GoWell Podcast

Episodes

1. 13

   Ansiedad y Depresión: Entendiendo y Abordando el Problema Global

   Episodio 12: Ansiedad y Depresión: Entendiendo y Abordando el Problema Global En este episodio de GoWell Podcast, abordamos un tema crítico y urgente: la ansiedad y la depresión. Estas condiciones afectan a millones de personas en todo el mundo, y es esencial que hagamos conciencia sobre su...

   Aug 12, 2024

   8m
2. 12

   El Poder del Breathwork: Transformando la Salud y el Bienestar

   En este episodio de GoWell Podcast, exploramos el increíble poder del Breathwork o respiración consciente. Durante la pandemia de COVID-19, muchos enfrentamos desafíos significativos de salud mental y física, desde el aumento del estrés y la ansiedad hasta problemas de salud física. Hoy,...

   Aug 5, 2024

   9m
3. 11

   Secretos para un Envejecimiento Saludable

   Nuevo episodio de GoWell Podcast: En Forma y Fabuloso: Secretos para un Envejecimiento Saludable En el episodio de hoy, exploramos cómo podemos envejecer con gracia y salud, basándonos en los estudios más importantes y en los secretos de las zonas azules. Aprende cómo cuidar tu piel, mantener una...

   Jul 29, 2024

   7m
4. 10

   Los Perros y su Impacto en Nuestra Salud y Bienestar

   Horizontes Curativos: Los Perros y su Impacto en Nuestra Salud y Bienestar En honor al Día Internacional del Perro, dedicamos este episodio a explorar cómo nuestros amigos peludos transforman nuestra salud física, mental y emocional. Desde reducir el estrés hasta mejorar la salud cardiovascular,...

   Jul 22, 2024

   6m
5. 9

   El Viajero Sustentable: Arquitecto del Futuro y Guardián del Planeta

   Viaja con Propósito: Cómo Convertirte en un Viajero Sustentable En este episodio exploramos cómo puedes disfrutar de tus viajes mientras cuidas del planeta. Descubre cómo convertirte en un viajero sustentable, un arquitecto del futuro y un guardián del planeta. En este episodio: Impacto del…

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   Jul 15, 2024

   7m
6. 8

   Inflamación y Ansiedad: ¿Quién Apareció Primero?

   🌟 Nuevo episodio de GoWell Podcast: Inflamación y Ansiedad: ¿Quién Apareció Primero? 🌟 En este episodio exploramos una pregunta intrigante: ¿Qué fue primero, la inflamación o la ansiedad? Basándonos en el estudio realizado por Guerson Yael Varela Castillo, Blandina Bernal Morales y Daniel...

   Jul 8, 2024

   6m
7. 7

   Bienestar Para Hombres

   En este episodio, dedicamos un reconocimiento especial a Alain Pinzón, director de VIHve Libre, por su increíble trabajo en favor de la comunidad LGBTIQ+. Exploramos el bienestar para hombres y discutimos hallazgos reveladores del estudio 'Wellness of Men, Wellness For Men'. Destacado:...

   Jul 1, 2024

   9m
8. 6

   Desenmascarando el Yoga: Mitos, Realidades y Transformaciones

   ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de GoWell Podcast! 🎙️ En esta edición especial, celebramos el Día Internacional del Yoga, explorando mitos, realidades y transformaciones de esta práctica milenaria. 🧘‍♀️✨ Descubre cómo el yoga puede ser la solución que buscas tanto física, mental como...

   Jun 24, 2024

   8m
9. 5

   Turismo de Salud en México

   ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de GoWell Podcast! 🎙️ Esta semana exploramos el turismo de salud en México, un sector en auge que combina tratamientos médicos, experiencias de wellness y retiros de bienestar. Descubre por qué México se está posicionando como un destino líder en esta industria y...

   Jun 17, 2024

   6m
10. 4

    Mitos y Realidades de los Spas

    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de GoWell Podcast con Fran Lugo! 🎙️ Hoy nos adentramos en el fascinante mundo de los spas y desmitificamos algunas ideas comunes. Descubre cómo los spas pueden ser una parte integral de tu bienestar y conoce las diferentes opciones disponibles, desde spas urbanos...

    Jun 10, 2024

    4m
11. 3

    Mind Matters - Salud Mental

    En este episodio de GoWell Podcast, Fran Lugo nos guía en una travesía de bienestar enfocada en la salud mental. Cerramos el Mes de la Consciencia sobre la Salud Mental y damos la bienvenida al Mes del Orgullo, abordando temas cruciales con datos y recursos valiosos. Destacados: Salud Mental y...

    Jun 3, 2024

    7m
12. 2

    GoWell Podcast (Trailer)

    May 30, 2024

    0m
13. 1

    Tendencias de Bienestar 2024

    ¿Quieres conocer las tendencias de bienestar que han marcado el 2024? 🌿✨ En nuestro último episodio de ‘Pulso del Bienestar’, hablamos sobre cómo la tecnología, los retiros de mindfulness y los tratamientos de bienestar en casa están redefiniendo nuestro bienestar. 📱🧘‍♂️🏠 Descubre datos...

    May 30, 2024

    1m