PODCAST · health
Grabbarnas podcast
by Bjoern Rudman & Christian Wederbrand
Grabbarnas podcast! Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med vassa tips och konkreta verktyg delar de med sig av hur man kan hantera känslor, tankar och livets utmaningar med sig själva som exempel. För grabbar som mår dåligt – och för dig som vill veta hur du kan må bättre Många killar går runt med en känsla av att något inte stämmer, men få vet vad som faktiskt orsakar det eller hur man kan bryta det. Här pratar vi om vad som verkligen händer på insidan – och visar vägen mot lösningarna. Att känna känslor är ingen svaghet, att vara ledsen är inget fel. Vi ger dig verktygen för att förstå varför gamla sätt att hantera det tunga ofta inte fungerar – och vad du kan göra istället för att verkligen må bättre. Våga ta nya steg med Björn och Christian <a href="https://www.bjornrudman
Episodes
-
Optimism - som huvudets stötdämpare
💭 “Optimism är inte att blunda för skiten – det är att välja hur du förhåller dig till den.” I det här avsnittet snackar vi om hur positiv psykologi inte bara är flum – utan en konkret strategi för att leva lättare. 🛠️ Vi pratar: – Reframing som verktyg – Konsultångest & bajsmackor – Äkthet,...
-
Stå upp och försvara dig själv och den du är på riktigt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Självkänsla hos oss grabbar
“Självkänsla är inte vad du gör – det är hur du upplever att du fungerar.” I senaste poddavsnittet pratar vi om något som berör oss alla – självkänsla, tacksamhet och varför det är så svårt att ta emot en komplimang. Vi delar historier som träffade oss rakt i hjärtat Om hur ett enkelt “tack” kan...
-
Bygg dina egna goa stunder och må bättre på insidan
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Snacket i omklädningsrummet - Oss grabbar emellan
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Såhär mår du bra på insidan
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Känslor är en styrka, ingen svaghet
Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Våga stå upp för dina värderingar även om det blåser storm
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ta kontrollen över ekonomisk stress
Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ett förhållande - Ur grabbarnas perspektiv
Du är alltid hälften av ert förhållande - Dina upplevelser betyder också något Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Att hantera pressade situationer som grabb
Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Du gör ofta som du lärt dig och kanske inte som du vill
Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Gästavsnitt - Fredrik Tidström - Lantbrukets pressade vardag -
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Att vara pappa - Good cop/Bad cop eller försvarsadvokat?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Fundera mer på livets stora frågor och må bättre
Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Björn Rudman & Christian Wederbrand - Grabbarnas podcast
Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Grabbarnas podcast - En podd om allt det som händer på insidan hos alla grabbar man som ingen kan prata om
Grabbarnas podcast! Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med vassa tips och konkreta verktyg delar de med sig av hur man kan hantera känslor, tankar och livets utmaningar med sig själva som...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Grabbarnas podcast!
Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med vassa tips och konkreta verktyg delar de med sig av hur man kan hantera känslor, tankar och livets utmaningar med sig själva som exempel.
För grabbar som mår dåligt – och för dig som vill veta hur du kan må bättre
Många killar går runt med en känsla av att något inte stämmer, men få vet vad som faktiskt orsakar det eller hur man kan bryta det. Här pratar vi om vad som verkligen händer på insidan – och visar vägen mot lösningarna. Att känna känslor är ingen svaghet, att vara ledsen är inget fel. Vi ger dig verktygen för att förstå varför gamla sätt att hantera det tunga ofta inte fungerar – och vad du kan göra istället för att verkligen må bättre.
Våga ta nya steg med Björn och Christian
<a href="https://www.bjornrudman
HOSTED BY
Bjoern Rudman & Christian Wederbrand
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Grabbarnas podcast have?
Grabbarnas podcast currently has 17 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Grabbarnas podcast about?
Grabbarnas podcast! Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med vassa tips och konkreta verktyg delar de med sig av hur man kan hantera känslor, tankar och livets utmaningar med sig själva som...
How often does Grabbarnas podcast release new episodes?
Grabbarnas podcast has 17 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Grabbarnas podcast?
You can listen to Grabbarnas podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Grabbarnas podcast?
Grabbarnas podcast is created and hosted by Bjoern Rudman & Christian Wederbrand.
URL copied to clipboard!