Gabriel Ribeiro

Quais as coisas que você faz pra te colocar no mindset positivo? Você simplesmente não pode ficar esperando se sentir motivado de uma hora pra outra, pra começar a fazer as coisas na sua vida. Você tem que gerar a motivação!

Como fazer com que você se comprometa com seu treino e alimentação em 2016? Nesse episódio eu falo sobre uma meta que coloquei em 2016 e qual o tipo de treino que estou fazendo pra me preparar pra ela. Juntamente falo como você pode fazer a mesma coisa e como isso vai te potencializar. Falo também sobre a diferença de alimentação restrita e flexível. Me escrevam suas perguntas para: [email protected]. É um prazer responder e poder te ajudar a conquistar uma vida mais integrada!

Pra que você está se tornando fit? Ter um corpo 10kg mais leve ou ter um corpo com 10kg de massa muscular a mais, vai te proporcionar o que? Nesse episódio falo mais sobre motivações sustentáveis e motivações insustentáveis e sobre encontrar prazer no seu treino.

Como viver uma vida conectado fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente? Você tem cuidado de todos esses pilares da vida? Nesse episódio eu conto como isso é possível, quais os benefícios e como você pode fazer parte. Para saber mais: http://podcast03armas.coachgabrielribeiro.com/facaparte

Quem dita a velocidade? O mais rápido ou o mais lento? Se você está ditando a velocidade da sua vida pelo mais rápido, você está deixando muitas coisas importantes para trás e geralmente é tua saúde.

Primeiro episódio, bruto, contando um pouco da minha trajetória de 2015 e como consegui sair do zero e encontrar meu propósito.