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Grace Podcast ｜–しあわせはスキル– ホントの私に還る時間 podcast artwork

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Grace Podcast ｜–しあわせはスキル– ホントの私に還る時間

by 神戸 温子| BLOOM.OASIS

＊＊＊元幹部自衛官心理師がお伝えする「しあわせ」と「成功」をどちらも手に入れるロジカル×スピリチュアルな「人生戦術」＊＊＊＊＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」が口グセになっているあなたへ。この番組は、周囲の空気を読みすぎて受け取りすぎて頑張りすぎて疲れてしまう女性たちが、“自分にやさしく生きる力”を取り戻すためのPodcastです。元幹部自衛官×看護師・保健師・公認心理師という異色のキャリアをもつホストが、心理学・コーチング・現場経験・スピリチュアルスキルをもとに、「生き方に効く処方箋」をお届けします。心の声に気づく習慣、思考のクセの整え方、自分軸の育て方など、マジメに頑張るあなたが“もっと軽やかに”幸せを感じられるヒントをお届けします。「正解探し」から卒業して、“私に還るしあわせ” に出会い直しませんか？🕊️もっと詳しく知りたい方は ホームページ： https://kanbeatsuko.info/ メルマガ登録：⁠⁠ https://resast.jp/subscribe/231750一緒に、あなたらしさが輝く毎日をつくっていきましょう#自分軸 #セルフトーク#心の声 #ライフコーチ#スピリチュアル#ポジティブ心理学#公認心理師#保健師#看護師

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Episodes

  1. 発見！”腹立つ気持ち”の収め方〜”腹立つ相手”を変えずに、自分の心を穏やかにする方法〜｜Ep.812

    身近な人の言葉や態度に、どうしても腹が立つ。考え方に触れるたびに心がざわつき、「私のほうがおかしいのかな」と自分を疑ってしまう——。 今回は、そんな苦しい気持ちをふっと緩める、とてもシンプルな方法をご紹介します。 それは、腹が立つ相手に対して「あの人が穏やかでありますように」と願ってみること。 家族との話し合いをきっかけに気づいた、自分と相手の世界の捉え方の違い。 そして「相手を変えようとしなくていい。 まずは、ただ願うだけでいい」と感じるようになった実体験をお話ししています。 相手に向けた願いは、自分の中にたまったモヤモヤや重たい感情を少しずつ溶かしてくれます。...

  2. 「後ろめたさ」を認めると、お金の流れが変わり始めるハナシ｜Ep.811

    「ちゃんと頑張っているのに、お金の不安がなくならない」 「生活できているのに、なぜか安心できない」 「パートナーとのお金の問題が、ずっと解決しない」 そんな方に、ぜひ聴いていただきたいお話です。 今回のテーマは、 「後ろめたさを認めること」 自分の中にある、 ずるいところ。 人のせいにしたい気持ち。 認めたくない部分。 そんな自分を見つけたとき、 「だから私はダメなんだ」 「直さなきゃ」 と、また自分を責めていませんか？ 後ろめたさを認めることは、 自分を責めることではありません。 認めたくない自分も含めて、 「そんな自分もいるよね」 「それでも、あなたの価値は変わらないよ」...

  3. 仕事、お金、人間関係…人生のあらゆる暗闇突破の鍵〜”後ろめたさ”をみとめる〜｜Ep.810

    「自分に優しく」が難しいあなたへ。生きづらさをほどく鍵は、見ないようにしてきた「後ろめたさ」にあるかもしれません。 一生懸命頑張っているのに、周りに理解されない。 人間関係やパートナーシップがうまくいかない。 「自分を大切に」と言われても、甘えやわがままのように感じてしまう。 そんなあなたに、今回お届けするテーマは「暗闇突破の鍵〜後ろめたさを認める」です。 自分に優しくするとは、どんな自分も、そのまま認めてあげること。褒められた自分だけでなく、恥ずかしい自分、人に知られたくない自分にも、目を向けていくことです。 今回のエピソードでは、 ・「自分に優しくする」の本当の意味...

  4. 【今、苦しさの渦中にいるあなたへ】それは人生がいい流れに切り替わるサイン｜Ep.809

    今、苦しさや迷いの中にいるあなたへ。 人間関係や仕事、生き方に変化が起きるとき、「この選択でいいのかな」「どうしてうまくいかないんだろう」と不安になることがあります。 けれど、その苦しさは、あなたが望む未来へ向かう“いい流れ”に乗っているサインなんです。 新しいものを受け取るためには、これまで抱えてきたものを手放すことも必要です。 今いる場所を離れることや、誰かとの関係を終えることに、後ろめたさや罪悪感を抱かなくても大丈夫。 そこで必要な学びを終え、それぞれが次の道へ進むことは、とても自然で嬉しいことです。 今回のエピソードでは、 ・苦しい時期が「いい流れ」のサインである理由...

  5. 【後編】恐れは、あなたを守ろうとする愛の化身だった〜不安な自分を安心させる方法〜| Ep.808

    「愛（喜び・感謝・ゆるし…）から選びたいのに、どうしても不安や恐れから抜け出せない」 その理由は、私たちの中にいるエゴが、 「恐れは、この世界で生き抜くために必要なもの」 だと信じているからです。 私の講座では、恐れを使って私たちを守ろうとする心の働きを「黒いお姉さん」と呼んでいます。 「失敗したら恥をかくよ」「そんなことをしたら嫌われるよ」「もっと頑張らないと置いていかれるよ」 黒いお姉さんは、私たちを苦しめたいわけではありません。 二度と傷つかないように。悲しい思いを繰り返さないように。この世界で生きていけるように。 恐れを使って、必死に守ろうとしてくれているんです。...

  6. 【前編】恐れは、あなたを守ろうとする愛の化身だった~恐れと愛、どちらを選ぶ？~|Ep.807

    私たちの行動や選択の根っこにあるものを突き詰めると、「恐れ」か「愛」、どちらかのエネルギーにたどり着きます。 「もっと頑張らないと認めてもらえない」 「失敗したら価値がない」 「ちゃんとしていないと嫌われる」 こうした思いの根底にあるのは、恐れです。 恐れを原動力にしていると、どれだけ頑張って成果を出しても、安心できません。 では、恐れに気づいたとき、私たちはどうすればいいのでしょうか。 今回のエピソードでは、 ・恐れと愛、2つのエネルギー ・恐れを原動力にすると苦しくなる理由 ・ネガティブ感情との向き合い方 ・恐れではなく愛から選び直す方法...

  7. ネガティブ感情を“成仏”させる“2分間”の魔法|Ep.806

    毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない ・つい自分を後回しにしてしまう そんなことはありませんか？ 実は、人生の豊かさは、 「頑張り方」よりも、 「どんなセルフトークをしているか」 によって大きく変わっていきます。 このPodcastでは、 ✨豊かさの受け取り方 ✨お金との関係 ✨自己価値 ✨安心感 ✨愛と循環 ✨自分軸 について、 心理学 × スピリチュアル × セルフトークの視点からお届けします。...

  8. 嗚呼、モヤモヤ続きの毎日・・・人生の”停滞沼”を抜け出す４つのPOINT｜Ep.805

    🕊️Grace Room🕊️ 大人のための“豊かさ”を拡大させる ”もくもく”ROOM “余白”を“自分”にプレゼント 📩メールレター https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 🎙体験セッション・各種サービス https://kanbeatsuko.info/trial-session/ **** 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない...

  9. 「必要悪」を実感した日 〜”悪”があるから”善”がある〜 | Ep.804

    📩メールレター 〈75分間の無料セッションプレゼント〉 https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 **** 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない ・つい自分を後回しにしてしまう そんなことはありませんか？ 実は、人生の豊かさは、 「頑張り方」よりも、 「どんなセルフトークをしているか」 によって大きく変わっていきます。 このPodcastでは、…

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  10. 「苦しみ」が担う役割について考える。〜”サヨナラ勝ち”が教えてくれたこと〜 | Ep.803

    📩メルマガに登録して、しあわせスキルを磨く https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 🎙体験セッション・各種サービス https://kanbeatsuko.info/trial-session/ **** 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない ・つい自分を後回しにしてしまう そんなことはありませんか？ 実は、人生の豊かさは、 「頑張り方」よりも、...

  11. しんどいのなら、白旗あげて降伏せよ〜課題は、乗り越えるまでついてくる〜 | Ep.802

    毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない ・つい自分を後回しにしてしまう そんなことはありませんか？ 実は、人生の豊かさは、 「頑張り方」よりも、 「どんなセルフトークをしているか」 によって大きく変わっていきます。 このPodcastでは、 ✨豊かさの受け取り方 ✨お金との関係 ✨自己価値 ✨安心感 ✨愛と循環 ✨自分軸 について、 心理学 × スピリチュアル × セルフトークの視点からお届けします。...

  12. しんどい人間関係には、こう対処する〜「感謝」がムリなら「敬意」を贈る〜| Ep.801

    📩メールレター https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 🎙体験セッション・各種サービス https://kanbeatsuko.info/trial-session/ **** 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない ・つい自分を後回しにしてしまう そんなことはありませんか？ 実は、人生の豊かさは、 「頑張り方」よりも、 「どんなセルフトークをしているか」...

  13. 「不安」と「焦り」で押しつぶされそう…！〜今すぐできる“安心”のつくり方〜| Ep.800

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  14. 「ホントはやりたくないけど、頑張ってること」のストレスを最小限にする方法 | Ep.799

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  15. 悩みの答えは83億通り〜”信じていることが現実になる世界”で、あなたは何を見て生きる？〜 | Ep.798

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  16. 豊かさ・成功は、“我慢”の対価?! |Ep.797

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  17. 結局、自走力〜「自分の選択」を「正解」にするスキル〜 | Ep.796

    🗒️少人数制 ワークショップ Grace TIME｜ホントの私に還る時間 〜心・時間・人生を整える90分〜＠ZOOM ✔︎朝の部： 2026.7.9（木）10:00~11:30 ✔︎昼の部：2026.7.15（水）13:30~15:00 ✔︎夜の部：2026.7.21（火）21:00~22:30 ＊3回とも同じ内容 https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/46895 **** 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」...

  18. 「強くなったなぁ」と思った話〜人生初の“アンチコメント”がついた？！〜 | Ep.795

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  19. あなたがいつも不安な理由。〜他のナニカに、なろうとしてない？〜| Ep.794

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  20. 豊かな人が“お金”よりも、“まず先に”大切にしている2つのコト| Ep.793

    🕊️Grace Room \初月おためし無料キャンペーン中/ 大人のための“もくもく”ROOM “余白”を“自分自身”にプレゼント https://www.reservestock.jp/conclusions/26547 📩メールレター ▶︎瞑想音声プレゼント https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない...

  21. あなたはなぜ、「最悪」を引き寄せてしまうのか？ 〜自己防衛を乗り越えろ！〜| Ep.792

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  22. 押さえておきたい！「2つ」の豊かさの原則 | Ep.791

    🕊️Grace Room 〜もくもくマネーデートの会〜 https://www.reservestock.jp/conclusions/26547 📗一度始めたらどんどん貯まる 夫婦貯金 年150万円の法則 磯山裕樹 (著) https://amzn.asia/d/0bNWbkCn 📩ニュースレター https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない...

  23. 「豊かになるには、“成功”せねば！」その“成功”の定義が、ズレている？！|Ep.790

    心理学×スピリチュアルで 豊かさの土台を育む podcast |週3回_月・水・金 配信 📩豊かさを育むニュースレター https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない ・つい自分を後回しにしてしまう そんなことはありませんか？ 実は、人生の豊かさは、 「頑張り方」よりも、 「どんなセルフトークをしているか」...

  24. お金の豊かさに恵まれるシンプルな法則| Ep.789

    📩ニュースレター https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない ・つい自分を後回しにしてしまう そんなことはありませんか？ 実は、人生の豊かさは、 「頑張り方」よりも、 「どんなセルフトークをしているか」 によって大きく変わっていきます。 このPodcastでは、 ✨豊かさの受け取り方 ✨お金との関係 ✨自己価値 ✨安心感...

  25. あなたの人生から「イヤなこと」を撲滅する魔法の呪文〜みんなが私の・・・〜

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  26. “引き寄せ難民”なんていない。「あなたはもう、引き寄せている。」| Ep.787

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  27. そのネガティブ、今のあなたに、必要です！｜Ep.786

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  28. 多くの人が見逃している最後の一手！〜”自分を苦しめる認識”を書き換える〜

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  29. 変わりたいのに動けない…の処方箋〜「変わらなきゃ！」の前に、「今の自分」に満足しよう〜| Day199

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  30. 人生の主導権をとりもどす〜「できない」じゃなくて「しないことを選んでる」〜　| Day198

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  31. 今日からあなたも！「サポート」が入り続ける人になる方法3選　| Day197

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  32. 「やりたくないけど、しなきゃいけないこと」と、どう付き合う？　| Day196

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  33. あなたの “安心して弱れる”場所 は、どこにある？　| Day195

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  34. しあわせな豊かさを手にするシンプルステップ〜お金と仲良くなる〜| Day194

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  35. STOP!STOP!!STOP!!!〜人生はロングゲーム。うまくいかない時こそ、止まろ！大丈夫。結局、どうせ、うまくいく〜　| Day193

    【今日のことば】 MY OUTER EXPERIENCES ARE A REFLECTION OF MY INTERNAL CONDITION. IT’S SAFE TO SLOW DOWN,RELAX,AND LET GO. By Gabrielle Bernstein 【無料プレゼント】 あなたの”使命”と”豊かさ”を読み解く《魂の設計図》パーソナルレポート ▶︎⁠https://www.reservestock.jp/inquiry/152047 ⁠ ***** 🎧 この番組は、 “優等生リーダー”として頑張り続けてきた方が、 「なぜか生きづらい」状態から抜け出し、...

  36. 全部を1人でしなくていい〜あなたには、最強応援団がついている〜　| Day192

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  37. 世界を味方につけるカギ〜明確にオーダーする〜　| Day191

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  38. 人生は空の旅〜パイロットはどっちだ？！〜　| Day190

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  39. イライラする相手への対処法〜相手の中に「自分」を見つける〜　 | Day189

    「他者へのイライラポイント」は、「あなたがまだ“自分自身”を、癒し・許しきれていないポイント」を教えてくれるヒント。 【無料プレゼント】 あなたの”使命”と”豊かさ”を読み解く《魂の設計図》パーソナルレポート ▶︎⁠https://www.reservestock.jp/inquiry/152047 ⁠ 🎧 この番組は、 “優等生リーダー”として頑張り続けてきた方が、 「なぜか生きづらい」状態から抜け出し、 “本来の自分で生きる”サポートを、心理学 × スピリチュアルの視点でご提供しているグレイス温子がお届けしています。 番組をフォロー・チャンネル登録して、...

  40. 人生はシナリオどおり〜恐れか？ラブか？〜| Day188

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  41. 世界は、ヒントであふれてる〜天使に出会った話〜| Day187

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  42. 逆境のとき。“賢者”は、こう過ごす|Day 186

    【無料プレゼント】 あなたの”使命”と”豊かさ”を読み解く《魂の設計図》パーソナルレポート ▶︎⁠https://www.reservestock.jp/inquiry/152047 ⁠ ***** 「現実の成功は、内側から始まる。」 このシリーズでは、アメリカ成功哲学の祖・オリソン・マーデンの言葉を通して、「内側を整えることで、現実を動かす力」を1日1つ、お届けしていきます。 これまでお伝えしてきた ▶︎ 渋沢栄一の“現実と道徳” ▶︎ 老子の“流れに委ねる在り方” その両方を土台にしながら、 「じゃあ、現実をどう生きるのか？」 という問いに対する答えを、具体的に紐解いていきます。 ✔...

  43. 批判はギフト〜覚悟を磨く、チャンスがきたぞ！〜| Day185

    【無料メルマガ｜しあわせはスキル～安心＆豊かさマインドで”使命”を生きる～】 🕊️”ホントの自分”とつながる瞑想音声プレゼント🕊️ https://www.reservestock.jp/subscribe/231750 【無料プレゼント】 あなたの”使命”と”豊かさ”を読み解く《魂の設計図》パーソナルレポート ▶︎⁠https://www.reservestock.jp/inquiry/152047 ⁠ ***** 「現実の成功は、内側から始まる。」...

  44. ネガティブの“居心地の悪さ”の正体〜分離とワンネス〜 | Day184

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  45. “貧困”の価値 | Day183

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  46. 人生は、良くも悪くも“全部、思い通り”| Day182

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  47. あなたがネガティブから抜け出せない”本当の理由”="省エネ"| Day181

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  48. ”健全な野心”が、世界を救う！| Day180

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  49. 人生は“顔”が9割〜うまくいかない理由は、その“表情”にある！…カモ？！🦆〜| Day179

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  50. あなたに必要なモノは、必要なタイミングで手に入る〜そのタイミングを最速で起こすカギ〜| Day178

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＊＊＊元幹部自衛官心理師がお伝えする「しあわせ」と「成功」をどちらも手に入れるロジカル×スピリチュアルな「人生戦術」＊＊＊＊＊＊＊「ちゃんとしなきゃ」が口グセになっているあなたへ。この番組は、周囲の空気を読みすぎて受け取りすぎて頑張りすぎて疲れてしまう女性たちが、“自分にやさしく生きる力”を取り戻すためのPodcastです。元幹部自衛官×看護師・保健師・公認心理師という異色のキャリアをもつホストが、心理学・コーチング・現場経験・スピリチュアルスキルをもとに、「生き方に効く処方箋」をお届けします。心の声に気づく習慣、思考のクセの整え方、自分軸の育て方など、マジメに頑張るあなたが“もっと軽やかに”幸せを感じられるヒントをお届けします。「正解探し」から卒業して、“私に還るしあわせ” に出会い直しませんか？🕊️もっと詳しく知りたい方は ホームページ： https://kanbeatsuko.info/ メルマガ登録：⁠⁠ https://resast.jp/subscribe/231750一緒に、あなたらしさが輝く毎日をつくっていきましょう#自分軸 #セルフトーク#心の声 #ライフコーチ#スピリチュアル#ポジティブ心理学#公認心理師#保健師#看護師

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