PODCAST · health
GAMMA Performance Podcast
by Dave Powell
Notre mission est d'éduquer les athlètes sur la force, la performance, la nutrition, la récupération et encore plus pour leur permettre d'atteindre leur plein potentiel.
Episodes
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Mes 3 méthodes d'entrainements pour la préparation physique
On parle de méthodes d'entrainements et comment j'entraine mes athlètes. Bonne écoute Abonne-toi @coachpowy
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Ma vision du Coaching pour la préparation physique
Tu es une athlète qui désire connaitre ma vision, comment j'aime entrainer mes athlètes et voir comment tu peux t'améliorer. Dans le podcast, je parle de 3 piliers que je fais pour aider mes ahtlètes à passer au prochain niveau. Bonne écoute Abonne-toi @coachpowy
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La différence entre un programme Général et un programme Spécifique
Aujourd'hui, on va parler des programmes d'entrainements générales versus spécifiques. Lequel est le mieux pour toi dans ton développement athlétique. Abonne-toi : @coachpowy
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Est-ce que je dois arrêter de m'entrainer lors du camp de Printemps ?
Aujourd'hui au GAMMA Podcast, on parle de l'entrainement et le fameux Camp de Printemps au Football. Ce que tu dois faire durant ton OFF Season. Bonne écoute ! Instagram: @coachpowy
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Good ou Bad faire du Powerlifting pour devenir fort pour le Football ?
Aujourd'hui au GAMMA Performance Podcast, on va parler d'un sujet que j'aime qui est le Powerlifting et voir si ses vraiment utile pour les athlètes qui pratique divers sports sait vraiment bon ou mauvais. Abonne-toi à ma page instagram: @coachpowy
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Athlète de football à Record de Bench only (Histoire à succès de Max Théberge)
Aujourd'hui à l'épisode du GAMMA Podcast, mon invité Max Théberge, un athlète que j'ai la chance de coacher depuis déjà quelques années. On parle de son parcours d'athlète, de son histoire, mais aussi comment il trouve travailler avec moi. Bonne écoute ! Abonne-toi à ma page instagram @coachpowy
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Peut-on vraiment progresser en force, endurance et gymnastique en même temps ?
Aujourd'hui au podcast, on parle de progression sur ta force, ton endurance et tes skills en gymnastique. Est-ce que tu peux vraiment progresser tout en même temps? Abonne-toi et suis moi sur instagram: @coachpowy
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Est-ce que prendre du poids va te ralentir?
Aujourd'hui au GAMMA Performance Podcast, on va parler de prendre du poids et de la vitesse. Comme vous le savez, beaucoup d'athlètes veulent devenir rapide mais aussi prendre de la masse musculaire. Donc, est-ce que tu peux vraiment faire les 2 en même temps. Like, partage et abonne-toi…
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90 % des jeunes athlètes font cette erreur pendant leur off-season.
Aujourd'hui, au Podcast, on va parler du Off-season et comment éviter cette erreur que 90% des jeunes athlètes font. Abonne-toi, like et partage. Mais aussi tu peux me suivre via instagram https://www.instagram.com/coachpowy/
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Parlons de psychologie avec Emy Fillion et Vicky Girard
Aujourd'hui dans l'épisode du Temps d'un pré on reçoit Emy Fillion et Vicky Girard pour venir parler de psychologie sportive. Autour d'un pré on aborde différent sujet tels que -L'importance du Why -Mindset en fonction des phases d'entrainements -Ego versus Estime de soie -L'importance de ton...
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Les pensées limitantes avec Gabi Thunder
Aujourd'hui, on reçoit pour la deuxième fois sur notre Podcast Gabi. Elle vient parler de son parcours depuis la dernière fois sur notre Podcast, mais aussi des sujets concernants les femmes dans l'entrainement qui sont les pensées limitantes. Pour nous suivre: instagram: @d_powy, @nic.genest...
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Devenir Wellness avec Audrey-Ann Roy IFBB Wellness Pro
Aujourd'hui, on reçoit la IFBB Wellness Pro Audrey-ann Roy! Elle vient parlé de son parcours, et divers sujets : -Sa compétition à Olympia Amateur -Comment devenir une Wellness -Ce que tu dois savoir pour être Wellness Pour nous suivre sur les réseaux sociaux instagram: @d_powy, @nic.genest et...
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Le mindset et les réseaux sociaux envers le Bodybuilding avec Alexis Dubois
Dans cet épisode le temps d'un pré, on reçoit Alexis Dubois, Entraineur en Bodybuilding. Il explique son parcours d'athlète et du mindset à avoir pour atteindre un haut level en Bodybuilding. Aussi, on parle des réseaux sociaux, les bons côtés et les mauvais côtés que sa peu apporter au sport.…
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Les conseils avant de te lancer en Bodybuilding avec RegKing
Aujourd'hui au Podcast, On reçoit Regis Gagné Alis RegKing. Il vient parler de son parcours d'athlètes et d'entraineur. Mais on aborde la discussion en donnant des conseils que tu dois connaitre si tu veux te lancer en Bodybuilding. Bonne écoute, Instagram: @gamma.performance, @d_powy, @nic.genest
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Comment faire une perte de gras (Poids) efficacement avec Simon Latulippe
Aujourd'hui, on reçoit Simon Latulippe Coach de Body Mecaniks et Co-host du Podcast Woke Up & Chose Violence. On parle de plusieurs mythes sur la perte de gras (poids) et des astuces que tu dois connaitre pour réussir une perte de poids efficacement. Bonne écoute ! Pour nous suivre: Instagram:...
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Les mythes sur la prise de masse avec William Hébert
Aujourd'hui, on reçoit William Hébert le temps d'un pré workout. On parle des mythes sur la prise de masse. Bonne écoute ! Pour nous suivre: Instagram: @gamma.performance, @d_powy, @nic.genest
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Les Red flags dans le coaching avec Cassiopé Martel (Rebels Coaching)
Aujourd'hui, on reçoit Cassiopé Martel Entrepreneur et Coach avec sa compagnie Rebels Coaching. Elle vient parler de son parcours mais aussi des sujets crunchy avec les Red Flags dans le coaching. Pour nous suivre: Instagram @d_powy, @nic.genest et @gamma.performance
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Mindset d’atteindre ses objectifs tout en étant un entrepreneur et athlète en Bodybuilding avec Derek Lamontagne
Aujourd'hui, on reçoit Derek Lamontagne, Entrepreneur, Entraineur et Athlète en Bodybuilding. Il vient parler de son parcours et aussi comment il a parti la compagnie Active Flavor. Pour nous suivre: Instagram @d_powy, @nic.genest et @gamma.performance
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Les étapes pour te lancer en bodybuilding avec Math Baillargeon (MB Shred)
Aujourd'hui, on reçoit Mathieu Baillargeon, Kinésiologue et plusieurs autres titres à son actif, mais surtout propriétaire de la team MB Shred. Il vient parler de son parcours ainsi des étapes que tu dois faire avant de te lancer en bodybuilding. Pour nous suivre: Instagram: @gamma.performance...
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1er Bodybuilding show à Olympia avec Sam Paquin IFBB Pro (Classic Physique)
On reçoit Samuel Paquin, IFBB Pro en classic Physique. Il vient parler de son parcours d'athlète, mais aussi des étapes qu'il a fait pour réussir à se rendre à Olympia. Instagram: @gamma.performance @d_powy @nic.genest
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De Powerlifting à Bodybuilding avec Valérie Niro
On reçoit Valérie Niro, Kinésiologue et athlète. Elle vient parler de son parcours, mais aussi ce que les deux univers qui sont le Powerlifting et le Bodybuilding peuvent s'apporter l'un à l'autre. Pour nous suivre: Instagram: @d_powy, @nic.genest, @gamma.performance
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Rester en shape tout en voyageant avec Olivier Drouin
On reçoit Olivier Drouin, propriétaire de Optimized Body, il vient parler de son parcours mais aussi un aspect important de rester en shape lorsqu'on voyage. Pour nous suivre: Instagram: @d_powy, @nic.genest, @gamma.performance
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Le Bodybuilding avec Gab Gariepy IFBB Pro
On reçoit Gab Gariepy GG Coaching, Entrepreneur, Coach et Athlète. Il est aussi IFBB Pro. On parle de son parcours, des produits dopants et encore plus. Pour nous suivre: Instagram: @d_powy, @nic.genest, @gamma.performance
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Le parcours d'un Naturel Men's Physique avec Max Lafond
On reçoit Coach Max Lafond le temps d'un pré pour parler de son parcours d'athlètes et aussi des outils que tu dois savoir si tu veux faire du bodybuilding catégorie Men's Physique. Pour nous suivre: Instagram: @d_powy & @nic.genest Instagram: @gamma.performance
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Le temps d'un Pré - Épisode 18 - Q&A
Aujourd'hui, au podcast, on répond à vos questions. N'hésite pas à commenter et mettre un 5 étoiles. Pour nous suivre: instagram: @d_powy & @nic.genest instagram: @gamma.performance
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Le Bodybuilding au féminin avec Marylou Charrette (IFBB Pro)
On reçoit Marylou IFBB Pro, qui va parler de son parcours en bodybuilding à ses débuts jusqu'à sa carte Pro! Instagram: @d_powy & @nic.genest Instagram: @gamma.performance
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Les Nootropics avec Max Lupien Fondateur de Purple X
Max Lupien propriétaire de certains Shop Santé et de la compagnie Purple X vient aborder le sujet des Nootropics ! Instagram: @d_powy et @nic.genest Instagram: @gamma.performance
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L'importance de l'éducation et de se faire coacher?
On aborde le sujet de l'importance de s'éduquer pour les entraineurs et pour les athlètes. Aussi, l'importance de se faire coacher pour atteindre vos objectifs. Instagram: @d_powy & @nic.genest Instagram: @gamma.performance
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LE RETOUR - Recap 2023 et Plan de match 2024
Après plusieurs mois d'absence, nous sommes de retour ! Recap athlétique et Professionnel 2023 et Quels sont les plans futurs pour le Podcast et GAMMA Performance. Instagram: @d_powy & @nic.genest Instagram: gamma.performance
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GAMMA Real Talk - Épisode 8 - Mes défis lors de l'ouverture du GAMMA Gym
Aujourd'hui dans cet épisode, je parle de l'ouverture du GAMMA Gym et des défis que j'ai eu toute au long du processus ! Bonne écoute !
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GAMMA Real Talk - Épiosde 7 - L'importance de se respecter
Aujourd'hui au GAMMA Real Talk, on parle de l'importance de se respecter comme personne mais aussi en étant un athlète ! On te donne plusieurs tips que tu dois éviter si tu veux réellement te respecter ! Bonne écoute ! Pour nous suivre : https://www.instagram.com/d_powy/...
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GAMMA Real Talk - Épisode 6 - Forger le Mindset d'un Champion
Aujourd'hui au GAMMA Real Talk, on parle du Mindset à avoir pour bien performer dans ton sport. Pour nous suivre sur les réseaux sociaux: https://www.instagram.com/d_powy/ https://www.instagram.com/gamma.performance/ https://www.instagram.com/abeldontigny/
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Le temps d'un Pré - Épisode 13 - TDA Cook
Aujourd’hui dans un le Temps d’un Pre, Coach Nao et Coach Nic reçoit Philippe alias TDA Cook Lors de ce Podcast, on parle de l’importance de l’alimentation, et qu’il existe bien des manières d’avoir une approche santé et saine pour atteindre tes objectifs tels que: -Augmentation de ta force…
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Gamma Real Talk - Épisode 5 - Math Marketing
Aujourd'hui, nous recevons Math Marketing notre génie qui s'occupe du Marketing chez Gamma Performance ! Mais il vient parler de lui, de son histoire, de ses expériences et surtout de marketing ! Like et partage ! Pour nous suivre: https://www.instagram.com/d_powy/...
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Gamma Real Talk - Épisode 4 - Luc Plante
Aujourd'hui au GAMMA Real Talk on reçoit Luc Plante Naturopathe ! Nous avons parlé de plusieurs vrai chose tels que la dépression, le coaching, la nutrition, la supplément et encore plus !!! Pour nous suivre sur les réseaux sociaux: https://www.instagram.com/d_powy/...
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Gamma Real Talk - Épisode 3 - Parlons de Nutrition avec Math Bouchard
Aujourd'hui dans l'épisode 3, j'ai l'honneur d'accueillir Math Bouchard Co-Propriétaire de AAT et aussi sa gamma de Supplément ! Nous parlons de son parcours sportif, mais aussi tous ce que les athlètes doivent savoir sur la nutrition. Pour nous suivre: https://www.instagram.com/d_powy/...
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Gamma Real Talk - Épisode 2 - Pourquoi tu dois élever tes standards
Dans l'épisode 2, on parle des vrais choses ! Nous allons te dire pourquoi c'est important d'élever tes standards : -Dans l'atteinte des tes objectifs -Dans ta vie personnel -Dans ta vie professionnel Pour nous suivre:...
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Gamma Real Talk Episode 1 - Intro
What's up Gang, Bienvenue au Nouveau Podcast par Gamma Performance, aujourd'hui dans l'épisode de l'introduction, Dave et Abel parlent du projet et comment nous voulons amener ce projet là ! Aussi, on fait un retour sur l'Atelier d'ascension que nous avons fait il y a quelques jours ! Pour nous...
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Gamma Talk - Épisode 3 (Mindset à avoir lors d'une blessure)
Dans le nouveau épisode du GAMMA Talk, nous accueillons un nouveau coach Abel Dontigny coach en Powerlifting. Nous prenons le temps, de parler de notre parcours, mais surtout le mindset à avoir lorsque nous sommes en Rehab ! Pour nous suivre: https://www.instagram.com/gamma.performance/...
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Le Temps d'un Pré - Épisode 12 - Q&A Partie 2
Cette semaine au podcast, la deuxième partie du podcast où coach Nao et coach Nic répondent à vos questions en lien avec l’entraînement, les compétitions de powerlifting et de bodybuilding, et d'autres sujets liés à ces deux sports. Bonne écoute!! Gamma Performance :...
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Le Temps d'un Pré - Épisode 11 - Q&A Partie 1
Cette semaine au podcast, coach Nao et coach Nic répondent à vos questions en lien avec l’entraînement, les compétitions de powerlifting et de bodybuilding, et d'autres sujets liés à ces deux sports. Bonne écoute!! Gamma Performance : https://instagram.com/gamma.performanceigshid=YmMyMTA2M2Y=…
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Le Temps d'un Pré - Épisode 10 - La périodisation
Dans cet épisode de podcast, coach Nao et coach Nic explorent l'importance de la périodisation pour le powerlifting et le bodybuilding. Après avoir expliqué ce qu'est la périodisation et son utilisation générale dans les sports, ils discutent de l'impact de cette méthode sur la performance des...
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Le Temps d'un Pré - Épisode 9 - La santé mentale dans le bodybuilding avec Éléonore Tusseau
Cette semaine au podcast, coach Nao et coach Nic reçoivent Éléonore Tusseau afin de discuter de santé mentale pré, intra et post show. Dans cet épisode, Éléonore et Nao partagent leurs expériences en lien avec leurs compétitions de bodybuilding en abordant la question de la santé mentale dans le...
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Le Temps d'un Pré - Épisode 8 - La nutrition
Cette semaine au podcast, coach Nao et coach Nic vous expliquent comment optimiser votre nutrition et ce qui est important à prioriser et/ou à délaisser pour votre cut. Bonne écoute!! Gamma Performance : https://instagram.com/gamma.performanceigshid=YmMyMTA2M2Y= Coach Nao:...
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GAMMA Talk - Épisode 2
Un nouveau Show pour le GAMMA Performance Podcast. Le GAMMA Talk est le Podcast que les entraineurs de GAMMA Performance se réunissent a tour d'une table pour parler d'entrainement, de Powerlifting, de Bodybuilding et encore plus. Dans le deuxième épisode, on parle des premières compétitions…
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Le Temps d'un Pré - Épisode 7 - La progression au gym
Cette semaine au podcast, coach Nao et coach Nic vous expliquent comment évaluer sa progression au gym, comment déterminer si vous êtes dans un plateau et comment y remédier en ajustant certains paramètres. Bonne écoute!! Gamma Performance :...
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Le Temps d'un Pré - Épisode 6 - Biancy Pinel Bouvette
Cette semaine au podcast, coach Nao et coach Nic reçoivent Biancy Pinel Bouvette, passionnée de sports de combat et de musculation. Elle nous a partagé son incroyable cheminement, de la boxe au kickboxing en passant par le powerlifting et le bodybuilding. Entre anecdotes, conseils et témoignages...
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Entre 2 Sets - Épisode 7 - La Gestion des Blessures en Powerlifting
Au Podcast, nous parlons de la gestion de blessure. Cela fait parti du processus et on donne notre expertise et ainsi des anecdotes à ne pas reproduire. Bonne écoute ! Pour nous suivre: https://www.instagram.com/d_powy/ https://www.instagram.com/gamma.performance/...
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Le Temps d'un Pré - Épisode 5 - L'avenir du fitness
Dans cet épisode, Coach Nao et Coach Nic parlent de l'avenir du fitness. Avec les nombreuses avancées de la science et des méthodes d'entraînement, le monde du fitness est en constante évolution. Dans ce podcast, les coaches partagent leur vision de l'avenir du fitness et les tendances qui...
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Entre 2 Sets - Épisode 6 - Les meilleurs exercices pour le Squat-Bench et Deadlift
Au Podcast, nous parlons un peu de l'Event GAMMA que nous avons fait récemment, mais surtout nous prenons le temps de parler des exercices que nous considérons efficaces dans la programmation pour que tu puisses continuer à progresser au Squat-Bench et Deadlift Bonne écoute,...
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Frequently Asked Questions
How many episodes does GAMMA Performance Podcast have?
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What is GAMMA Performance Podcast about?
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How often does GAMMA Performance Podcast release new episodes?
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