灵等式,通过对自定义权力的探讨,最后结束在人生故事的收口问题和开放性的问题。我们积极鼓励和号召完播,并加入听友群与我们用哲学开刀生活乱麻。...

  18. 替姜思达辩两句,聊聊自证与尊严

    看完最新一期《人间辩论小会》,有一些话,不吐不快 在小宇宙查看该单集文稿

  19. 聊聊人生燃料,不是我们放不下,是生活不让我们放下

    本期我们来聊人生燃料和人生动力!动力小子一万六对随聊表白说,为了本期话题酝酿准备了一个月,录出了开播以来的人生播客,老成谨慎的就飞呀认为八成是夸大其词了。不过漫漫人生,进一寸有一寸的欢喜,快来跟我们一起慢慢接近人生真相吧!...

  20. 聊聊如何接受失败,人定胜天就是那个思维陷阱

    [本期内容] 广而告之!随时聊天的听友群“钟点房”已开通,添加方式为微信号“随时聊天818”全拼:suishiliaotian818。欢迎成为我们的“分分钟”,与我们一起随时聊天,策划选题,奇思妙想,快乐吐槽。我们积极鼓励和号召大家听到最后。随时聊天的高潮就是结尾。完播结尾才不虚此行!鼓励大家听到最后,完播片尾曲。...

  21. 聊聊心理游戏,不通过游戏无法抵达亲密

    本期嘉宾:梁莹,国家认证生涯规划师(CMT)、国家二级心理咨询师 中国TA沟通分析应用顾问生涯咨询(咨询5000+小时数) 本期继续梁莹老师心理小课堂。这一期我们介绍了新知识:时间结构。 时间结构有六种:独处、仪式、消遣、活动、游戏、亲密。它是一个人从个体到集体的六种深入方式。不同的时间结构解释了我们为什么是这样的人。在节目中,梁莹老师介绍了海王、把天聊死、麦琳式扭曲沟通分别是怎样的时间结构。你的时间结构是怎样的呢?你是独处占多数人间,还是游戏?还是消遣?不同的时间结构展示了我们更多时候在使用哪种人格状态...

  22. 聊聊孙杨的“赢学”,生活要我们坚强,时代要我们可爱

    本期嘉宾:梁莹,国家认证生涯规划师(CMT)、国家二级心理咨询师 中国TA沟通分析应用顾问生涯咨询(咨询5000+小时数) 梁莹老师小课堂系列节目又来啦!本期我们聊一个热门综艺《妻子的浪漫旅行》,我们从孙杨进入,聊聊工作如何雕刻我们,哪些工作中的价值观,不能复用到生活中,原来,我们想聊一聊那些不能复用到生活的工作价值观,而聊着聊着,我们惊奇的发现:生活要求我们可爱,可爱要求我们幽默,幽默要求我们解构。...

  23. 终于知道我的哪个特质容易让人登鼻子上脸了!

    本期嘉宾:梁莹,国家认证生涯规划师(CMT)、国家二级心理咨询师 中国TA沟通分析应用顾问生涯咨询(咨询5000+小时数) 本期又是梁莹老师小课堂。我们从解构式聆听开始,进入了一个新的领域:人的三种自我状态:成人自我、自由儿童和照顾型父母状态。当我们在沟通中,其实是不断地在无意识地召换对方的不同自我状态。我也终于明白了,我的哪个特质容易让我有“别人总是蹬鼻子上脸”的感觉。原来,是我擅于召换他人的自由儿童状态。 可是,为什么我乐于召唤他人的自由儿童状态呢?...

  24. 聊聊父母养老,你知道为什么墓碑是有寿命的吗?

    [本期内容] 广而告之!随时聊天的听友群“钟点房”已开通,添加方式为微信号“随时聊天818”全拼:suishiliaotian818。欢迎成为我们的“分分钟”,与我们一起随时聊天,策划选题,奇思妙想,快乐吐槽。我们积极鼓励和号召大家听到最后。随时聊天的高潮就是结尾。完播结尾才不虚此行!...

  25. 聊聊安抚经济学,在关系里具备价值是一切的前提

    本期继续和梁莹老师学习叙事疗法,上一期梁莹老师谈到解构,但是,老年综艺《日落时分说爱你》中的刘玫让我对解构和扭曲傻傻分不清,于是,我们这一期从讨论综艺开始,深入探讨扭曲和解决的边界在哪里。 人们会扭曲的原因,常常是因为没有真的见过爱,没见过爱真实发生的样子。当一个女性渴望被爱,又没被爱过,就容易进入到扭曲的状态,也容易被骗。 这大概也是所有骗局能展开,能得逞的原因,一个完美的被骗者,具备渴望和信息差。什么容易迷惑我们?是那些道听途说而心向往之...

  26. 你爱我,但是你喜欢我吗?聊聊有条件的爱

    [本期内容] 广而告之!随时聊天的听友群“钟点房”已开通,添加方式为微信号“随时聊天818”全拼:suishiliaotian818。欢迎成为我们的“分分钟”,与我们一起随时聊天,策划选题,奇思妙想,快乐吐槽。我们积极鼓励和号召大家听到最后。随时聊天的高潮就是结尾。完播结尾才不虚此行!鼓励大家听到最后,完播片尾曲。...

  27. 聊聊月经羞耻、阳萎羞耻、不育羞耻和性羞耻

    [本期内容] 广而告之!随时聊天的听友群“钟点房”已开通,添加方式为微信号“随时聊天818”全拼:suishiliaotian818。欢迎成为我们的“分分钟”,与我们一起随时聊天,策划选题,奇思妙想,快乐吐槽。我们积极鼓励和号召大家听到最后。随时聊天的高潮就是结尾。完播结尾才不虚此行! 本期是#大老师做客#特别节目,我们的老朋友《睡前胡话》大老师和我们两位女主播一起聊一个性相关话题——月经羞耻。本期依然有完全融入叙事节奏的行云流水一般的月经杯广告位释出,欢迎广大女性卫生用品品牌前来洽谈,为广大女性谋福利。...

  28. 如何改写人生脚本,拿回生活主动权

    本期嘉宾:梁莹,国家认证生涯规划师(CMT)、国家二级心理咨询师 中国TA沟通分析应用顾问生涯咨询(咨询5000+小时数) 本期是一套重建生活信心的实用方法手册 如果你已经有了调整人生脚本的意愿,你想拿回生活的主动权,想要重建某个领域的信心,那么,首先,你要回想这个领域的“特殊意义事件”。 就是那个唯一的,反常识的经历。你平时不爱说话,哪一次你主动搭腔了。你平时躲闪拒绝,哪一次你积极主动了?把这件事找出来,下一步,丰厚它。 怎么丰厚? 如果你身边没有咨询师,你可以对自己进行这样的问话 当时发生了什么让你有了这样的动机? 是什么使你做出了这样的行动? 你的体验如何? 你还可以做更多吗?...

  29. 聊聊人生脚本:人生松绑的技术

    谨以本期播客送给我的搭档就飞呀,祝你重写人生脚本成功 本期嘉宾:梁莹 这期我们从叙事疗法开聊,一路聊到人生脚本 我以前没听说过这个词,它把人生状态分成三个脚本:赢家脚本、输家脚本、非赢家脚本。这里的输赢不指向结果,指向的是掌控人生的信心。当你对掌控当面的局面充满信心,哪怕你其实还没掌控,哪怕掌控以后也没拿着什么好结果,但是,你已经拿到了赢家脚本。人生脚本是一种面向生活的姿态。 相反的,如果你对改变现状毫无信心,哪怕这是你的选择,哪怕这是你的生存策略,哪怕无论什么结果你都认,这个剧本的名字还是叫输家脚本。 还有一种脚本叫非赢家脚本,那是一种无所谓的态度,都可以,都OK。...

  30. 对话生涯规划师梁莹,生涯方向有左右,人生主题有陪伴

    这是一期干货满满的生涯规划节目! 本期嘉宾:梁莹,国家认证生涯规划师(CMT)、国家二级心理咨询师 中国TA沟通分析应用顾问生涯咨询(咨询5000+小时数) 知识点: 1、生涯规划特点: 流动性、稳定性、方向性、时间性、空间性、独特性、主动性 生涯四度有向上、向深、向左、向右。 2、生涯规划的四个方面: 生涯定位、生涯决策、生涯发展、生涯适应 3、人生主题:有使命的人生、沉浸式体验的人生和维系亲密关系的人生 4、霍兰德兴趣代码: I:学术 S:服务 R:操作 C:细致 E:领导 A:创意 5、职业兴趣、能力、价值观形成的微循环 4:33只有投入主动性,生涯才存在…

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  31. 瓶中信4:突然的自我

    这是瓶中信系列的第四封信 关于他人的自我。我们常常寻找自我,偶尔自我造访。但我今天要说的,是观看一个人正在长出来的自我。 自我是怎么在一个生命里长出来的?是怎么被人看见的?我看见他的时候,他主动发声,说着我要。他开始对自己有要求,那些要求,是自我,是自己开始塑造自己。我想成为一个什么样的人?我要如何成为这样的人?我要这样要求自己,让自己达成 我看到他的自我要求,它弥足珍贵。 我看到一个人的自我在照顾本我,我看到一个人的本我踉踉跄跄 漂流瓶投出去,收到楠姐的回复,他讲了大鹏的故事,那是一个关于允许的故事,那些被允许的自我,后来更容易直面困难,战斗下去...

  32. 聊聊不可能三角,只有勇敢的狗狗,没有不可能的三角!

    [本期内容] 广而告之!随时聊天的听友群“钟点房”已开通,添加方式为微信号“随时聊天818”全拼:suishiliaotian818。欢迎成为我们的“分分钟”,与我们一起随时聊天,策划选题,奇思妙想,快乐吐槽。我们积极鼓励和号召大家听到最后。随时聊天的高潮就是结尾。完播结尾才不虚此行!鼓励大家听到最后,完播片尾曲。 本期我们继续哲学聊抽象。今天的主题是不可能三角,但是我们先从一万六的生态位聊起,因为她向世界宣布了:一万六是一棵,山岗上矗立的苹果树。收听本播客期间,请大家先自行准备一枚苹果(本广告位招租水果供应商),搭配食用效果更佳!...

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