Führung braucht Persönlichkeit

Warum du vielleicht nicht delegierst – obwohl du weißt, wie es geht. Warum du dich für Fehler schämst – obwohl du eine offene Fehlerkultur lebst. Warum du immer wieder in alte Muster fällst – obwohl du längst weiter sein wolltest. In der neuen Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das unter der Oberfläche wirkt: Trauma-Arbeit in Führung und Coaching Ein Blick auf Trigger, Schutzstrategien und biografische Prägungen. Denn: Viele Verhaltensmuster, die uns heute blockieren, waren früher einmal überlebenswichtig. Vermeidung ist keine Schwäche – sondern oft ein Hinweis. Ein Signal für etwas, das gesehen werden will. Du erfährst mehr darüber, – wie alte Erfahrungen unser heutiges Handeln beeinflussen, – warum Trigger oft unbewusst wirken, – wie echte Führungspersönlichkeit entsteht – durch innere Arbeit. Diese Folge ist für alle, die führen – und sich selbst dabei nicht aus dem Blick verlieren wollen. Hör gerne rein – und wenn du merkst, das Thema betrifft dich: Melde dich! Denn es hört nicht von allein auf. https://teamkompetenz.podigee.io/141-was-dich-gepragt-hat-wirkt-auch-in-deiner-fuhrung #führung #selbstführung #coaching #traumaarbeit #somaticexperiencing #persönlichkeitsentwicklung #birgitkerstenregenstein #podcast #führungbrauchtpersönlichkeit #newwork

In dieser Folge geht es nicht um das Ob, sondern um das Wie einer Fehlerkultur: Wie zeigt sich Fehlerkultur in Deinem Team, Deiner Organisation – aber auch in Deinem privaten Umfeld? Ich nehme Dich mit in meine Gedanken zu einer wohlwollenden Fehlerkultur, die nicht Schuld sucht, sondern Lernprozesse fördert. Was braucht es dafür konkret? Welche inneren Haltungen und äußeren Strukturen helfen uns als Führungskräfte, diesen Wandel wirklich zu leben? Du findest in dieser Folge konkrete Impulse, ehrliche Fragen – und Bezüge zu früheren Episoden wie: ➡️ Das moderne Märchen von Führung ➡️ Deine Vergangenheit prägt deine Führung ➡️ Veränderung beginnt bei dir ➡️ Authentisch führen ➡️ Reflektierte Führungskraft ist eine gute Führungskraft

🔊 Bist Du schon mal so richtig ausgerastet? Ja? Und dann? Ich meine nicht einfach nur klarer geworden. Sondern wirklich aus der Fassung geraten. Schreien. Weinen. Kontrollverlust. Nicht sehr „Leadership-like“? Doch. Auf jeden Fall: Sehr menschlich. In dieser Folge von „Führung braucht Persönlichkeit“ geht’s genau darum: Was passiert, wenn Emotionen uns überrollen – ob im Lauten oder im Leisen? Und wie gehen wir als Führungskräfte damit um? ➡️ Was passiert, wenn DU als Führungskraft die Kontrolle verlierst? ➡️ Wie gehst DU mit diesen Momenten um – wenn Emotionen stärker sind als jede Methode? ➡️ Und was hilft, um nicht erst am Limit zu reagieren? ➡️ Wie kannst DU im Moment besser regulieren? ➡️ Und was braucht es im Vorfeld, damit es gar nicht erst so weit kommt? Ich spreche über: ✔️ Emotionale Selbstführung ✔️ Triggerpunkte im Führungsalltag ✔️ Und die Macht der Prävention Denn echte Führung zeigt sich nicht in der perfekten Fassade, sondern im Umgang mit Brüchen. Mit Tränen. Mit Scham. Mit DIR. 💥 Diese Folge ist ehrlich, nahbar – und vielleicht auch etwas unbequem. Aber genau da fängt Entwicklung an.

Diese Frage begegnet mir in Coachings und Trainings immer wieder – oft begleitet von Unsicherheit. Denn viele von uns haben gelernt: 🔹 Sei nett, dann wirst du gemocht. 🔹 Strenge dich an, dann wirst du anerkannt. 🔹 Setz dich durch, sonst verlierst du. Kein Wunder also, dass sich viele Führungskräfte schwer damit tun, Grenzen zu setzen, ohne das Gefühl zu haben, sie würden dabei ihre Empathie verlieren. Doch genau hier liegt ein Denkfehler: Empathie und Grenzen sind keine Gegensätze – sie brauchen einander. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber: ✨ Warum viele Menschen Angst haben, klare Grenzen zu ziehen. ✨ Wie persönliche Erfahrungen & Glaubenssätze unser Führungsverhalten beeinflussen. ✨ Was Du konkret tun kannst, um als Führungskraft klar, empathisch und souverän zu bleiben. 🎧 Hör einfach rein!

Unsere Welt wird komplexer – die Arbeitswelt, die Lebensumstände, das Umfeld. Und mittendrin stehen wir als Führungskräfte, die Orientierung geben sollen. Doch wie schaffen wir es, in einer Zeit voller Unsicherheiten und Polykrisen selbst eine Konstante zu sein? In der neuen Folge von "Führung braucht Persönlichkeit" sprechen wir über genau diese Herausforderung. 🤔 Wie kannst Du in Deiner Führungsverantwortung stabil und souverän bleiben? Wie schaffst Du ein Umfeld, das Du und Dein Team jetzt wirklich brauchen? Und warum ist Geduld gerade in diesen turbulenten Zeiten der Schlüssel zur nachhaltigen Entwicklung? Es geht um Reflexion, Persönlichkeit und darum, Führung neu zu denken. Kein Patentrezept, aber viele Impulse für den Weg hin zu mehr Stabilität – für Dich und Dein Team. 👉 Hör rein und teile Deine Gedanken mit uns: Was hilft Dir, in der Krise eine Konstante zu sein?

🎙 Führen macht einsam? Oder macht einsame Führung angreifbar? "Jetzt hört doch mal auf, nachzufragen und zu zweifeln – vertraut mir doch einfach. Ich weiß schon, was ich tue, ihr werdet sehen!" Klingt nach einem Führungsstil aus der Vergangenheit? Leider nein. Auch heute gibt es noch Führungskräfte, die Nachfrage als Kritik empfinden und blindes Vertrauen erwarten. Doch moderne Führung funktioniert anders: agil, transparent und auf Augenhöhe. Ja, Führung kann einsam sein – aber ist das wirklich ein Zeichen von Stärke? Oder eher ein Risiko, weil niemand mehr mitzieht? In dieser Folge sprechen wir über die wichtigsten Grundbedürfnisse Deiner Mitarbeitenden und wie Du sie nicht nur halten, sondern wirklich für Deine Vision gewinnen kannst. 🎧 Jetzt reinhören – und Führung neu denken!

Wie oft denkst Du: "Das geht nicht"? In dieser Folge reden wir darüber, warum diese Gedanken oft gar nicht stimmen. Du erfährst, wie Du Deine inneren Grenzen erkennst, was Dein Umfeld damit zu tun hat, und vor allem, wie Du diese Hindernisse aus dem Weg räumst. Mach Dich bereit für neue Perspektiven, praktische Tipps und eine ordentliche Portion Motivation. Dein Potenzial ist größer, als Du denkst! 🚀

Die Weihnachtszeit ist für viele ein Moment, in dem Werte wie Liebe, Geborgenheit und Freundlichkeit großgeschrieben werden. Es geht um Kerzenschein, Plätzchenduft und die Magie der Adventszeit. Doch Hand aufs Herz: Wie oft schaffen wir es wirklich, diesen Werten auch inmitten von Stress, vollen Kalendern und Erwartungen Raum zu geben? Besonders kontrastreich wird es dann am "Fest der Liebe", wenn gleichzeitig die Zahl häuslicher Konflikte und familiärer Spannungen steigt – völlig entgegen dem, was wir mit dieser Zeit eigentlich verbinden. Das lässt mich fragen: Sind Werte nur saisonale Begleiter, die wir uns in bestimmten Momenten auf die Fahne schreiben, oder können sie ein echter Kompass für unser Leben sein – auch in herausfordernden Zeiten? In der neuen Folge von "Führung braucht Persönlichkeit" spreche ich darüber, warum Werte so oft in den Hintergrund geraten, wie sie mit Integrität zusammenhängen – und was all das mit einem Abschied zu tun hat. 🎙 Jetzt reinhören und reflektieren, wie Du Deine Werte wirklich leben kannst – nicht nur zur Weihnachtszeit!

Na, kennst du schon das moderne Märchen von Führung? Mitarbeiter*innen denken, Führungskräfte müssen alles wissen und können. Und Führungskräfte? Sie glauben, das gleiche über sich selbst. Aber hier die gute Nachricht: Das ist ein absolutes Ammen-Märchen! 🚫 In der komplexen Welt von heute ist es völlig unrealistisch zu erwarten, dass Führungskräfte alles wissen und können. Und mal ehrlich: Niemand kann das! Es braucht einen klaren Blick auf die Herausforderungen – und das Verständnis für die eigenen Begrenzungen. Doch immer wieder schleicht sich die Illusion des „Marvel-Helden“ ein: „Ich bin Führungskraft, also rette ich die Welt!“ 💥 Willst du wissen, wie du aus diesem Hamsterrad rauskommst und mehr DU in deiner Führung wirst? Dann hör unbedingt in die neue Episode rein! 🎧 "Führung braucht Persönlichkeit" – Der Schlüssel zu authentischer Führung.

In der neuen Folge von "Führung braucht Persönlichkeit" geht es um das Thema Selbstfürsorge – und warum sie für jeden, der andere führt, unverzichtbar ist. Es geht um mehr als kurze Pausen oder schnelle Workouts: Selbstfürsorge bedeutet, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, um langfristig leistungsfähig, belastbar und authentisch zu bleiben. Wir sprechen über praktische Ansätze und wie gute Selbstfürsorge direkt die Qualität der Führung und die Zufriedenheit im Team steigern kann. Eine Folge für alle, die lernen möchten, wie sie sich selbst besser führen können, um auch für andere eine starke Stütze zu sein.

Was erwartet Dich in dieser Folge? In der Episode "Selbstführung statt Zufall: Dein Leben in die Hand nehmen" spreche ich darüber, warum Selbstmanagement mehr ist als bloßes Zeitmanagement. Es geht darum, die Richtung zu bestimmen, in die Du gehen möchtest – nicht nur in Deiner Karriere, sondern in allen Lebensbereichen. Ich stelle Fragen, die Dich zum Nachdenken anregen: Weißt Du, wohin Du möchtest? Hast Du einen klaren Plan, wie Du dort ankommst? Triffst Du Deine Entscheidungen bewusst oder lässt Du es auf Zufälle ankommen? Du bekommst praktische Impulse, wie Du selbstbestimmt und authentisch durchs Leben gehst – und Dein Leben in die Hand nimmst. Jetzt reinhören!

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Du in manchen Führungssituationen gereizt reagierst oder bestimmte Verhaltensmuster einfach immer wieder auftauchen? Oft tragen wir unbewusst unsere eigene Geschichte mit uns herum – und das beeinflusst, wie wir heute führen. In meiner neuen Podcast-Folge "Trigger – wie Deine Geschichte Deine Führung von heute beeinflusst" spreche ich genau darüber. Wir alle haben Reaktionsmuster und Aversionen, die durch bestimmte Trigger ausgelöst werden und unkontrolliert ablaufen. Leider sind sie nicht immer hilfreich oder zielführend in der Führung. In dieser Episode erfährst Du: Warum Du Deine Geschichte immer mitbringst – ob Du willst oder nicht Welche unbewussten Mechanismen in Dir ablaufen Wie Du lernen kannst, bewusster damit umzugehen und in schwierigen Situationen gelassener zu reagieren Neugierig geworden? Dann hör doch einfach mal rein!

Suchst Du nach Klarheit in einem Labyrinth aus Gedanken? In der neuesten Folge des "Führung Braucht Persönlichkeit" Podcasts geht es genau darum: die Grenzen in unserem eigenen Denken zu sprengen. Wie oft halten uns Gedanken wie "Das geht nicht" oder "Ich bin nicht genug" zurück? Doch diese Hindernisse existieren oft nur in unserem Kopf. Erfahre, wie Du Deinen Fokus auf Deine Persönlichkeit lenken, positive Glaubenssätze verankern und negative Überzeugungen hinter Dir lassen kannst.

Machtspielchen gibt es überall. Doch die entscheidende Frage ist: Willst Du überhaupt gesehen werden oder hoffst Du nur, gesehen zu werden? In der neuen Folge von "Führung braucht Persönlichkeit" erklären wir den großen Unterschied zwischen diesen beiden Einstellungen und worauf Du achten solltest, um Dich in der Welt der Führung erfolgreich zu behaupten. Erfahre, wie du Deine Präsenz bewusst steuern kannst und was es bedeutet, wirklich sichtbar zu sein. Verpasse nicht diese spannende und aufschlussreiche Episode!

Unsere Jobs bieten oft ein Gefühl von Sinnhaftigkeit, Wachstum und Gemeinschaft. Aber wenn wir in unsere Arbeit investiert sind, geschieht es unter Umständen sehr schnell, Interaktionen, Entscheidungen oder Feedback persönlich zu nehmen. Das ist emotional ausgesprochen anstrengend und kann sich auf unser Selbstwertgefühl und unsere Identität auswirken. Deshalb stelle ich in diesem Podcast die Frage: Wie sehr definiert Deine Funktion Deine Person? Gerne würde ich dazu auch Deine Meinung hören und bin gespannt auf Deine Kommentare. Viel Spaß beim Reinhören!

In vielen Changeprozessen, die ich als Coach begleite, wird schnell klar, dass die Notwendigkeiten zur Veränderung in Kommunikation, Prozessen oder Hierarchiestrukturen für alle Beteiligten offensichtlich sind. Der Leidensdruck unter den aktuellen Umständen ist für viele gleich: sie wissen, dass etwas geschehen muss. Doch erstaunlicherweise erwarten die meisten, dass die Veränderung von den anderen umgesetzt wird. Oft sind es die inneren Haltungen, gewohnten Muster und Bequemlichkeiten der anderen, die als Hindernisse im Changeprozess wahrgenommen werden. Komisch, oder? Höre rein in die neue Folge von "Führung braucht Persönlichkeit" und entdecke, wie Du Veränderung aktiv und erfolgreich gestalten kannst.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von"Führung braucht Persönlichkeit"! In dieser Folge tauchen wir ein in ein Thema, das oft gemieden wird: Macht. "Hilfe, ich habe Macht!" - Ein Satz, der bei vielen Unbehagen auslöst. Doch wie gehen wir eigentlich mit Macht um? Nutzen wir sie? Nutzen wir sie richtig? Eine Werbung der Kindernothilfe e.V. hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und bewegt. Warum? Denn, das was DU tust, was ICH tue, das zählt und das kann die Welt verändern. Wir haben Macht, ob wir uns dieser bewusst sind oder nicht. Was Macht bedeuten kann und wie wir mit ihr umgehen können, darüber spreche ich mit Dir in diesem Podcast.

Kennst Du das? Du möchtest gerne Raum für Deine Mitarbeitenden geben, sie beteiligen an Entscheidungsprozessen und eigentlich stehst Du sogar unter dem Eindruck, dass das genau von Dir als Führungskraft gefordert wird. Und trotzdem beobachtest Du, dass Mirko und Inga, gar nicht wollen. Earum, wieso weshalb und wie Du damit umgehen kannst, darüber denke ich in diesem Podcast mit Dir nach. Hör rein. Ich bin gespannt auf Deine Kommentare.

In meiner neuesten Podcastfolge tauche ich tief in das Thema ein, das uns alle betrifft: Verletzungen. Wir alle wurden im Laufe unseres Lebens auf die eine oder andere Weise verletzt - sei es durch Menschen, durch Umstände oder einfach durch das Schicksal. Manchmal sind diese Verletzungen offensichtlich, manchmal verborgen, manchmal bewusst geschehen, manchmal unbewusst, aber ihre Auswirkungen können tiefgreifend sein. Die Art und Weise, wie wir mit diesen Verletzungen umgehen, kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie wir unser Leben gestalten. Besonders interessant ist jedoch, wie sich diese Verletzungen auf unser Verhalten als Führungskraft auswirken können. In meinem Podcast untersuche ich, wie unsere persönlichen Verletzungen unsere Führungsqualitäten beeinflussen und welche Schritte wir unternehmen können, um unsere Wirksamkeit und Resilienz als Führungskräfte zu stärken. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine eigenen Verletzungen erkennen und bewältigen kannst, um deine Führungsfähigkeiten zu stärken, dann höre unbedingt rein!

In dieser Podcastfolge gehen wir auf eine gemeinsame Reise und erkunden, welche Glaubenssätze wir uns im Laufe unseres Lebens angeeignet haben und wie sie nicht nur uns, sondern auch unsere Mitarbeitenden beeinflussen. Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Deine eigenen Erfahrungen und Überzeugungen Deine Führungsweise formen? Gemeinsam schauen wir genau hin und finden vielleicht die ein oder andere verborgene Ecke unserer Biografie und enthüllen, wie Traumatisierung unsere Art zu führen beeinflusst. Ich hoffe du erhältst inspirierende Einblicke und praktische Tipps, die Deine Führungsreise bereichern wird!

Du bist erfolgreich, zufrieden - zumindest sagen das Deine Liebsten und Kollegen. Doch innerlich nagt der Zweifel. Wie kannst Du Selbstzweifel und Versagensängste überwinden? In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir wirksame Strategien und bin sehr gespannt auf Deine Kommentare!

Wie ist Dein Start ins neue Jahr bisher? Ich muss zugeben, für mich fühlte sich der 1.1. genauso an wie der 31.12. - ich war einfach noch nicht bereit. Noch nicht bereit, all die Dinge des vergangenen Jahres abzuschließen und mit frischem Wind ins Neue zu starten. Es hat eine Weile gedauert, bis ich realisiert habe, dass da noch so viel Unfertiges in meinem Leben herumgeistert. Dinge, die einfach nicht abgeschlossen waren und sich nicht von alleine erledigen wollten, ganz egal, welches Datum der Kalender gerade anzeigt. Um nicht mit leerem Tank ins neue Jahr zu starten, brauchte es für mich echt einen Moment des Innehaltens. Ich musste meine Kraft neu sammeln, einen Turnaround finden, um gestärkt durchzustarten. In meinem Podcast teile ich, was in dieser Zeit passiert ist, wie ich das gemacht habe und wo auch für Dich der ein oder andere Tipp liegen könnte. Vielleicht findest Du darin genau das Momentum, das auch Dir den nötigen Anstoß gibt. Bist Du bereit, Zweifel hinter Dir zu lassen und Klarheit zu finden? Viel Freude dabei!

Tauche ein in eine besonders bewegende Podcast-Episode, die mich nicht nur während der Aufnahme berührt hat, sondern auch persönliche Einblicke in meine Verbindung zu Weihnachten gewährt. In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen Assoziationen mit dem Fest, erzähle, wie tief mein Glaube dabei eine Rolle spielt, und gehe über die üblichen Klischees von Tannenbäumen und Geschenken hinaus. Weihnachten bedeutet für viele Menschen unterschiedliche Dinge: Tannenbäume, Geschenke, Lichterketten und der Duft von Zimtäpfeln. Manche denken an Schnee und Kirchenglocken, während andere nur vage Vorstellungen haben, was dieses Fest in Nordeuropa ausmacht. Doch für mich ist Weihnachten weit mehr als äußere Symbole und Traditionen. In dieser Episode lade ich Dich ein, einen Blick mit mir hinter die Kulissen zu werfen und zu erfahren, warum dieses Fest für mich eines der bedeutendsten in meinem christlichen Glauben ist. Vielleicht findest Du in meinen Erfahrungen auch Inspiration für Deine eigene Verbindung zu Weihnachten. Ich freue mich darauf, gemeinsam in die besondere Atmosphäre dieses festlichen Anlasses einzutauchen.

Wann hattest Du Deinen letzten Konflikt? Auf einer Skala von 1 bis 10 - wie intensiv war dieser Konflikt für Dich? Wie belastend, nervenaufreibend, langwierig und vor allem: Wie wesentlich? Ich stelle genau diese Fragen, um besser zu verstehen, was uns in diesen Konfliktsituationen bewegt und warum sie plötzlich in unser Leben treten. In diesem Podcast tauche ich tief in diese Momente ein. Was passiert da eigentlich? Was ist die Hintergrundgeschichte dieses Konflikts? Und was hat es damit auf sich, wenn Du und ich es angehen wie Dietrich Bonhöffer? Begleite mich auf einer Reise durch die Facetten der Konfliktlösung und finde heraus, wie wir Konflikte nicht nur bewältigen, sondern auch als Chance für persönliches Wachstum nutzen können.

Nur eine reflektierte Führungskraft, ist eine gute Führungskraft Dieser Podcast beleuchtet die Bedeutung der Reflexion in der Führungswelt. Es gibt Führungskräfte, die seit Jahren in leitenden Positionen tätig sind, ohne jemals an einem Coaching, Mentoring oder einem vergleichbaren Programm teilgenommen zu haben. Wie ist das möglich? Diese Frage treibt mich an, denn ich bin fest davon überzeugt: Nur eine reflektierte Führungskraft, ist eine gute Führungskraft. In dieser Podcast-Folge erkunde ich, warum Selbstreflexion ein entscheidender Schlüssel für erfolgreiche Führung ist. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die stille Kraft der Reflexion, die oft übersehen wird, aber einen signifikanten Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir führen. Freue Dich auf inspirierende Tipps und praktische Einblicke, die Dir helfen werden, die Kunst der Reflexion in Deine Führungskompetenz zu integrieren. Denn nur wenn wir uns selbst verstehen, können wir auch andere erfolgreich führen. Begleite mich auf dieser Reise zu einer tieferen, bewussteren Führung. Der Weg zur guten Führung beginnt in unseren eigenen Gedanken.

Herzlichen Glückwunsch, Du bist neu in der Führung! 🎉 Dies ist ein spannender Schritt auf Deiner Karriereleiter, der sowohl auf Dich als Person als auch auf Deine Beziehungen zu Deinen Kolleg:innen und ehemaligen Teammitgliedern Auswirkungen hat. Als frischgebackene Führungskraft stehen Dir neue Herausforderungen und Verantwortlichkeiten bevor. In dieser Podcast-Episode tauchen wir in die Welt der neuen Führungskräfte ein. Wir beleuchten, wie sich Deine Rolle verändert und wie Du Dich am besten darauf vorbereiten kannst, sowohl für Dich, als auch für Dein Team als auch für das Unternehmen. Welche speziellen Themen interessieren Dich in Bezug auf Führung? Teile mir gerne Deine Anliegen und Fragen mit. Ich freue mich auf Deine Kommentare und stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite. 🎙️💼

Ein Thema, das in der schnelllebigen Welt von großer Bedeutung ist: Resilienz. Ich stelle mir Resilienz oft wie das Auge eines Sturms vor, mitten im Hurricane, in dem plötzlich Stille herrscht. Genauso wie dieses Bild es zeigt, stelle ich mir Resilienz vor. Inmitten des Chaos, wenn alles um uns herum tobt, kann meine innere Haltung mir Gelassenheit schenken und mich davor bewahren, mitgerissen zu werden. In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Resilienz, erzähle von den Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, und gebe dir ein paar Tipps und Tricks, um ruhig zu bleiben, wenn der Sturm um uns herum tobt. Ich lade Dich herzlich dazu ein, diesen Podcast anzuhören, denn Resilienz ist eine Fähigkeit, die wir alle entwickeln können. Lass uns gemeinsam die Ruhe im Sturm finden und gestärkt aus der ein oder anderen Herausforderung hervorgehen. Höre rein und lass Dich inspirieren! 🌪️🌀

Kennst Du das Gefühl der leichten Irritation in der Beziehung zu einem Kollegen oder einer Person in deinem privaten Umfeld? Diese Irritationen können entstehen, weil das, was Dir von dieser Person gesagt wird, nicht immer mit dem übereinstimmt, was andere über sie sagen. Diese Unstimmigkeiten können sich im Laufe der Zeit ansammeln und plötzlich eskalieren – zumindest war das bei mir so. In diesem Podcast möchte ich darüber sprechen, wie sich solche Situationen entwickeln können, was ich aus meinen eigenen Erfahrungen gelernt habe und wie du möglicherweise von diesen Erfahrungen und einigen bewährten Strategien profitieren kannst. Lass uns gemeinsam in diese Thematik eintauchen und dabei auch einige hilfreiche Ansätze zur Lösung zwischenmenschlicher Konflikte entdecken. Viel Spaß beim Zuhören, und keine Sorge.

Die Gedanken in Deinem Kopf sind wie ein Labyrinth, und Du suchst nach Klarheit. Die gute Nachricht: Du bist nicht allein. In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Grenzen in unserem eigenen Denken. Kennst Du diese Gedanken? "Das geht nicht" oder "Ich bin nicht genug"? In Wahrheit sind diese Grenzen oft nur in unseren Köpfen. Gemeinsam werden wir heute darüber sprechen, wie Du Deinen Fokus auf Deine eigene Persönlichkeit legen kannst, wie Du positive Überzeugungen und Glaubenssätze in Dir verankerst, die Dich voranbringen. Und wir werden uns auch mit den negativen Glaubenssätzen auseinandersetzen, die Dich heute noch einschränken und ausbremsen. Wir alle sind die Architekt:innen unseres eigenen Mindsets. Lass uns gemeinsam erkunden, wie Du die Grenzen in Deinem Denken überwinden kannst, um am Ende Dein volles Potenzial zu entfalten und Dich selbst an der ein oder anderen Stelle zu überraschen und neue Glaubenssätze zu verankern.

In dieser Folge erforschen wir die faszinierende Welt der Selbstbegrenzung. Ich stelle die Behauptung auf: "Geht's nicht, gibt's wirklich nicht!" und lade Dich dich ein, mit mir zu entdecken, wie sehr unsere eigenen Gedanken und unser Umfeld uns einschränken können. Hast Du Dich jemals gefragt, wie viele großartige Ideen und Möglichkeiten in deinem Kopf ungenutzt bleiben? Oder wie oft Du Dich selbst davon abhältst, Deine Träume zu verwirklichen? Oder Deine Ziele in Deinem Team so umzusetzen? Wir werden gemeinsam in dieses Thema eintauchen, um zu verstehen, wie wir uns selbst von innen begrenzen und wie unser äußeres Umfeld ebenfalls eine Rolle spielt. Doch keine Sorge, wir werden auch die Werkzeuge und Strategien erkunden, um diese Grenzen zu überwinden und den Weg zum Handeln zu finden. Bist Du bereit, Deine Denkmuster zu durchbrechen und die Welt der unbegrenzten Möglichkeiten zu erkunden? Dann hör rein, ich freue mich auf Dich! Abonniere jetzt unseren Podcast und lasst uns gemeinsam die Grenzen in unseren Köpfen ausweiten.

*Achtung Triggerwarnung für Selbstverletzung und Esstörungen* Du bist nicht allein - Selbstwert und Hochfunktionalität sind Themen, die mehr verbinden, als Du vielleicht denkst. In unserem neuesten Podcast geht es um das Dilemma, Dinge vermeintlich verstecken zu müssen, sie nicht wirklich annehmen zu können und dennoch nach außen hin funktionieren zu müssen. Tauche ein in die Welt des Selbstwerts und erfahre mehr über das Phänomen der hochfunktionalen Depression. Erfahre, wie Menschen nach außen hin erfolgreich und stark wirken, aber innerlich mit einer großen Leere zu kämpfen haben. Gemeinsam nehmen wir Dich mit auf eine Reise durch eine kleine biblische Geschichte, die für uns eine grandiose Aussage bereithält. Es ist ein faszinierender Ansatz, um aus belastenden Kreisläufen auszubrechen und Dich selbst besser zu verstehen. In unserem Podcast erfährst Du, wie Du Deinen Selbstwert stärken und Dein inneres Gleichgewicht finden kannst. Komm vorbei und höre rein - ich freue mich auf Deine Gedanken und Erfahrungen zu diesem spannenden Thema!

In den vergangenen Jahren hatte ich das Privileg, viele Coachees auf ihrem Weg begleiten zu dürfen, und bei einigen von ihnen war eine (neue) Exitstrategie erforderlich. Doch dafür ist ein gesunder Selbstwert notwendig. Ein gesundes Bewusstsein für den eigenen Wert, die eigenen Grenzen und die eigenen Bedürfnisse, um gesund zu bleiben und erfolgreich zu werden. Dabei erlebe ich oft, dass sehr erfolgreiche Menschen - sowohl Frauen als auch Männer -, die sich nach außen hin als äußerst erfolgreich präsentieren, Geld verdienen, wohlhabend sind und einen gewissen Status haben, wenn ich sie jedoch mit ihrem Selbstwert konfrontiere und sie frage, wie hoch sie sich selbst einschätzen, bemerken sie plötzlich, dass es sehr gering ist. Es mangelt ihnen an Vertrauen in sich selbst. Für dieses Phänomen gibt es sogar einen Begriff, wenn man wenig Selbstvertrauen hat, aber nach außen hin den Eindruck erweckt, alles im Griff zu haben - das nennt man das Hochstaplersyndrom. Heute möchte ich darüber nachdenken, was Du tun kannst, wenn Du selbst feststellst, Du davon betroffen bist, also dass Dein Selbstwert nicht angemessen ist. In diesem Podcast möchte ich Dir Mut machen, darüber nachzudenken, Deine Situation genau zu betrachten. Ich werde erklären, woher dieses geringe Selbstwertgefühl stammen könnte und Dir Tipps sowie praktische Schritte an die Hand geben, wie Du Deinem Selbstwert ein kleines Upgrade verleihen kannst. Hör rein!

Eines ist gewiss: Wenn Führungskräfte sich NICHT über Stress beschweren, weckt das meine Aufmerksamkeit als Coach. Es scheint, als würden sie etwas richtig machen. Doch leider ist das nicht die Realität, die ich erlebe. Im Training und Coaching begegne ich vielen Menschen in Führungspositionen, die gestresst sind und unter einer hohen Arbeitsbelastung leiden. Sie haben zahlreiche Faktoren um sich herum, die sie unter Druck setzen. In diesem Podcast setze ich mich mit drei zentralen Punkten auseinander, die Führungskräfte unter Druck setzen. Gemeinsam denken wir darüber nach, wie wir diese Herausforderungen anders angehen können. Es geht vermutlich nicht darum, sie vollständig zu beseitigen, aber wir können sie definitiv besser lösen oder zumindest reduzieren. Dabei bist Du als Führungskraft natürlich, wie immer, in der Verantwortung. Dieser Podcast ist nichts für Verstecker:innen, sondern speziell für Führungskräfte. In diesem Sinne: Viel Freude beim Zuhören!

Wenn ich es richtig betrachte, habe ich glaube ich die Nase voll. Ich habe die Nase voll von kreativen LinkedIn Posts, Buchempfehlungen und Selbstverbesserungsansätzen, die immer eine Botschaft senden: Finde das, was Dich begeistert und Du kannst ohne Ende durchpowern. So ein bisschen wie das Duracell Häschen - Du brauchst nur die "richtige" Batterie und zack! trommelst Du ohne Unterlass. Ich weiß ehrlicherweise nicht, ob das richtig ist. Und genau darüber habe ich mir in diesem Podcast so meine Gedanken gemacht. Vielmehr glaube ich sogar, dass es falsch ist. Es ist eine ganz neue Qualität von Aushöhlung unserer Arbeitskraft. Das ist jetzt vielleicht sehr provokativ, aber ich merke, dass mein Arbeitsalltag - und ich liebe meine Arbeit - mit vielen Coachees ganz anders aussieht, nämlich, dass Begeisterung auch sehr schnell umkippen kann, weil eben genau das geglaubt und auch gelebt wurde: "Ich liebe meine Arbeit und deshalb powere ich bis zum bitteren Ende." Und dann ist man wirklich am Ende. Wie siehst Du das?

In diesem Podcast geht es um Vorbilder. Vorbilder, die wir haben oder von denen wir uns abgrenzen - sogenannte Antibilder. Aber vor allem geht es auch um die Frage: Möchtest Du Vorbild sein? Bist Du schon heute Vorbild? Wie wird man eigentlich ein Vorbild? Geht das überhaupt? Hör rein!

Immer wieder wenn ich Podcasts höre oder auch hier mit Dir in meinem eigenen Podcast spreche, stelle ich immer wieder fest, dass wir davon ausgehen, dass Führungskräfte ziemlich coole Leute sind. Sie wissen was sie tun, sie wissen was sie wollen, sie wissen was kommt, sie wissen wie man mit Problemen umzugehen hat, sie haben immer eine Lösung parat. Kurzum: Führungskräfte sind eine Art Marvel-Helden. Zumindest offiziell. Denn inoffiziell, wissen Du und ich natürlich, dass das gar nicht stimmt. Auch wir kochen unseren Tee mit Wasser, auch wir haben Grummeln im Bauch, weil bestimmte Termine auf uns warten oder bestimmte Gespräche von uns geführt, gelenkt oder auch beendet werden müssen. Auch Du und ich haben Mechaniken, die wir aus unserer Biographie mitgebracht haben, die uns manchmal sogar behindern, weil wir beispielsweise auf einmal jemanden in unserem Kolleg:innen- oder Vorgesetztenkreis entdecken, der oder die uns an jemanden erinnert, der oder die bei uns immer ein schlechtes Gewissen ausgelöst hat oder uns immer in einen negativen Vergleich gestellt hat oder oder oder. Ungute Mechaniken, die bei uns greifen auf die wir ganz schnell völlig unreflektiert und meistens unbewusst reagieren. Und zu allem hinterlassen sie bei uns auch noch dein Eindruck:Ich bin nicht gut genug. Genau darüber spreche ich mit Dir in diesem Podcast. Ich denke mit Dir darüber nach welche Exitstrategien es hier gibt und welche Möglichkeiten wir finden können, um uns selbst loszulösen und zu wachsen.

Hattest Du schon mal die Gelegenheit mit einer Botschafterin zu sprechen? Vor einigen Tagen durfte ich an einem Gespräch mit der Botschafterin Anna-Kaisa Heikkinen aus Finnland teilnehmen und empfinde es als ein wirklich großes Privileg. Neben extrem vielen anderen spannenden Impulsen, hat mich eine Frage im Gespräch besonders bewegt: >> Was hat sie aus den verschiedenen Ländern, aus den verschiedenen Stationen mit den Menschen und Begegnungen mitgenommen? Was davon hat sich dadurch in ihrem Tun, Denken und Fühlen verankert und warum? << Drei ihrer Aussagen habe ich in meiner neuen Podcastfolge einmal näher beleuchtet und diese in unseren Führungsalltag übersetzt. Na gespannt? Hör einfach rein, ich freue mich auf Deine Meinung.

Ich erzähle Dir absolut nichts Neues! Ja, unsere Arbeitswelt wird komplexer. Ja, unsere Lebensumstände werden komplexer. Ja, unser Umfeld und unsere Umwelt werden komplexer. Und natürlich hat das einen riesigen Einfluss auf uns, auf Dich und mich. Aber auch wiederum durch Dich auf Deine Mitarbeitenden. Denn Du entscheidest wie Du mit der Polykrise umgehst. Du entscheidest wie Dein Führungsverhalten aussiehst und wie Du dadurch Einfluss auf Dein direktes Umfeld generierst. Wenn wir alle souveräner werden, dann können wir eine Konstante dort errichten, wo heute keine mehr ist. Das kann nicht von heute auf morgen passieren, denn das ist ein Prozess der Persönlichkeitsentwicklung mit Höhen und Tiefen und vielen vielen Lessons learned. Dennoch stoße ich in nicht wenigen Coachings immer wieder auf Menschen - Führungskräfte - die extrem ungeduldig sind. Und zwar mit - sich selbst - ihrem direkten Umfeld - dem Unternehmen und vielem mehr. Jetzt wissen wir aber doch eigentlich, dass je komplexer ein Sachverhalt ist, desto weniger oft, kann es eine 100%ige Antwort geben oder eine sofortige Lösung. Warum also die Ungeduld? Ist es vielleicht das Streben nach der Sicherheit und der Stabilität in ebendieser Polykrise, die wir vermutlich nur selbst in der Hand haben können? Deshalb gebe ich Dir hier meine Gedanken mit an die Hand, wie Du - in Deiner Führungsverantwortung stabil und souverän bleiben kannst - wie Du selbst Führung gestalten kannst - wie Du für Dich ein Umfeld kreieren kannst, dass Du und Dein Umfeld brauchen

Eine Stellenausschreibung, zahlreiche Bewerbungseingänge - niemand wird eingeladen. Woran könnte das liegen? Liegt es an den Bewerber:innen oder liegt es vielleicht vielmehr an meinen Erwartungen an die Person, die ich für mein Team suche? Suche ich vielleicht schon den "fertigen Mitarbeiter" und umgehe so auch ein wenig meine Führungsaufgabe? Nämlich die Entwicklung meiner Mitarbeitenden? Oder hänge ich vielleicht zu sehr in meinen Erwartungen fest? An meinen festgezurrten Idealen und lasse hier keinen Spielraum für andere Möglichkeiten? Genau darüber sowie über die Aufgabe als Führungskraft - die Entwicklung von Mitarbeitenden - spreche ich in diesem Podcast. Hör rein!

Genau das fragen sich viele Mitarbeitenden gerade. Was macht den Unterschied? Was bewegt unsere Mitarbeiter:innen zu bleiben? Lass uns noch einen Schritt zuvor beginnen, was führt zu ebendieser hohen Wechselbereitschaft? Sicherlich haben Corona, HomeOffice und die vielen Veränderungen, die uns gerade umgeben ihren Beitrag geleistet. Doch vor allem, wenn man sich nicht mehr in seinem eigenen Team oder mit seiner Führungskraft wohlfühlt - wenn man sich eben nicht mehr verbunden fühlt - genau dann sind wir offener für einen möglichen Wechsel und somit auch für den "Big Quit. Aber warum? Und was macht den Unterschied? Was kannst Du tun?

Wie klar platzierst Du eigentlich Deine Erwartungshaltung an Deine Kolleg:innen und Dein persönliches Umfeld? Wer gehört zu Deiner Community und wer nicht? Und wie sehr bist Du eigentlich in Deiner Community vernetzt? All das hat mit Co-Individualisierung zu tun. Ein Wort, welches ich im Rahmen eines Vortrags zu Megatrends neu lernen durfte. In diesem Podcast erfährst Du warum es so wichtig ist, eben dieses Erwartungsmanagement zu betreiben. Was das mit Konflikten zu tun hat und was Co-Individualisierung wirklich bedeutet. Viel Spaß beim Reinhören.

Kennst Du das Wort "Dunkelflaute"? Keine Sorge, ich kannte es bis letzte Woche ebenfalls nicht. Es bedeutet, sollten wir von Sonne und Wind im Rahmen der neuen beziehungsweise regenerativen Energiequellen abhängig werden wollen, müssen wir mit 100 Tagen "Dunkelflaute" im Jahr rechnen. Kurzum, wir werden weder ausreichend Licht noch Wind haben, um uns energetisch zu versorgen. Dieses Wort hat mich sehr stark beschäftigt, vor allem deswegen auch, weil wir diese Dunkelflauten auch in unserem Führungsalltag erleben und erleben können. Aus diesem Grund habe ich für Dich diesen Podcast aufgenommen, und spreche darüber: — Was es bedeutet, wenn wir eine Dunkelflaute in unserem Führungsalltag haben — Wie wir damit umgehen können, wenn diese in unseren Führungsalltag eingezogen ist Hör doch einfach mal rein. Ich wünsche Dir viel Spaß, Inspiration, viel Freude beim Mitdenken und würde mich ganz besonders über Dein Feedback freuen.

Es war alle so gut vorbereitet und eigentlich konnte nichts mehr schiefgehen - doch dann kam das....oder dann passierte dies...oder dann entschieden die Anderen jenes..... In diesem Podcast erzähle ich Dir eine kleine Geschichte von durchkreuzten Plänen und eingedreckten Autos und was das mit unserer Wirksamkeit zu tun hat. Ich freue mich auf Eure Kommentare und wünsche viel Spaß beim reinhören!

Vor kurzem sprach mich jemand nach einem meiner Vorträge an und wir kamen ins Gespräch über verletzende Aussagen, denen wir im Laufe unseres Lebens begegnet sind. Da gibt es sicher einige, die vielleicht auch Du zu erzählen hast. Wir stolperten über den Satz: Nur schön sein, reicht eben nicht. Und ich kann gut nachvollziehen, was daran verletzend sein kann. Irgendwie eben auch eine Frechheit, jemanden nur auf das Äußere zu reduzieren. Oder? Laden wir nicht allzuoft sogar dazu ein? Wollen wir denn nicht eigentlich vor allem mit unserem äußeren Erscheinungsbild andere beeindrucken und dafür bewundert werden? In unseren Beziehungen. Ja, auch im Business. Auch in Führungsfunktion. Vielleicht also dann doch keine Frechheit? Was sagt das dann über uns aus? Wieviel Politur ist erträglich, macht "schön sein" wirklich attraktiv? Ein Podcast über Politur und Kratzer, glatte Fassade und unsere eigentlichen Geschichten. Hör einfach rein. Viel Spaß dabei.

Nicht selten werde ich von Teilnehmenden in Trainings oder im Coaching gefragt, wie das denn wohl gehen könne: klare Grenzen zu setzen und dabei auch noch empathisch zu sein. Mich überrascht diese Frage immer wieder, denn für mich gehört beides unabdingbar zusammen. Das eine - Empathie - braucht das andere - Grenzen setzen. Wie das konkret aussieht, kannst Du in diesem Podcast erfahren. Dabei verrate ich Dir auch, was meines Erachtens nach eigentlich wirklich hinter dieser Gegenüberstellung steht und was Du in Deiner Führungsverantwortung tun kannst, um klar, empathisch und souverän zu bleiben. Viel Spaß beim reinhören.

"Jetzt hört doch mal auf, nachzufragen und zu zweifeln - vertraut mir doch einfach. Ich weiß schon, was ich tue, Ihr werdet sehen!" Du denkst, das ist eine Aussage, die aus dem letzten Jahrzehnt ist? Leider nein! Trotzdem uns allen klar ist, dass Führung heute agil, transparent, mitarbeiterorientiert und auf Augenhöhe stattfinden muss, um Mitarbeitende zu binden und als Unternehmen zukunftsfähig zu sein, gibt es immer noch (oder wieder?) Führungsverantwortliche, die Nachfrage als Kritik erleben und (blindes) Vertrauen erwarten. Sicher: Du bist anders! Doch weißt Du tatsächlich, was Deine Mitarbeitenden brauchen und wie Du sie gewinnen kannst? Heute ein kleiner Ausflug in die Grundbedürfnisse Deiner Mitarbeitenden und was diese mit Dir als Führungskraft zu tun haben. Viel Freude beim reinhören.

Als Führungskraft weißt Du, was zu tun ist. Du hast für die Fragen Deiner Mitarbeitenden immer eine passende Antwort, kennst die Lösungen für die aufkommenden Probleme und bist auch im privaten wirklich gut aufgestellt. Doch was, wenn Dir ein Fehler unterläuft, Dein Team sich gegen Dich wehrt oder Dein Privatleben gerade aus den Fugen gerät? - Was davon darf am besten niemand wissen? - Wieviel zeigst Du davon anderen? Allzuoft hindern uns unsere eigenen Gedanken daran, mit Fehlern, Wut oder Ängsten offen umzugehen. Wir schämen uns dafür und fragen uns viel zu schnell, was denn wohl die Anderen darüber denken würden, dazu sagen würden. Scham ist verhängnisvoll für unsere Integrität im Arbeitsalltag, für unsere Beziehungen, sofern wir an echten interessiert sind. In diesem Podcast denke ich laut darüber nach, wie wir damit umgehen können, um zu echten Beziehungen zu gelangen - im privaten wie im beruflichen.

Vor kurzem habe ich eine Team begleitet, das seit einigen Jahren miteinander unterwegs ist und einige Schwierigkeiten miteinander gewuppt hat - so scheint es auf jeden Fall. Bei näherem Hinschauen und in der Arbeit mit den Kolleg:innen fielen kleine aber starke Konfliktlinien auf - alle irgendwie ordentlich mit Freundlichkeit oder "Nicht-Hinschauen" gecovert. Im Austausch mit den Teilnehmenden sind wir natürlich auch auf die Reibungsflächen, unausgetragene Konflikte und die möglichen Hintergründen dafür gestoßen. Dabei wurde wieder einmal klar, wie sehr es - Überraschung - an den unterschiedlichen Persönlichkeiten und den daran angelehnten, gegenseitigen Erwartungen liegt. Long story short: Wären die Beteiligten nicht nur für die Außenwirkung der Anderen sensibilisiert, sondern auch stärker selbstreflektiert, hätten viele konfliktbelegte Entwicklungen gar keine Chance! Starke These? Hören Sie doch einfach rein und lassen Sie uns ins Gespräch kommen!

Konkurrenz im Team kann spielerisch genutzt sehr bereichernd sein und Spaß machen. Rivalität im Team braucht keiner - ich denke darüber sind wir uns einig, oder? Zu Zeiten der remote Teammeetings scheinen sich aber irgendwie andere Mechanismen einzuschleichen. So berichten es mir auf jeden Fall immer wieder Führungskräfte, die sich um die Entwicklung ihrer Teams Sorgen machen und beobachten, dass sich ihre Beziehung zu ihren Mitarbeitenden stark nachteilig verändert. Muss das so sein? Ist remote wirklich der Killer des Teamgeistes? Werden wir am Ende alles nur noch Einzelkämpfer*innen sein und die Fähigkeit bzw. Bereitwilligkeit zur Kooperation vollends verlieren? Was sich tatsächlich dahinter verbirgt, inwiefern Du als Führungskraft Interventionsmöglichkeiten hast und wie sich Teamarbeit auch remote kreativ und effektiv gestalten lässt, dazu denke ich mit Dir in diesem Podcast nach. Hör doch einfach rein.